まろんのブログ

初コルギ

Sun, 14 Jun 2026 10:21:57 +0900

前から気になっていたコルギ
そろそろマスクを外さないといけないけど、顔がひどすぎて無理だから
意を決して行ってきた！ドキドキ。。。

終始柔らかな雰囲気の中、おしゃべりもしながら施術して頂きました〜
確かに老廃物だらけの顔面周りは痛かった〜
こんな感じなんだ〜と初コルギを体験。凝ってたなぁ〜スッキリした〜目が大きいかも〜顔色もよくなった〜
1番の衝撃は毛穴汚れ除去！何をしても取れなかったのが、ツルツルに！
やっぱり美容のメンテナンス大事！
40代って差が出るんだな〜

しかし、二重あごは変化なし。痩せなきゃな。。。
夜は少し散歩をして風に当たった。気持ちがいいから走りたくもなったけどサンダルだしな〜クマも怖いしすぐに帰宅。
クマいなければ紫外線のない夜の散歩、ランニングもいいかも〜

休暇

Sun, 03 May 2026 16:59:21 +0900

今日は久々に映画で観たい作品があって1人で外出✨

👠プラダを着た悪魔2

観た後は予想通り前向きな気持ちになれた。

最近、心身の不調が続いてたから今日は1人でのんびり過ごしたい。

うつの一歩手前。キツい１ヶ月だった。

嘘も方便。うまくやらなくては。

母に電話もした。苦手だった母も年を取り、丸く？なって私の話を遮らなくなった。母も変わるものだ。

休暇は1人で外で過ごすのが肝心だ。家にいると心が休まらない。

今後について考える時間がもてた。

今後はいかに一人時間を作るか。

一人時間に何をするか。

誰とも話したくない日はある。

でもまた話したくなるように、一人の時間が必要だ。

16日目

Fri, 20 Mar 2020 21:57:35 +0900

<朝>　ごはん、味噌汁、目玉焼き、ウインナー、カフェオレ

<昼>　お好み焼き、味噌汁、ほうれん草のお浸し

<間食>　一口羊羹、カフェオレ

<夜>　寄せ鍋、ご飯、ホルモン焼き

食後にカフェオレと甘いもの一口欲しくなる～💦そして食事が美味しい…自分が食べたい味にしてるからか…運動しなかったー(T_T)やっぱり子どもいると運動やりにくいよな…一緒に寝ちゃうし、気持ちが足りないんだな…。

15日目

Fri, 20 Mar 2020 00:02:30 +0900

<朝>　ご飯、味噌汁、目玉焼き、ウインナー、サラダ、カフェオレ

<昼>　ケチャップ煮、そうめん

<間食>　レーズンナッツ

<夜>　味噌汁、ご飯半分、レンコンキンピラ小

<夜食>　納豆ごはん、春雨スープ、クッキー6、レーズンサンド3、ポテチ小袋1、アイス1

体調良し。子ども達とも楽しく過ごせた。旦那飲み会のストレス？で夜食食べ過ぎ。時々ドカ喰いの日が来る💦また明日からがんばろう💧

14日目

Thu, 19 Mar 2020 03:02:03 +0900

<朝>　ご飯、味噌汁、野菜納豆、カフェオレ、一口ようかん

<昼>　ご飯、味噌汁、豚肉野菜

<間食>　カフェオレ、野菜ジュース

<夜>　ご飯、味噌汁、ささみと野菜のケチャップ煮

なんだかんだ忙しくて家事が滞り子どもと寝落ち💦水分不足だったな💦体調が良かったけど気持ちは急降下～💦

13日目

Tue, 17 Mar 2020 20:30:55 +0900

<朝>　ご飯、味噌汁、ウインナーじゃが、肉野菜炒め

<昼>　うどん、イワシ缶、カフェオレ、レーズンサンド

<夜>　ご飯、味噌汁小、野菜納豆うどん一口、フライドポテト、チャプチェ

<運動>　ストレッチ体操、踏み台昇降（子どもをみながら途切れ途切れ）

12日目

Mon, 16 Mar 2020 08:54:35 +0900

<朝>　ご飯、たらこ、味噌汁小、肉野菜炒め、イチゴ

<昼>　インスタントラーメン、肉野菜炒め

<間食>　クッキー3個、ラスク1個、カフェオレ、コーヒー

<夜>　ご飯2杯、たらこ、納豆、味噌汁、肉野菜炒め、たたききゅうり、ウインナーじゃが

食べ過ぎてる💦甘いもの食べると幸せになるイライラして甘いもの欲しくなる💦

運動は散歩のみ💦

11日目

Mon, 16 Mar 2020 08:50:36 +0900

<朝>　ご飯、明太子、味噌汁、おかず

<昼>　ちらし寿司（マグロ、サーモン）味噌汁

<間食>　一口どら焼き、クッキー1枚、パイ1個、ポテチ3枚、カフェオレ

<夜>　味噌汁、野菜炒め、唐揚げ3個

腰痛少し。運動なし。家族といると一緒におやつ食べてしまう～💦

10日目

Sat, 14 Mar 2020 21:04:49 +0900

<朝>　ホットケーキ？大、肉じゃが少し、紅茶

<昼>　コーンご飯1.5杯、肉じゃが小、味噌汁小

<間食>　アップルパイ大

<夜>　ご飯小、たらこ、味噌汁、おでん、シーフード野菜、焼き芋小

同じ姿勢でいると腰が痛くてまっすぐ伸ばせなくなる💧運動はできなかった💧

人が集まって間食とった今日のおかずは好評だった

9日目

Sat, 14 Mar 2020 00:05:25 +0900

<朝>　ご飯、味噌汁、野菜煮2種

<昼>　ご飯、野菜煮2種、一口大福

<夜>　ご飯、味噌汁、野菜煮2種、キャベツ千切り

<運動>　子ども達と散歩（急勾配の坂道＋動物園）

間食したくなくなっている。すると気持ち悪くなりそうで嫌。