38歳ラストダイエット https://ameblo.jp/marian-cat/ 小さい頃からデブでしたV(^（○○）^) V試したダイエット多数！！！『痩せたら美人なのに〜♪』と言われ続けて38年（≧∇≦）笑本当に美人になるかな？これが最後のダイエットにすべくラストダイエット頑張るぞー٩(๑′∀ ‵๑)۶2014.12.24スタート ja ダイエット失敗談④



ダイエット失敗談④




『ターボジャム』




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ビリーの次に流行ったDVDエクササイズ
٩(๑′∀ ‵๑)۶ 



これも深夜の通販でやってたんだよねードキドキ
(*´ω｀*)
飲んでビール帰ってきた時に見て、速攻で注文してました（笑）



夜中の通販って「購買意欲そそる」魔力があるよねー
( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟドキドキ笑







『ターボジャム』





5つのプログラムがあって♪


①基本と燃焼（約25分）
②20分ワークアウト（約20分）
③ターボ・スカルプト（約40分）
④カルディオ・パーティ（約45分）
⑤腹筋ジャム（約20分）


ちゃんとスケジュール通り3ヶ月毎日続けました
V(^（○○）^) V




結果1kg減だけー
━━Σ(llﾟ艸ﾟll)━━━ガーン!! あせる






また胸が減っただけでした汗
。・°°・(＞_＜)・°°・。



1番好きだったのがカルディオ・パーティ
٩(๑′∀ ‵๑)۶ ラブラブ音譜音譜
笑顔でダンス♪みたいな感じで楽しいラブラブ





でもねー
全然痩せないとイライラしてきてー！
o(｀ω´ )oむかっむかっむかっ


DVDに出ている外人さんがみんな笑顔で踊っているのを見てるともっとイライラしてきて辞めちゃいました
(^◇^;)あせる
3ヶ月で終了。。。







一応、どのダイエットも3ヶ月は続けてるんだよね(*^-^)♪










ビリーに続きターボジャムも駄目だった
(T ^ T)
 



かなり凹みました
。・°°・(＞_＜)・°°・。
 
 
 

私。
どんなに頑張っても駄目なんじゃないか？


一生デブのままなのか？



あんだけ毎日運動して痩せない‥‥。
ありえなーい。・°°・(＞_＜)・°°・。
 






もう‥。
自分では駄目だー
（－＿－；）ムリ。。。
ってことで！
プロの手を借りてみようと思いエステに行くことにしたんだよね（笑）






次はダイエット失敗談は
エステを書きまーす
(*>▽<*)ゞ

 
 
 
 

]]> https://ameblo.jp/marian-cat/entry-12006819880.html Fri, 27 Mar 2015 17:58:53 +0900 ダイエット失敗談③ビリーズブードキャンプ




 ダイエット失敗談④です(*´ω｀*)







『ビリーズブードキャンプ』







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ダイエットの流行りもの全てやってる私ドキドキ
(*´艸｀)笑
ビリーズブードキャンプ♪
もちろん入隊しましたアップ٩(๑′∀ ‵๑)۶ 







雨の日もー風の日もー
ほぼ毎日4ヶ月続けました♪
(*´艸｀)笑







結果！！








4ヶ月で2kgしか減らなかった
(T ^ T)あせる









胸がかなり落ちて！
太ももが太くなったんだよね汗
。・°°・(＞_＜)・°°・。









最悪だぁ～|||||／(￣ﾛ￣;)＼||||||| あせる








今より20kg以上太ってた頃だから！
よくあの体重であんな激しい運動出来てたなぁー！






私‥。
動けるデブなんですよねラブラブ
(*´艸｀)ふふっ笑
 






ビリーで1番好きだったのが終わった後にビリーが自分自身を褒めるため『自分をハグしなさいドキドキ』って言ってて♪
毎回おもいっきりハグしてた
（●＾ω＾●）ラブラブ笑







久しく誰からもハグされてない時で欲求不満だったから自分でのハグも気持ちいいもんだねドキドキ
(*´艸｀)笑







4ヶ月やっても効果が無かったので辞めました
(^◇^;)あせる残念。。。









んでぇ。
次にやったのが！
女版ビリーと言われたDVD




『ターボジャム」




次の失敗談に書きまーす(*^^*)／
 

]]> https://ameblo.jp/marian-cat/entry-12006480239.html Thu, 26 Mar 2015 21:04:20 +0900 ダイエット失敗談②漢方薬ダイエット
ダイエット失敗談②


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『漢方薬ダイエット』







何年か前に試したダイエット！
知り合いから
漢方薬がダイエットに良いらしいという情報を聞きドキドキ




『防風通聖散』で2ヶ月で10kg痩せた人がいて！
病院で処方して貰えるから安い！

薬局とかで5～8千円？ぐらいのと同じ漢方薬が保険がきいて1ヶ月1300ぐらいで買える！





勿論♪
すぐ食いつきました(*´艸｀)笑







「漢方専門外来』がある病院で便秘症と診断されて処方して貰いました♪
(*´ω｀*)






『防風通聖散』効能は
肥満症・むくみ・便秘・高血圧   etc...







