https://ameblo.jp/marimo56rin/ まりもの日常を淡々と記録するものです。過度な期待はしないで下さい。 ja

こんばんわ！

先日彼氏とカレー屋さん行ってきました！

ここのカレー屋さんはインドの方が運営していて
カレーもめっちゃ美味しいので通ってます！

私は辛いのはあんまり得意ではありませんが、
今回は辛口食べました！




食べた後に辛さがくるけど
何よりナンも最高に美味しい！
お肉もごろごろ入ってて
やわらかい(●´ω｀●)

今までカレーとか外で食べること
なかったけど、彼氏が作ってくれてから
カレー好きになりました！！

今日もチキンカレー作りましたｗ
カレーばっかりで黄色くなりそうｗ

]]> https://ameblo.jp/marimo56rin/entry-11890582647.html Mon, 07 Jul 2014 23:19:32 +0900
7日間脂肪燃焼ダイエットが完結しました！


最終体重は・・・



４７．１ｋｇ！！


－６００ｇｗｗｗｗｗ



今日の体重ですが、
一番減ってました！

３日目　４８．３ｋｇ
４日目　４８．８ｋｇ
５日目　４７．７ｋｇ
６日目　４７．６ｋｇ
７日目　４７．１ｋｇ


＃３日目　野菜と果物の日
ここで２～３ｋｇ減ってる
はずらしいけど、増えてた！

＃４日目　スープとバナナの日
バナナ３本と無脂肪牛乳５００ｍｌと
できるだけ多くの水を飲む！

バナナが幸せでした！
朝からの牛乳が効いたのか、
ずっと便秘だったのが
めっちゃ便出ましたｗｗ
普通にお腹壊しただけの可能性も
ありますが、まぁ溜まってたのが
出たならそれでいいと思っていますｗ


＃５日目　肉とトマトの日
３５０～７００ｇの肉とトマト最大６個
水は６～８杯

前日便がでたからか、
体重が１ｋｇ減っててびっくり！
溜め込みすぎワロタｗｗ

ちなみに肉は食べてません＞＜
かつおのたたきを食べましたｗ

＃６日目　スープと野菜と牛肉の日
牛肉がなかったのですが、うな重を食べましたｗ
一日早いですが、玄米にうなぎを乗っけて食べました！

＃７日目　玄米と野菜とフルーツジュースの日
仕事で疲れて晩御飯食べませんでした。


最終－６００でしたが、
今回のダイエットには問題点が
たくさんありました。

１、水筒がないので昼ごはんとか普通のご飯になってしまった。
２、生理前で便秘しがちで便が出なかった。

結局、ガチでこれをやろうと思ったら
一日中家にいないとキツい！！

腹持ち悪いからすぐにお腹減るし、
減ったらすぐ食べれるような環境じゃないと
絶対に成功はしないと思います。

私の場合、週末は出張で全国に行くので
そもそも向いてなかったかもｗ

彼氏は最終５７．１ｋｇで
マックス５６ｋｇ台までいってました！
なので1ｋｇ程は減ってますが、
やはり職場にスープは持っていけないので
大幅な減量はできませんでした。

でも、便とかはいっぱい出たし
ほんまにちゃんとやれば
減ると思います！

お互いちょっとだけではありますが
ダイエットに成功したので
彼氏のリクエストで本日は
ピーマンの肉詰めを作りました♪



いっぱい食べてくれて
嬉しかったけど、
また戻らないように調整
していこうと思いますｗｗ

]]> https://ameblo.jp/marimo56rin/entry-11879799927.html Tue, 17 Jun 2014 22:08:11 +0900 こんばんわ！
出張から帰ってきました！

最近彼氏のお腹が出てきたのがきっかけで
ダイエットに挑戦することになりました！！

今までダイエット戦士として
私も数々のダイエットに挑戦して
今に至りますが、何だかんだで
やっぱり食生活なんですよね！

私は毎日晩御飯を軽めにする！
晩御飯のメニューは
キャベツの千切りと冷奴
という組み合わせがほとんどで、
たまに彼の作るおかずをつまむ程度です。

それでも今の状態はキープしていますが
更なる高みを目指してレッツチャレンジ♪


今回は、スープダイエットです！
ローカロリーでデトックス効果が期待できます！
このダイエットは心臓手術の前の
安全に急速な減量を行うために
用いられてるらしいです！
食べれば食べるほど体重が落ちるらしい！

材料
・キャベツ(１/２)
・セロリ(１本)
・玉ねぎ(３個)
・ピーマン(２個)
・トマト缶(１缶)
・コンソメ(２～３個)
・水(５００～８００ｍｌ)

