あはは

またやっちった！

またやっちったよ

更新できなかったよ

ごめんちゃい😋

でもでもでも

ダイエットは休んでないよ！

しっかりやってる。

今の体重はなんとー、

75kg

にひひ😁😁

今はfasting 中！！

ヨーグルトとか、野菜生活とか

飲んでる！

これから週末fastingかな！

あと、酵素もやってみよーとおもってる！

がんばろ！

あと、来週は、期末があるからまたまた更新できまへん

ごめんちゃい😋

頑張るのでおーえんしてください！

あと、最近痩せたら着たい服とか見てるんだ！

例えば、

こんな感じ

太ってたら絶対きれないやつだね笑笑

だから痩せたら堂々とこれ着てやる！

毎日更新するとか言って、

してませんでした

すいません

先月は、データ量超えて更新できなくなり、

最近は文化祭の準備で、できなかった

というのが私の言い訳です

それよりまたまたやせましたよーーー

只今の体重は、77kg

今年の初めからだと、

86.5kgだったので、

9.5kg痩せました

イェーイ😝😝

これからもがんばって、夏休みをenjoy できるようにします！

目指せ、まずは、70kg!!!

今日も母と歩いてきました！！

昨日の夜に運動したので朝、太ももの筋肉痛がやばかったんですけど、頑張って歩いてきました！

これが結果です！

来週も日曜日歩いてきます！

やっぱり外で歩くのって楽しいですね！

これからも続けていきたいです！

ダイエット頑張るぞー！！

今日は各務原イオンに行ってきました！

バスで！

バス停までちょっと歩いたし、モールの中でいっぱいあるいて、帰りもバス停から家まで歩いて、疲れました。

で、モールの中で休憩した時に、歩いている人をずーっと見てたんですけど、やっぱり痩せてる人は綺麗ですね。そして、その人の隣にはかっこいい男性がいるんですね。

いーなーってなりました。

そして、痩せるぞーってまたまた思いました。

太っている人も何人かいて、なんか、あー⤵️⤵️ってなりました笑

かっこ悪いなーって

これまで私もそー思われてきたんですね泣

悲しい

そして

恥ずかしい

人前を堂々と歩けるようになりたい。

そして

服をサイズを気にせず買いに行きたい。

これまでは、

「私が着れて、かわいいやつないかなー」で、

着いたらまず服のサイズを見てから、その服がかわいいか見てました

でもわたしは、

堂々とお店に入り

ふくをよく見て、欲しいと思ったら、Mの服を普通にとれる私になりたいんです。

自分でも何を言っているかよくわかんないんですが笑笑

まぁ、痩せたらオシャレを楽しみます。

そして自分は綺麗だって自分に自信を持ちたい

そしてモテたい

理由が変かもしれませんが、これは私が一度も経験したことのないことです。

15年生きてきて一度もありません。

そして私の周りにはなぜか綺麗な子ばかり。

その子たちといて恥ずかしくない自分になりたい

だからこれからも、もっともっと頑張ります。

あと自分に変化があって、

前は食べたばっかでも、美味しそうなもの見つけると、お腹が空いてきて食べてしまう生活を送ってたんですけど、

最近は、食べた後に美味しそうなもの見つけても食べたくならないし、間食もしたくないって思える人になれた！

そして

明日は母と歩きに行ってきます！

頑張ります！

ちなみに今の体重は、

78.5

まずは

めざせ75以下

6/7までに！！

やっっっっっっっっっと、テストが終わりました(

イヤッホー😝😝😝😝😝😝😝😝😝😝😝😝

とにかく現代文ができなかった😢

まぁ、でも頑張りました。

やるだけのことにはやりました。

良い結果につながって欲しい。

それはダイエットも同じ！

この4日間で、運動などなど頑張ってきたので、体重がなんと…80kg→78.5痩せた！

1.5だね。

やっと体重変わってくれた😂😂

嬉しい

イェーイV(^_^)V

少しずつだけど、これからも少しずつでもいいから、痩せていきたいね

この調子で頑張ります😃😃

あと最近、コアリズム？だったかな、を始めました。

すっごい疲れる。

でも筋肉痛になっていることから、効いていることは確かだと思う！

この調子で8月に入る頃には、50kg台かな？？😁

