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<title>ローズの日常　起立性調節障害とともに</title>
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<description>高校2年生になった私。中1の夏に起立性調節障害と診断され、現在も闘病中です。サブタイプは起立性低血圧・体位性頻脈症候群。ブログでは思ったことや感じたこと、日々の生活を綴っていきます。いろいろな方に「起立性調節障害」を知ってもらえると嬉しいです。</description>
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<title>病気になって4年。分かったことと変わった自分。</title>
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<![CDATA[ <p class="p1"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">こんにちは。ローズです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></span></p><p class="p1"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">お久しぶりです</span><span class="s3" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">…</span><br></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">更新しようと思いつつ、なかなか時間が取れなかったので本当にお久しぶりの投稿になってしまいました。</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">前回に引き続きですね</span><span class="s3">…</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">見に来てくださった皆様本当にありがとうございます</span><span class="s3">…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png" alt="お願い" width="24" height="24"></span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">コメントもたくさんいただきました。読ませていただいてはいるものの、なかなか返信できていなくてごめんなさい<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">。</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">後ほど返信させていただきますm(_ _)m</span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">さて、気づけばもう</span><span class="s3">5</span><span class="s2">月</span><span class="s3">…</span><span class="s2">あと</span><span class="s3">1</span><span class="s2">ヶ月で</span><span class="s3">1</span><span class="s2">年の半分終わるなんて信じられないです。時が過ぎるの早い<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></span></span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">そんな私ですが</span><span class="s3">4</span><span class="s2">月で高校</span><span class="s3">2</span><span class="s2">年生になりました。といってもコロナで学校は休校になり、まだまだ心は</span><span class="s3">1</span><span class="s2">年生な感じもします笑</span></span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">体調の方は、季節の変わり目だったり天気などによって最近少し頭が痛いなと感じることが多いです</span><span class="s3">…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">でも前に比べたらこの</span><span class="s3">1</span><span class="s2">年でぐんと良くなり、頭痛の程度が良くなってきたのか自分の慣れなのかは分かりませんが、うまく付き合っていけるようになりました。</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">中学</span><span class="s3">1</span><span class="s2">年の夏に診断されて</span><span class="s3">4</span><span class="s2">年。ようやく、自分の体調とうまく付き合えるようになりました。</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">この</span><span class="s3">4</span><span class="s2">年間ほんとにいろいろありました。</span></span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">まだ今がゴールではないし、病気が治るというのもまだまだ先のことではあると思うけれど、日常生活を送る上で自分の体調をうまく調節することができたこと。それは大きな成長だと思います。</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ここまで来るのには、家族、ブログを読んでくださった皆様がいてくれたからだと思います。本当にありがとうございます。</span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">ここからは、もうすぐ診断されて</span><span class="s3">4</span><span class="s2">年になるため、その</span><span class="s3">4</span><span class="s2">年間での出来事や成長できたきっかけなどをまとめてみようと思います。</span></span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">私は去年、中学校にしばらく行けていなかった時期から高校に入学するということにすごく不安もありました。でも</span><span class="s3">1</span><span class="s2">年間学校に通い続け、高校生をして、気づいたことがあります。</span></span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">それは、自分が前より生き生きしているということです。