■彼とは結局…

1ヵ月以上前から彼とは再会…ではなく顔を見てはいるが、話してはいません。

最初の感想は「あれ・・・？あまり変わって無くね・・・？」だった。顔だけ見た感想ね。

が、その後体全体を見たら違っていた。

人伝に聞いた話だが、どうやら彼は35kg痩せたらしい。

どのタイミングから35kgなのかは不明

仮に俺が告白した時のタイミングから35kgだとすると、およそ60kgぐらいになっていることになる。

ザ・標準体重

無茶なダイエットだったと思うけど、（今のところは）リバウンドせずにダイエット成功している。

凄い努力だと思う。

だからなんだけど、俺から話しかけるのは辞めた。

もちろん俺は彼とは話したかった。

なんならまた遊びにいけると嬉しかった。

お盆辺りとか、7月の3連休とかまたいけたら…なんて思ってたけど、激変している彼を見て辞めた。

というのも、彼は凄い努力をして痩せている。

婚活がうまくいってるのかは知らないけど、ちゃんと自分の目標のために努力している。

そんな努力している人の邪魔をしてはいけないからだ。

俺と話す or 遊んでも彼が得られるものは恐らくない。

多分邪魔になるだけ。

また俺が彼の事を好きになんてなったりしたら…本当に邪魔になるだけ。

だから話かけるのは辞めた。

近況ぐらいは聞きたかったが…

邪魔になってはいけないからね。

■彼から話しかけてきたらどうするか

100%無いと断言できるんだけど、仮に彼から話しかけてきたらどうするか

100%無いんだけどね？彼自分から話しかけてこないし

もしそうなったら…

①冷たい態度を取る

②普通に話す

どうするか悩みどころ

①を選択するなら、話しかけてきたら

「関係断つんじゃなかったっけ？

俺と喋るの対して面白くなかったんでしょ？

俺みたいなキモイデブおっさんのメンヘラホモなんかと」と嫌味全開で言う？

こんな事言えるかな俺…

話しかけてきたのなら、②の選択を取りたいところだけどその時の気分次第になりそう。

まあこんなこと無いんだけどね。

■あとは彼が参加する可能性がある飲み会をどうするか

休日に遊ばなくなると、基本的に彼とは接点が無くなる。

そのため仕事が一緒になるとか、何か仕事関連で俺に聞きたい事がある時以外は話す事は無い。

そうなったら告白前までは「くん付け、ため口」で喋っていたけど、今後は「さん付け、敬語」で喋って仕事上の関係として対応すれば良いと思う。

会社の通路で出会っても何もしない。

全社員参加の会社イベント（忘年会とか）はあるけど…これは別にいいと思う。喋らなければいいだけ。座席隣になってしまったら…それはその時に考えよう。

あとは唯一会う可能性があるのが、年に2～3回くらいある中人数程度の飲み会の誘いがあったとき

これは彼も参加する可能性がある。

彼と会わないために参加しない、彼が参加しない事を祈って参加する、彼が参加していたとしても喋らない…この辺りか。

これはどうするかな…

今のところはこの飲み会は無いけど、恐らく今年中にあと1回はあると思う。それをどうするか。

俺は今は人付き合いは大事にしたいと思ってるので、出来れば参加したいけど…悩むところである。

昨日は彼も参加するはずの飲み会だったが…来なかった。

■理由は不明

なぜ来なかったのかは不明

良い方向で考えると、カップリング成立 or 彼女が出来て、今日にデートの約束があるため昨日の飲み会はキャンセル、といったところか。

悪い方向だと、単純に体調が良くない、別の用事で忙しいなど

最も悪い方向だと、参加者に私がいたから不参加、だと思う。

彼の気持ちが分からないけど、一番下はありえる話だと思う。

単純に気まずいしね…

体調の線も無くはない。もともと体調を崩していて、その時にあった飲み会の誘いは断っていた。

それから3ヵ月、体調が良くなっている可能性はおおいにあるが…

やはり一番下の理由か…？

それだとしたら彼には悪い事をした…

■認識の差

彼は社内恋愛には否定的だった。

私はそこまで考えていなかったが、この飲み会で思い知った。

私と彼は社内｢恋愛｣をしていたわけではないが、会社の人は「相思相愛」みたいに思っていたらしい。

もちろんカップルだとは思ってない…と思うけど、かなり仲が良い同僚みたいな感じで。

というか、どこからそういう噂が広まったのかが不明

私は基本的に彼とのことは会社の人には喋っていない。

