９２．１ｋｇ

うひゃ～～

全然減ってませんね。

しかし、数日前に幾度も嘔吐してしまい

※どうも、偏頭痛が関係しているようです。

情けない状況です。

これから夏、

黙ってても汗は出てきますから

この状況をプラスに持っていきたいですね！！

とにかくマイペースで１００ｋｇに戻らないよう

がんばりまっする！

　　　　　　　　　　　　　マリドリでした。

寝込んでいました。

今もお腹がぐるぐるしています。

そのおかげか？

体重が９１．０ｋｇになり←まだまだドデブですが

不健康な体重減少になってしまいました。

具体的にどのような状態なのか説明しますと

左側のワキ下から骨盤にかけて

痛みがあり（非常に偏頭痛時の痛みに酷似

出産を経験してわかったことなんですが、

分娩、出産後数時間後に訪れる後陣痛にも

似たような感覚がありますね。）

めまい、吐き気、下痢、お腹の蠕鳴

そして高熱・・・

その症状が始まって数時間後に

左側の肩から首筋にかけてのハリ

左側の鼻腔の痛み、鼻水

このような症状を列記しても

何という症状なんだ、気持ち悪いとなってしまうのです。

そうです。当の本人が一番気持ち悪いと思ってますので

こんな症状が小学生のころより、

しばしば現れてたので、周囲からは仮病だとか

精神的なものじゃないのかなどと

無責任なことを散々言われました。

しかし、数週間前に放送された

たけしのみんなの家庭の医学で

頭痛特集をしていた際、

腹痛偏頭痛の具体的な症状を紹介していましたが

見事にぴったりでした。

子どもの頃、偏頭痛よりも訳のわからない腹痛と吐き気とめまいに

何度もトイレなどにかけこみ嘔吐していたことを思い出しました。

偏頭痛持ちの人は子供の頃は、頭痛の症状は表に出ず

消化器系の症状を訴えているデーターがあるそうで、

その原因に、セロトニンという分泌物が大きく関与しているそうです。

セロトニンは人間にとって必要不可欠な分泌物ですが、

過剰に出てしまうと身体に悪影響を及ぼす分泌物で、

セロトニンの分泌量の体内分布は脳ではわずか２％

それが胃腸となると９０％にも及ぶそうで、

腹痛や下痢、吐き気を訴えることは珍しいことではないそうです。

ちょっと長くなりましたが、この痛みというか不快感

誠に気持ち悪くて仕方がありません。

症状が現れ、３０年以上経ちますが身体が慣れないようです。

まだ、気持ち悪いので休みます。

今回はちょっと長引きすぎだな・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　マリドリでした。

もう、ダイエットをあきらめて

また元通りの１００ｋｇ超に戻ったのだろうと

思われているかもしれません。

体重は実のところ、９１ｋｇと９２ｋｇを

いったりきたりです（恥）

日記を書かなかった理由は

いつも、いつも同じ文面になっていたので

正直、飽きていたんですが、

数日おきの更新にしようと

考えました。

それと、食事前にノンシュガーの

ガムを噛んで食事を摂るように

心がけるようになりました。

それと、食事のときに

食べ物を口に入れて咀嚼３０回を

実践しています。

　　　　　ためしてガッテンで知恵を授かり

ダイエット生活の糧になってます。

毎日の更新はちょっと控えますが、

週３回ほど更新致します。

　　　　　　　　　　　　　　マリドリでした。

　　　　　　　　　９１．７ｋｇ

　　ちなみに昨日は一昨日と変わらず９１．３ｋｇ

いやぁ～ちょっと増えちゃいましたね

実を言いますと、

我が家の主が、

近くに開店したばかりのラーメン屋に

すごく興味を持っていまして

久々に一度ぐらいはいいじゃないか？

と普段の鬼のような厳しさは皆無で

一緒に食べてきちゃいました。

久々のコッテリものを口にした私は

一杯でお腹いっぱいになってしまい

大満足でした。

行列ができるほどのラーメン屋なので

とても美味しく頂きました

※行列に並部のがあまり好きじゃないので

空いている時間帯をチェックして、

空いてる時間に行きました。午後３時～４時ごろ

福岡・久留米ラーメンに近い味でしたね。

１００ｋｇ超の頃の私は、

ラーメンを食べるために久留米方面にいくと

必ず、めったに来れないからと理由をつけ

ラーメン１杯食べた後に替え玉２つ平気で

平らげてましたからね

だけど他の家族は３つしてましたが、

でも、肥満体だったのは私だけでした

ま、昔の話はここまでにして、

昨日のラーメンの味を胸に

今日もダイエットに勤しみます

　　　　　　　　　マリドリでした。

　　　　　　　　９１．３ｋｇ

ちょっとずつちょっとずつ

がんばります。

今朝、テレビを見て驚いたんですが

あのお茶石鹸部門売上第一位の

茶のしずく石鹸が自主回収しているそうですね。

真矢みきさんも大変だな。

私自身、洗顔石鹸好きでいろんなものを

試していましたが、

この茶のしずく石鹸だけはなんだか

手を出しきれなかった・・・

なぜ？手を出しきれなかったのかは

私自身、「こうだから」と説明できない歯痒さが

ありますが、とにかく一度も試したことがありませんでしたね。

今年の初めに試したカタツムリ石鹸もちょっと

顔がヒリヒリといいますかジンジンするものがありました。

泡立ちの豊かさを強調する石鹸って

やっぱり入っている成分にナニか？があるんでしょうかねぇ

あくまでも主観ながら使ってみてよかった石鹸は、

サクラスのアロテナというクロノン配合の真っ黒な石鹸

それと微かな香りが何とも言えなかったオリレワ石鹸

