かなり、とんでものヒトですが、私は大好きです。

今朝、アンチエイジング王子さんのブログで副島さんのことが

ＵＰされていました。

救われた？

副島さんのＨＰに行ってみると・・・福島原発方面に放射線量の

測定に向ったという！なんということを・・・

副島隆彦の学問道場

福島の原発から8キロのところに接近！！！

連れて行かれた、お弟子の石井くんと、タクシーの

運転手さんが。。。。。かわいそう・・・へんな師匠持つと大変だ！

原発から8キロのところで、15mSv/hなら、大丈夫だわ・・・

副島さんが持っているラジウムの石は私のうちにもある！

かつて、「なんにもつけない美容法」をやっていたころ、

シャンプーもボディソープも、化粧水も、何もかもつけないので、

何か買いたいよ～と、思わず買った

ハイルシュトレンのラジウム鉱石

当時、6万円近くした気がする。

この巾着の中に、手前の石が5キロほど入っています。

これを、お風呂にしずめて使います。

微弱な放射線をゆっくり浴びる

ことで免疫力を高め、健康を保とうとするものです。

これを「ホルミシス効果」と言います。

この石でも公表20～30mSv/h（ほんとはもっと）出ている。

私は毎夜、この石のつまった巾着をお腹に抱え、（内臓活性化を願い）

（四十肩防止のため）肩にのせ、（アルツハイマー防止のため）頭にものせています。

（うちの相方は、原発の放射能とうちの石の放射能の質が同じか

どうかわからないといいますが、私と相方の知識ではさっぱり

わかりませんので、この際、無視します。誰かご教示ください。）

※この石買ったとき、ガイガーカウンターも買おうかと思ったんですが、

ほんと買っとけば良かった！ガイガーカウンターと、電磁波カウンターは

必需品だな・・・

原発事故のあと、東京・日野の個人宅の

ナチュラル研究所ガイガーカウンター を注目してました！

だって、日本民族存亡の危機くらい大変な事だと思ってたからです。

東北の被災地の何十倍もの被害が出る可能性があったのですから。

ガイガーカウンターは急上昇していました。このタイプは安価なので、

精度を疑うヒトも多いですが、通常時との比較としてなら使えるでしょ？

しかし

一時、急上昇して、やばい！と思ったそのとき・・・

3月16日から急に風が吹きはじめました・・・

今も風は、太平洋に向って吹いています。

それ以来、数値はどんどん下がり、現在は通常時と変わりません。

神風か・・・と思いましたよ。

そして、実際の数値はどうなっているのかが気になっていました。

福島のヒトは大丈夫なの？

マスコミの数字はあてにならないし、うちにはガイガーカウンターないし、

と思ってたそのとき、体をはって福島に行ってくれた、副島さん！！

男だっ！顔は不細工ですが（失礼）結婚してもいい！

（妻子がいますが）

毎日テレビに注目し、被災の現実を目の当たりにして、

何というか・・力の入らない毎日です。

この度の震災で亡くなった皆さまには心からのご冥福をお祈り申し上げます。

そして、現在被災地でご苦労されている方々にも心からお見舞い申し上げます。

日本人にとって、本当に住んでいる地域に関わらず、

地震は人事ではありません。東京も揺れました。

いよいよかと思いました。。。

ブログを更新する気も起きませんでしたが、時々他のブログにお邪魔して

いました。自身のふるさとが被災している方の話は、涙が出るし、

世界中からの励ましを見ても涙が止まりません。

また、情報の錯綜、真偽のわからない情報の流出も続いているようです。

真偽のわからない情報のひとつがブログからの個人の発信です。

心ある方は、ソースのわからない情報の発信を控えること、

専門家や公的機関の情報を確認した上で発信するよう呼びかけています。

正論です。

ものすごく正論で、本当は文句のつけようもないのですが・・・・

連日のテレビを見ていて思うのは・・・

原発にしても、被災地の状況にしても。。。。

「それは、本当に本当なのか？」

大学教授や公的機関の専門家の言う事なら鵜呑みにしてもいいのか。

普段、まったくテレビを見ないので、受身で情報を受け取る事に

違和感があります。テレビで言ってるから大丈夫だとか、そういう判断が

できません。私は、判断するだけの知識もないし、さっぱりわかりません。

皆さんはわかりますか？？

それに、嘘は言わなくても、行間が抜けている可能性があります。

国民が動揺しないように、不安を煽らないように細心の注意を

払って原稿を作っているからです。

特に原発に対しては慎重でしょう。

（可能であれば、海外メディアも参照するといいです。

もちろん、私は翻訳機能を使って見ています）

もう、イソジンを飲んで被爆から身を守ろうという流言も出ています。

これの信憑性については、読者登録して下さっている、

薬剤師米澤よしきさんが、わかりやすく教えて下さっています。

