自然療法や代替医療を知って、

アロマテラピーを知ったあと、

いいにおいの事を知るだけかと

思ったら、

精油の化学を勉強したり、

脳の仕組みを勉強したり、

生理学、身体の機能的な内容も勉強します

それで、

ヒトのすばらしさ、神秘さ

植物のすばらしさ、神秘さ、

自然と人との調和

歴史など・・・

香りから始まって、

世界の見方が変わり、

知識が広がりました

なので、

アロマテラピーを勉強するきっかけがあれば、

ついでに、

あなたの知らない世界がいーっぱい

あると知れるんです♡

とても楽しいことです

＊＊＊

AEAJの資格を持ってお仕事しているので、

いろんな精油メーカーを買い、使い

さらなる品質を求めて、

エッセンシャルオイルの会社であるドテラを知った時に、

この会社凄い！と思いました

感動したんです！

この会社の理念が凄いです

人助けの規模が違う

エッセンシャルオイルで人助け！

わたしの理想をはるかに超える！

（当たり前か！）

ドテラ･ジャパン公式ウェブサイト | doTERRA Essential OilsDiscover how essential oils can transform the way you manage your health. These natural chemical compounds are life changing.www.doterra.com

そして、やはり

香りの事だけじゃなく、

まず基底に大事なのは、

体つくりだと。

そのうえで、

香り＝エッセンシャルオイルを使うことで、

あなたのライフスタイルが、

より

有効的に働きかけることを

教えてもらいます

＊＊＊

精油の品質を第一に考えて創られた会社

そして社会的問題について

取り組んでいる会社

アロマ業界向けて一世風靡している会社

エッセンシャルオイルについては、

ここの会社をお勧めします

わたしへのお問い合わせはこちら

http://doterra.myvoffice.com/marikoiwata2/#/

＊＊＊

ドテラの愛用者の皆さんにも

その事をお伝えしているますが、

エッセンシャルオイルだけの使い方を知りたい方も多い

わたしは、無理強いしませんので、

単にエッセンシャルオイルの

使い方をお話するまでに、

とどめます

＊＊＊

でも

健康的になるためには、

からだの仕組み、栄養、睡眠

などの知識は大事なんですね

これをある程度知っておくと、

自分で、セルフケアがしやすいです

＊＊＊

だって、

精油の品質が良ければ、

本当に療法的に使えるのです

特にヨーロッパでは、

家庭のお薬箱として活躍しているんです

つまり、

自分である程度、

ヒーリング（治療・回復・癒す）が

出来るのです

＊＊＊

なので、わたしは、

アロマテラピーでセルフケアを

お勧めしたので、

このウエルネスピラミッドは

大事な表です

ぜひ

覚えておいて欲しいなぁーと思います

28日間のワーク。。。

とっくに終わりました

そりゃそーだ。

このブログは9月後半です

ブログで自分の記録用にも書くつもりで

発信したものの・・・

意外と中身が濃いもので、

1日のテーマを考えて、

掘り下げているうちに、

次の日に。

またその1日のテーマを考えているうちに

次の日に・・・

1歩進んで2歩さがり、

時には、

時間軸を超えて

掘り下げたりして

書いている余裕がなかった

でも着実に変化は起こりました

＊

心理学系のわたしは、

自己開示が苦手で、

それを求められると逃げていることが多く、

でも本音を誤魔化しているから、

出てくる出来事に対して不安や不満ばかり

それではだめだと、思っていても

前に進めない！

この魔のループに入ると

ネガティブワールドに住むことになり、

体も調子が悪くなる・・・

いつも「すごく考えて決心したら進む」

「適当ではだめだ」、

「硬く考え慎重」なところと、

スピリチュアル要素もあるので、

タイミング、フィーリングで捉えるところの

両極端があるわたし

DNAの特性として、

身体ともにアップダウンが激しいので、

自分の扱いが大変