</span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">生き生きしているというのも、生きやすくなった感じがします。</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">これは紛れもなく</span><span class="s3">4</span><span class="s2">年間のおかげです。</span></span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">重くて辛かった病気が</span><span class="s3">4</span><span class="s2">年をかけて私の価値観までも変えてくれました。どん底を味わったから変われた。</span></span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">小学校や中学校受験の経験。そこで努力をすれば報われるということを教えられた。</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">必死になること。努力すること。そうすれば必ず良い結果がついてくる。と。</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">私もそれを素直に信じて生きてきた。だから努力しない人を見てむかついたり、ついには人を学力ではかるようになってしまった。学力以外ですごい人もいっぱいいるのにね。全て学力と結果なんだって当時は思っていた。</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">だから私が倒れた時、動悸が止まらない時、体に力が入らなかった時、だんだん症状が増えていった時。すごくすごく辛かった。どうして自分なのという焦りに不安。周りには怠けていると言われ、体調的にも学校に行けなくなった。</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">でも学校に行っていたら、もし私みたいな子がいた時、私も怠けていると思っていたのかもしれない。そう考えると病気になって良かったのかなとも思う。</span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そんな私が今生き生きしているって言えるのは理解してくれた周りの人のおかげ。</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">まず、家族には</span><span class="s3">1</span><span class="s2">番迷惑もかけたかもしれない。いつも疲れているのに、話を聞いてくれてたお母さん。号泣したときもあった。生きるのが嫌になることもあった。お母さんが自分を責めているのも知ってたよ。だから余計に辛かった。でも、辛いのに一緒に向き合ってくれてどん底の価値観からここまで成長させてくれてありがとう。</span></span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そして、お母さんに前に言われた言葉。</span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">手放すと楽になる</span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">と言う言葉。これで私の価値観は変わったのかなと思う。</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今まで言われてきたこと。歯を食いしばって生きる。根気。根性。努力をしないとだめと考えてしまう自分。勉強ができない自分。</span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">それらを全て手放した。</span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">手放すのにはたくさんたくさん、毎日のように泣いて、こんな思い悩むのはなんで自分なのか。どうしてなの。と言う気持ちとともに、葛藤を繰り返す日々だった。</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そんな時は周りの声は入ってこないし、聞き上手だった私はいつのまにか誰かになにかを話したい気持ちの方が強くなっていて。</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">どうしたらいいのかわからなかった。</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">生活も、高校に向けての計画も、友情も、自分自身も、全て崩れた気がして、お先は真っ暗で何も見えない状況。中学生にしてよく戦ったと今では思う。</span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今までの価値観を手放したら、最初はよく分からなくて、でもずっと家族が支えてくれていたと思う。お母さんはずっと話を聞いてくれた。ブログで近況を綴るとコメントをしてくださる方がいる。いいねで元気が出る。そんないろんな方たちのおかげで今の私がいる。</span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">生き生きしているということ。</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今、私は前よりも少しふざけた人間になったと思う。明日の計画は立てても大体は計画通りに進まない。一瞬そんな自分に腹が立つ時もあるけど。でもそれが私だから。って受け入れられるようになった。</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">できない自分を認められるようになった。全ての自分を受け入れることは難しいけれど、毎日寝る前、今日はこんなことがあった。今日も私は頑張った。お疲れ様と心でそう言って眠りにつく。</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">学校でもどん底を味わい価値観が変わったことで、生きやすいなと感じるようになった。病気にならなかったら理解することのできなかった気持ちがあるからこそ、友達、クラスメイト一人一人の良いところが良さとして、個性として、たくさん思い浮かんでくる。</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">学力で人をはかることもなくなった。みんなそれぞれのところで成長している。活躍している。そんな当たり前のようだけど実は深いことを知ることができてこれこそ充実してると言えるのかもしれない。</span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3">4</span><span class="s2">年前見ていた景色は長くて細くて真っ暗だった。下を向いて歩いてる感じ。</span></span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s3"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">でも今とても明るいところにいる。それを過去の自分にも、今</span><span class="s3">OD</span><span class="s2">で苦しんでいる方たちにも、伝えてあげられたらいいな。</span></span></p><p class="p3"><span class="s3"></span><br></p><p></p>
