久々にブログとかか書きます

題名通り再再再ダイエット始めます

２０１７/１０/０２　START

朝の体重　５４．７ｋｇ

体脂肪２９．９％

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FIRST　GOAL

体重５２．０ｋｇ

体脂肪２９．０％±

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SECOND　GOAL

体重４８．０ｋｇ

体脂肪２７．０％±

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FINAL　GOAL

体重４３．０～４５．０ｋｇ

体脂肪２２．０～２５．０％

こんな感じで頑張ってこうと思います

体重と体脂肪の記録は毎朝していますが

ブログに乗せるのは、月に２回（１５日と月末）にしていきます！

これからどんなダイエットしていくか、どんなところを直していくかを

また次に更新していきますね～～～