だから夏が嫌い。

でも仕方ない。

諦めるしかない。

今月の体重目標は達成した。

私には痩せるしかもう方法は残っていない。

絶対に痩せる。

人生最後のダイエット。

もし痩せることができたら腕の傷も気にならなくなって諦められる気がする。

でも来年の１月までに達成できたらいい方だから焦らずやるしかない。

最近はお昼もろくに食べていない。

食べるようになったらまた増えるのだろうか。

まぁ、目玉焼き、ハム、ちくわに茶碗一杯のご飯だったらあんまり太らないか。

とにかく夕飯づくりも昼食食べるのも５月から頑張る。

そういうことで。

また。

その１キロがなかなか減らない。

生理前ってことも関係あるのかもしれないけどイライラする。

最近頭痛が酷くて夜眠れた気がしない。

ガンガンする。

お昼も食べられていない。

たぶん今日は食べる。

明日美容院に行かなくてはならない。

とても憂鬱だ。

人に会いたくないし話したくもない。

便秘も治らない。

今週の終わりに便秘薬を飲むことにする。

飲みすぎもよくないからね。

とにかく体調がすこぶる悪い。

早く抜け出したい。

今日はここまで。

それではまた。

食事内容も変わっていないのに。

なんで。

はぁー。

便秘も治ってきているのにホントになんでだろう。

嫌になる。

話は変わるけど夕飯の用意を全く出来ていない。

来週から頑張るか。

出来るか分かんないけど、、

とにかく早く体重減って欲しい。

そしたらやる気が出るのに。

もう焦るのには疲れた。

もっと余裕を持って生きたい。

体重減ったらブログ再開する。

それまで更新しない。

決めた。

それではまた。

当然嫌なことを言ってくる人もいる。

だから自分の身は自分で守る。

今日はこれだけ言いたくて書いた。

ではまた。

たぶん夜に水をがぶ飲みしているせいだと思う。

そのせいで浮腫んでるとも思う。

でも、水を飲むことは精神を落ち着けるとしってからよく飲むようになった。

それにしても飲み過ぎだよな。

暇だと口が寂しくて飲んでしまう。

その結果体重増。

本当に嫌になる。

水中毒のせいか頭も痛いし踏んだり蹴ったりだ。

せっかく３月の目標達成出来たのにストレスで爆食しそう。

まぁ、引きこもっているから食べるものも買いに行けないんだけどね。

どうすればいいんだろう。

生理前とかも関係あるのかな。

たぶん予定日は１０日だと思うけど。

あーーーーーーーーーーーーーーーーー。

もーーーーーーーーーーーーーーーーー。

色々無理。

今日は書き殴ってしまった。

すみません。

それではまた。

嬉しい。

でも、また４月の目標がある。

１か月で１キロ減らせればいいのにもう焦っている。

ゆっくり確実にやっていこう。

体調面ではストレスで顔面神経痛？が悪化した。

左顔面が引きつる、舌が痺れる。

辛い。

薬なんか効きやしない。

でも気休めに飲む。

食に対しての興味が減ってきた。

良いことなのか悪いことなのか、、

一昨日、久しぶりに外出したら少しスッキリしたけど、

働くことを中止したのに外出したのが気に障ったのか母親が不機嫌になった。

もういいよ。

もう一生外出なんかしないから。

こっちだって好きで体調悪くなったわけじゃないのに。

ちゃんとドクターストップだってあってのことなのに。

ホントはたくさん稼いで早く一人暮らししたいよ。

少しは分かってよ。

はぁ。

無理か。

期待するだけ無駄。

もうなにもしない。

部屋から出ない。

同じ境遇の人に読んでもらえたら嬉しい。

それではまた。

焦っても仕方ないし、いいこと一つもない。

１キロ痩せて太もも０.５センチ減。

ゆっくりだけど確実にサイズダウンしている。

それでいい。

人生最後のダイエットだから確実に一歩一歩進んでいく。

一歩じゃなくて半歩ずつでもいい。

進んでいることが大事。

３月の目標は達成したから今度は４月の目標に向けてやっている。

相変わらず引きこもっているけど、まぁ今はゆっくりしよう。

YouTubeが友達。

ネットが友達。

これでいい。

私にはこういう生き方しか出来ないから。

とりあえず生きてみる。

それだけ。

それではまた。

だからアイドルを目指しているわけではない。

ただ標準体重から抜け出したいだけ。

骸骨になりたいわけじゃない。

ただある程度細くなりたい。

だから目標はマイナス１０キロ。

それ以上は目指さない。

だからそれを目標に頑張る。

水をたくさん飲んでるけどなかなか排出されない。

なんでだ。

いつもならすぐトイレに行きたくなるのに。

まぁ大丈夫だろう。

様子見だ。

３月も今日で終わりまた新たな４月目標に向かって今の生活を継続していく。

気持ちを新たに。

今日は昼寝をたくさんしたから眠れない。

朝まで起きていよう。

ホントは規則正しい生活をしていかなければいけないけど今日は仕方ない。

とりあえず布団に潜っていよう。

それではおやすみなさい。

気休めだけど亜鉛は肌に良いらしいから腕の傷跡に少しでも１ミリでも効けばいいなと思った。

ダメでもともと。

効果はあまり期待していない。

でも空腹時に飲むと胃がムカつく気がするから夕食後に飲むことにする。

あと、ダイエットの３月の目標達成した！！

これは嬉しいこと。

まぁ、明日は増えてるかもしれないけど３月はあと１日あるし大丈夫！！

もし増えていても気にしない。

水分量とかで１キロとか簡単に増えるらしいし。

私がやることは規則正しい生活と健康的な食事。

これだけ。

あとは散歩が出来れば花丸💮だけど、あまり無理はしないようにする。

とにかく今日もなんとか１日を過ごす。

明日のことは考えない。

今日だけを生きる。

今日はここまで。

読んでくれた方ありがとうございました。

それを見るたび自分が嫌になる。

だから痩せることにもし成功できたら傷跡も愛せるようになると考えた。

だから私は痩せるしかない。

何度もリバウンドを繰り返してきた。

でももうリバウンドは終わりにする。

人生最後のダイエット。

死ぬ気で頑張る。

でも食べないダイエットはしないし、出来ない。

朝ご飯は食べない派だからお昼と夕飯はしっかりちゃんと取って健康的に１年かけて痩せる。

丁度、停滞期も抜けてきたからこのまま頑張れると思う。

今年に人生かける。

働くことも中止せざるを得なくなって私にはもうダイエットしかない。

とりあえず１か月１キロ減を目標にやっていく。

みなさん応援よろしくお願いします。