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<pubDate>Mon, 11 May 2020 14:07:09 +0900</pubDate>
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<title>近況報告〜</title>
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<![CDATA[ こんにちは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目"><div>ローズです！</div><div>すごく久しぶりの投稿になってしまい、本当にすみません…</div><div>3月の投稿が最後だったのでもう半年近く経ちますね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></div><div><br></div><div>さっそくですが今の近況をこのブログで報告させていただこうと思います。</div><div><br></div><div>ぜひお付き合いください。m(_ _)m</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あれからというもの、4月に高校に入学をした私。</div><div><br></div><div>学校には毎日通えています！（ただ1日だけ遅刻をしてしまった…笑）</div><div><br></div><div>私は全日制の高校を選ばず、登校時間が遅めの高校を選びました。</div><div>それがものすごく助かっています…</div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">高校に入ってからは少し元気になってきたかなぁと自分で思っていますが、これがもし</span>全日制の高校だったら、毎日通えていなかったかもしれません…</div><div>元気になってきたとはいえ、今も朝は体調が悪くて起きられなかったりします…笑</div><div>ほんとに自分に合っている高校を選んで良かったと改めて思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>そして今、夏休みは、勉強もそこそこやり、仲の良い友達もできて毎日のように遊んでいます、笑笑</div><div><br></div><div>もちろん人間関係はいろいろあります。</div><div>でも、嫌なことがあったらスルーしたり、流したり、少しは妥協したり、と、うまくやっていけてるのかなと思っています笑</div><div><br></div><div>これもたぶん、病気になったおかげです。</div><div><br></div><div>心も強くなったし、人との付き合い方が分かってきた。そんな気がします。</div><div><br></div><div>去年の夏とは生活も、気持ちや価値観も全然違いすぎて、自分でびっくりしていますが、のんびり気楽に、これからも流れに身を任せながら生きていこうと思います。笑</div><div><br></div><div><br></div><div>このような感じで、今は元気に過ごせているということをみなさんにお伝えできていれば嬉しいです…</div><div><br></div><div>読んでくださったみなさん、本当にありがとうございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png" alt="お願い" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>みなさんからいただいたいいねや過去のコメントを見て元気をもらい、とても感謝しています…</div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">また時間ができたら、学校でのこと、自分の生活のこと、いろいろなことをブログで報告しようと思います…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></span><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ぜひ、これからもよろしくお願いします<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">。</span></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div>
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<pubDate>Sun, 25 Aug 2019 16:58:15 +0900</pubDate>
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<title>March = enjoy 。</title>
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<![CDATA[ こんにちは︎<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"><div>めちゃくちゃお久しぶりです...</div><div><br></div><div>無事受験は終わりましたが、学校には毎日行っているので今も忙しい生活です...<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16" alt="あせる" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>3月は学校行事もたくさんあります。</div><div><br></div><div>この前は合唱コンクールがありました。</div><div>私もどうにか出ることができて、私のクラスは金賞をもらいました！</div><div>練習のときから立っているのが辛く、途中でしゃがんでしまったり、座ってしまうことも多くて、本番はどうなるか当日まで分からずに不安でした。</div><div>でも最後まで立って歌うことができて本当に良かったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" width="24" height="24" alt="ラブラブ"></div><div>その後クラスで打ち上げをしたのですが、それにも参加できて、とても嬉しかったし楽しかったです！</div><div><br></div><div>そして、球技大会。</div><div>最初はずっと見学する予定だったのですが、やっているのを見ていて、みんな楽しそうだったので参加することにしました。</div><div>友達は「途中で交代するのもありだから、無理そうだったらすぐに言ってね」と言ってくれて、本当にありがたかった。。。</div><div>優しい優しいクラスに恵まれ、改めてこのクラスで良かったなぁと実感。。。</div><div>球技大会では我ながら結構活躍したと思います笑</div><div>男子が名前を呼んで応援するので、少し恥ずかしかったですが嬉しかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png" width="24" height="24" alt="チュー"></div><div><br></div><div>そして実は今週、ずっと1時間目の授業を受けました！！！