これはルーツDNAの要素が大きい

（ルーツDNAについてはまた別途書きます）

＊

アロマのお仕事の中で、

チャレンジイベントが出現し、

消極的な「わたし」を変えたいけど、

表現するのはこわい

でも変わりたい！

と思う中、

エンパワーメントと言って

サポートしてくれる人がついてくれるシステム

があるのを知り、

マスターに相談。

1年近く離れていたのに快諾。

本当に感謝

そこから

マスターの２８日間のワークをしながら、

チャレンジイベントに参加することに

＊

私は、

表現する事に自信も無くて、消極的で

このままは嫌だけど、

何かを始めるのはおっくうだし、

面倒くさいし、

いま考えると、

出来ない言い訳ばかりの思考が

ぐるぐるとうずめいてました

でも、

そんな私の状況を

マスターの一言、ひとことが、

本当に救われました

？この状態でもいいの？

こんな考え方はわがままだし、ダメでしょ？

え？いいの？

わたしのやりたいこと？

そんなのないよ。

どうせできない、

と悲観していた気持ちが、

時間とともに、

ワークするごとに癒されて、

このままの私で、私を表現してもいいんだ、

と自分を受け入れることができました

＊

だから、

28日間のワークを終えた時に、

初日の気持ちを振り返ると、

なんで？あんな事に悩んでいたんだろうー

なんで、あんなに気持ちが落ち込んでいたんだろう

って、自分が別の人のような

感覚でした

小さな目標を立て、

小さな目標が達成出来て。

次の目標を立て、

次の目標が達成できて。

いままでなら、プレッシャーで

逃げ出したい気持ちに駆られながら、

辛くても我慢だ！と言い聞かせてた

だけど、

28日間のワークの最中、

マスターとの会話する時間が楽しくて、

もっと聞いて欲しい、

こんなことしてみたい、

こんなこと出来ました、

と自然に自己開示をバンバンしてました

＊

自分のいままでの考え方が

自分を苦しめていたことに

気づき

もう可哀そうな私、出来ない私を辞めました

卒業

「いま」の私が

自然にやりたいこと、

いままでの経験と知識で十分に表現できること

正直でいること

誠実な姿でいること

それがありのままの自分

だから、

本当にやりたいことに

気づけました

＊

そうゆうことを、

サポートしてくれたマスターに

心から感謝しています

マスターの良い意味で、

ゆるさが、

決して人を押し付けず、

でもちょうど良いころあいで、

エンパワーしてくれて、

ただ楽しい時間を過ごせたのに、

変化が出来たことに、驚きました

マスターありがとう！

＊

マスターのアメブロこちらです

ちょうど6月11日に書いていたブログです

https://ameblo.jp/hpd-6/entry-12603395588.html

スターウォーズ大好きな2人なので、

マスター、パダワンの関係でしたが。

いまは私もジェダイ昇格です♡笑笑

マスターももともと超真面目の堅物だったと思います

でも、「変な人」に変わりました

だって、ブログに変な写真や

ひとりごとのせるから（笑）

「変」は良い意味ですよー

＊

エッセンシャルオイルは

CPTG基準のドテラ社で

つねにエッセンシャルオイルを炊いていると

空気もキレイになり、

こころも聡明になりますよ

＊

SILO アロマディフューザー 超音波 加湿器 超音波加湿器 超音波式加湿器 卓上 コンパクト シンプル アロマ加湿器 アロマランプ 加湿 空気 機 畳 超 音波 式 器 リビング ディフューザー アロマウォーター ライト pb

楽天市場

3,630円

アロマディフューザー オイルディフューザー アロマオイル 精油 LEDライト ガラス 木目調 エッセンシャルオイル アロマ 芳香 リラックス 癒し リフレッシュ おしゃれ 送料無料 お宝プライス ###オイルアロマ380W###

楽天市場

3,280円

のし・ギフト対応【送料無料】ラサーナ アロマディフューザー 精油6本付き 入門セット 超音波タイプ【送料無料】|ラ サーナ アロマ ディフューザー デュフューザー アロマオイル コンパクト

