空っぽな私を育てた記録。 https://ameblo.jp/maromaasan/ 引きこもり。精神疾患。経歴も資格もない。空っぽな私。私って誰なんだろう。何者にもなれずにいた空っぽな私を育てていった記録。物語。 ja 第10話。父の言葉。


「もしもし！東京うまくやってるか？」



大泣き中にかかってきた父からの電話。



色んな気持ちが溢れてきて



今日うまくいかなかったこと。
浮いている自分のこと。
不甲斐ない気持ち。



泣きながら父にぶちまけました。



そしたら父は


「わからないことは、
決して恥ずかしいことじゃないんだよ。


そんな自分を認めて。
正直に言えばいい。


自分はわからないんだと。


そうしたら1年生の気持ちで
たくさん質問すればいい。


そうやってだんだん吸収してくから。」



「大丈夫。大丈夫。」



そんな父の言葉は
暖かく心に浸透されていき
泣いていたけどそれが眠気に変わり。




ありがとう。ありがとう。




何度も父に心の中で感謝しながら。
眠りにつけました。





次の日。


研修会最終日。



前日はあんなにへこたれてたのに



むしろなにか爪痕を残していきたいと
そんな気持ちになっていました。




ペアを組んでのワークの時に



お隣にいた北海道から来た方と
ワークをしました。




お話も盛り上がって
ワーク後の感想どうですかと



司会者の方が


答えてくれる人を
マイクを持ちながら探していた時に



思い切って手を挙げで
マイクを持って皆さんに向けて話をしました。




十数年ぶりに東京に来たこと。
新幹線も電車ものれないでいたこと。



そして
今ここで初めましての人と話すことができたこと。



それがとても嬉しい。感謝です。と



ちょっとずれていたかもしれないけど
下手ながらも話ができて


暖かい拍手をいただきました。



一緒にきたもりさんとほしこさんは
ガラッと変わった私の姿に



とてもビックリしてて



凄くよかったよ！って。声かけてくれて。




今でも当時のことを
話してくれるときがあります。




東京に来てよかった。



心からそう思えました。



それからはもう180度気持ちが吹っ切れて



グループワークでは



わからないことは挙手して聞いたり。
思った気持ちを発言したり。
小さなことかもだけど一つ一つ。



手挙げられた。
聞きたいこときけた。


よし！よし！って
心の中でガッツポーズしながら


プログラムをこなしていくことができました。



1日前、大泣きした記憶が
かすむくらいの勢いで


ポジティブに
最終日を過ごすことができました。



ペアのワークの時の方とは
連絡先を交換して


今もたまに情報交換したりして
縁が続いています。



あの時の行動は


きっと今の私を作り出した
大きな出来事だと感じてます。






続く。。。




]]> https://ameblo.jp/maromaasan/entry-12816171061.html Mon, 14 Aug 2023 10:31:49 +0900 第９話。憧れのほしこさん。初めてだらけの体験。

東京へ行く前日。



先生から

「温泉に行こう」と誘われて



ほしこさん。先生。私。で
近くの温泉に行くことになりました。





ほしこさん　とはほぼ初対面。




あまり話もしたことないのに


色々な順序を吹っ飛ばして




なぜか温泉という裸の付き合いが
1番最初でした。




今の自分どういう状況なんだ？
って思いながら




温泉に浸かってました。



ほしこさんは



とっても覇気のある人。


優しいだけじゃなくて厳しさもあって
頼れるお姉さんです。


先生からも一目置かれるような存在で


私にとっては

講演会の壇上で拝見した時から



憧れの存在でした。



その憧れの存在の人と
なぜか温泉からご縁が始まるとは…




とても不思議です。




そして
ほしこさんと一緒に行動する時は



必ずと言っていいほど
人生の分岐点みたいなイベントが



私に起きてる時でした。



その当時も。多分。



私にとって
大きな分岐点にいたのかもしれません。




そして当日。




ほしこさんと
看護師のもりさん。先生と




1泊2日の東京へ…




久しぶりの交通機関も
皆んなといれば安心して乗れました。



美味しい駅弁を食べて



東京駅に着いた時に
人多さにびっくり‼︎したけど



時間がなかったので
びっくりしているうちに



研修会のビルにつきました。




楽しみな気持ちもあれば
不安で怖い気持ちもあって





研修会が始まると



案の定
私だけ浮きまくっていました。




経験の無さや知識不足。
コミュニケーション力のなさ。




無いものだらけの私に
いきなりガツンと向き合わされて



現実に打ちのめされて。



懇親会にも行って
皆んなで楽しく過ごせたものの





ホテルのベッドで横になった途端



自分の不甲斐ない姿を思い出して


苦しくなって
もう帰りたいって大泣きしました。






そんな時…
父から。電話がありました。





続く。。。



]]> https://ameblo.jp/maromaasan/entry-12811063154.html Fri, 07 Jul 2023 11:50:35 +0900 第8話。でんきさんとのこと② 告白。後編