</div><div>すごい進歩だと思います。</div><div>今週は雨の日も多かったので、頭が痛い日や体調の優れない日もいつもよりありました。</div><div>薬を飲んでもあまり効かないので飲みませんが、「我慢できるようになった」これが1番大きいと思います！</div><div><br></div><div>そして今は、お弁当を持参して6時間授業を受ける日も多いです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/238.png" width="24" height="24" alt="お弁当"></div><div>お弁当は自分で作ったりもします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" width="24" height="24" alt="ラブラブ"></div><div>いろいろなことができるようになって日々成長を感じています...</div><div><br></div><div>休日は友達と遊びに行ったり...</div><div>3月は本当に遊びまくってます笑</div><div>楽しいいいい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>勢いのあまり、ぶっ倒れないように気をつけながら、残り少ない中学校生活を楽しもうと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16" alt="ラブラブ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div>それではまた *˙︶˙*)ﾉ"</div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 10 Mar 2019 20:17:00 +0900</pubDate>
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<title>向き合うこと</title>
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<![CDATA[ こんばんは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"><div>お久しぶりです。<br><div>これが新年初投稿...</div></div><div>ブログを訪問してくださった方、ありがとうございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" alt="ドキドキ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>今は受験勉強の日々です。</div><div>勉強っていっても普通の人から見れば、全然ゆるいと思います。</div><div>でも私は一生懸命やっている。つもりです笑</div><div>やはり、夕方とか夜にならないと集中出来ません。</div><div>自分では午前中から勉強したいと思っていますが、なかなか身体が言うことを聞きません。</div><div>机に座っても集中力がすぐに切れる。</div><div>そんな感じです...</div><div>実際最近は体調も悪く、頭が痛くて眠れなかったり、目眩がしたり...</div><div><br></div><div>こういうことが積み重なると、病気になる前に戻りたいって思ってしまいます。</div><div>でも現実はどうしようもないので、置かれた環境で、できることをやっていかないと...<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16" alt="あせる" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div>学校には12月から休まず行っていましたが、今日は体調が悪くて行けませんでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン"></div><div>記録、途切れたなぁ笑 (あんまり気にしていませんが笑</div><div>また明日トライしようと思います。</div><div><br></div><div>やはり学校に行っていると、みんな健康だから(健康に見えるだけかもしれませんが。)ムカつくことがあります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16" alt="あせる" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>自分も病気にならなかったら今頃...って考えたり。</div><div>受験生ならではの辛さです。。。</div><div>でも健康な子の中に病気を分かろうとしてくれる子もいます。</div><div>だから自分の周りにいてくれる友達には感謝したいです。</div><div><br></div><div>健康なことへの嫉妬心と病気を分かろうとしてくれることへの感謝。</div><div><br></div><div>いろんな気持ちが入り交じって複雑ですが、落ち込みながらも自分なりにやっていこうと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>今はひとつ、受験という大きな試練があります。</div><div>受験が終わったら遊びたいなぁ〜</div><div>それを楽しみに頑張ります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" width="16" height="16" alt="パンチ！" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div>最後に。</div><div>忙しくて不定期ブログになっちゃいましたが、読んでくださってる皆様に、とても感謝しています。</div><div>2019年もどうぞよろしくお願いします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑"></div><div><br></div><div>それではまた〜(*˙︶˙*)ﾉﾞ</div>
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<pubDate>Mon, 21 Jan 2019 22:37:00 +0900</pubDate>