楽天市場

6,480円

生活の木 アロマディフューザー センサーアロマ エコフィール ECO FEEL アロマ ディフューザー 保証書付（6ヶ月）

楽天市場

3,267円

アロマ リードディフューザー用 ラタンスティック 25cm 20本 ナチュラルカラー リフィル 送料無料/ポスト投函配送となります！

楽天市場

506円

アロマディフューザー ミスト 本体 超音波加湿器 Hydro ミッレフィオーリ ルームフレグランス

楽天市場

11,000円

【クーポン利用で10％OFF】クスハンドメイド(KUSU HANDMADE) ギフトセット(アロマディッシュ+受け皿+カンフルオイル10ml) [芳香 エコ クスノキ アロマ プレゼント 贈り物 550-800600]|ギフト アロマオイル ルームフレグランス アロマセット

楽天市場

2,750円

『言葉と現実創造の魔法』       言葉は聴いて意識するためにもある 現実を上手に表現することもあるけれど 未来を創造するのに 自分で発して自分の耳と心で聴く     意識が先で、…ameblo.jp

『”9月22日秋分点は22時31分”』    きょうは、みつろうさん達と秋分点を過ごします  【The Rebirth】  終わった後にこんなになっちゃったらどうしよう…      ちゃうちゃう！…ameblo.jp

さまざまな発信する方法

の中で、音声の配信ツール

スタンドFMを始めました。

なるべく毎日配信します。

応援、フォローお願いします。

https://stand.fm/channels/5f2605f7907968e29d228053

貴方の知らないアロマの世界をお話するチャンネル | stand.fm日本のアロマテラピーはもう古い。ちゃんと普段使いできるからこそ発揮できるのがアロマテラピー。自然療法だからこそ、誰にでも簡単に、誰でもすぐに支えて、直ぐに体感できて、便利なもの。 いつも香りのある生活をしていると、植物のエネルギーがわたし達に良い働きをしてくれます。 だからこそ、精油は品質が命なんです。 エッセンシ…stand.fm

アイマスクは寝るための大事なアイテム！

香り付きは無しで。

香りを付けたい場合は、

エッセンシャルオイルを使ってください

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク(12枚入*3箱セット)【めぐりズム】

楽天市場

3,188円

《セット販売》　花王　めぐりズム　蒸気でホットアイマスク　無香料　(12枚入)×6個セット

楽天市場

5,499円

アイマスク ホットアイマスク 【楽天1位！】 USB 繰り返し アイマスク ホット 温度調節 遠赤外線 蒸気熱 目元ケア 立体 グラフェン 遮光 誕生日 父の日 プレゼント ギフト 健康 グッズ 実用的 MYTREX eye【MYTREX公式店】

楽天市場

4,990円

★ポイント3倍★【2個セット+送料込】あずきのチカラ 目もと用【キリバイ 蒸気アイマスク 】KIRIBAI桐灰化学 豆 桐灰 蒸汽 眼罩 250回　アイマスク ホット あずき 紅豆 eye mask red bean　目　温める

楽天市場

2,000円

HF あずきのアイピロー こつめ はちわれ はりね アイマスク 小豆 ホット 疲れ目 冷え性 ストレス解消 リラックス 癒し 動物 かわいい 美容 健康 安眠 男性 女性 敬老の日 母の日 父の日 退職祝い 誕生日 バレンタインデー ホワイトデー ギフト プレゼント

楽天市場

2,750円

あずき アイピロー 和柄 麻の葉 コージカンパニー | 目 温める グッズ アイマスク ホット レンジ 温め 繰り返し 電子レンジ かわいい ホットアイマスク あずきアイマスク 小豆 安眠 安眠グッズ 快眠グッズ プレゼント ギフト 癒し 保温 温感 快眠 癒しグッズ 蒸気

楽天市場

1,320円

アイマスク 安眠 シルク100％ シルク レディース メンズ 男女兼用 アイピロー 睡眠 マツエク 目元 旅行 移動 スリープマスク フィット まつエク かわいい 大人 おしゃれ 可愛い