でんきさんと付き合うことになったけど


私は…


「私」という人間が
わからなくなっていた時期でした。


最初から自分の事なんて
わかっていなかったと思うけど



色々な人と話したりして行くうちに



人生経験のなさが浮き彫りになっていく毎日。



私は誰かに話せるほどの
物語を持っていなかった。



私という人間は本当に存在してるのだろうか。




早く　"普通"   になりたかった。



そんな気持ちもあり


ゆずさんに紹介してもらって
バイトを始めた頃でもありました。



さらに姉が結婚して



自分のコンプレックスが
いつも以上に膨らんでいき


焦る毎日。





でんきさんのことは好きだった。


でもこれは本当に恋愛の好き？


ただ私が弱いから
依存してるだけなんじゃないのかな。




こんな空っぽな私を
なんで好きになってくれたんだろう。




私はだんだん

でんきさんから受け取る好意が大きいほど


申し訳なくて。半信半疑になっていって





そしてそんな中途半端な自分に
嫌気がさして



とうとうでんきさんと大喧嘩になりました。





その時に私の頭の中がパンクして
真っ白になりました。





何もかも無かった事にしたかった。





それからはメールも連絡先も
でんきさんとの思い出も消して



喧嘩別れという形で
私とでんきさんの関係は終わりました。








今思うと真剣なでんきさんの気持ちに

私は向き合うことが怖くて

逃げたんだと思います。




その後はひたすら考えないように




バイトをしながら自立への道を


がむしゃらに突っ走る日々を過ごしてました。






そして主治医の先生から
ピアスタッフという仕事があり


（ピアスタッフとは、地域生活支援センターなどの精神保健福祉の施設で働く精神疾患当事者の方のこと）


その研修会があるということで
参加してみないかと誘われて


先生と看護師さん
もう1人の当事者さんと


東京に行く事が決まりました。







もう1人の当事者さん。


その方はあの日。講演会の壇上にいた


　
ほしこさん　でした。




続く。。。













]]> https://ameblo.jp/maromaasan/entry-12809103157.html Fri, 23 Jun 2023 13:33:22 +0900 第7話。でんきさんとのこと① 告白。前編
グループホーム入居から2年ほど経ち