米澤さんの記事

情報の真偽はどこでわかるでしょうか？誰を信じればいいでしょうか？

でも、そもそも情報は信じるものでしょうか？

私は、情報はツールだと思っています。

自分の判断の材料であって、鵜呑みにするものではないと思います。

正しい情報を！と叫ばれていますが、

今、情報と言われているものには、

事実の伝達と、自分が何をすればいいのかという指針を示すものの

二つがあるように思います。

被災地の方が、欲しがっている情報は事実の伝達ですよね。

誰がどこにいるのか、どこへいけばいいのか。何が起きたのか。

ここにいて大丈夫なのか。

それと同じレベルで語れないのが、原発事故についての報道です。

現在、東電の会見が行われていますが、もうぼろぼろですね。

当たり前ですが、一介のサラリーマンには負えない荷のようです。

安全なのか、安全でないのか、逃げたほうがいいのか、、、、それは大げさなのか？

テレビの報道を信じるのも一つの判断です。

イソジンは無駄でしょうが、、私は昆布を頂きます。

これも無駄だという意見もありますが、私は頂きます。

これが私の判断です。

正しい情報だけを下さいというのは、、、

残念ながら、「平常時の理論」だと感じています。

ちなみに、私の勤務先は昨日の午後から帰宅を命じられ、

本日から自宅待機です。

こんにちは～

先日の、「塗ってもだめじゃん」から、早１週間が経ちました

何だかがっかりして、何も塗る気がせず、放置したにもかかわらず、

何の変化もなく・・・まったくお手入れってやつはよくわかんないや。

オイルで保湿っていうのは、20年古いお手入れだそうです

そうだよね

以前「お医者さんが考えた一週間スキンケア」の風本先生のクリニックに行って

いた頃、保湿はセラミド、再生はプラセンタってしつこく言われてたもんね。

お医者さんが考えた「一週間」スキンケア―確実にきれいになる「美肌プログラム」 (王様文庫)/風本 真吾

￥500

Amazon.co.jp

この本を見て、クリニックに通っていた頃は、1回２アンプルのプラセンタ注射を週2回、

併設のエステでビタミンのイオン導入が主なお手入れでした。

後は時々、プラセンタ点滴とかね。

点滴しながら、エステのイオン導入ができるんですが、

我ながら「すごいな、時代も変わったな～」と思ったりしました

成長ホルモンを注射するともっといいと言われたけど、

何かそれだけは抵抗あったんですよね。。。

もともと、そこらのコスメを塗るより、クリニックのほうが早いんでね？と

思いがちな私ですが、顔に何か注射したり、手術で引っ張ったりする、

対処療法的な手段が好きではなく、ＤＮＡとかちょっと手を加えて何とか

ならんのか？と思っていました。

体の無駄な老化そのものが、私は嫌なんだもの

顔を膨らませたり、注射したっって意味ないじゃん？と思うわけです。

角質についてググったり、本を調べると必ずセラミドの話が出てくるので。。。

風本先生のところに通っていた頃を思い出し・・

（あそこは、でっかいセラミド原液とかプラセンタ原液を昔から売っている）

とりあえず、一時凝っていた手作り化粧品を作っていたときお世話になった

ピーチピッグ さんでセラミド買いました。

１０ｍｌで８９０円は、手作り化粧品の世界では高いですねえ

その後、モノグサちゃんから、アンネマリーのセラミド美容液を教えてもらったんですが、

モノグサちゃんのお買い物 、原液、早まって買っちゃいました。

今度試してみよう

しかし、「ああ、何を塗っても・・・」という暗い話題ばかりではありません

朗報です

実は・・角質を大事にするケアを始めてから、1ヶ月くらいなのですが、

顔のある一部の皮が、薄ーく、ちょぴーっと剥けています

昨日発見しました

そのある部分とは・・・・・・

　「　しみ　」

私は地黒なので、あっても目立たないので、しみは「あるかな？どうかな？」

くらいに思っていたのですが、よーく見るともちろんあります

10代でもあるもんね。年齢とともに濃くなるから、熟女の専売特許のように言われますが、

みんな、しみの子供を肌に持っているよね～

それが、ターンオーバーの乱れ・遅れから年とともに濃くなったように見えるのです。

どうやら、その皮が剥けている部分をじーっとみると、色の濃い部分だけ、浮き上がったように

表面の皮が剥けています。下からじわーっと上に上がってきているように見える。

まわりの色の薄いところは無事です・・と、いうことは・・・

しみ、消えるんでしょうかっ

（頼む　消えてくれっ　）

やっぱ、いいかも、です・・角質ケア

本気出すとしたら、クレンジングもせっけんくらいにしたほうがいいようなので。。

昨日買いましたよ、24Hコスメのファンデーション

【送料無料】24h Cosme (24hコスメ) パウダーファンデーションセット (パフ、ケー...

