https://ameblo.jp/marissann/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ★小松菜と厚揚げの煮物
★ミニトマトと玉ねぎのピクルス
塩鯖


★
筑前煮→冷凍保存
小松菜→少量を翌日持ち越し
ピクルス→4日間冷蔵でもつので副菜に活用



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/marissann/entry-11260214367.html Fri, 25 May 2012 17:14:00 +0900 うつ病気味のニートにとって焦りは禁物！


あれも
これも

ってしなければいけないことを頭ではわかってる。

でもいきなり全部完璧に出来るはずありません。

出来なかった
↓
落ち込む


の繰り返しで自己嫌悪してしまったり(/_･､)



全部しようとしなくても、何か一つ


お風呂に入る☆
ご飯をきちんと３食食べる☆



など小さなことでもかまわないと思います。



少しずつ、成功体験を積み重ねていきましょう(^o^)


今でなくてもいいんです。


ふっ
と思いついたときでいいんです(^-^) ]]> https://ameblo.jp/marissann/entry-11078040250.html Mon, 14 Nov 2011 08:19:17 +0900