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<title>成長     2018年の私。</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは^^</p><p>今年もあと少しで終わりますね(一年早いなぁ。。。</p><p>&nbsp;</p><p>去年も同じようなこと書いていた気がしますが、今年もいろいろと成長できた年になりました。</p><p><br></p><p>自分の体のことがよく分かってきて、コントロールできるようになったこと。</p><p>学校に行けるようになったこと。</p><p>そして心が少し大人になったと思います笑</p><p>&nbsp;</p><p>受験生になって、さまざまな壁にぶつかってきました。</p><p>絶望して、失ったものも、たくさんあります。</p><p>手放さなくてはならないもの、諦めなくちゃいけないこともたくさんありました。。。</p><p>&nbsp;</p><p>それでも考えて逃げずに向き合ってきました。</p><p>これからも壁にぶつかることはあると思いますが、どん底を経験して学ぶこともある。と分かったのも今年になってからです。</p><p>&nbsp;</p><p>辛いときは辛い自分を味わう。</p><p>自分の感情全てを大事にして、成長していこうと思います。</p><p>今この瞬間、私が、ブログに自分の成長を書いて、心の整理して、スッキリしている気持ちも大事にします。</p><p>&nbsp;</p><p>何を思っても良い。</p><p>考えてはいけないこと、思っちゃいけないことはありません。</p><p>全てを受け入れて、自分を肯定する。</p><p>それが大切なことだと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>こんなことを書いている私自身も、まだまだ自己肯定できていないところが、たくさんありますが、ゆっくり自分を変えていきたいと思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>来年も成長できる年になりますように<img alt="クローバー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最後に、</p><p>&nbsp;</p><p>今年もたくさんの出会いがありました。</p><p>ブログを通じてたくさんの人と関わることができ、とても嬉しく思います。</p><p>本当にありがとうございました<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>来年もよろしくお願いします。</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Mon, 31 Dec 2018 18:00:00 +0900</pubDate>
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<title>T r y な12月。</title>
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<![CDATA[ <img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/278.png" width="24" height="24" alt="クリスマスツリー">Merry X'mas<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/282.png" width="24" height="24" alt="サンタ"><div><br></div><div>こんばんは。</div><div><br></div><div>早速ですが昨日は家でクリパをしました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/280.png" width="24" height="24" alt="ジンジャーブレッドマン"></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181226/00/marine0321/b3/64/j/o1007075214327386002.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181226/00/marine0321/b3/64/j/o1007075214327386002.jpg" alt="" width="1007" height="752"></a><div><br></div><div>チキンにチョコレートケーキに...</div><div>美味しかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png" width="24" height="24" alt="ラブラブ"></div><div>幸せだぁ〜</div><div><br></div><div>親からはサプライズでコスメを貰いました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/414.png" width="24" height="24" alt="口紅"></div><div>欲しかったものだったので嬉しかったです。</div><div>ありがとう、ありがとう、ありがとう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き"></div><div><br></div><div><br></div><div>前置きが長くなりましたが、</div><div><br></div><div><br></div><div>今日は冬休み前、最後の学校だったので行ってきました。</div><div>午前中の授業だけでしたが完全徹夜だったので朝から行けました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"></div><div><br></div><div>でも全校集会...本当に辛かったです。</div><div>20分ぐらい、立ちっぱなしだったので頻脈と吐き気が酷い...<br></div><div>椅子は用意されていたので、本当は｢今すぐ座りたい｣という気持ちでいっぱいでしたが、みんなが立ちっぱなしなのに1人だけ座るのは気が引けて、我慢しました。</div><div>頑張ったー笑</div><div><br></div><div><br></div><div>さて、明日から冬休みです。</div><div>みんなと会えなくて寂しい気持ちと学校から解放された気持ち。</div><div>五分五分ぐらいです笑</div><div>でも最近は2週間以上連続で毎日学校に通えていたので、やっと休めます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き"></div><div><br></div><div>けど、冬休みも勉強を頑張りたいです。</div><div><br></div><div><div>受験が終わったら友達と遊ぶ約束しているので、それまでは頑張ります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" width="16" height="16" alt="パンチ！" style="vertical-align: text-bottom;">&nbsp; &nbsp;(出来る限りでね</div></div></div><div><br></div><div><br></div><div>それではまた(＊･ω･)ﾉ</div><div><br></div><div>Good night<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png" width="24" height="24" alt="流れ星"></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 25 Dec 2018 23:30:00 +0900</pubDate>
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<title>☁︎︎ 今日は朝から ☁︎︎</title>