￥4,980

楽天

これは、クレンジング不要のファンデーションです。

容器がちゃらいので不満ですが、成分は良好なのでやむなしだわ～

ポイントメイク（ほとんどしてないけど）は天然オイルで落として

後はせっけんで軽く洗おう

落とさなくてもいいって書いてあるけど、メイクはちゃんと落としましょうね～

→このパコを詳しく見る

私はよく見ます。一番最近見たのは・・

蒼井優ちゃんと、江口洋介のパティシエのお話。

「洋菓子店コアンドル」

お話自体は、、、もうちょっとだな～・・という感じでしたが、

これを見ると、とにかくケーキが食べたくなります

お肌のお手入れが迷路に入り、悶々としてるのでSweetsネタで

和むこととします

映画の中で出てきたケーキ、どこのかなあ？と思っていたのですが、

偶然に判明しました

実は、上司のご会食の手土産を選んでいた際・・・

ここのパティシエがプロデュースした事が判明しました。

神楽坂のアグネスホテルの敷地内にある、

「ル・コワンヴェール」です。

映画で見たあの、ケーキが食べられます

他のお菓子も候補に挙がりましたが、自分が買いに行きたいもんだから、

「映画のケーキをプロデュースした店です。話題性もあります」と

半ば強引にここに決定

手土産はそこそこに、自分用のケーキを物色！映画で見た、

蒼井優ちゃんが「ここで働かせてください」って言ったきっかけに

なったケーキは売り切れでしたが・・・・

往年の舞台女優役の加賀まりこさんが

「まだまだね・・」といいながらも、病床で何も食べられないけど、

このケーキを食べたら何でも食べると所望した、

あのカシスフロマージュがありました

でも・・・違うのがもっとおいしかった。それが久々のヒット

名前なんだっけな？　（最近、カタカナに弱いです・・）

ここは、ギモーヴも有名ですよ。

都会の隠れ家的な「アグネスホテル東京」自体も素敵ですよ～

これは、ホテルのテラス。お店ではケーキと一緒に

お茶も買えます。買ったケーキとお茶を一緒にいただけるそうですよ。

もう少し、暖かくなったら、最高かも

ここは教えたくないけど・・・・おすすめです

噂には聞いていましたが本当に普通にいるんだ

とけっしてお姉風ではなく、普通の男子らしく、コットンで器用に落としてくれました。

お肌診断の後は、「お直ししますので、目をつむって下さい」と言われ、

何やらお顔にシュッシュ

あ～角質がぁ…と思いましたが、多少は仕方ないか・・・

そして、彼の大きな温かい手で丁寧にハンドプッシュ

（う、しまった！もっと男子ＢＡチェックして、好みのタイプがいるカウンターに行けば良かった！

あ～迂闊だった…私とした事がぁ…）

まあ彼は逞しいタイプで、好みじゃないのだけど、まあいいか～

でも、どっかに、三浦春馬に激似のＢＡさんいないかな～

（ってあんた、ホストクラブじゃないんだから・・）

と、お伝えしたいのはそんな事じゃなかった

診断の結果は、肌理が細かく、毛穴が目立たないけど…

水分が足りないそうです！

（何もつけてない頃は、水分70パーセントだったぞな～？）

彼曰わく、

「お客様の場合は水分は足りているかもしれないんですが、油分が足りていないような気がします。

お手入れの後に充分な油分を補うため、美容液とかクリームをしっかり塗って下さいね～！」

と励まされ、

油分の入ったとろみ系のローションとクリームのサンプルをもらいました。

（いらないけど）

う～ん、昔の私なら即買いだわ～

