最近、専門店も増えて人気ですね

スムージーなどを作るために使うミキサーやジューサーでは、野菜やフルーツを砕く為の刃物の摩擦によって栄養価が落ちてしまう……ということにより、名前の通り、野菜やフルーツを特別な機械でプレスして絞り出す製法による栄養価の高いジュースです。

幸運な事にオフィスの近所にsunshine juiceというコールドプレスジュース専門店があります

メニューが豊富なので、その日の体調にあわせられて嬉しい

スーパーフードも追加できます。

ジュースクレンズのパッケージもありますよ

そして最近の日課。

オイルプディング

今、ネットなどでよく見かけますよね⁇

オーガニックのエキストラバージンココナッツオイルで毎朝うがいをします。

ココナッツオイルは、体内に蓄積されず、体脂肪を燃焼させたり、腸内クレンジング効果も！

分子量が小さく、体内吸収がされやすく、デトックスに最適なオイルだそうです。

朝起きて1番にすること。

ココナッツオイルをスプーン1杯分を口に含んで、飲まないように気をつけながら溶かしつつ、うがいをします。

口内からココナッツオイルが体内に吸収され、1日快調です

バター代わりにパンに塗ったり、料理にも使えるし万能オイルの１つです

ペットセラピーという言葉がある通り、

動物には癒しのパワーがあります。

特に猫

(これは数年前まで実家で飼っていたレオちゃんです。)

ストレスの特効薬には猫と言われています

特に子猫ちゃん

ロサンゼルスでこんな実験イベントが行われたようです。

動画でご覧ください

猫がリラックスしてる時にゴロゴロと喉を鳴らす音が、人間を癒すと言われています。

それは、不安感を緩和し、不眠症には特に効果的だとか。

にゃんこ先生

きゃわわ～～

ちなみにベジマイトCM可愛いです

解

は

先日、月のリズムとの付き合い方についてブログを書いてみました。

◾️クラシック音楽を聴く

好きな色、苦手な色ってありますよね⁇

好きな色を選ぶことは決して悪いことではありません。

でも、その色の取入れ方に注意が必要な時もあります。

今回は、３色から見られる取り過ぎパターンの心のサインをご紹介します。

まずは、

ピンク大好きー！って人少なくないですよね！

私もピンク好きです

(今秋、セレブの間では、ダスティピンクが人気だとか)

でも何事にもバランスを…

取り入れすぎには注意です。

ピンクを無意識に取り入れすぎてる時は愛情を過剰に求めている時だったりします。

寂しさを紛らわせる色でもあるんですね～

全身ピンク、周りのアイテムがピンクだらけ…

そんな事態になってると気づいたら、少し立ち止まって、何を抱え込んでいるのか考えてみては⁇

(某全身ピンク夫妻が心配…)

２つ目は、

グリーンには癒しのパワーがあったり、目にも良いと言われてますよね。

デスクワークでPCばかり見てると疲れますよねーー…。

そんな時、スクリーンセーバーや壁紙をグリーン系にはするだけでも多少違いがあるみたいです。

(1番良いのは、自然の緑を見ることですけど)

これまた、無意識に身の回りがグリーンばかり…となると注意。

守りが強くなり過ぎてる兆候で、協調性にかけてしまったりします。

行き過ぎると、コミュニケーション不足で色々と問題勃発…なんてことも。

まぁ、あまり全身グリーンって稀だと思いますけどね⁇⁇

最後に、

こちらもあまり全身真っ赤！！！って見たことないけど…いたら、バブルの名残り⁇みたいな感じでしょうか。

バブルを味わってないからなんとも言えないけど。

無意識に全身真っ赤っか、持ち物も赤ばかりという時は、何事にも攻撃的だったり、威圧的であったり。

これまた人間関係に支障が出かねない

要は、何事にもバランスが大事なんですね。

色のパワーを上手に利用してみたいものです

最後に。

ピンクとグレーは、あまり組合せとして良くないと有名なようです。

『愛情が冷めていく組合せ』として言われています…

コンパに行く時、愛情をたっぷり注ぎたい子育て中にはこの組合せを避けたいものです。