ただ縫うだけならこれで充分だと思う

これYouTubeで使い方載ってるから良かったよー！ちょっと音はうるさいけど💦

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コロナ禍で動かなくて、甘いものの食べ過ぎでめっちゃ激太り45キロから62キロまで太っちゃって洋服入らないし、痩せてた時を知っている家族からは、そろそろ痩せなきゃやばいよ言われダイエット開始！
ご飯減らしてもなかなか痩せないし
動いてないわけでないのに😭

そんな時にNMNのサプリに出会い毎日朝ご飯前に1粒夜ご飯前か寝る前に1粒飲んで１ヶ月たった頃少しお肉が柔らかくなったかなーくらいでそんなに体重の変化なし
急に体重減ると体型崩れるからマルコの補正下着つけながらのダイエット
炭水化物を半分に減らして水分を毎日2リットル飲むようにしてからは体重が少しずつ落ちて62から56まで落ちた！

好きな物食べて、炭水化物だけ半分の量にして、水分2リットル飲むように意識しただけで、あとは特に何もしてない！
何しても痩せれなかったのが体重落ちたのはこれのおかげだと思ってる！
※個人的な感想です
愛用していいなって思ったのでシェア♡

マルコの補正下着は体型は良くなっても痩せないから痩せたのは努力！
足とウエストが細くなったのはマルコのおかげ!!

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美容のために睡眠が大切と言われてますが、太る原因も睡眠不足だった！
睡眠って大切。
睡眠が短い人はレプチン、グレリンというホルモンのバランスが崩れる

レプチンとは？
脂肪細胞が分泌する、食欲を抑えてくれるホルモンのこと。
グレリンとは？
胃で作られるホルモン。食欲を増進させる働きがある！
だから睡眠不足の人は食欲が増進して、太りやすい体になってしまう💦
だから寝不足の時にラーメンやケーキなど高カロリーや甘いものを食べたくなっちゃうんだって納得！
睡眠の質をあげるために寝る前3時間は食べない。
空腹で寝れないって時には5分本当に食べたいか身体と相談！どうしても食べたい時には、お茶を飲んだり低カロリーのものを！
良い睡眠をとる準備は朝からはじまってる！
乳製品やバナナに含まれてるトリプトファンは目を覚ましてくれるセロトニンの原料に！セロトニンは睡眠の原料に変わるよ！

8月から本格的にダイエットとして、間食しないように気をつけててそれでも62→60に減ったくらい

9月体調崩して食べる量減ってそこから59キロになりそこから少しづつ減って現在57まで落ちた！

全盛期は45キロしかなくて、折れそうなほど細いね言われてたのに💦

その時は食べても太らないって思ってて、そしたらどんなに食べても太らなくて次の日体重戻ってたけど、食べて太る思考になったらどんどん太り始めちゃった😭

マルコのこの限定色が可愛すぎて欲しい♥️

サイズダウンしたから購入考え中！

体型が崩れる理由のひとつとして下着っていうの早く知りたかった！

ジャストサイズの下着をつけるとそれだけで痩せて見える！バストヒップが垂れるとそれほど太って見える！マルコは試着体験するとモニターの下着2点貰えるから良心的！

みんなに体験してもらいたい🥺綺麗になると自信に繋がる😍ヒップ99→96まで減り、太もも62から57まで細くなった！でもバストは変わらないDからEにカップアップした！痩せたのに！

1.加齢 

2.重力 重力には逆らえない！

3.妊娠、出産 

4.体重の増減 痩せすぎても太りすぎても崩れる

5.下着選び 小さい下着をつけるとお肉がはみ出て崩れる

下着が体型を崩れる原因が下着とは思ってなかった！

補正下着ってきついイメージだったけど、苦しくないし、今ではないといられない！

補正下着では痩せないけど、体型は綺麗になれる！痩せるのはそれなりの努力が必要。

補正下着をつけると食べすぎないから⭕️

無料試着体験出来るし、体験するとモニターの下着が貰えるのでお得！

買わなくても貰えるから試しにつけるのも⭕️

契約するまで帰れないとか口コミ書いてあったけど、私は別に無理な勧誘なかったです！

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種類は全部で5種類！

敏感肌なのでちょっと心配してたけど、ピリつくことなく私は使えた♡

白→ヒアルロンタムシートマスク

水分ケアに最適

黒→タポミカミングタムシートマスク

ハリを与えてくれる

黄色→タポミビタタムシートマスク

くすみが気になる時に！

黄緑→タポミティーツリータムシートマスク

ニキビが気になる時に

緑→タポミシカタムシートマスク

赤みが気になる時に

肌トラブルに合わせて使えるのが🙆🏻‍♀️

アンプルが沢山入ってるから余って勿体ないから体にもつけて全身保湿してます😊

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コピペするだけで月収20万くらいになるっていうお仕事どうですか？って言われたので聞いてみた!

DM送ってくるのに、お仕事するには審査が必要みたいで、アンケートに答えて審査通過して、グループLINEが作られて、そこで説明会のお話がありました。

説明会のグループLINEは別であって40人くらいの友達がいたんですが、参加者は6人くらいw

さくらがほとんどだったのかな？

MLMでもなくお金のリスクゼロですって聞いてたので、ワクワクしてたら、話聞いて初めはいいかもって思って最後の方になり、コミニティーに参加で

入会に5万9千円くらい払って月々1万4千円払うっていうので、案件をすれば月50万稼げるから29ヶ月は実質無料ですって言われたけど、、、

説明会が終わって紹介者とコンサルの人とのグループLINEで色々質問できる時間になり気になること質問してたら、逆ギレされましたw

副業で収入の柱増やしたいから色々話聞くけど逆ギレされたのは初めて！やるかやらないかその場で決めないといけないみたいで、やるやらない言われる前にそれではやらなくていいですと逆ギレされたのでそこで終わり気分悪いです！

なんかそこの会社の説明会の調べてみたら他にも同じ経験をした人いたのでそういうところなんだと思う事にしました！

副業の話は色々あるけど、自分が納得して始めないと続からないし、丁寧に不安とかを解消してくれる親切な人とやりたいですね😥

田中みな実さんも愛用している、今よく聞くエクソソームって何？肌のターンオーバーを促してくれる。
乾燥肌や敏感肌、ニキビ肌などの肌トラブルの改善やエイジングケア効果があります！
肌再生治療に使われてます！
エクソソームも色々あるので自分の肌にあったものを選びましょう♡
せっかく使うなら効果があるものがいいですよね！

普段水分が足りていない私にとってメモリがついててモチベーションアップ！

水分をたくさんとるようになってから、体重が増えにくくなったり肌が綺麗になったり、間食が減ったりといいことがたくさん

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