そうか、油分か・・・

いや、待てよ！私は油分は補ってますよ・・・

洗顔後に化粧水を軽く付けた後、

この、手前の黄色いデクレオールのオイルを使っているぞな、もし。

使用感はしっかり潤っている気がする。

でも潤っていない　どういうことだ？？

そこで、調べてみたところ・・・

油分では保湿できないそうな

「油分でフタ」という発想は、もう古いそうです。。。

実は皮脂は、肌の水分維持にはあまり貢献していないことが、最近の科学的解析でわかってきた

そうなのですよ

油分でフタができないのは、パンにバターを塗っておいても乾いてしまうのと同じですって。

パンにバターを塗っても乾くでしょ？って・・・あなた・・

確かにそうじゃん

油分塗っても駄目じゃんか～

→このパコを詳しく見る

何を育てているのか

ペットか植物かはたまた、若い男か

（これが第一希望ですがね　）

いいえ～！お肌の角質です♪

美肌の肌理が細かいとか、潤っているというのは、要は角質層の事ですよね？

じゃ～角質のお手入れをしなくちゃちょっと前に角質を育ててますと書きましたけど、

実はやり方がよくわかっておらず

とりあえず、ゴシゴシしないということを心がけてました。

そしたら、読者登録させて頂いている、もりぺこさんの

ブログに方法が書いてありました。

もりぺこさんのブログ

とりあえず、物理的にごしごしないで、洗顔後はすぐに保湿。

私は、せっかくだから界面活性剤フリーにしたいので、クリームでなくオイルを使ってます。

シアバターなんかを使う人もいるみたいです。

あと、ローションパックとかで肌を水浸しにするのも良くないらしいです。

（昔流行ったので、当時はせっせとやってましたが・・）

そもそも、角質がしっかりしてないと、肝心の水分を保持する場所がありません。

塗っても塗っても乾燥する場合は、角質ケアの見直しをしたほうがいいかもしれませんね。

しわや乾燥が年のせいでないのは、非常に有難いですね～　

そして、アラフォーになると、真皮にまで届く、真皮ケアというものもありますが・・・

そもそも、なんで真皮ケアに意識が向くのかというと・・

「肌のたるみ」が深刻になるからです。表面ではないのですよね。

美しい肌でなくても、そばかすや、にきびがいっぱいでも、若い顔は

どうやっても若い顔です。

それと同じように、どんなにしみやくすみがなく、白くて滑らかでも、

老けた顔は老けた顔ですよね。

その違いは、たるみです。

だから、女性はもっと、もっととお手入れに力を入れます。

お肌がたるんじゃったから、法令線ができちゃったからと、

せっせと真皮に栄養を送り込もうとします。たるんだ、筋肉に

力を授けたまえと祈るような気持ちで。

（ああ・・女って健気。涙がでちゃうぞよ）

でも、、、

お肌がたるむ本当の原因は違うところにある。

お肌の位置が下がるせいでも、重力のせいでもないそうなんですよ

それはね、、、

「神経伝達物質アセチルコリンの量が減少することにある」のだそうです。

じゃあ、駄目じゃん　塗っても駄目じゃないの～

※因みに角質培養の結果ですが、例の「何にもつけない」ケアより、

見た目も手触りも非常にいい感じです

励んだ事がありますが・・・・

どうやら、また本気でやらなくちゃいけないみたいです

リフォームの材料費で貯金が一気になくなったのを、きっかけに

使う癖がついちゃった私・・・

本当は、45歳までにセミリタイアして、海外と日本を行き来する妄想をしていたのですが。。

