こんにちは

前回に引き続き↓

『月の食費！小学生世帯で４万！』 こんにちは   うちは、夫・わたし・ムスメ(小学校高学年)の３人世帯で １ヶ月に１０ｋｇのお米を消費し、ガッツリと食べてます！(豆腐メインやかさまし、野菜メ…ameblo.jp

今回は自己流の食費の予算の立て方をあげていきます！

  固定で買ってる物の把握

うちではお米１０ｋｇと夫のお酒代ですね

３，１９６円＋２，１９１円

＝約５，５００円

食費予算は４万なんで、

残りは３４，５００円です

  １ヶ月の献立を考える

私にとってこの作業が１番大変で重要

主菜の献立のみ大まかに立てて、

必要な肉魚の量を書きだします

これをもとに、

お買い物メモをつくりまとめ買い！

そしてこの献立はとっといて、また別の月に再利用できる

こんな感じです！

お弁当の分も作るので、大体４人分の献立です

  まとめ買いをする

びっくりされるかもしれないけど、

肉魚を１ヶ月分買って冷凍！

最初は不衛生なんじゃないかなんて考えてたけど、

火を通すし気にしない

ってなりました

金額はあまり考えていませんが、

１００ｇ当たり１００円以下で購入していくと、

１６，０００円ぐらいになります

  予算残額を４週で割る

まとめ買い代１６，０００円÷４週間

＝４,０００円

この４,０００円を１週ずつ割り振ると残りの予算は

１８，５００円になるので、これも割る４週

１週間の食費は８，６２５円

になって、

その内、肉魚以外で使える、

１週の食費は４，６２５円

ということになります！

お菓子とかパンとかあまり購入しない方だと思うけど

調味料が地味に高いので、頑張ってる

この4,625円から毎週必ず買う物は

卵１０個入り４パック＝６００円

豆乳４パック＝６４０円

なので、野菜・果物・調味料で使える金額は

実質３，３８５円

となります

  主菜以外の献立

野菜は季節によって値段が違うから、

安い物から買って副菜を１品

朝晩は野菜か大豆類の味噌汁を必ずつけて

朝ごはんは、決まって

お米・味噌汁・卵料理１品

極たまに、土曜日だからとホットケーキ食べたり

菓子パン食べたりもします

長々となりましたが、１年間過ごしてみて

買い物回数がまとめ買いの１回と野菜を買いに週２回に減った！！！

何より献立に迷わなくていい！！！

買い物行ったときに肉が高いとかでガッカリしなくていい！！！

とか良いこと尽くめで

自分にとってはこれが１番いい方法だったので参考になればと思います

では、また次回

こんにちは

うちは、夫・わたし・ムスメ(小学校高学年)の３人世帯で

１ヶ月に１０ｋｇのお米を消費し、ガッツリと食べてます！

(豆腐メインやかさまし、野菜メインの献立はＮＧ)

食費に含まれるもの

• お米１０ｋｇ
• 夫のお酒
• 調味料
• お菓子

食費に含まれないもの

• 外食(別枠で予算で１万円)

前回、１カ月の食費を軽く紹介したんですが、今回は詳し目に

『３人世帯の家計簿(小学生、高学年)～月収４０万未満～』テーマに家計簿があるのに全然紹介してなかった  シングルマザー時代は月１０万円の生活をしていましたが今は夫と２人で月４０万未満の生活をしています！ 再婚して、…ameblo.jp

  食費内訳

おおぉぉぉぅ、、この月は予算の４万超えてる、

４３，４８３円でした、、、、

週ごとの食費

上記以外

この月は高級な紅茶とコーヒーを買ったんですねー

(いつもは３，０００円ぐらい食費余るんだけど、、、)

長くなりそうなので、次回に予算の立て方を書きます

『月の食費！小学生世帯で４万！②食費予算の立て方』 こんにちは    前回に引き続き↓『月の食費！小学生世帯で４万！』 こんにちは   うちは、夫・わたし・ムスメ(小学校高学年)の３人世帯で １ヶ月に１０ｋｇ…ameblo.jp