彼は同じ部署の人には喋っていたらしいが、そこから広まった or 二人でいるところを見かけた人が広めた、とかだろうか…

で、「私がゲイで、彼に告白 → フラれて断絶状態であること」は会社の人は知らなかった。

私自身がこの事を周囲に言う事はない、彼も自分の胸にだけ秘めており誰にも言っていない…と思われる。

そのため、会社の人の認識は「私と彼はかなり仲が良い」ままなのである。

実際は「断絶状態」なのに。

であるから、彼との関係について茶化しやイジリなどが入るわけだ。

「今日彼きてないけどどうして？」とか（知らんがな）

「彼とどう仲良くなったんですか？何が決め手？」とか

「ルームシェアしてたりするんですか？」とか

終電の関係上早めに帰ろうとすると「彼が迎えにくるの？」とか

（多分）「断絶状態」である事は隠しつつ切り抜けられたと思うんだけど、こういうこと言われるとなかなかにキツイ。

思い切って「断絶状態」である事を言った方が良かったかもしれないが、それだと飲み会の空気が凍り付くのでTPO的にNG。

救いかな、と思ったのは彼が参加していなかった点。

参加していたら余計に質問攻めをされてた可能性があるし、矛先が彼に向く可能性もある。

その場合、彼も同じ思いをすることになる。

これフッた側の彼が言われたらかなりキツイでしょ…

まだフラれた側の私に言われた方がマシだと思う。

また、別の意味でも良かった点は「私が不参加で彼だけが参加」では無かったところ

こちらの場合も、彼だけにこういうことを言われていた可能性があり、

私が不在でフォローも出来ないので彼にとって一番苦しい展開になっていた可能性がある。

これらを考えると、彼に告白したことは良くなかったかな…と今は思う。

自分の気持ちを優先して告白したけど、これだと私も彼も苦しむ可能性がある。

告白しなかった場合、自分の想いを胸に秘める事になるので私は苦しいが、彼は苦しまずにすんでいたかもしれない。

■今後の身の振り方

今回は彼と顔を合わせる事は無かったので、顔を合わせるのは2週間後に会社で、となる。

席は遠いので、頻繁に顔を合わせる事はないけど、通路でばったり会うことはある。

そこで以前考えていたが、彼と話すかどうか、である。

2カ月くらい前は彼ともう一度友達になりたかったので、「話す」ことを考えていた。

でも、彼の気持ちが分からないし、私が彼と一緒にいると飲み会であったような茶化し・イジリが入る可能性がある。

そう考えると、断絶状態を継続していた方が…お互いのために良いなんじゃないかなって思う。（彼から歩み寄ってくる、は100%無い）

正直なところ、話はしたいけど…

私は彼に囚われ続ける事は無くなり自分の事に集中できる…かもしれないし、彼も邪魔が入らなくなり婚活に打ち込める。

というか、すでに邪魔が入らずに打ち込んでいる状態なので、それが今後も継続される。

そもそも、もう一度友達になったとしても彼と恋人になれるわけではない。

また辛い思いを繰り返すだけかもしれない。

今後の身の振り方については、まだ時間はあるのでもう少し考えてみようと思う。

■ちょっとうれしかったこと

飲み会で言われたけど、「肌の艶がいい」みたいなことを言われた。

筋トレとタンパク質を重視しているおかげか！？

あとスキンケアも最近してるのでそれかも…ちょっと嬉しい。

気が付けば6月ももう終わり

■会社の飲み会に彼も参加するっぽい

7/4に会社の飲み会があり、彼も参加するっぽい。

なので、久々に彼の姿を目にすることなる。

話すかどうかは当日の状況や彼の態度次第だが、果たして彼は今どうなっているのだろうか…

当日のお楽しみ。

■筋トレ事情

Youtubeにある7分間トレーニングとかそーいうのでやっていた。

これらは動画を見ながらなのでやりやすいが、1種目を「時間」で区切られている。

「時間」よりも「回数」の方がいんじゃね？ということと、

いきなり高負荷なトレーニングやるよりも基礎的なトレーニングをまずはやったほうが良いのでは？と思いメニューを一新

だいたいこんな感じで実施

・スクワット30回

・ワイドスクワット30回

・プランク30秒×2

・グルートブリッジ30秒×2

・ヒップリフト30回

・プローンラットプルダウン30回

・スーパーマン20秒×3（これ30秒きついから20秒で）

・膝付きプッシュアップ30回（可能な限り通常のプッシュアップ、きつくなったら膝付き）

チャットGPTによると、これくらいだとあまり負荷が高くないから毎日やってもいいらしい。

