まぁ半年前からずっとそうなんだけど。

今週末から国内旅行いくのに。

うーん

踏み出そう

今日はちゃんと研究系のことやろ。

学校きてるんだから。

５キロマラソンに初エントリー

７月くらいから週１～２ペースで走り始めたわけですが

そろそろ新たな目標を立て始めた方が良いかなと思い、

そして某ミスコンの影響を受け、

この度ハーフマラソン大会の５キロコースでエントリーしました

現在１５分は走れるようになってはいたので

まぁ、５キロくらい余裕っしょ

なんて思っていたら

・・・

１年くらい走っている２０代女性でさえ、

５キロの自己ベストが２９～３０分って人が多い。

わー

やばいっ

もっと頑張らなくちゃ

６時半に起きていつものコースを走りました

とは言っても、まだまだ１４分しか走れません。

これまで週１ペースで走っていましたが、

それではあまり効果ないかなぁと思って

週２以上に増やそうということで

さっそく今日実行。

そして最近は夕飯テキトウ

いうか炭水化物を摂取していません。

そんなわけで順調には痩せているかな

リバウンドしないために

運動もっと頑張らないと

前日は、それはもう、遅くまでスライド作っていたわけですが

決め手は27日の早朝バイト。

ほとんど寝ていない状況でバイトをこなし

そっこうで学校に行き準備。

一人１時間×４人で中間報告終わったのが夕方の5時。

さらに先生から研究の話を持ち出されて

なかなか帰れない。。。

この後、友人のうちに泊まりに行く予定だったので

一目散に帰り、友人の家に着いたのが８時前・・

そこからはとても楽しい夜を過ごしたわけですが

次の日も何気にバイトがあったので

ほとんど寝れませんでしたー・・・・

２日連続がんばってしまった

さらに、この日も夕飯の予定があったので

それはもう、体力の限界を感じました。

でも私にとっては大切な予定だったので

そこは頑張れちゃうわけ

元気の源は、恋ですね

同期との意気込みもむなしく・・・

メール送信エラーにより

応募すらできませんでしたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

残念すぎるでしょ！！

せっかく浴衣買ったのに。

あんなに頑張って写真とったのに。

自己PRだって就活力生かしてちゃんと書いたのに。

浴衣デートを計画するしかない

ナイーブに。

わ、ダイエットやってる場合じゃない、

恋してる場合じゃない、

なんて珍しくも思ってしまって・・

久々に考えました。

で、

思い切って新しい分析に挑戦しました。

今日は学校行って朝一で

先生に新しい分析について相談。

そしたらけっこう話が盛り上がって

うちの先生、その分析専門の先生にわざわざ問い合わせしてくれて

実行に至ったのです

今日中に、その前処理までできました

明日は朝９時からいよいよ測定。

まじでデータになりますように。

＊今日のダイエット＊

・・・

今日も帰りが遅くなりそうなので夕飯がそのままずれて・・

夜遅くに食べたくないんだけどなぁ。

こんなとき、好きな人と今、ご飯に行けたら幸せなのに

＊水分は１リットルしか取れていない。

今日の朝は下半身に疲労感あり

でも、逆に利いてるってことかな

たっぱり毎日走らないとなかなか効果でないよね・・・

うーん・・・

さっき研究室ですき焼きやっちゃって

わりと気持ち悪くなってしまったので

走れません・・笑

いやしかし、とても美味しかった。

こんな感じに普通に食べちゃうのは

もったいない。

ま、でもそんなこと言ってる場合でもないね。

月曜日は任意の報告会があるんだけど・・

今日、また行けませんでした。

２週間に一回くらいが理想ですが

なんだかんだ月１になってしまっている私・・・

や、やばい・・・

今だって、報告会の資料作ってるレベルだし。

もうホントなにやってんだー自分

レッグマジック

内股が鍛えられるという、うわさのダイエット器具。

一日1分を3セットやればいいとのことですが、

私はお風呂前に2セット、お風呂上りに1セットやってます。

でも・・・

足りないんじゃないかなぁ

もうちょっとやってみようかな、と思っているところ。

そして他にダイエットは、といいますと

毎日コントレックス飲んでます

水にお金をかけるようになるとは思ってなかったけど、

CaやMgが豊富で、カロリー０。

最初は飲みにくいというかまずくて辛かったけど、

今では、これじゃなきゃ飲んだ気がしないって感じです（‐＾▽＾‐）

早・・1.5 L × 16本は飲み干しています。

さらに・・・！

早朝バイトがないときはジョギングしています

ただ、バイトが週4なので全然できていないんですが・・

今日も朝７時過ぎに運動公園の周辺を走ってきました

今日は友達と走りました・・が・・・・

運動神経抜群な彼女なので、ついていくのがやっとでした。。

もっと頑張りたいけど・・≧(´▽｀)≦

あとダイエット猶予が１ヶ月をきりました。

そう、断然海ですねー。

それまであと2㌔は落としたい！！！