3ヶ月続けましたよー(*^^*)♪






結果は！






便秘は全然改善されず
。・°°・(＞_＜)・°°・。





辞めちゃいました。








１日9錠×3回飲まないといけないのよ叫び
飲むのキツかったなー(T ^ T)あせる








漢方薬も合う・合わないがあるんでしょうね
 


私には合いませんでしたハートブレイク




残念。。。(^◇^;)

]]> https://ameblo.jp/marian-cat/entry-12005676586.html Wed, 25 Mar 2015 18:29:46 +0900 ダイエット失敗談①朝バナナ

私がやったダイエットは数知れず！
。・°°・(＞_＜)・°°・。



思い出せる分だけー。
ダイエット失敗談を書いていこうかな
(*´ω｀*)笑





ダイエット失敗談①




『朝バナナ』





朝バナナダイエット一時流行りましたよね♪
(*^-^)b



流行りものダイエットはだいたい食いついてる私。
勿論やりましたよー(*´艸｀)笑



やり方は凄く簡単♪
朝食をバナナと水にするだけ！




バナナ大好きだしこれだったら続けられる♪



朝バナナ楽勝じゃん～♪
٩(๑′∀ ‵๑)۶ 




って思ってました。。。







けど。。。朝バナナ初めてから便秘が酷くなり！




便秘が苦しくて辞めました
。・°°・(＞_＜)・°°・。
全く痩せなかったわー




あるダイエット本に体質別合わない食べ物が書かれててその本によると私が合わない食べ物は『バナナ』でした！
 工エエェェ(´ﾟдﾟ｀)ェェエエ工
ショック！！！！




体質によってダイエット合う合わないがあるんですよね。




残念ー(^◇^;)あせる
]]> https://ameblo.jp/marian-cat/entry-12005665347.html Tue, 24 Mar 2015 21:08:27 +0900 めっちゃ腹筋に効くダイエットボール♡ {3670D619-DC4F-4D23-ADFB-429F8ADEE0FB:01}

前から欲しかったダイエットボール
ゲットしましたぁアップドキドキ
٩(๑′∀ ‵๑)۶ 




ダイエット用品はいっぱいあるから(^^;;あせる
買うの悩んだけど買っちゃいました
（≧∇≦）笑





800円？ぐらいだったよー(*^-^)◯





今度こそは！
箪笥の肥やしにならないよう使います
(*>▽<*)ゞ頑張るぞアップ





使ってみての感想は！
めっちゃ良いドキドキドキドキドキドキ





ボールを持っての腹筋は効きますグッド！





私の腹筋のやり方は合格




①仰向けに寝ます。
②ボールは頭の上、両手で持ちます。
③足は上げて膝を90度曲げます。
④息を吐きながら5秒かけてゆっくり起き上がり、5静止。
⑤ボールを右側へ上半身を捻り5秒静止。
⑥ボールを左側へ上半身を捻り5秒静止。
⑦ゆっくり元に戻ります。


※息は止めないこと！





10回を3セット٩(๑′∀ ‵๑)۶ 
お腹がプルプルして腹筋に効いてるのが分かるよ




お試しあれー♪




楽しいわー(*^^*)♪
]]> https://ameblo.jp/marian-cat/entry-12005295877.html Mon, 23 Mar 2015 22:13:36 +0900 増えてた！(T ^ T)
やっぱり3kg増えてました！
(T ^ T)







2ヶ月で3kgかぁー(^◇^;)はぁー汗汗汗
怪我で運動も出来なかったしーあせる
サプリも飲んでなかったからなぁーあせる





反省。。。(T ^ T)








気持ちを切り替えてドキドキ







リバウンド3kgですんで良かった！
ってことで頑張るぞー♪
٩(๑′∀ ‵๑)۶ 







細かい計測は時間がある時にブログにアップします音譜音譜音譜








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]]> https://ameblo.jp/marian-cat/entry-12004814490.html Sun, 22 Mar 2015 20:11:11 +0900 今日から再スタート٩(๑′∀ ‵๑)۶



 




1ヶ月で7.1kg減量したけど。。。









増えてるはずだから怖い‥。
((((；ﾟДﾟ)))))))









後で計測して明日ブログにアップします
(*>▽<*)ゞ










あと、メッセージ頂いたってメールのお知らせがあったんですが、今確認したらメッセージ60日間で削除されるみたいで！
(T ^ T)
ブログにログイン出来なかったのでメッセージ読まずに消されてしまいました(T ^ T)
誰から来たメッセージか分からないのでこの場でお詫びさせてください
m(_ _)m
メッセージくださった方
ごめんなさいm(_ _)mあせるあせるあせる
]]> https://ameblo.jp/marian-cat/entry-12004478266.html Sat, 21 Mar 2015 23:11:52 +0900 1ヶ月結果のBEFORE ♡AFTER写真比べ♪ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/marian-cat/amemberentry-12004464728.html Sat, 21 Mar 2015 22:47:02 +0900 1ヶ月結果♡2015.1.23 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/marian-cat/amemberentry-12004454149.html Sat, 21 Mar 2015 22:06:35 +0900 お久しぶりです(*´ω｀*)
お久しぶりです(*^-^)b




理由は分からないんですが、
ブログにログイン出来なかったり(T ^ T)あせる




怪我したりでダイエット一時中止にしてましたが今日から復活します
٩(๑′∀ ‵๑)۶ 




1ヶ月結果まだ書いてなかったのでこれからアップしますドキドキ




コメント、メッセージ頂いてた皆さん
返信遅くなってごめんなさいm(_ _)m



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]]> https://ameblo.jp/marian-cat/entry-12004440617.html Sat, 21 Mar 2015 21:51:17 +0900