…実際やってみるとかなりきついけど？

自分みたいに体重が重い人だとその分負荷も強くなるため、標準体重だとそこまでの負荷では無いが、自分（87kg）だと中～高負荷ぐらいになるらしい。

で、余裕があり次第これらに以下をプラス

・スクワットランジ左右15回ずつ

・サイドプランク左右30秒×2

・リバースプランク30秒×2

・ダンベル使った背中トレ

・懸垂（出来るわけないので出来るように練習する）

・ダンベル使った腕トレ

筋肉痛とか疲労の状況次第で…って感じでやっていこう。

有酸素の方は変わらずウォーキング、フィットボクシング

ウォーキングは雨が降らない限りほぼ行っており、平日は朝20分＋夜30分、休日は昼に1時間～1時間半＋夜に30分やるかも…という感じ。

フィットボクシングはデイリーエクササイズを20分or30分で、体力と時間に余裕があれば実施。

6月は7,8回くらいしかしてないかも…サボりすぎか

■脱毛

今日はヒゲ脱毛2回目とVIO脱毛1回目

前回は初回であったため、カウンセリングからだったが今回は2回目なのでいきなり施術から始まる。

ヒゲ脱毛は前回と痛みは変わらないし、施術内容も変わらないので割愛

VIO脱毛はまず前日あたりに毛の自己処理を行うが、この自己処理が難しいのなんの。

ボディシェーバー（VIO使用可）を持っているのでそれで剃っていたが、Vは見える範囲だしまだ処理出来るけど、

IとOの処理が難しすぎる。

Iは皮膚が薄い？らしく、剃るときに痛みを感じる場合がある。ミスると出血しそうでこわい。

Oも同じ。こちらも皮膚が薄い？らしいが、Iよりかは大丈夫なような…ただ場所が場所なので剃りにくい。

通っているサロンは剃り残しは剃ってくれるところなので、無理しない程度の自己処理でOK

施術の流れ的にはこんな感じだった。

①下を紙ショーツに履き替え（上はそのまま）

②ヒゲ脱毛

③紙ショーツを下ろされてVラインの剃り残しの剃毛

④Vラインの脱毛

⑤Iラインの剃り残しの剃毛

⑥Iラインの脱毛

⑦Oラインの剃り残しの剃毛

⑧Oラインの脱毛

VIOはそこまで毛が多い場所では無いため、あまり痛みはない。

Vラインは全く処理していないとかなり多く見えるけど、モジャモジャだから多く見えているだけで密度はそれほどでもない。

そのため、痛みも少ない…という感じ。

ただ、1か所だけ非常に痛い場所があった。

それが「根本」

ここは毛が密集している（私だけ？）ので、ここだけ痛かった。ヒゲより痛かった。

ちなみに、VIOの施術中は当然丸出しになるので恥ずかしいと言えば恥ずかしい。

また、Vラインの脱毛で棒や玉にも毛が生えているからそこに対しても脱毛を行う事になるが、その過程で「直接手で触られる」といった事は無かった。機械があたる、とかはあるが。

「玉を持ち上げて竿をちょっと左に向かせるよう持ってください」とか、「竿の先端だけ持ってください」とかそんな感じで言われるので、自分で持ってそこを脱毛してもらう…という感じでした。

Oラインの時は穴を広げる必要があるが、そこも自分で広げて固定してください、という感じ。（これ地味に腕がキツイ）

自分で持ったり固定したりするのが意外だった。

まあ施術者も仕事とはいえ、他人の局部は触りたくはないよね。

気が付けば失恋から2カ月以上経過

時が経つのは早いもので…

ここ最近の状況について記録（最近サボりすぎてたので）

■彼について

ここ最近はあまり彼の事で思い悩む事は無くなっている。

時間が解決してくれてる感じ。

あと1ヵ月で顔を合わせる事になるが…久々に彼の顔を見るとどう思うんだろうね？

ただ、その前に会社の飲み会があるのでそこで先に顔を合わせるかもしれない。

彼が飲み会に参加すれば、の話ですが。

体調的には参加しなさそう…良くなってれば参加するかも？

まあそれは2週間後か3週間後の話

■マッチングアプリについて

休止中

5月の下旬あたりまでやっていたが、「今のままやってもうまくいかない」と悟って休止

あと、あまり浪費したくないという思いもある。

単純にお仲間の数が少なく、一度関係が終わった人とはそれっきりで再度発展する可能性は無いと思うので、

今アプローチをかけまくって失敗続きでお相手がいなくなる、よりかは自分磨きしてからアプローチのほうが成功率高そうだし精神衛生上よさそうなので。（失敗続きで心がバッキバキに折れる、なんてありそう…）