楽天市場

2,280円

リラックスゆたぽん目もと用 ほぐれる温蒸気 forMEN 白元アース リラツクスユタポンメモトFOR MEN

楽天市場

608円

アイマスク ホット 電子レンジ 小豆 & 珈琲 蒸気のホッとアイマスク

楽天市場

1,528円

【300円OFFクーポンあり】 ほんやら堂 しろくまポラー 小豆アイピロー ホワイト HOT85198 アイマスク リラックス 癒し ギフト 母の日

楽天市場

1,650円

炭酸水に入れて、一日2回は飲みます。

わたしが使うエッセンシャルオイルは

食品・食品添加物のレベルを使用しています。

一般的なアロマオイル、

精油は雑貨類なので、

合成香料が含まれ、

品質検査無しで店頭販売されているので、

絶対服用はだめです。

炭酸水は

日常使いなので宅配が助かる！

さらに、定期便だと助かる。

ふるさと納税寄付金としても、

活用できるのもあるよ。

イズミックSODA（ソーダ) 天然水 強炭酸水 500ml ×24本×2ケース (48本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】

楽天市場

2,750円

【ふるさと納税】アサヒ「ウィルキンソンタンサン　グレープフルーツ」500ml×24本セット　炭酸飲料 フレーバー 静岡県富士宮市

楽天市場

10,000円

【ふるさと納税】アサヒ ウィルキンソン炭酸水レモン 500ml×24本　【飲料類・炭酸飲料・Asahi　炭酸　WILKINSON　ソーダ水　刺激　本格】

楽天市場

9,000円

【ふるさと納税】炭酸水クオス 2箱 500ml 計48本 KUOS 強炭酸水 水 天領水 天然水 ミネラルウォーター 炭酸 九州 国産 送料無料

楽天市場

10,000円

【ふるさと納税】定期便 6ヶ月 6回コース 毎月届く クオス 炭酸水 500ml × 24本入 1ケース KUOS 強炭酸水 水 天然水 ミネラルウォーター 炭酸 九州 国産 送料無料

楽天市場

30,000円

【ふるさと納税】 ウィルキンソン タンサン PET500ml×2箱 (48本入り) 炭酸水

楽天市場

15,000円

【ふるさと納税】 炭酸水 水 【12ヶ月お届け！】 ウィルキンソン タンサン 定期便 (24本入り) 送料無料

楽天市場

90,000円

【ふるさと納税】6_5-01 カナダドライ　ザ・タンサン・ストロング　490mlPET　1ケース

楽天市場

6,500円

【ふるさと納税】【定期便】 (年6回/隔月お届け) 蛍の郷の天然水（炭酸水500mlx24本) x 3ケース 偶数月　炭酸水　送料無料

楽天市場

80,000円

【ふるさと納税】500ml×48本★強炭酸水 熊本県玉東町産の水を使用!クリアで爽快な喉越し！くまもと風土の強炭酸水★たっぷり24L★ストロング炭酸水 定期便あり ハイボールなどお酒の割材にも ソーダ《9月下旬-10月下旬頃より順次出荷》