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<![CDATA[ <div>こんばんは。お久しぶりです。</div><div><br></div>寒くなってきましたね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/439.png" width="24" height="24" alt="くもり"><div><br></div><div>学校には、ほぼ毎日通えています。</div><div>最近は午前中に通えることも多くなってきました！</div><div>今日はなかなか眠れなかったので朝から目がパッチリ。</div><div>頭痛は結構ありましたが、みんなと同じように朝から登校して、4時間授業に出て給食前に帰ってきました。</div><div>朝礼は立ってるのが大変でしたが、どうにか乗り越えました笑</div><div>今日、4時間も授業を受けられたのは自分でもビックリです。</div><div>日々進歩してると思います。</div><div><br></div><div>クラスが良いので今は本当に充実、充実<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" width="24" height="24" alt="ハート"></div><div>嫌なことも、もちろんありますが、それより楽しいという気持ちの方が強いです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"></div><div><br></div><div>でも、学校に行くとリズムが狂う<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16" alt="あせる" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>学校から帰宅すると毎日疲れて寝てしまうんです...</div><div>だから夜に眠れない→寝不足→学校→帰宅→寝る</div><div>というサイクルが出来上がってしまってリズムが狂ってる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン"></div><div><br></div><div>学校に行かない日はいいんですけどね...笑</div><div><br></div><div><br></div><div>さて、体調ですが、最近は頭痛が結構多いような？(気がする。</div><div>でも我慢できるときがほとんどです。</div><div>急に寒くなってきて、雨が降る日も多いので、しょうがないですね。。。</div><div><br></div><div>今も結構痛みます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン"></div><div>早く良くなりますように<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png" width="24" height="24" alt="クローバー"></div><div><br></div><div><br></div><div>この前は妹とアップルパイを作りました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/231.png" width="24" height="24" alt="りんご"></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181217/22/marine0321/47/46/j/o0732108014322589028.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181217/22/marine0321/47/46/j/o0732108014322589028.jpg" alt="" width="732" height="1080"></a><div><br></div></div><div>作るのも楽しかったし、美味しくできました^^</div><div>久しぶりに料理できて良かったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png" width="24" height="24" alt="ハート"></div><div><br></div><div><br></div><div>さて、気持ちを切り替えて勉強頑張ります！</div><div><br></div><div>それではまた *˙︶˙*)ﾉ"</div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 17 Dec 2018 22:28:00 +0900</pubDate>
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<title>充実感</title>
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<![CDATA[ こんばんは。<div>もう12月ですね。。。</div><div>1年、本当に早い<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16" alt="あせる" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>ローズの平成最後の冬はズバリ、受験勉強になりそうです...</div><div><br></div><div>息抜きもしながら頑張ります！</div><div><br></div><div><br></div><div>先週末は、またデパートに行ってきました。</div><div><br></div><div>そして、ついにデパートコスメデビューしました(*´꒳`*)</div><div>お店の人に肌の色を見てもらって自分に合ったものを購入しました。</div><div>メイクにめちゃくちゃハマっているので買ってよかったと思っています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/412.png" width="24" height="24" alt="アイシャドウ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/413.png" width="24" height="24" alt="ブラシ"></div><div>使ってみたら、プチプラコスメとの違いに圧倒<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き"></div><div>やっぱりデパートコスメは質が良い<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png" width="24" height="24" alt="乙女のトキメキ"></div><div>感動しました笑</div><div><br></div><div>これで気分が上がったので、勉強も自分なりに頑張れています(たぶんね笑</div><div><br></div><div><br></div><div>昔は自分に厳しかったけど、今は自分に甘いと思います。</div><div>でも、今の方が充実してて生きている感じがします。</div><div>だから自分に甘いぐらいの方がいいのかもしれません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分の心に、</div><div><br></div><div>我慢をしないで、</div><div><br></div><div>肥料をあげて、</div><div><br></div><div>成長しよう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そう思う、今日この頃です。</div><div><br></div><div>肥料のあげすぎには注意ですけどね笑</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/marine0321/entry-12423607339.html</link>