というか、メッセージ難しすぎませんか？

会うまでのハードルすごい高いんですけど、コミュ障出てるわこれ

■ダイエット、筋トレについて

6/14(土)朝時点で86.7kg

過去の計測記録だと、5/29に87.9kgだったのですこーしずつ痩せてますね。

ちゃんと食事はとっているので、筋肉は落ちていない・・・と思いたい。体脂肪率29％とかだけど。

話変わりますが、最近筋トレ頭痛に悩まされてます。

始めて発生したのは6/1の夜の筋トレ

スクワットランジ中に急に頭が痛くなった。

激しい痛みではないけど少しズキズキするタイプ

調べてみると、高負荷のトレーニングを行っているときに頭痛になることは割とあるらしい。

発生する原因としては、いきなり高負荷をかけた事による急な血圧上昇や呼吸をしなさすぎが問題らしい。（後者は要するに酸欠？）

対策として有効なのは筋トレ前にダイナミックストレッチなどのストレッチを行うこと、呼吸も筋トレ中にちゃんと行うようにすることが良いらしい。

呼吸については確かに思い当たる節があるな…高負荷だと呼吸しないもんね。

この辺実践してみたかったが、6/2～6/13は仕事がかなり忙しい時期だったのでそもそもまともに筋トレが出来ず…

ウォーキングは出来てたけどね。フィットボクシングも出来なかったかなぁ

明日以降からの筋トレでちゃんと試してみようと思う。

■脱毛始めました

ヒゲ脱毛始めました。

私はヒゲがかなり多く、毎日剃るのが面倒だったのでこの機に脱毛を決意

完全に無くならなくてもいいけど、減ればいいよねって感じで。

あとヒゲ無い方が清潔感増してモテそう、というのもある。若くも見えるしね。見えるだけだけど。

ただ、ゲイ的にはヒゲって賛否両論分かれそう。

私はヒゲはどっちでも良い派

どっちでもいいけど、「ヒゲが似合う人」はヒゲあり、そうじゃない人はヒゲ無しが好みです。

で、今日お試し施術を受けてみました。

脱毛というとサロン脱毛、医療脱毛があるが、私はサロン脱毛を選択

理由は単純で、サロン脱毛の方が安いのと痛くないらしいから。

医療脱毛の方が早く脱毛出来るらしいけど、その分値段も痛みも凄いらしいので…

脱毛の感想としては、痛みが完全に無いわけじゃないけど耐えられないレベルじゃないので大丈夫そうかな？

恐らく継続できそう。

脱毛の効果は当然1回やっただけでヒゲがスッキリなくなるなんて事は無く、

続けていくことで徐々に減っていくので継続していきましょう。

ただし、一つ予想外な事があり…

脱毛当日は「汗」と「激しい運動」がNGとの事。

筋トレは両方該当するので、施術した日は筋トレが出来ないという事になる。

フィットボクシングもNG

ウォーキングは負荷が軽いので恐らく大丈夫だと思いたいが、私はかなり汗かくのでどうだろうか…

あと、VIO脱毛も同時に申し込み。

施術は次回からだけど。

VIOのIOは確実に要らないと思うので脱毛したいけど、Vはどうだろうね？

これも賛否両論ありそうだけど、個人的にはVの毛はいらない派なのでやっちゃっていいかなって思ってる。

相手にもあってもなくてもどっちでも良い派。

まあこれらの脱毛でかなり金かかるけど…自分への課金ってことで。

■久々に彼の声を聞いた

聞いた、といってもTeams越しだけどね。

社員向け全体発表会のようなものがあり、「質問ある方挙手ボタンをお願いします」で、リアクション取ろうと思って誤って挙手ボタンを押したらしい。

で、「間違えました」と発言。

久々に声聞いたけど・・・Teams越しだからいつも聞いてた声と違ってたなぁ。

ミスったことも彼らしいというか・・・微笑ましいそんな感じでした。

■再会まで1ヶ月半？

なんだかんだで告白してから50日以上経過しており、気づけばあと1か月半で彼と顔を合わせる事になる。

合わせるというか、久々に彼の顔を見る、という感じ。

実際は40日後ぐらい？

果たして彼はどうなっているのか…

彼女が出来ているのか…

ダイエット成功してるのか…

実は結婚…は3ヵ月では無いか。

今一番心配しているのは彼のダイエット。

彼も私と同じく太っていたが、いろいろ体調崩したり婚活始めるにあたってダイエットを決意していた。（恐らく本気でやってるはず）

告白時は食事制限＋ウォーキングと言っていたが、食事制限が恐らく過度な制限で1日1食の野菜中心という感じ。

カロリーでいうとどうだろう…500～800kcalくらいじゃないかと思う。

Youtubeのダイエット関連の動画を見る限り、ダイエットで最も大事なのは食事制限。

痩せる理論は簡単で、摂取カロリー ＜ 消費カロリーとなれば痩せていく。

また、運動はもちろん効果的ではあるが、実は運動は消費カロリーが低く運動だけで痩せようとすると効率が悪いらしい。

フィットボクシングは30分のデイリーでだいたい400kcal程度の消費となっている。（多分体重次第？）

ランニングだと体重60kgの人が30分行ってだいたい270kcalだとか。

このカロリーって食事だと簡単に取れますよね。