楽天市場

9,000円

どうなるのか？

そんなことを検証しつつ、

真面目にトライしてみます！

メンターの言葉、コンセプトは

書けないので、

ここに記載するときは割愛したり、

表現を変えます。

わたしが実践したものを

わたしの体感として書きます

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

２８日間のセッションを通して、色んな自分や宇宙法則を知り、
『望む現実』を体感する毎日を創造していく

【1つ目のワーク】

不要なものを手放す

宇宙からのギフトを受け取るスペース創りをする

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ん・・・・・・・・・・

さっそくどうしたらいいの？

手放すって怖い

得たものを手放すって怖い

せっかく手にしたものを

なにを手放す？

なにが怖い？

どうして怖い？

なにが要らない？

どれ？

ごちゃごちゃしていて、

頭の中がまるでゴミ箱のように感じた

見たくない、見れない、

でも見ないと整理できない

なにが入ってるの？

なにが必要で

なにが要らないの？

そのゴミ箱は「闇」に感じた

心理学を学んでいた時に一番苦手なのは、

「自己開示」

カウンセラーとしてお仕事してるのに、

自分のことをオープンにするの苦手なんだよね・・・

どこでも

これが一番はじめにやることなんだね

もやもや

そんな事を考え悩んでいました

そしたらメンターが、

「闇」って自分が決めた決め事でしょ。って

この〇〇の為に働いているの？

この〇〇が欲しくても、

〇〇の為だけで働いていても力が入らないでしょ

〇〇で考えていると、

大事なことが見えないよ

メンターの問いかけに

その時の正直な気持ちで返事している自分の言葉を

振り返って聴いていると、

何が怖くて、なにが無くても平気で、

なんの為に動いているのが楽しいのか？

見えてくるものがありました！

そーなのか！発見

結果：不要なものを手放す

その掴みがわかりました

ゴミ箱が少しキレイになりました

スッキリ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

＜1つ目を終えて＞

ワークをするにあたり、

今までの概念を外す、

今までの概念を破る作業

手放す作業

は、とても大事だと思いました

考えているだけ＝頭の中でぐるぐるしてるが、

言葉に出してみる＝音として

自分にも相手にも聞こえる

なので客観的に検証できるし、

「そんなこと思っていたんだ、わたしって」

気持ちにも気づけて良かったです

May the force be with you.
フォースと共に在らんことを…

6月から、

メンターについて28日間のワークを始めることにしました

マインドセットとか、自己実現とか、成功なんちゃらとか、

胡散臭くて、

どうも腰が重くてやる気にならなかった、

今まで

でも今は必要にかられる事情ができたので、

チャレンジしてみることにしました

お仕事をするうえで、

いままでのような考え方、動き方では変化がない

変化したい、変革したい、

いま変わらないでいつかわるの？

いまでしょうー

そして始めました

「望んだ現実を創造する」２８の㊙体験ワーク

メンターになってもらう方とのご縁は1年半前

お仕事上の先輩、上司のような立場だけど、

とても紳士的で、

やさしくで気さくな方。年も少し上。

でも昨年は、ちょっと距離を空けてしまった。

わたしの調子が悪くて、

メンタルも体調も崩れた。

ストレス抱えすぎたし、体が不調になり、

蕁麻疹、めまいが酷かった

落ち込みすぎたし、いろいろ悲しくなり、辛かった

眠れなくなった

怖かった

ネガティブがネガティブを引き起こす

ストレスは身体に悪い！

だからアロマでストレスケアを。

と旗上げてやってるのに。

ストレスの怖さを気を付けている私でも

ストレスに負けた

ストレスマックスの1年だった

2020年のわたしのテーマは

｛殻を破り、膜をつくる｝

2月からエッセンシャルオイルを使った

自分を見つめなおすワークをはじめ。

少し回復した。

変化がはじまった

ネガティブな元が消え始めた

それから

先月久しぶりにメンターになってもらえるか、の

連絡をすると、快く引き受けてくださった

ありがたい！

だいぶ時間も空けてしまって、

連絡もとらなかったのに、ありがとうございます。

久しぶりに電話で話してみると、

やさしくて気さくな先輩は、

少し変な人になっていた（（笑））

昨年は、紳士的で、真面目なのに、

どこかゆるゆるしてて、

少し頼りないような・・・少しお疲れの様な・・・

なんて感じてたけど。

すごい楽しい人になっていた！

何かを吹っ切れた感じ

優しさはもちろん変わらず、

頼れる兄貴！って感じ。

先輩もきっといろいろあったんですね、

変わったんですね！

なんだか楽しい！

話も弾む、波長も合う！

これならワークも楽しく望めそう。

6月からは28日間のワークをスタート

さてさて、どうなることやら。

どこまで変化が訪れるのかな？

いままで馬鹿にしていたマインドセット、

自己実現、

結構楽しく進んでいますよ

ワーク毎の変化を書いていこうと思います！

お楽しみに。

ーーーーーーーーーーーーーー

おまけ

わたしの人生最終目標

（ワーク前半はじまったばかりなのに（（笑））

　＜共和国を創る＞

公開当時小学生だった私は、父と一緒に

近所の小さな映画館でスターウォーズ

エピソード４を観た

腰を抜かすほど衝撃的でカッコよかった

それからジェダイに憧れ、

もう50歳を超えた

まだジェダイになれないけど、

ジェダイになる夢は捨てていない

きっと平和な世界が訪れる

だから共和国を創り、共鳴してくれる人たちと

感動の涙と笑顔と希望のある

地上天国、天上天国を創る

そんな夢を持っています

世の中に散っている共和国の者たちへ

集まれ

May the force be with you.
フォースと共に在らんことを…

#2020