デイケアにも
落ち着いて通えるようになって来て


お馴染みのメンバーにも安心してきた頃。


私によく話しかけてくれる男性がいました。


そう。
前に紹介した後の婚約者。
パートナーとなる人。



でんきさん　です。



元引きこもりという同じ境遇だった事もあり
よく相談に乗ってもらったり


よく気にかけてもらっていました。



第一印象は




苦手なタイプの人でした。
（すみません…）




話す事が大好きで
芸人さんみたいな茶目っ気がある。

たまに余計なひと言を言ってしまい
怒られてたり。



そしてなんだか
動きがくねくねしてて。（笑）



私の当時のタイプは

スポーツマンでガッチリしてて男らしい人！
という気持ちがあったし



私が元々話をするのが
あまり得意ではなかったので



お喋りなでんきさんとは
頭の回転がついて行かずに



ちょっと苦手だなと。そんな思いがありました。





でも、付き合いが長くなって行くに連れて

メールなどで相談に乗ってもらったり

慣れない人付き合いに
寄り添うようにサポートしてもらってるうちに



「この人は私に絶対危害を加えない。」



という根拠のない確信が出来てきて


苦手だなと思いつつも


家族のような
心地いい安心感を感じるようになりました。







そんな時にでんきさんから



「好きです。」と



告白を受けました。



突然の告白でびっくりしたのもあるのだけど



でんきさんとは



18歳差。



という歳の差もあったので


まさか好意を持たれてるとは
思っていませんでした。




よく今でも2人で
当時の話をするのですが




でんきさんの方は


私が初めて彼の前の席に座って
少しお話をした時から


好意を持ち始めたらしく



いわゆる　一目惚れ　だったそうです。



そして自分と18歳差があるのを知ってても
惹かれていくことに


頭がおかしくなったのかと
戸惑いを感じていたそう。






私も私で
でんきさんからの告白に


戸惑いを感じていました。



恋愛経験がなくて
初めて告白されたのが



かなりの歳の差の男性で。

それも全然タイプじゃない。






そして何より困ったのが

でんきさんには

恋愛で感じるドキドキした気持ちよりも

安心感が優先しすぎて


恋愛対象なのかどうか分からなかったのです。





変な話ですが


もう心の中で家族認定されてしまって


恋する気持ちが生まれませんでした。



でも。
若くて自信もなく。考えなしの私は


こんな私で良ければと。


でんきさんと付き合う事になりました。




続く。。。


]]> https://ameblo.jp/maromaasan/entry-12807905099.html Thu, 15 Jun 2023 18:57:22 +0900 第6話。他人との共同生活。元引きこもりがバイキングへ。

「グループホームに入ってみませんか？」と



診察中に先生から提案がありました。




というのも


私の自宅は山奥の田舎で


近くにバス停もなく。
電車も駅まで行くのに車が必要な距離でした。


それも電車もバスも怖くて乗れず
免許もなし。


両親の送り迎えで
なんとかデイケアに行く事が出来てました。




デイケアにも通えなくなり
自分の不甲斐なさで押し潰され


上手く行かない申し訳なさから
いつのまにか家族にも気を遣ってしまってて



自分の状況に歯痒さを感じ始めた時期。



そんな時のお誘いだったので



すぐに「入りたいです‼︎」と



先生に伝えて
グループホームに入ることになりました。






楽しみ半分。不安半分。

私は新しい生活にドキドキでしたが



両親は違いました。



特に母は不安でいっぱいで
支援者さんとかなり揉めたそうです。



その時の話せなかった
苦しい時期のエピソードを


ここ最近


母はよく私に話をしてくれるようになりました。



私自身は

当時そんな事が起きているとは
1ミリも感じておらず。



本当に…親の心子知らず。ですね。




そんなこんなありながらも



体験を繰り返して
無事入居することができました。


入居は出来たけど


何度も実家に帰って泣き言言っては
グループホームに戻っての生活。



そんな日々が約３ヶ月は続きました。



やっと新しい居場所に慣れてき始めた頃。



グループホーム内でのイベントで


「月に一回。皆でお出掛けに行こう！」


という事になりました。





最初の場所はよりによって　
私にとっては天敵でしかない




バイキング…




元引きこもりの私にとっては


一番避けて通るようなお店でして


沢山の知らない人達の
ザワザワした声の中で


ご飯を食べる事自体が
不安で恐怖でしかなかった。


でもその時の私は


グループホームに入った高揚感からか



怖い！！無理！！
でも…行ってみたい。
みたいな気持ちになってたので


思い切って参加することにしました。



行くまでの数日間は
毎日不安と怖さの戦いでした。


外食に行くと

いつも自分の心の中の劣等感みたいなものを
炙り出されてしまう感覚になるので



行くとは言ったものの
不安でずっとぐるぐる考えてました。


私は劣等生だから。

あんな華やかな場所に行く権利なんかない。


そんな気持ちでいました。


そして当日。



色々な気持ちを抱えながらも
皆んなで車に乗り込みお店に到着。




震えながらお店に入り




席に着いた途端…



メンバーさん達が

すぐさま食べたいものを探しに行き
お皿一杯に美味しいおかず達を持ってきて


黙々と食べる食べる！！！


その姿を見て


私の数日間作り上げた重たい不安は
一瞬でぶっ飛びました。



グループホームのメンバーさん。


普段は


物静かな人達で


上手く気持ちが伝える事ができなくて
毎日の様に泣いてる人もいれば


対人恐怖症の人や
過敏すぎて身体を思う様に動かせない人など


それぞれの生きづらさを感じてる人たち。



そんなメンバーさん達の
予想を超えたフットワーク軽さを見た時。


劣等感や生きづらさを感じてても


楽しむのは自由なんだなって。


だんだん気持ちがほっこりしてきて

小さな気付きと共に
美味しいご飯を皆と一緒に噛み締めてました。



それから何度かイベントに参加するに連れて


毎回緊張はしてましたが

メンバーさんとも
少しずつですが話ができる様になっていき



家族以外の人との生活は


とても興味深く。


他人と暮らす事で

私本来の気持ちというのを

もう一度
構築し直そうと思える
いいきっかけだったんじゃないかなと


時が経つにつれて
そう思えるようにになりました。





それからちょっとずつ




生活にも環境にも慣れていき
いけなくなってたデイケアも
また行けるようになり




約2年ほど経とうとしていました。





続く。。。




]]> https://ameblo.jp/maromaasan/entry-12806977424.html Fri, 09 Jun 2023 20:45:22 +0900 第5話。「運命の人。運命の出逢い」というのかな。