シングルマザー時代は月１０万円の生活をしていましたが

今は夫と２人で月４０万未満の生活をしています！

再婚して、１年たってようやく家計が把握できるようになりました

シングルマザーの時にはなかった出費は

小学校の支払い、デイサービスの支払い、医療費の支払い(限度額がなくなった)

ぐらいでしょうか？

では具体的に、どうぞ！

雑に編集したので、見づらくてすみません

エクセルで管理しています！

  収入について

夫は給料に変動がある人で多くても２０万ぐらい

私は傷病手当金を受けていて、大体１７万前後です

お互いボーナスはありません

(傷病手当金については↓に書いてます)

『傷病手当金の金額について』いきなり傷病手当金についての話なのですが 色々ありまして、うつになって退職しました 妊活してるのに、産休・育休なしという恐ろしい展開になるところでしたが 傷病…ameblo.jp

  固定費について

子どもの為に貯金が必要な時期にかなり痛手です

保険は全然かけていなくて県民共済で月３０００

３．８万ぐらいの支払いの分は３人分の国民健康保険料です！

  貯金について

娘の学資保険は約月８０００円で満期150万です

(シングルマザー時代に掛けたのでかなり少なめ)

先取貯金を毎月６万しています

(頑張っているつもり)

  食費について

食費の予算は４万にしていて、食費に含まれているのは、

日々の買い物(調味料とお菓子も)

お米(１０ｋｇ)

お酒(夫の焼酎)です

シングルマザーの時は、ムスメも私も小食だったけれども

再婚してからは、夫も娘もめっちゃ食べる～

(毎月お米10ｋｇ消費、晩御飯は肉魚メインじゃないとお腹すく)

全然食べなかったムスメだったから、嬉しい！！！けど、食費にびっくり

かなり頑張っているつもりなので、工夫してる部分を次回紹介したいと思います

『月の食費！小学生世帯で４万！』 こんにちは   うちは、夫・わたし・ムスメ(小学校高学年)の３人世帯で １ヶ月に１０ｋｇのお米を消費し、ガッツリと食べてます！(豆腐メインやかさまし、野菜メ…ameblo.jp

『月の食費！小学生世帯で４万！②食費予算の立て方』 こんにちは    前回に引き続き↓『月の食費！小学生世帯で４万！』 こんにちは   うちは、夫・わたし・ムスメ(小学校高学年)の３人世帯で １ヶ月に１０ｋｇ…ameblo.jp

色々ありまして、うつになって退職しました

妊活してるのに、産休・育休なしという恐ろしい展開になるところでしたが

傷病手当金をもらうことができたので

通院中(１年６ヶ月)の金銭面は無事解決

傷病手当金を実際に受け取るまで金額が不安だったので

参考程度に実際の金額を紹介させてもらいます

不安だった金額について説明すると

私のお給料は手取り月２２万円でした

(資格手当、家族手当、住宅手当込みで基本給は１９万)

傷病手当金は３１日ある月だと１７．９万

(少ない時では１７．３万円でした)

ちょっと安心できる金額ですよね

因みに、在職期間は１年４ヶ月でした！

でも、ここから健康保険料や年金を払うので－２，３万なんですけどね

(年金は失業したことを伝えると全額免除してもらえました)

失業手当についてなんですが、傷病手当金を受け取っていて、うつで通院中だと、

求職活動ができる状態ではないとのことで受け取り対象外になります！

そして、失業手当と傷病手当金は重複して受けることができないようになっているのですが

失業手当はハローワークで手続きをすれば受け取り開始時期の延長ができるので

通院が終わってから受け取り開始することができます

(失業手当だと計算上、傷病手当金で受け取れる金額より少なくなる)