マックのチーズバーガー単品で307kcal、ダブルチーズバーガー単品で457kcalらしいので、

30分の運動＝チーズバーガーorダブルチーズバーガー1個分、もしくは1個分以下となってしまう。

そのため、ちょっと魔が差して間食…とかしてると全然痩せないどころか運動してるはずなのに太る！！となってしまう。

食事制限が一番大事なため、最も早く痩せるのは断食 or 過度な食事制限（1日の摂取カロリーを500kcalにするとか）らしい。

当然これらは食べないので早く痩せるけど、そうすると脂肪だけでなく筋肉も落ちるらしい。

そうなると体重は落ちたけど、脂肪も筋肉も落ちるため体脂肪率はあまり変わらず体の見栄えが良くないとか、結局太っているように見える、となるらしい。

また、この痩せ方だと以下の問題点があるそうな。

①筋肉も落ちるため体の見栄えが悪い

②健康に悪い

③リバウンドしやすい

④維持が難しい

①は上に書いた通り

②は摂取カロリーも少ないしカロリー以外の栄養も少ないのでシンプルに健康に悪い

③④は、例えば標準体重まで落とした後は体重を維持する必要がある。

この断食や過度な食事制限は標準体重まで落としたあとも続ける事は出来ないため、食事をもとに戻す必要がある。

その際に結局食べ過ぎてしまいリバウンド…となるらしい。

なので、最も良いダイエット方法は「きちんと食事は取るがカロリー制限しつつ運動して痩せる」のが良いらしい。

私の場合だと、1日1800kcal～2000kcalぐらいに抑えて、運動（筋トレ、有酸素運動）をして痩せていくのが良いらしい。

この方法だと体重が減るペースは遅く1か月で2～3kgぐらいしか落ちないが、健康的に痩せる事が出来るらしい。

彼は前者の過度な食事制限ダイエットなので…リバウンドしてないか、もともと悪い体調が余計悪くなっていないか、心配である。

告白時は彼は90kg台で、「1週間で2kg痩せた」と喜んではいたが…心配。

特に話が無いのでダイエットの話でも

■あんまり成果が出ないと思っていたら…？

ダイエット・筋トレしててもあまり成果が出ていないように感じていたが、

後で知ったが体重は量るタイミング次第で1～2kgぐらいは平気で変わるようだ。

そりゃそうだ。

当然ごはんを食べた後に量ればその分重くなる。

じゃあいつ量ると良いのか、調べてみると起床後か寝る前が一番いいそうだ。

今までは寝る前に量っていたけど、寝る1時間前まで筋トレしてプロテイン飲んでたりしていたので、正確な体重では無かったらしい。

ということで、起床後に測る事にしてみた。

起床後トイレいってから水飲む前、朝食食べる前に、という流れですね。

よくよく考えると起床後に量るのが一番自然かもしれない。

健康診断の体重測定も基本は前日20時ごろから飲まず食わず、当日朝に薬飲む分だけ少し水飲んでいい、

といった状態で量っていたので健康診断の測定とも状況は似てるし良さそう。

で、この方法で量ってみると…

88kgでした。1ヵ月前から2kg減

1ヵ月で2kgは…ハイペースでは無いけどいい感じに痩せてはいる、というところでしょうか。

このペースだと2か月後には84kgとか83kgぐらいにはなっているか？って感じですね。

まる１か月経過

■AIに話し相手になってもらうのが意外と良い

失恋とかの話題だと誰かに言いづらかったりする。

特に私はゲイなのでこの手の話は非常にやり辛い。

匿名相談とかならいいんですけど、カミングアウトしていないので「女性」にフラれたと思われてしまうので面倒。

「お前恋してたの！？女性に興味無いかと思ってたわ笑」とか言われたりするのが面倒で…

かといって、親しい人にゲイだってカミングアウトするのも嫌なので、そういう時はAIに話すのが結構良いと思います。

だいたいこっちの意見に肯定＋さらに良くするために提案とかしてくれるしね。

彼への気持ちが昂ったとき、マッチングアプリのメッセージに悩んだ時とかに非常に有効。

一応そーいうの専用のAIあるかもしれないけど、Copilotで十分だと感じてるのでとりあえずこれでいいかな、って気がします。

■ダイエット・筋トレの成果

ダイエット・筋トレは続けてはいますが、思ってるより成果が出ねぇ！

現在89kg～89.5kgぐらいの間を往復している状態。

体脂肪率がずっと30％のままなので本当に痩せてるのか心配。

筋トレで筋肉がついてきたのかも不明。

ただ、明らかに変わった点があり、腹が明らかに凹んできてる。

まだ腹出てるけど、風呂入るときに横から見ても凹んできてるな～ってわかるし、一番実感するのは足の爪切り。

私は右利きなので爪切りは右手に持っているが、右足の爪切るときに自分の腹が邪魔でかなり切りにくかったんですよね。左足もですけど。

昨日爪切りしたのですが、まだ多少は邪魔になるけど以前ほど邪魔にはなっていないので改善はされていると思います。

ただし、私の場合は腹とかよりも二重顎が問題。

昔の80kgくらいだった時代でも二十顎が酷かったので、これなくなるだけでだいぶ違うと思うんだけどな…