実現方法が思いつかず　体に気をつけて、生涯働くプランに変更しました。。。

でもまだ、大金持ちになる夢は捨てきれず、って、

年を取ってもかしこくなるとは限らない、いい例ですね私・・・

会社で「私、実は私太っちゃったの・・」と言ったら、

「それは・・・気づいてました・・」と専務秘書のAちゃん

ああ。。「体も貯金もこれ以上、崩しちゃいけない」真理ねこです。

今回は、どっちもほんとに力が入らないの・・・もっと、誰か叱って頂戴

今日はノー残業デイで早めの帰宅です。

本当は昨日の雪の事とか、バレンタインデイのチョコの事とか、

色々書きたかったのですが。。。

朝っぱらから電車の中でアンチエイジング王子さんの、

「重要なお知らせ」 を読んで、ショックを受けちゃいましたよう～

王子さんは、みっきーさんのブログ で教えてもらったらしいです。

事の発端は、ミントさんのブログ です。

ミントさんは視聴覚障害があるそうなのですが、読み上げソフトで、ブログを

読んだり、書いたりしているそうです。すごいソフトがあるものです

ただ、そのソフトでも出来ない事があるんだそうなんです

読者登録・コメントなどをしようとするとき、画像認証がでますよね？

読み上げソフトでは、その画像認証が読めないそうなのです。

私はブログも始めたばかりだし、そもそも、読み上げソフトなるものも知りませんでした。

でも、アメブロのブロガーさんの中には、視聴覚障害があり、

読み上げソフトを使って、ブログを読んだり、書いたりしている方が沢山いるそうです。

スパムとか色んなリスクの軽減のためにある、画像認証ですが、、、

ブログ自体、色んな方とのネット上のコミュニケーションを実現

するためにしたりしてるわけですよね？

画像認証がコミュニケーションの障害になるなんて、なんか本末転倒って気がします。

でも、、、私も、言われるまでは、全くそんな事、気づきもしませんでしたけど・・

特にショックなのは、「読者登録したい・コメントしたい」って思っている方がそれを出来ない事。

私は、ブログは初心者だし、まだお友達も少ないけど、ひょっとしたら、皆さんの

ブログに遊びに来てもコメントできなくて、残念な思いをしている方がいるかもしれませんよ

ぜひ、認証をはずしませんか？

はずすとどんなリスクがあるのか、、、正直私はわかりませんが・・・

どうなんでしょう？何か。。すごい困った事でも起きるのかな？？

私は、とりあえず変なコメントが入ったら削除すればいいのかな？と思っています。

みんなで、「ネットの世界をバリアフリー♪」にしませんか？

特にお友達がいっぱいいるパワーブロガーさん！！

ぜひ、はずしてあげてくださいな～

※因みに読み上げソフトは、PCを読むのがしんどい高齢者のユーザーもいるそうです

アンチエイジングが思うように行かなかった場合は・・・自分がお世話にならないとは限りませんよ～

私たちは毎日空気を吸って生きています

食に気をつける方は多いかと思いますが、この空気は

意外と見過ごされてるかもしれません。

人が1日に摂取する空気の量は女性で18キロ、男性で20キロ

一生涯に摂取する物質の重量比を見ると、室内が57％にもなるそうです。

他には施設内12％、産業排気9％、外気5％、飲料8％、食物7％、その他2％

（※野菜を頼んでいるナチュラルハーモニーさんのセミナーで教えて

もらいました。）

と、言うことは。。。。

食べ物や飲み物にどんなに気を使ったところで。。。

お部屋でやられてしまうではないですか！様々な汚染物質に