それと・・・食べれる石鹸で有名なネオナチュラルの

池田さんの石鹸

それと、ウドを原料にしたウド石鹸

ここに挙げた石鹸はほとんど、手作りなんですよね

販売個数の多さが云々と宣伝している石鹸は

やっぱり何か無理をして製造しているのかもしれませんね。

と書いていたら、こんなオススメ石鹸のサイトを発見！

　　　　　　石鹸選びはお任せください

ここに紹介されている商品ほとんど試してみましたが、

ショコラ・ド・バーンはちょっと私には合いませんでした。

ピオテア石鹸は使用感は良かったんですけど、

手作りの枠練製法のデメリットともいえる

溶けやすさが仇となり、すぐ無くなっちゃいました

あっそれと最近、オールインワンタイプのゲル状の

スキンケアでちょくちょく耳にするようになった

水の天使の石鹸（ローズの香り）を現在使用してますが

可もなく不可もなく、ちょっと香りがキツすぎるのが難点。

それ以前に使っていた進製作所から発売されている

紫紺石鹸はとてもよかったです。

しかし、枠練製法のため溶けやすかったですね（笑）

なんだか石鹸話にばかり終始してしまいましたが、

消費者である私たちもある程度の知識と

購入対象商品の予備知識などの情報収集などは

必要なのかもしれませんね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マリドリでした。

ダイエットは続いております

一昨日　　　　９２．２ｋｇ

昨日　　　　　 ９１．９ｋｇ

本日　　　　　 ９１．８ｋｇ

こんな感じです。

いつまでたってもデジタル表示される

数字が同じところを行ったり来たりです。

でも、腹は減ってはダイエットはできぬ！と

我流を貫く所存でございます。

時折襲ってくる空腹感と膝痛と闘いながら

いつもどおりに毎日を過ごしていきます。

　　　　　　　　　　　　　　マリドリでした。

　　　　　　　９１．８ｋｇ

でした・・・

なぜ？昨日まで体重を測定しなかったのか

理由を書き綴ります。

それは、先週の水曜日（１１日）の体重が

なんと９３．１ｋｇまで戻ってしまい

夜８：００以降から水とお茶以外の食べ物は

摂取しないようにしていた私にとって

ショックな数字だったんですね。

ちょっとヤケになってしまいまして

毎日の体重測定を止めていました。

しかし、習慣というものは恐ろしいもので

夜８：００以降になると、食べ物を食べるのが

怖くなってしまい、いくら空腹でも食欲が湧かない

というより、本能的に脳がＳｔｏｐをかけているような感じ

とでもいいましょうか・・・

今では、朝から食べてきたものを頭に描き

ある程度の量に至ったら、

絶対口にしないようにもなってしまいました。

長年蓄積された脂肪、まして一度は２６ｋｇの体重を

３か月で落とし、その後リバウンドで１００ｋｇ超えしてしまった

ボンバーボデ―の脂肪はなかなかとれてくれないようです。

まぁ・・・１０年かかろうが、この状態を維持できる

モチベーションがあれば、乗り越えられるでしょう。

　　　そのモチベーションとは・・・

やっぱり普通のサイズの服を手ごろな値段で購入し

当たり前に身につけて、当たり前に生活したい

そこなんですよね。

それと、家族に迷惑をかけたくない

っていうのもあります。

膝痛がなかなか緩和しないため

日常的動作で痛みが走り、

うずくまっている姿を見られてしまう度

子どもたちに〝不安感〟を与えているようじゃ

母親〝失格〟になりかねませんからね（笑）

今は、がんばるしかないのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　マリドリでした。

ここ数日おこなっていません。

言い訳になるかもしれませんが、

毎日、毎日が同じことの繰り返しで

日記に毎日つづり続けることが

なかなかでして・・・

マイペースではありますが、

でも、ダイエットは続行中ですぞ！！＾＾；

※お前はムックかっ？！

もうすぐもうすぐ、モスバーガーまで

あと一歩です。

がんばりますぞ！

※だからお前はムックかっ？！

　　　　　　　　　　　　　　マリドリでした。

　　　　　　　　　　　９２．６ｋｇ

うっひゃあああああああ！

増えてしまいました。

やっぱりゴールデンウィークのツケが

来ちゃいました

また９１ｋｇ代が遠のきました。

これからまたまた子どもたちの学校での

イベントが目白押し・・・

とにかく、気をつけないといけませんね

もう二度と１００ｋｇ代に戻るもんですか

と自分に言い聞かせるマリドリであった・・・

　　　　　　　　　　　　　　　マリドリでした。

４日　　　　９２．２ｋｇ

本日　　　 ９２．０ｋｇ

昨日は手弁当で家族とハイキングに行きました。

かなり階段や上り坂を登ったので

帰宅後体重測定をしてみたところ

　　　　　　９２．２ｋｇ

あれっ？変化なし

まぁ・・・それも仕方がありません

風薫る５月の季節が、

私に意地悪を致しまして・・・

おにぎり５個　唐揚げ３つ　ウインナー２つ

卵焼き４切れ食べちゃいました

久々にお腹が破裂するほど食べました

本当に風薫る５月の季節は

意地悪ですね・・・

でも、外でお弁当食べるって本当に美味しくて楽しいですね。

しかし、帰宅後はお弁当の残りのおにぎり１個と唐揚げ一欠けらを

夕食にして、それ以外は一切口にしませんでした。

夜中、お腹が空いて目が覚めましたが

じっと我慢の子で朝を迎えました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　マリドリでした。