https://ameblo.jp/marichan5/ スリムになりたい女性を応援します♡ ja それを宣言したくてブログに書いているというわけです。

実は以前から何度も子供が欲しくてチャレンジしたことは
合ったんだけど、うまくいかずに、諦めたことがありました。

まあ、まだそのタイミングじゃないんだよね？と旦那とも
話しながら、お互い仕事もあったし急いで子供作らなくちゃ、
という焦りも無かったので、不妊治療とかもせずに。

でもいよいよ私が３０代に突入して、子供を産むタイム
リミットみたいなものが迫ってくると、そろそろ本気で
妊活しないとヤバイという話になって、今回の宣言に至りました。

まずは私の体が妊娠しやすいように、良く食べて良く寝て
健康な胎盤を作らなくっちゃ！（笑）
胎盤の成長には葉酸や鉄分がイイらしいので、
無添加天然の葉酸を使ったサプリを飲み始めましたよ～＾＾。

ビタミンとミネラルの美的ヌーボというサプリですが、
葉酸、鉄分、ビタミンB、亜鉛、カルシウムなど２７種類も
入っているんだって！！

中村江里子さんや東尾理子さんも妊娠、出産の機会に
飲んでいたらしい（ホホ～）

プチセレブ気分で私もリラックスしながら、赤ちゃんを
迎え入れる準備をしていきたいなー。 ]]> https://ameblo.jp/marichan5/entry-11794100431.html Wed, 12 Mar 2014 12:00:33 +0900

あ～この体型でどんな水着を着ようか・・・？？って。
最近はもっぱらタンキニとかラッシュガードとかでごまかすのが定番。

でもまだダンスの中にはわかかりし頃のビキニがこっそり眠ってるんだよね・・・。
このビキニ、色とかは派手すぎず地味すぎず、かなりのお気に入り。
体型さえ戻ればいつまでも期待水着のひとつ。


アラフォーだし、出産もしたしある程度は仕方ないけど、
同じような状況でもきっれ～な人もたまにはいるんです。
スタイルいいな～！ビキニすごい似合ってるな～！と思ったら
後ろからひょっこりこどもがいて、それも一人じゃなかったり。


あ～なりたい！

えっ～！こどももいるの？？ってびっくりされるような＾＾

そのためには、ある程度食事制限、そして運動、そして手軽な酵素サプリを
飲んでみようと思います。

酵素は最近かなり人気なんだけど、酵素の中でも生の酵素が効果が早く出やすいんだって！
うるおいの里の生酵素114っていうのなら、酵素の種類も多いし、生だし、しかも価格も安い！
なんか良さそうでしょ！！？？
ネット通販で買えるそうですよ～。




]]> https://ameblo.jp/marichan5/entry-11630130144.html Mon, 07 Oct 2013 11:07:31 +0900 美容士しさんは、よくたちっぱなしで腰が痛いっていうし、
カラーリングやシャンプーのしすぎで手あれがひどい。

キャビンアテンダントも、けっこう重い荷物を持ち上げなきゃならなくて
腕が痛かったり、食事時間や睡眠時間が不規則になる。
耳（鼓膜）もよくおかしくなって、病院にいったりするらしい。


私は、仕事中は基本座りっぱなしでパソコンに向かっている。
だから、目の疲れがひどい。目が疲れすぎえて頭痛になることも。

あと、カロリー消費がすごく少ない。
なのに、周りに人もいないからついつい何か食べたり飲んだりしながら
仕事してしまう。
デブ道まっしぐら。

これから、たまには足を少し床から浮かして作業してみようか（笑）


とにかく、もうちょっとうんどうしなきゃな・・・。
汗かかなきゃな・・・。

]]> https://ameblo.jp/marichan5/entry-11628820307.html Sat, 05 Oct 2013 21:24:48 +0900 顔立ちがきれい？
スタイルがきれい？
胸が大きい？
くびれがある人？
スリム？
立ち居振る舞いがステキ？
ファッションセンス？
女性らしい？
セクシーな感じ？
気配りができる？


まぁ色々あると思うけど、全部が自分のなりたいようにはなれない。
せめてこれらの中のいくつかは手に入れたいですよね。


となると、一番手にいれやすいのは、
ダイエットしてスリムな体。そして気配り。あたりかな？

努力すれば何とかなりそうだもんね。

秋・冬は太っちゃうと、ホント着ぐるみみたくなっちゃうから
がんばらなきゃな～。

]]> https://ameblo.jp/marichan5/entry-11628543715.html Sat, 05 Oct 2013 14:45:51 +0900
お腹！
腰周り！
二の腕！


やっぱりどんどんおばちゃん体型に向かっているのか

あ～なんとかしたい。


ジーンズをはいたときに、座ってもボタンが苦しくないように、
ウエストの上に腰肉がのらないように。


体型かくしの洋服ばかり着なくてもすむように、や・せ・た・い！！


出産をしたときに病棟が隣だった整形外科に入院中のおば様方が
「最近のマタニティーはおしゃれでいいのよ～！私よく買ってるわよ～。
だってお腹まわりが楽なんだも～ん！」だって。

確かに、そうですよね・・・。
妊婦さんが着る服ですから（笑）


年齢を重ねると、基礎代謝量が落ちてどうしても痩せにくくはなるそうです。


でも、マタニティでごまかすんじゃなくていつまでもスッキリとした服を着こなしたい！
おばちゃんだからって言い訳したくない。
キレイなおばさまだっているもんね




あ～ガンバろっと。ダイエット。
]]> https://ameblo.jp/marichan5/entry-11627997589.html Fri, 04 Oct 2013 21:04:47 +0900 とか、そういうのもいいんだけど、やっぱり続かない。

続かないから効果がでない。


やっぱり何事も継続が大事。


曜日、時間が決まっていて、どこかに行ってスポーツをするとなれば
さすがにきちんと出かけていく。

そして、誰かと一緒にスポーツすれば会話もあり、楽しく汗をかける。
一緒に頑張る同士がいれば、頑張れる。
気持ちいい汗がかける。
もっと頑張ろうという気持ちになれる。

隙間時間に軽い運動ももちろん大事なんだけど、
スポーツジムとか、サークルとかに入ってスポーツをするのも
ダイエットの近道なんだな～と最近思いま～す＾＾
]]> https://ameblo.jp/marichan5/entry-11627991797.html Fri, 04 Oct 2013 21:00:26 +0900 食欲の秋。

涼しくなって、食欲もバッチリ戻ったところに
栗・いもetc。あ～おいしそう～～！！

コンビニにいけば、肉まんがおいしそ～
おでんがおいしそ～
チョコレートのコーナーが出来てる～


街をあるけば、あ～ドーナッツおいしそ～
パスタもいいなあ～
焼き鳥もいいにおいだ・・・


あ～憎き食欲。

でも、痩せたいなぁ。
スリムになって、キレイになりたいなぁ。

食欲もあるけど、女心もわすれてはいないんです。

ストレスがたまらない程度に食べつつ、かつダイエットも成功させたい。

そのためには、運動か？
サプリか？
酵素か？

とにかくいろんな事に挑戦してみるかっ
]]> https://ameblo.jp/marichan5/entry-11627988682.html Fri, 04 Oct 2013 20:54:23 +0900