marosama0217さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/marosama0217/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja お花見と野点


人、人、人ばかりで、少々疲れてしまいましたが、先月、初級のお点前の許状を一緒に頂いたお茶友の案で、野点をしまして、和みましたニコニコ



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marosama0217さんのﾌﾞﾛｸﾞ-201204071335000.jpg ]]> https://ameblo.jp/marosama0217/entry-11220415024.html Wed, 11 Apr 2012 19:59:16 +0900 シュークリームのススメ
私は体重が落ちると、見た目にすぐわかるのが、デコルテから胸にかけてガーン

そこで、たまたま雑誌を本屋さんで立ち読みしていたら｢朝のおやつにシュークリームがイイ｣とあったキラキラ
おっぱいﾄﾞｷﾄﾞｷは動物性たんぱく質と脂質でできているのでカスタードシュークリームを摂ることにより、おっぱいに良いと…

早速、今週からやってみたﾄﾞｷﾄﾞｷ
なんとなく結果が出てる気がしますニコニコ音符


ヒロタのカスタードシュークリームがオススメ音符
私は、朝、１個(８０キロカロリー)おやつに頂いてますニコニコ ]]> https://ameblo.jp/marosama0217/entry-11180377684.html Fri, 02 Mar 2012 00:52:24 +0900 浅草おどり marosama0217さんのﾌﾞﾛｸﾞ-201202251339000.jpg

雨も止んで、神秘的なスカイツリーキラキラゴールドのウ満月コをのせたビル(笑)

そう、ここは浅草ですニコニコ

今日は、｢浅草おどり｣を観ました。
浅草芸者の粋な踊りは、本当に素敵でしたﾄﾞｷﾄﾞｷ


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]]> https://ameblo.jp/marosama0217/entry-11175299872.html Sat, 25 Feb 2012 19:53:33 +0900 なかなかうまくいかない
それは、自宅に誘惑がたくさんあるからニコニコ


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どれもおいしいﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ

ロイズのポテトチップスは、チョコレートの甘さとポテトの塩加減。絶妙ですニコニコ
赤坂の青野のゴマ大福音符おいしすぎるﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ

最近、夕食後は甘いものばかり。あえて、朝、食べるときもありますが、誘惑に勝てませんべーっだ！

今日はお蕎麦の後、ビターの板チョコをルクエで溶かし、熟したキウイフルーツと頂きました音符


あと５キロ落として、着物をほっそりと着たいのですが…ガーン

焦らず、無理せず頑張ります音符
]]> https://ameblo.jp/marosama0217/entry-11169599986.html Sun, 19 Feb 2012 19:02:08 +0900 １ヶ月で５キロ減


お正月休み中に太り過ぎたということもありますがガーン危機感も手伝って頑張ったと思います音符


いろんなダイエット本を参考にし、まずは、自分の身体の状態を知ることから行いました。
体重、体脂肪、筋肉量など…
そして、｢食生活の見直し｣
一般的に言われておりますように、夜の食事を減らしていきました。
我慢するとストレスになりますので、甘いものは食べました(笑)
ただし、甘いものも洋菓子から和菓子にしたり
なるべく｢白いもの｣を食べないとか
間食もしましたが、ナッツやカカオ７０％以上のチョコレート(大好きなリンツﾄﾞｷﾄﾞｷ)
油ものは控えますが、エクストラバージンオリーブオイルは摂りました。

最初の１週間で、私の場合は結果が出てきまして、やる気にも影響ニコニコ

さらにモチベーションを維持するため、スーパーモデルのフルヌードを部屋に貼り、自分の醜い身体ガーンと比較しますニコニコ

今もダイエットは継続中。身体や肌の調子も改善しているので、これからも無理なく続けて行きます音符


]]> https://ameblo.jp/marosama0217/entry-11156174240.html Sun, 05 Feb 2012 17:48:48 +0900 憧れのヒト
marosama0217さんのﾌﾞﾛｸﾞ-201201151357000.jpg ]]> https://ameblo.jp/marosama0217/entry-11137528229.html Mon, 16 Jan 2012 18:00:32 +0900 京都２ marosama0217さんのﾌﾞﾛｸﾞ-201111261302000.jpg
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天気も気温も良かったので、ウールの着物で気持ち良く過ごせましたニコニコ


人の多さに疲れましたガーン ]]> https://ameblo.jp/marosama0217/entry-11091152277.html Sun, 27 Nov 2011 21:53:25 +0900 京都
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marosama0217さんのﾌﾞﾛｸﾞ-201111261508000.jpg ]]> https://ameblo.jp/marosama0217/entry-11090628103.html Sun, 27 Nov 2011 12:37:25 +0900 ワインの会 marosama0217さんのﾌﾞﾛｸﾞ-201111172001000.jpg

昨日は｢ワインの会｣でボージョレーヌーボーを頂きましたカクテルグラス

たいへん飲みやすいお味でしたわ音符(笑)


]]> https://ameblo.jp/marosama0217/entry-11082284164.html Fri, 18 Nov 2011 19:48:37 +0900 箸置き

六本木のミッドタウンに売っているらしいです。

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１つ１つ和を連想させる名前がついているらしくニコニコ

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これは｢朝日｣

確かにニコニコよく見ると地平線から太陽がのぞいてますキラキラ

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これは｢縁結び｣
私に良縁があることを願っているのでしょうか(笑)


そして新月が５コあるのは、
｢ありがとう｣

だそうです音符

素敵ですねﾄﾞｷﾄﾞｷ
ありがとうm(__)m
大切に使います。 ]]> https://ameblo.jp/marosama0217/entry-11078709711.html Mon, 14 Nov 2011 22:12:25 +0900