（うるさいですが、私は健康おたくです）

本当の健康は住宅から

日本の住宅は工期を短くし、コストを下げる為に

様々な化学物質にまみれています。

ビニールクロスを化学糊で貼り、化学糊で接着した偽のフローリング・・・

そ、そんなの嫌～

って言うことで、去年中古マンションを購入し、リフォームをしました

まず、漆喰塗り。最初はこんな感じですけど、だんだん

職人みたいにうまくなります。最後の方に塗ったのは、フラット過ぎて

写真じゃ漆喰だってわからないので、初期の写真を

細腕で脚立に上り、左官作業

（そして、太腕になりました・・　　）

何より重要なのは、床だそうです。

床の素材を代えるだけで、アレルギーが治った人も

いるとリフォーム屋さんも言ってました。

なので、無垢・無塗装のパインをにかわで貼ってもらいました。

いや、これに一番お金がかかった・・・

そして、予期せず、北欧風になりました。

パインの床だとどうしても、こうなるのかな～

3月に水周りのリフォームと床の張替えが終わり

引渡し。

その後、壁の漆喰塗とドアや、幅木のペンキ塗りが

終わったのは

9月でした・・・ああ・・大変だった

何で、自分でやったのかと言うと？

インテリアが好きなので、興味があったのと、

あとは、リフォーム費の問題です。

自然素材で有害物質の出ないのりで壁紙を張る事も

できるんですが、どうしても漆喰が良かったの。

でも、左官作業は高価になっちゃうんですよ。

それで自分でやりました。毎日会社から帰って、家中の壁紙をはがし

左官塗りや、ペンキ塗り。

ほんと、一生終わらないんじゃないの～と思った事も。

母にも「1年かかるんじゃない」と言われてました・・・

ただ、非常に快適です

まず、寒くない。どんなに極寒でも、ちょっとの暖房でお部屋が

ほんのり暖かい。朝、暖房を使ったのが、会社から帰宅するまで

残っている感じですね。

そして、夏は暑くない。

去年の猛暑はぜんっぜん平気でした。夜もエアコンなしで熟睡。

世の中には様々な人体に望ましくない物質があります。

食物やコスメ、洗剤、外の空気に気をつけても、

お家の中で汚染されては元も子もありません。

（ほんとは、会社を何とかしたい！できないのがくやしい。。）

最近は新築を健康素材でリフォームする方もいるそうです。

最近リフォームの疲れも癒されたので、またちょっとやりたく

なったりして。

近所のぼろぼろの一軒家とか見るとちょっと、燃え（萌え）ます

お金の事をよく聞かれますが・・・

地方はわかりませんけど、東京は賃貸がべらぼうに高いです

どう考えても、賃貸では満足な広さを借りることができません。

うちは68平米だけど、同じ予算だと、30平米割ると思います。

会社員やってて、ローンがつくうちに買ってしまうのも一興ですよ。

私が60になって、無職だったら、どうやって借りるのかと思うと・・・

結婚するかも？という方もいますけど、結婚したら、賃貸に出せば

良いのですよん　

（新婚当初から大家さん！素敵過ぎ～）

だから、賃貸に出せそうなのを買う事が大事ですね～

老後を考えてぞーっとするのは、アンチエイジング上、非常に

よろしくないので、今のうちに不安の芽はつんでおきましょうね～

あと、いきなりリフォームなんて無理～という方で、健康オタクの方

カーテンとか、カーペットなどの大きな物を自然素材にするといいそうですよ。

特にカーテンは日射で化学物質が揮発しやすいとの事です。