<pubDate>Tue, 04 Dec 2018 15:40:00 +0900</pubDate>
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<title>「悩む」があるから「進む」がある。</title>
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<![CDATA[ こんばんは。<div>不定期で失礼しますm(_ _)m</div><div><br></div><div>今日も学校に行ってきました！</div><div>前回の記事でも書きましたが、「学校」という環境に緊張してしまうこと。</div><div>あのあと、授業が終わる5分前ぐらいから腹式呼吸をするように心がけています。</div><div><br></div><div>が、</div><div><br></div><div>なかなか良くなりません。。。</div><div><br></div><div>ドキドキが止まらない。。。</div><div><br></div><div>でも、前よりは回復するのが少し早くなった気がしています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"></div><div>それは進歩だと思うのでこれからも意識しようと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>さてさて、先週末は家族の女子3人組で下北沢に行ってきました。</div><div><br></div><div>私と妹が好きなイラストレーターさんのカフェに行ったり、ショッピングしたり、レモネード飲んだり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16" alt="ラブラブ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>本当に楽しかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24" height="24" alt="おねがい">（←受験生がこんなんでいいのか笑</div><div><br></div><div><br></div><div>まぁ勉強も少しずつ...</div><div>最近は勉強も毎日できているから良いかな？って自分の中で思っているので、この調子でいこうと思います笑</div><div><br></div><div><br></div><div>そんな中、最近の悩みは、、、</div><div><br></div><div>眠れないことです。。。</div><div><br></div><div>だいたい布団に入って2、3時間くらいは眠れない。。。</div><div>本当に眠れないときは徹夜になることもあります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン"></div><div>少し昼夜逆転気味になってきたら、薬を飲み、早く寝てリセットする。</div><div>そんな感じでどうにかやってますが、少し早めに布団に入れるよう、勉強も前倒しして頑張ろうと思います！</div><div><br></div><div>それではまた(^^)/</div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 27 Nov 2018 22:53:00 +0900</pubDate>
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<title>動悸 → 腹式呼吸</title>
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<![CDATA[ こんばんは。<div>ずっと更新しようと思ってたのに、時間がなくて。。。</div><div>やっと時間が取れました^^</div><div><br></div><div>ここ最近は学校行ったり行かなかったり...</div><div>週一回とか週二回とか、それぐらいのペースで通っています。</div><div><br></div><div>しかし、今、悩んでいることがあります。</div><div><br></div><div>学校に行くといつも起きること。</div><div><br></div><div>それは、</div><div><br></div><div>動悸が止まらない。。。</div><div><br></div><div>学校に行くとき(歩いてるとき)も緊張してて、着いてからも緊張してて、授業中に少し静かになったら和らいで、でもチャイムがなるとまたドキドキ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16" alt="あせる" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>冷や汗かいたり、息が荒くなったりもして...</div><div><br></div><div>でも治したい！と思っているので、自分で深呼吸とかしています。</div><div>けれど良くならなくて、息ができなくなるくらい苦しくなったり、気持ち悪くて保健室に行くこともあります。</div><div><br></div><div>この前は、普通に座ってただけなのに気づいたらすごく脈が早くて自分でもビックリしました。。。</div><div><br></div><div>まぁ昔、朝からきちんと学校に行けていたときも「学校」という環境に緊張することが多々あったので、しょうがないのかなって思ったりもします。</div><div>でも動悸が良くなれば、もっと楽に過ごせると思うので良くなってほしい。。。</div><div><br></div><div>そんな気持ちです。</div><div>いろんな気持ちが交差しています。</div><div><br></div><div>そんな中、</div><div><br></div><div>今日、カウンセリングがあったので相談してきました。</div><div>すると、やはり腹式呼吸が良いと言われました。</div><div>今までは動悸がしてから、ゆっくり呼吸していたけれど、それをチャイムがなる5分前ぐらいに始めると良いみたいです。</div><div>良くなるか分かりませんが、やってみます！</div><div><br></div><div>治ったらいいなぁ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それではまた。</div><div><br></div><div>おやすみなさい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png" width="24" height="24" alt="流れ星"></div>
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<link>https://ameblo.jp/marine0321/entry-12420004624.html</link>
<pubDate>Sun, 18 Nov 2018 23:46:00 +0900</pubDate>
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