大きいお鍋を使うとGood！

材料を一口大に切って
煮込むだけです！

※禁止事項※
・お酒は飲まない(体の中の脂肪の排出を邪魔します)
・アルコールを飲んでる場合は２４時間経ってから初めて下さい
・飲み物は､水、お茶､ブラックコーヒー、100％ジュース、スキムミルク（無脂肪）のみ
・炭酸飲料は飲まない(ダイエットコークもダメ)
・揚げ物、パン､小麦粉を使った食品は食べない。
・砂糖などあらゆる甘味料は取らない。
・このダイエットで肉をとる事を要求しますが、代わりに茹でるか焼いた鶏肉（皮は食べない）でもよい。また、ビーフの代わりに煮魚でもかまわない。


＃１日目　スープとフルーツのみの日
バナナ以外のフルーツとスープのみ！

朝一番体重４７．７ｋｇ

とりあえずお腹が満たされないので
りんごをむしゃむしゃして
グレープフルーツの匂いで
食欲抑制を図ってみましたが、
あまり効果はなかったですｗ
彼はずっとスープ食べてましたｗ


＃２日目　スープと野菜のみの日
スープとキャベツの千切り！！
夕食にベイクドポテトを食べてもＯＫらしい！
※豆､スイートコーンはダメ

朝一番体重４８．０ｋｇ

増えた原因は、便をしてないからかな？
でも、お昼ごろにものすごく
便が出た！！！！
今までこんなに出たことないぞって
くらいの便が出てびっくり！
デトックスってすごいね！

ちなみに彼氏は1日目から
何回もトイレに行ったからか、
－３００ｇ！！
確かにスープやから
トイレの回数は格段に増えます＾＾
尿の色が透明だと
不純物がほとんど流れてるのかなって
安心しますね(＾ω＾)

ここで彼氏が辛いと言って、
ささみをスープに導入ｗ

彼氏は過去にボクシングをやっていたのですが、
減量の時にささみと卵白だけを食べていたそうで、
ささみは大丈夫だろうという持論を持ち出してきましたｗ

まぁ、カロリーもそんなに高くないし
それでどうなるか試してみよう
ということでここからささみＩＮ！


明日の朝の体重が気になる＞＜


今私自身は生理前でダイエットには不適な時期で、
出張帰りで体重落ちてからのスタートってこともあり
あんまり減量しないかもやけど
彼氏のダイエットが一番の目的やし
彼氏のモチベーションを落とさないように
あと５日頑張ります(`・ω・´)ゝ
]]> https://ameblo.jp/marimo56rin/entry-11876492982.html Thu, 12 Jun 2014 01:21:55 +0900

こんばんは！

今日は肌について書こうと思います♪

今までの２０年間
肌に対してはかなり無頓着で
風呂上りも何もすることなく
床につくという生活を送ってきましたが
去年の１１月ごろに美肌に目覚めました。

きっかけは今の彼氏の影響なんやけど
彼氏の肌がめっちゃ白くて綺麗！
美白美肌！っていう感じなんです。

前回韓国でたくさん化粧品を買いましたが
今回は私と彼のお母さんおススメの
the seam
の化粧品を紹介します☆

サンプルでもらった
チャガ発酵っていうアンチエイジングの
シリーズがかなりいい！！
潤いと弾力、透明感のある肌にしてくれます！



左から
化粧水、乳液、美容液
一番右はチャガではなく
Gold Snailっていう
シミやほうれい線
シミ、そばかす、ニキビ跡に効く
万能美容液です！
アンチエイジングっていう歳ではないけど
使い続けたいシリーズでした！

韓国滞在中からずっと使ってるけど
肌がもちもちになる！！

あとは炭酸パック！



ブラックパール（黒真珠）なので
色は黒いです(・ω・)
２プッシュくらい出して
顔に広げるとだんだん泡々にｗ
きめ細かい泡で毛穴まで
綺麗にしてくれるので
ニキビや吹き出物がある人に
おススメしたいですね＾＾

最後はハンドクリームとボディローション！
これまたいい！！




ハンドクリームはシアバター入りで
保湿ばっちり！
ボディクリームは
ロバのミルクは入ってるらしい！
べたべたしないやつがいいって
言ったらこれをすすめてもらって
ほんまにべたべたしないから好き！

朝シャワーしてボディクリーム塗って
スーツを着て出勤。
帰ってきてスーツ脱いで
なんとなく太もも撫でたら
めっちゃすべすべしてて
感激しました(●´ω｀●)

もともと肌は汚くはないけど
アトピーもあって肌が弱いし
不規則な生活でニキビができる
ときもあったのだけれど
問題なく使えました(・∀・)

今後もお肌を大切にして
綾瀬はるかさんを目標に
頑張ります(`・ω・´)ゝ

世の中の女性が美肌に
なれますように(゜∀゜)

]]> https://ameblo.jp/marimo56rin/entry-11860172673.html Sun, 25 May 2014 02:14:14 +0900

