自転車に乗っていて歩行者を避けようとして、縁石に接触。転倒Orz

その後手術をして、足首にプレート入ってます。

来年抜く予定。

そのときに糖尿病を指摘

なんとHbA1cとやらが１０↑　（かなり悪い！）

たぶん、お酒･ジュース・スナック菓子大好き。

睡眠不足＆夜中のラーメン（汗）

いろいろあって乱れた生活してました。

まあ、夜歌うってことも多いし←言い訳

呑むし

怪我･手術をするとコントロールが悪くなるので

（もともとコントロールしてない！）

インシュリン注射導入。

その後も自己注射になりました。

一応離脱する可能性もあるようなこともいわれましたが。が～～ん。

まあ、退院して、そこそこ４００～５００Calの食事で

コントロールまあまあだったのですけど

なぜか、同じカロリーでも、血糖が上がる時がアル！なぜ？？？

ということで

たどり着いた糖質制限

ドクター江部の糖尿病徒然日記

9月25日ごろより開始

体重も8月はたぶん６６Kgオーバー

退院時64Kg←カロリー制限食で61.5kg糖質制限開始+生理62.5→現在61.3ｋｇ

がんばってます。

血糖も、糖質制限し始めて　インシュリン量も減りました

　ノボラピット　朝６　昼４　夕４　　眠前　ランタス８　（退院時）

　　　　　　　　　朝４　昼４　夕４　　眠前　ランタス４　（10月1日）

がんばれ、私。

最初からピンチや～～～～～ん！！！

でも、何とか乗り切りました。

体重は変わらず

６２．５ｋｇ　Orz

糖質制限してもすぐには落ちないのかなぁ。

でも、血糖は安定中。

空腹時が100越えは、ほとんどなくなったです。

早くインシュリンの量を減らしたいけど

膵臓　保護保護！

焦らず行きます。

糖質制限＆ブログ

歌の方は別にあるんですけど

中々、いろいろ本音は書けない(笑）

それは、おいおい。

恐るべし、糖質制限。

効果はすぐ出ます。

発覚の発端(いやいや、自覚はありましたよ、知識はあるので）が手術を伴う怪我だったので

すぐにインシュリン自己注射へ

(早期導入→脱却を狙うとの説明でした）

現在のインシュリン

　ノボラピット　朝６　昼４　夕４

　ランタス　就寝前　８

なんと発覚時　グリコヘモグロビンA1c　１０↑

空腹時血糖　２５０ｍｍｇ↑

まあ、怪我してたこともあるのですけどね。

昨日

　７９　１０５　９１　８３　それぞれの血糖。

糖質制限始めて　４日目です。