デイケアに安心して通えるようになり

小さな社会生活に少し慣れてきた頃。


いつも通り席に座ってはじまるを待っていたら…


あれ！？
なんか見たことがある人がいるなと。


そうです！
講演会の時に
壇上で話していた方ではないですか！！


講演会では

当事者3名と司会者2名で
お話を回すというかたちだったのですが


私の前に現れたのは

当事者代表の1人。
50代の男性で笑顔がトレードマークの


つみきさん。でした。



あの時の講演会があったから

デイケアまで通えるようになったので
本当に感謝しかなく


見かけた瞬間。感情が高ぶって


お昼休みに思わずつみきさんを捕まえて


その時の感謝を
熱く語ってしまいました。


びっくりしただろうな。（笑）


その半年後くらいに


もう1人の当事者代表で登壇されていた

30代女性の
ほしこさん。という方が現れます。

そしてなぜか
つみきさん。ほしこさん。私の３人で
集まる仲になるのですが

そのお話は
後々また紹介いたします。



そしてもう1人。

ひっそりと。

とても。とても。重要な人との

出会いを果たしていました。




元引きこもりという似た境遇を持つ



でんきさん。



たまたま私の前に座ったでんきさん。


後に婚約を交わすことになる私のパートナーです。


こんなに沢山の人と

この先の人生を左右するような

運命的な出会いを果たしているとは
これっぽっちも感じずに



当時の私は

只々がむしゃらに。

自分が作ってしまった空白の時間の罪悪感と

穴ボコになった数年を早く埋めたくて



黙々と
デイケアのプログラムに
打ち込む日々が続いていました。





最初からそんなにうまくいくはずもなく

幻聴。被害妄想。の症状が現れてしまって



数ヶ月間デイケアを休むことになりました。




悔しくて。悲しくて。
自分自身と毎日向き合う日々でした。


自分だけじゃ手に負えない時は
両親と話しながら

ノートに気持ちを書き出してもらったりして



辛い時期を過ごしていました。



そんな最中。またまた。

人生の転換期が

訪れようとしていました。




続く。。。




]]> https://ameblo.jp/maromaasan/entry-12805310778.html Tue, 30 May 2023 19:21:01 +0900 第4話。大っ嫌いな人間の世界へ。
講演会がきっかけとなり


私はデイケアに行くことになりました。



（デイケアとは。。。
精神疾患のある方が社会復帰のために
様々なグループ活動を行う通所施設です。）


大嫌いな人間の巣窟に行くのか。と思いました。



私の成長は高校一年生で止まっていたので


集団の空間に対して
あまり良い思い出がなく。恐怖そのものでした。



行ってみようと思ったのは


ゆずさんが
「待ってるよ！」って言ってくれた事と


母も隣にいてくれるから
心強く感じれたので


行ってみることにしました。


そしたらびっくり‼︎


考えてた世界と全然違いました。


色んな年代の方が沢山いて


そして個性が溢れている人ばかり。


驚きながら恐る恐る空いていた席に座ると

私の目の前に年上のお兄さんが
座ってくれました。


それが嬉しくて嬉しくて。





学生時代。
男子からいじめにあっていた時。

私の前の席。隣の席は
男子達は嫌がって座らなかった。


私が座ったら
前と横の席は空席になるのが殆どで
当たり前の事でした。


なので何の躊躇もなく前に座ってくれた時


嬉しさと同時に
凄く安心したのを覚えています。



ここは私の思ってた


私の存在を否定し続ける大嫌いな世界ではないと。



そして少しずつ通ううちに

そんな辛いことも考えなくて済む
安心な居場所になって行きました。


続く。。。


]]> https://ameblo.jp/maromaasan/entry-12805087425.html Mon, 29 May 2023 08:07:17 +0900 第3話。家族と私の価値観を変えた講演会。
ちょっとずつ麻痺したココロが