あと体がめっちゃ硬い。

長座体前屈して足の指掴めるとかそんな事は当然無く、膝より少し先ぐらいまでしか曲がらない。

youtubeにいくらか二十顎、体の硬さ改善動画あるので、それ見てやってるけどあんまり改善はしてないかなぁ。

まあ継続すればいつかは変わるということで。

■結局彼と友達に戻るべきなのか否か

一人で悩んでても特に進展しないので、メンタルヘルスケアの人に相談してみた。（メールで）

AIに相談でもいいけど、こういうのは人の方がよさそう。

ちなみに相談してから4時間ほどで返信がきてた。早い。

大まかにはこんな感じでした。

◆友達に戻りたい事について

・彼との関係を続けたい、と思うのは普通のこと

・彼がどう思っているか分からないので、彼の気持ちを尊重しながら進めること

◆友達に戻る場合

・「性愛」と「親密さ」を分けて考える必要がある

・相手は異性愛者であるため、「性愛」の共有は成立しない、あなたにはまだ「性愛」の欲求がある様に見える

・性的な期待をゼロにする覚悟が必要、そして「親密さ」だけで彼と友達になること

◆距離を置く場合

・自分自身の気持ちを大切にしつつ、自己成長の機会と捉える事が出来る

どっちの選択肢を取るにしても、まずは「性愛」を無くさないといけないと思う。

というか残ったままだとこっちが辛い。

ただ、このメールを送ったのは昨日の朝だったのでまだ「性愛」もあったけど、

昨日の号泣で「性愛」はある程度抜けた気がします。

というより、もうノンケへの恋は懲り懲りだな、って思ってます。

成就する事がほぼ無いので、恋しても辛い思いをするだけ。

なので、「性愛」を無くすこと、「性愛」が無くならない限りは彼とは接触しない方が良い、という感じですね。

そもそも拒絶される可能性があるため、余計に傷つきたくなければ距離を置くのも良い。

でも、やっぱり友達に戻って話はしたいなぁ、と思う。

ひとまず、2カ月先の話であるので、まずは時間をかけて気持ちを整理して「性愛」を無くすことから始める。

今のところは友達に戻る方向性でいきたい。

↓こんな感じで。

1. 「性愛」を無くす

2. 2カ月後に彼の顔をチラ見する（ダイエットしてたから多分激変してるはず？リバウンドしてるかもしれないけど）

3. 何とも思わなかったら軽く話をしてみる（どうやって話をするかが一番の問題か）

4. 彼の感触がよさそうだったら、昼食に誘ってみる、ダメそうなら諦めた方がよさそう

気持ちが整理されていくにつれて、いろいろと考え変わるかも。

昨日からなぜか急に彼への気持ちが爆発した。

■彼との思い出

ある程度払拭した、恋心は断ち切ったつもりであったが、全然そんな事は無かった。

そう思わないようにしていただけだった。

やっぱりまだ彼の事が好きだ。

告白前みたいに、今すぐにでも一緒に遊びたいし、馬鹿な話で笑い合いたい。

もうその夢がかなう事は無い、そうだとしてもそう思ってしまう。

友達とゲームしたり、一緒に遊びに出かけたり、仕事に打ち込んでいても…

その間は彼の事は忘れられるが、どうしても一人の時は彼の事を想い浮かべてしまう。

彼とは1年半毎週のように遊んでいたが、彼はこの1年半を何とも思っていないかもしれない。

毎週遊びに誘われなくなって良かった、と思っているかもしれない。

婚活に集中できるからよかった、と思っているかもしれない。

それでも私にとっては最高に幸せな1年半だった。

彼の事は前から気になっていた。

見た目が好みであり、仕草や行動から恐らく私に似ている大人しい性格の人だと思った。

仲良くなれそうだと思った。

だが、なかなかチャンスが無かった。

同じ職場というだけで、仕事も別、接点も特に無し。

話しかけられない日々が続いていた。

だが、チャンスが訪れた。

たまたま参加した飲み会に彼も参加しており、その飲み会は4人掛けのテーブルが複数用意され、

好きなテーブルに座るタイプだった。

それで偶然、彼と同じテーブルになれた。しかも1対1。

チャンスだと思い、喋りまくった。彼はこの時のことを「この人めっちゃ喋ってくるな」と思っていたらしい。

飲み会終了後、チャンスを逃したくなかったので2次会には参加せず、ラーメン食べにいくか、と無理やり彼を誘った。

付いてきてくれた。

結局ラーメン屋には行っていないが、その間適当に散歩しつつ喋りまくった。

彼は一見大人しそうに見えるし、実際大人しい方だと思うが、かなり喋る人だと分かった。

この日に初めて喋ったが、1回も会話が途切れることは無かった。

別れ際、このまま別れると2度とチャンスはないと思うから無理やりLINE交換をお願いした。承諾してくれた。

ここから彼を毎週遊びに誘っていた。雪が多い週、体調が悪い週は除くが。

遊んでいくうちに、やはり彼はよく喋る人だし、私も喋っていて楽しいと感じた。

彼と過ごす時間が最高だった。

いつしか好きになっていた。彼にどっぷりハマっていた。

「先輩、自分にめちゃくちゃハマってますね」と言われたこともあった。