目標に向かって頑張ります。

そして明後日、またお母さんと歩いてきます！

それではみなさんまた明日

バイバイ(^^)／~~~

笑笑

 でも運動はしっかり続けています😊

だから最後まで頑張ります。

ただ、今週はテスト期間で頑張らないと行きたい大学に進学がただでさえ危ないので、この一週間更新できません。

ただダイエットを一時停止するわけではないので

また土曜日くらいに報告します。

見てくださっている方、本当にありがとうございますm(_ _)m

テストがんばりまーす😁😁😃😀😄😜😳😳😁

前からと横からです。

自分で撮ったものの……泣きそうになりました

理想これです

これ私です

たれてます。

むっちゃたれてます

もう一度載せますが理想はこれです👇

程遠い泣

がんばろ👍

えっと……今日の報告します。

朝起きて、ちょっと体操して、体重計りました。

そしたら………………

昨日の朝減ったはずの0.5kgが戻ってきました泣

なぜなぜなぜなぜなぜなぜなぜなぜなぜなぜなぜ

昨日は11km位歩いたのに泣泣

なぜだーーー😫😫😫😫😫😫😫

とにかくショック😱

でも学校で良いことがありました。

前にやった数Aのテストが返ってきたのですが、97点という、クラスで一番高い点数でした😋

あと前にやった音楽のテストも返ってきて、それは、100点満点でした😋😋

あとはダイエットでも結果を出したい！！！！

頑張ります。

そして今、足の親指と人さし指にリングをはめて歩いているのですが、あれって効き目がありますか？

うっけつしそーです😨

なのですぐはずしています！

知っている方は教えてくださいm(_ _)m

8月に友達と京都に遊びに行くことになったので、早く痩せなきゃ😤😤😤😤

歩数は、14073

時間は、2時間48分40秒

距離は、10.836km

そして、427.3kcal消化しました！

頑張りました。

疲れました。

でも、これから母と週一でお散歩をすることにしました！

頑張ります。

私は毎日、通学のために片道20分、往復40分ですね。歩いています。

だから、歩くことには少しずつではあるけれど、慣れてきたし、音楽を聴きながら歩くので楽しいです！

あと、私は岐阜市に住んでいるんですが、今日清流マラソンがあり、いろんな人が頑張って走っていました。

私もランニングしたいと思っているんですが、今はデブすぎて、走るとすぐ膝にきます。

だから65kgぐらいになったら、ウォーキングをランニングに変えようと思います。

つまり、あと14.5kg痩せたらですね。

はやく痩せたいな

まぁ、今日の私の1日はこんな感じで、充実しました。

あと残りの時間はストレッチなどをしていきたいと思います。

今日こういうところまで歩きました！

景色がきれい❤︎❤︎

友達とこんなことができるようになりたいな！

そして最終的にはこうなりたい😁😁

がんばろっ😻

つまり1/1からです。その時は、86.5kg

その日から、今日さっき測ったら、79.5kgだったので、

4ヶ月と16日で、7.0kg痩せました。

もっと痩せたい！

えっと、ここから話すことは、友達にたまにひかれるのですが、

私は海外が大好きです❤︎

そして、外国の方と、将来結婚したい！

と考えております。

でも外国の女性は、スタイル抜群の方々ばかりで、とっても今の私にはその人たちにはかないません泣

だからこそ、ダイエットをして、モテるようになりたいのです！

私の親友の1人も私と同じく、外国の方と結婚をしたいと考えているのですが、

その子は美人で、背は高い方ではないのですが、

外国人のように、足も細くてかわいい人なのです

将来一緒に海外へ行こう！

と話しているんですが、今の私が隣に居たら、

誰も近寄って来ず、すごい迷惑をかけると思んです。

だから、誰の隣にいても恥ずかしくないように痩せたいです。

そういう思いも、ダイエットのきっかけです。

ちなみに、来年高校2年生なると、旅行で、シンガポールとマレーシアに行くので、その時には、もう痩せていたい！！

恥ずかしい思いはしたくありません。

なので、昨日もお願いしましたが、いいダイエット法があれば、教えてください。

m(_ _)mよろしくお願いしますm(_ _)m