ゆずさんのお陰で緩んでいき

ぽつぽつと話が出来るようになってきた頃。

ゆずさんから

「同じ病気の人がお話しする講演会があるから
行ってみない？」

というお誘いがあって

私は行く気持ちにはなれなかったけど

母の強い要望もあり

１ヶ月。行くか行かないか沢山考えて
行くことになりました。



当時、家族関係があまり良くなく

特に父とはずっと不仲でして。

私が精神疾患だと受け入れたくなかったらしく

疾患絡みの資料などを母が勧めても
一切目を通さず。


「あの子は病気じゃない！！」


と、一点張りでした。


そんな気まずい関係の親子3人の
何年かぶりの外出でした。


そしてその講演会は
私と家族にとっての大きな転機となりました。


同じ疾患で苦しんでいる人が

登壇に座って笑い合いながら
リカバリーストーリーを話してる。

こんな活動がある事も衝撃的だったし

何よりも当事者の登壇者さんが
楽しそうでキラキラしてる。



そしてもう一つ。


他にも講演会に来てる方達が
私達家族のような方達が結構沢山いて


「私達家族だけが
苦しんでるわけじゃなかったんだ」


と思えて
想像よりはるかに
リラックスできてる自分がいました。


そして講演会も終わり、車の中へ。。。

帰り道の車の中で
父が今までのことがまるで嘘かの如く

「〇〇さんの話が良かったわ〜！」
とニコニコと話出して

母もそれを嬉しそうに聞いているのを見て

「勇気を出して来て良かった。」

と数年ぶりの外出の疲れとともに

車に揺られながら
小さな嬉しさを感じていました。





そしてその時はまだ知り得なかったけど

この講演会がもっと深いところで

私に転機を起こしている事を

後に知ることになる。。。


続く。。。



]]> https://ameblo.jp/maromaasan/entry-12804543360.html Thu, 25 May 2023 13:22:27 +0900 【自己紹介】初めまして！まろまーさん。です。

すみません！！自己紹介がまだでした‼︎


まろまーさん。と申します。

アラサー女です😊🪴


ブログを始めたきっかけは

ある知り合いの医療従事者の友人の言葉。


“今の世の中たくさんの情報が飛び交う中で

自分の存在を何かと紐付けていないと

不安でしょうがない人がたくさん居る”


そんな言葉をもらって


苦しんでる方に私の記録で


少しでもココロが軽くなったり

ほっこりしてもらえればと願いを込めて


言葉を綴る事にしました。


後「私の物語を書いて欲しいな〜」

という声もあったので。挑戦してみようかなと。


私は経歴も資格もなく。

引きこもり生活が長くて。

自分の存在を紐づけられる経歴なんて一切なく。


世間のことも自分の存在もよくわからない。


"空っぽの私"から人生再スタートしました。


そんな私でも

大切な友人。仲間。

宇宙一大好きなパートナーが出来た。


私が私を育てた記録。物語。


はじまりはじまり〜📖✨



]]> https://ameblo.jp/maromaasan/entry-12804186670.html Tue, 23 May 2023 08:20:26 +0900 第2話。真っ暗な世界から救い出してくれた存在。
引っ越しも終わり

新しい環境で生活が始まるけど
ココロは真っ暗闇の中に留まったままでした。

自分の人生に諦めてたんです。

この先の未来を考えても考えても
幸せな姿なんて思い浮かばない。

訪問看護も受けていましたが

なんとなく受けてるだけで
どうでもよかった。

ある日、
女性の精神保健福祉士のゆずさんに
担当が変わりました。



何も話そうとしない私に

必ず約1時間は話しかけてくれて

イエスかノーかしか言わない話に
真剣に向き合ってくださいました。


私もいつも話のネタを持ってきてくれる

ゆずさんに少しずつ。少しずつだけど
ココロを開きいていき

不意にゆずさんが

「ちょっとお散歩しませんか？」と
誘ってくれました。

不安が一気によぎったけど

春で桜も咲いていたし。この人と一緒なら。と


勇気を出してお散歩する事になりました。


ボロボロのジャージ。

髪の毛もボサボサだったけど


あの日見た満開の桜の木は
一生の思い出です。



続く。。。

]]> https://ameblo.jp/maromaasan/entry-12804181903.html Tue, 23 May 2023 07:39:55 +0900