そうして過ごしていくうちに、彼が体調を崩した。これが告白する1か月前の話。

風邪とかではなく、内臓系が悪くなっていた。

そのため、今までは遊びにいったときに好きなものを食べていたが、食べるものが制限された。

「自分外で待ってるんで、先輩好きなの食べてきていいですよ」とか「自分と飯食べて楽しいっすか？」とか言われたこともあった。

こっちは楽しいから遊びに誘ってるんだし、一緒にご飯を食べたいんだよ。だから彼が食べれるものを食べにいってた。

この時からであろうか、彼が結婚を強く意識したのは。

体調が悪くなり、支えてくれる人が欲しいから、老後も支えてくれる人が欲しいから…

彼との話で結婚についての話が増えていた。

彼(30台前半)は「自分の年齢だと結婚出来ない」と言っていたが、私が彼が参加できる婚活パーティを探して紹介した。

「男性の参加枠残りわずかだぞ！！」と煽ったりもした。そしたら彼はその婚活パーティに参加することを決めた。

正直、この行動は今でも後悔している。

私が婚活パーティを紹介していなかったら、彼の背中を押していなかったら、婚活をしておらず、まだ遊べていたかもしれない。

自分で婚活パーティを紹介しておきながら、背中を押しておきながら、焦りを感じた。

彼が私以外の人と一緒になってしまう、遊べなくなってしまう…

だが、彼はこの私の行動については、感謝していた。

「自分に合ったスタイルだし、紹介してくれたのは感謝している」と告白時に言っていた。

婚活パーティ参加までには1ヵ月以上あるため、出来る限りは遊べるように彼を今まで以上に遊びに誘った。

少しでも長く彼と過ごしたかった。

そして4/5と4/6、婚活パーティ参加の1週間前の最後の遊びが終わった。

4/12が彼が婚活パーティに初めて参加する日。

この辺りから告白するかどうかを考えていた。

1回でうまくいくはずもない、でもカップリング成立するかもしれない…

カップリング成立して、そのままトントン拍子に彼女、結婚となったら、私が介入する余地は無くなる…

告白しないで応援する、という手もあるが、「彼が婚活に参加する」と聞いただけで胸が苦しかったのに、耐えられるだろうか…

告白しなかった事を後悔しないだろうか…

婚活パーティに失敗したときを狙って告白でも良いけど、好きになるならちゃんと好きになってほしかった、弱みに付け込む様な真似はしたくない…

いろいろと考えた末、婚活パーティ前に告白することにした。

彼がゲイでは無い事はこれまで一緒にいた事で分かっていた。

つまり私はノンケに恋していたわけだ。タブーと言われている。

タブーの理由は単純で、「成就する事がほぼ無いから」

叶わぬ恋はするだけ無駄、確かにその通り。

でも実際に恋をしてしまった。タブーの事なんて頭に無かった。好きになってしまったんだ。

だから4/10、告白をした。

■告白後

4/10の記事通り、告白は受け入れられなかった。

私は友達でいたいと懇願したが、彼からは「3か月間の断絶」と言われた。

3ヵ月は諸事情で在宅勤務となり、顔を合わせないからだ。

「自分のことは忘れてもっといい人を見つけてほしい」なんて言われたりもした。

そしてヤケクソ気味でマッチングアプリを始めるも…

当然彼よりいい人なんてすぐに見つかるわけが無い。

仮にいい人が見つかったとしても、絶対に彼と比べてしまう。

比べてはいけない事は分かってる。でもそうしてしまうだろう。

彼は私の理想に近かった。当然嫌なところもある、一部趣味が合わないところもあるが、そういうところも含めて全てが好きだった。

正直、マッチングアプリは始めるタイミングを誤ったかな…と思ってる。

気持ちの整理をつけてから始めるべきだった。すぐに始めるべきでは無かった。

まだ気持ちの整理が出来ていない状態で会っても、彼と比べてしまう。相手に失礼だ。

■告白について

告白したことを後悔する事もあったが、やはり告白して良かったんじゃないかなと思う。

受け入れてくれるのが最良の結果ではあるが、「3ヵ月の断絶」という結果なので失恋の中では良い終わり方だったのかもしれない。

仮に「友達でいてほしい」という懇願を彼が聞いてくれた場合、結局今までと変わらず接して彼に嫌われていた可能性がある。

彼女が出来たとしても、休日遊べなくなるなら平日遊ぼう、なんて事になっていたかもしれない。

さすがに結婚後は遊ぶのは無理だと思うので、あきらめていたと思う。

告白しなかった場合も同様の可能性がある。

■3ヵ月後について

今は告白していから1ヵ月経過するため、2か月後の話になるが、彼を顔を合わせることになる。

私は「彼ともう一度友達になり、彼の結婚を心から祝福できるようになる」と以前決めたが、果たしてこれで本当に良いのだろうか。

告白した以上は、元の関係には戻れない。

それは分かっている。

だから"友達"といっても、告白前と同じではなく、適切な距離感を持った友達、例えば私も彼も同じパートナーを探しているので、お互いの苦労を分かち合えたら、デートスポットの情報交換が出来たら、嫌なことがあったら慰められればと思っている。

