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<title>＊。清く正しく生きるために。＊</title>
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<description>女性らしさ、幸せ、健康、美容、作法やプロトコールマナーの知識日常学んだ事や、日々の積み重ねについて</description>
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<title>物を整理して行く</title>
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<![CDATA[ <p>最近、部屋の中にある物で</p><p>・使わない物</p><p>・人前に出すのに躊躇いがある物</p><p>（服は色あせたり、形が崩れている物）</p><p>等を、どんどん処分しています。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200603/16/mariadic/3d/86/j/o0640042714768537248.jpg"><img alt="" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200603/16/mariadic/3d/86/j/o0640042714768537248.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>物に執着というよりは、捨てる事に罪悪感を感じる場合が私の場合結構あります。</p><p>しかし、聞いていると他の方より、物を捨てる時に執着無く処分するタイプだと思うのですが、</p><p>最近色々物を購入していて感じている事は、</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;">昔より粗悪品が増えている事</span></span></p><p><span style="font-size:1em;">です。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">色々な方に話を聞いたり、自分でネット購入をすると、</span></p><p><span style="font-size:1em;">今は購入してすぐ商品が壊れたり、ネット販売が主流になってきて、写真と実物に結構違いがある…というケースが多くある様に感じています。</span></p><p><span style="font-size:1em;">大量生産、大量消費の時代だからこそ、商品を購入する時にそういったリスクについても考えなくてはいけませんね(&gt;_&lt;)</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">また、化粧品とかであれば、実店舗で実際に自分の肌につけてテスターしていない物等については、</span></p><p><span style="font-size:1em;"><span style="font-weight:bold;">肌に合わない事が起こるケースが格段に増えている</span>（色味や質感、付けた後の肌状態や、アレルギーの有無）</span></p><p><span style="font-size:1em;">ため、購入しても「何か違うな」と思う事が増えたのでは無いかと思います。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">口紅等の色ものは特に、販売用に作られた広告や宣伝用の色味と、</span></p><p><span style="font-size:1em;">実際に自分の肌色（ここでは唇と皮膚の肌の色など）に合わせてみると、全体のバランスがおかしいという事も多々あります。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">なので、<span style="font-weight:bold;">物を処分しながら、自分が使う物は実際に自分の目で見て、肌で確認しようと反省しました(&gt;_&lt;)</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">話は脱線してしまいましたが、こういった理由の中で、粗悪品等に当たる場合もあり、</span></p><p><span style="font-size:1em;">初期不良や商品としての質が低下している場合が多いので、その点をしっかり見定めながら処分して行こうと思いました。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">使える物を捨てる＝罪悪感を感じる方も多いと思うのですが、</span></p><p><span style="font-size:1em;">これについては、当人の責任ではありませんし、物って本当に合う合わないっていうのがあると思うのです。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">物を少なくするメリットは</span></p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;">●時間の節約</span></span></p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;">●物事の判断をするウィルパワーという脳のエネルギーを有効活用出来る事</span></span></p><p><span style="font-size:1em;">（選択がスムーズに出来る）</span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;">●空間の物が少なくなる事により、集中力が増す</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">等の沢山のメリットがあるそうです＋。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200603/16/mariadic/26/85/j/o0640042714768537678.jpg"><img alt="" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200603/16/mariadic/26/85/j/o0640042714768537678.jpg" width="420"></a></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">自分の視界に入る物が少ない事によって、自分の中でしたい事やすべき事の選択肢が良い意味でそぎ落とされるのでしょうね！</span></p><p><span style="font-size:1em;">目の前に物が多くなる事によって、「あっ、あれもしなきゃ」という選択肢や考えが沸き立ちやすくなるのだと思います。</span></p><p><span style="font-size:1em;">沢山物がある事によって、物との衝突を避けるために注意力がそがれますし、取捨選択する能力がそがれて行くようです。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">また、風水では</span></p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1em;">●壊れた物</span></span></p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1em;">●要らない物</span></span></p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1em;">●使わない物</span></span></p><p><span style="font-size:1em;">は、その空間に悪い影響が出るとされています。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">人間で例えると、ずっと何年も放置されてたり無視されている物があると、拗ねたり相手に対して反感を感じる事もあると思うのですが、</span></p><p><span style="font-size:1em;">物も同じく使う為にうまれてきたので、放置されている状態はいけないとの事(&gt;_&lt;)</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">壊れた食器等は、人間関係にヒビが入ったりしてしまうのだそう。</span></p><p><span style="font-size:1em;">なので、私も急いで今回まだ使える調理器具類は、お別れしました(&gt;_&lt;)</span></p><p>欠けがあると、何かあった時にケガする場合もありますしね！</p><p>&nbsp;</p><p>この機会に、国産の食器に変えて、国内企業を応援して行きたいなと思います＋。</p>
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<pubDate>Wed, 03 Jun 2020 16:21:18 +0900</pubDate>
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<title>作業の時間制限を設定することの重要性</title>
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<![CDATA[ <p>初めまして、鳴海と申します。</p><p>このブログでは、自分の経験や学んだ事から、自分や人の能力を高める方法や人間性を向上させる事についてシェアして行きたいと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>本日は、「時間制限を作る事の脳との関係性」について語りたいと思います。</p><p>&nbsp;</p><div>何かのタスクを行う時、何となくやるのではなく「10分で○○を行う」と、現在の自分では若干厳しい時間設定を行いトレーニングをしていく事を私は現在推奨しています。</div><div>何故かというと、<span style="color:#000000;"><span style="background-color:#ff7fbe;">出来ない事を行う時、</span><span style="font-weight:bold;"><span style="background-color:#ff7fbe;">作業に対する没頭感が生まれます</span>。</span></span></div><div>その結果、<span style="color:#000000;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;"><span style="background-color:#ff7fbe;">そのタスクの能力が時間制限が無い時よりも格段に向上しやすくなります</span>。</span></span></span></div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-weight:bold;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="background-color:#ff7fbe;">手足を使うと小脳が発達します</span>。</span></span></div><div>そして、その時間制限を設ける事によって</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-weight:bold;">・無駄を省く案が生まれやすい</span></div><div><span style="font-weight:bold;">・集中してやるので作業の精度が高まり、時間の短縮にもなる</span></div><div><span style="font-weight:bold;">・出来たときの達成感が高い為、その作業をゲームの様に楽しむ事ができ、達成による自己肯定感が育ちやすい</span></div><div>&nbsp;</div><div>というメリットがあります。</div><div>&nbsp;</div><div>出来ればタイマー等を利用し、時間の区切りが分かるように行うと良いでしょう。</div><div>手足を動かす事の脳との関連性は、認知症や物忘れが出てくるご年配の作業療法等でも、</div><div>手足を使う事で忘れていた記憶を思い出しやすくなったと立証されています。</div><div>&nbsp;</div><div>また、手足を使う事による脳の発達は、</div><div>お箸に関しても同じ事が言えます。</div><div><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">正しい箸使いは、かなり精密な手先のコントロールする力や神経を使うため、脳の発達と相関関係がある</span></span>と考えている専門家もいます。</div><div>&nbsp;</div><div>一つ一つの事を丁寧に、集中して自らのレベルを上げて行きたいと思います+。</div>
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<link>https://ameblo.jp/mariadic/entry-12410519832.html</link>
<pubDate>Mon, 08 Oct 2018 19:42:21 +0900</pubDate>
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