簡単ではありますが、参考になればと思います

ムスメを産んで早９年ですね！☺️

離乳食のブログを書いてた頃が懐かしくて、、

2015年あたりに描いてた夢が叶ったと思うので

2011年にムスメを産んでから今に至るまでの流れをまとめたいと思います☺️🍀

2011年　18歳でムスメを出産

　　　　緊急帝王切開でボロ泣き

　　　　旦那に浮気されてる事に気づく

　　　　通信制高校に通ってる最中の出産

2012年　旦那と離婚養育費は２万に決定

　　　　高校は休学

　　　　７ヶ月からムスメ保育園へ

　　　　コンビニアルバイト開始　月10万

　　　　帝王切開の高額医療と貯金で

　　　　市営住宅に住む　月8,000円

2013年～2015年

　　　　平日は飲食店でパート　月10万

　　　　たしかこの辺で通信制高校再開

　　　　土曜は高校に通う

　　　　扶養手当たまって車免許とる

　　　　生活が起動にのって

　　　　専門学校行きたくなる

　　　　兄からお下がり車貰えた

　　　　あたし20歳になった

2015年～2017年

　　　　ムスメが風邪ひきにくくなる

　　　　・介護福祉士実務者研修とった

　　　　・行動援護従業者養成研修終了した

　　　　・認知症サポーターになった

　　　　介護老人保健施設に介護職でパート

　　　　いじめで死にたくなった

　　　　部署変更でみるみる元気になった

　　　　月６万～10万の給与

　　　　母子応援企画で賞金70万ゲットし

　　　　運良く貯金100万達成した

　　　　高校はなんだかんだ5年かけて卒業

　　　　専門学校合格！

2018年～2019年

　　　　ムスメ小学生になる

　　　　イッちょ前のランドセル6万

　　　　専門学校で勉強しまくった

　　　　高等職業訓練金？で月10万の収入

　　　　学費で350万の借金した

　　　　栄養失調とストレスで闇が深くなる

　　　　ムスメも学校嫌々になる

2020年　国家資格取得(リハビリ)

　　　　旦那君に出会う

　　　　あたし27歳になった

　　　　初めて正社員で働く

　　　　月22万ボーナスあり

　　　　アパートに住む　月60,000円

　　　　ムスメと3人でアウトドア三昧する

2021年　借金200万ぐらい残ってる

　　　　旦那君にプロポーズされた

　　　　妊娠したけど初流産&流産手術

ざーっとこんな感じ！！間違ってるとこもあるかも！！！

因みに、養育費滞納による強制執行(給与差し押さえ)は３回実行したけど

３ヶ月ぐらい差し押さえした後、逃げられ、追いかけ、逃げられを繰り返して

全然もらえておりません😂

～ひもじい伝説～

正月休みで仕事ないとき

保育園休園日のとき

風邪、嘔吐下痢シーズンの長期休みのとき

月収5万とかしょっちゅうあった！！！

飲食店のパートの時

賄いを大盛食べて晩御飯台浮かすの最高だった

しかもとっても優しい職場だった

～いじめ伝説～

市営住宅の近所の方からの宗教勧誘

スルーしてると

おばあちゃんグループから

ごみ置き場掃除してねーだろ！！

子どもがかわいそうな家庭！！！

不幸になる！！！など謎のいじめ始まる

保育園の一部のママは優しかったが

あからさまに挨拶返さず無視してきたり

あたしの働くコンビニに来ては

ヒソヒソ話したりするママ友グループがいた

若ママの運命なのか、じっと耐えた

介護職のいじめはまじで陰湿だった

出勤するために、朝家出た瞬間

身体が浮いた感じがあって

死にたくて泣いてた

働かんとお金がない、

ここで働くぐらいなら消えたい、

ムスメの事は幸せにしたい

部署移動するまで辛かったし、

何週間か精神衰弱で休みをもらった

これまでがんばったーーーー！！！

ひもじい事も書いてるけど、

ムスメとふたりでキャンプ行ったり旅行したり、映画見に行ったり

普通の楽しみもいっぱいあったよ

若ママが嫌いな人は本能なんやろうね！！！！

でもあたしは傷ついたよ！！！！！

今28歳になったけん、

もう何にも言われんくなったけどね

基本的にママ友とかつくってない！

忙しくて馴れ合いは苦手だから

元々友達だった人とずっと友達だった😊💕

色々書きすぎちゃったけど、

また最近の家計簿とか書きますねー！