でも、こう思うのは結局未練があるからそう思っているんじゃないだろうか。

心の奥底では彼にもう一度振り向いて欲しいから、何か繋がりを持っていたいからそう思っているだけでは無いだろうか。

彼ならば許してくれそう、という甘い考えもあるのではないか。

通常、フラれたら関係はそこで途切れる。

私の場合は同じ職場であり、今後も顔を合わせる、同じ仕事をするかもしれないと考えると友達に戻っておいた方が良い、と思っていたが本当にそうだろうか。

そもそも彼はどう思っているのだろうか。金輪際関わってほしくないのだろうか。

一方的に自分の気持ちだけを押し付けても意味がない。

だったら潔く、距離を置いた方が良いのかもしれない。

当然、仕事の関係で話す可能性、会社のイベントで話す可能性はあるが、それくらいの関係に留めておいた方が良いのではないだろうか。

最近はそう思うようになってきた。

距離を置く場合、私は当然辛いが、今後の自分や彼のことを考えるとその方が良いのかもしれない。

彼への恨みは無い。不幸になってほしいとも思っていない。

「幸せになってほしい」と思っている。

私のためではなく、彼自身の幸せのためにも、ちゃんと結婚して幸せを掴んで欲しいと思っている。

そうなってくれた方が私も嬉しい。

■悩み

私はLGBTのGであるが、今までそのことを悩んだ事は無かった。

物心つく頃に男が好きであることを自覚しており、周りとは違っていたが特に気にしていなかった。

その後も特に気にしていなかった。

というのも、恋をしていなかったからだと思う。

私は現在30台後半だが、彼に恋するまでは今まで一切恋をしていなかった。

一人で生きていけると思っており、特にする必要が無かったからだ。

関係を持つにしても体だけで良いと思っていた。

でも彼に恋をして…初めて悩んだ。

なんで女性に生まれなかったんだろう。

体の性別は男、性自認も男であるため自分の事を女性と思ったことは無い。

だが、彼との恋だけは自分が女性だったらな…

女性に生まれていれば、彼に普通に恋をして一緒になれていたかもしれない。

どうして男に生まれたんだろう。

どうして男が好きなんだろう。

私も異性愛者であれば、彼に恋する事は無く、叶わぬ恋をしなくて良かったかもしれないのに。

いろいろこみ上げてきて、号泣した。

号泣するのは何十年ぶりだろうか。

軽く涙を流すことはあっても、声を上げて泣くのは久しぶりだった。

AIにこういうときの対処法を聞いてみたが、

「無理に整理する必要はない、時間とともに少しずつ自分の中で整理されていく」

「叶わぬ恋でも意味がある、叶わなくても誰かを深く愛せる心がある、それだけ相手を想えたこと、それに意味がある」、そういった回答だった。

今日の夜友達とゲームする約束があるので…それまでには何とかしておきたい。

最悪は日程ずらしてもらうか…

ダイエット＆筋トレは適度に続けている状態、今のところ特に成果は無いが…

■パートナー探しのために

以前から「パートナーが欲しい」 or 「休日一緒に遊べる友達が欲しい」のか、というのを考えていたが、

AIに相談したり自分で考えてみた結果、「パートナーが欲しい」という結論に至った。（同性の）

休日一緒に遊べる友達も欲しいが、やはり信頼できるパートナーがいる方がいいよね、という感じです。

ではパートナーを見つけるためにどうするか、地方なので当然自然な出会いなんてあるわけがない。（都会でも一緒か？）

というか、出会いは待ってても訪れないため自分から行動する必要がある。

出会いの方法を見てみると、「ゲイバー」だとか「掲示板」があるらしいがそもそも近くに無いため一旦除外する。

なので、やはりマッチングアプリが一番良さそうかな、と思う。すでにやってるし。

じゃあどのマッチングアプリがいいのか、調べてみるとこの3つかな～という感じです。

①9monsters

ゲイ向けマッチングアプリでは最も人気らしく、GPSを利用しての距離によるマッチングができる、通称ナイモン。

基本料金無料で、ユーザー数も多いし、地方でもそこそこ数がいる。

が、やはり無料で出来るのと特に審査も無く気軽に扱える影響か、ワンナイト目的が多いらしい。

まあ確かに、写真が上半身裸の人とか多いし…そういう人は間違いなくヤリモクでしょう。

あとサクラなり業者なり詐欺師なりも多いらしい。

気軽すぎてワンナイトを共にするだけだったらいいけど、「パートナー探し」には向いてなさそう。

ちなみに、都会だと1km以内でもかなりの数がいるらしいが、地方だといても数km～数十km先。

それでもそこそこはいるので、まだマシな方なような…そもそも車社会なので数十キロ離れていてもそこまで支障があるわけでは無いです。

②AMBIRD

コミュニティ機能が存在しており、自分と趣味が合う人が探しやすいマッチングアプリ。基本料金無料。

こちらもGPSを利用しての距離マッチングも可能。（本人確認しないと距離表示されないけど）

例えば温泉が好きなら、温泉のコミュニティに参加 → そのコミュニティ内で自分に合う人を探す、とかが可能

全機能を使うには本人確認が必要（免許書をカメラで撮って送る、とか）で、年齢を偽れないため未成年としてしまった…なんて事が無いらしい。

また、身分確認がしっかりしているためあまり業者などはいなさそうな感じらしい。（実際は不明）

個人的にはナイモンよりいいと思います。

当然こちらにもヤリモクはいますが、ヤリモクNGの設定が出来るためそういう人は除外できる・・・か？

私はヤりたいわけではなく、パートナーが欲しいのでこのアプリはありだと思います。

パートナーじゃなくても、趣味が合う友達も作れるはず。

問題点はやはり地方だとユーザー数が…でしょうか。

いるにはいますが、ナイモンよりは少ないですね。

③Bridge

ゲイの真剣な婚活ができるアプリ。

登録が完全審査制で、利用にも月額利用料が必要（1か月で5000いくらか）であるため、サクラや業者などはいない。

審査には1日～2日…とあったが、夜に登録して翌日昼前に審査完了していたので、2日かかるケースは稀か？

毎日1～3人くらいの候補者が表示される → 良さそうであれば「いいね」 → お互い「いいね」されればメッセージのやり取りが可能、という感じ。

翌日にならないと新しい人が紹介されないため、紹介される数が少なすぎる気がするが…

真剣なパートナー探しなら一番だと思います。

これらからすると、AMBIRDとBridgeの2つをメインで行っていけば、いずれはパートナーが…となるといいですね。

気長にやるしかなさそう。