人生初の海外！

場所は韓国！！


彼氏と一緒に行ってきました♪


初めての海外で前夜からドキドキしてて
遠足前みたいで寝られんかったｗ

彼氏も私もＧジャンでお揃いで
行きました(●´ω｀●)


2014.05.15

空港までは雨予報やったのに
雨降ってなくて、空港着いたら
雨が降ってきた！！

タイミングばっちりすぎワロタ。

機内で食べる飴ちゃん買ったり
飛行機とかの写真を撮ったりして
出発まで時間つぶし！

離陸のときのなんとも言えない
感覚が癖になりそうやったｗ
韓国まではあっという間で
1時間半くらいで着いた！！

最初は免税店とか連れて行かれて
その後ホテル行って自由行動。

まずは明洞（ミョンドン）行って
明洞餃子を食べた！！


個数が多いよｗ
でも、めっちゃ有名なとこらしくて
味も美味しいかった！
本場のキムチは激辛で
以降キムチは食べてないｗ

夜はダッカルビを食べました！


これは最初ピリ辛くらいやったのに
だんだん口の中痛くなってきて
最後の方食べれなかったｗｗｗ

1日目最後は買い物をした！
化粧品とかめっちゃ安くて
びっくりしたｗｗ
しかも、パックとかめっちゃ貰える！
サンプルとかだけで1ヶ月くらい
頑張れそうｗ




「the saem」
っていうとこの化粧品が
一番気に入りました！
母さんのお土産に
ＣＨＡＧＡ（チャガ）←キノコ
アンチエイジングの化粧品と
シミやシワに効く美容液買った！
姉ちゃんにはニキビにいい
炭酸パック（Black Pearl）と
美容液を買ってあげました！


2014.05.16

一日自由行動！

朝ごはんにお粥食べました！


なんか漢方っぽい香りがして
体によさそうでした！
味も濃くなくて食べやすく
大根のキムチが美味しかった！

その後Vivienneの鞄買って
南大門へ！！！

龍のひげっていうお菓子の人が
面白くて、前を通るたびに
声かけてきたｗ

1回目「おー！そこの仲良く手繋いでー！おいでよー！」
2回目「おー！仲良し手繋ぎ！お土産買いなよ！」
3回目「おー！3回目ー！www」

同じ格好やからか、
他の店の人もみんな顔を覚えてくてれたｗ

めっちゃ美味しい肉まん！


これは最終日の朝も食べた！
４つで３００円！安い！
コスパ最強ウマし言うことなし！

ほんでＴシャツと靴下買った！
Ｔシャツ１枚は彼氏とお揃い♪
靴下は１２足で１０００円！
韓国ほんまに物価安い！
金持ちになった気分やったねｗ

次は彼氏のパパおすすめの
新村（シンチョン）にある
焼肉屋さんでお昼を食べた(・∀・)


立ち食いでドラム缶で
肉を焼く斬新なスタイル！
これがめっちゃ美味しくて
やばかった！！！！
タレもめっちゃ美味しい！
ここは次も行きたい(゜∀゜)

また明洞に戻って大好きなタピオカ♪


貢茶（グンチャ）っていう店で
これもめっちゃ美味しかった！
日本のパールレディっていう
タピオカドリンク屋さんに
負けないくらいの美味しさ！
最終日の最後も飲んでましたｗ

１５時くらいに
明洞から１０分くらい歩いて
タッカンマリ食べた！


彼氏が豆板醤を混ぜようと
するのを阻止したったｗ
タッカンマリは、
本当は鳥が丸ごと入ってて
お腹に野菜とかがいっぱい
詰まってるらしい！
ここはある程度切ってくれてた！
身がすごいやわらかかったです☆

夜は明洞で
サムギョッサルを食べた(・ω・)


お肉をサニーレタスで巻いて食べるの。
味噌とか塩、ねぎとか巻いて食べた！
めっちゃ美味しかったけど、
油めっちゃ飛んで熱かったｗ

入り口で撮ってもらったというか撮らされたｗ



2014.05.17

最終日！
朝１０時半まで自由行動！
肉まん食べてタピオカ飲んで
ツアーバスのお出迎え！

モヤってるけど
後ろのがソウルタワー



空港でお菓子買った！


これめっちゃ美味しいやつ！
日本でも売ってる(・∀・)

韓国の空港で眠たくて
寝てしまったら彼氏に
盗撮されててワロタｗ

無事帰国して今日はまったりしてました＾＾

初めての海外はほんまに楽しかったし
なんといっても彼氏と行けたことも
嬉しかったなー(●´ω｀●)

連れて行ってくれてありがとう！

また秋くらいに一緒に行こうね♪
]]> https://ameblo.jp/marimo56rin/entry-11854358268.html Sun, 18 May 2014 23:37:34 +0900