何という事でしょう

日曜日、60.4kg　←ダイエット開始からの最小値

からの〜

月曜の朝　61.3kg　前日比900㌘増

思わず何かの間違いかと思って

2回も測り直してしまった(笑)

ダイエット開始してから一番の大増量に

日記を久しぶりに書いています。

昨日食べた物は…

朝　パスコさんのフォッカッチャ✕２個

昼　味噌ラーメン

夜　ちゃんこ鍋

食べてると言えば食べてるけど

量的にいっぱい食べたわけではないんだけどな💦

後、今月も半分で目標達成できるのかっ！

…頑張ります

ナナクルのmy Pick

Amazon（アマゾン）

コカ・コーラ い・ろ・は・す さくらんぼ555mlPET ×24本

多忙でサボってしまいましたの

いきなりとんで86日目の記録です

【86日目】61.7kg

この一週間、61.7kgをベースに増えたり減ったりしてました！

サボっている間に今月の月経が無事やってきて

通常より遅れ気味

でも前回に比べれば順調？に来たのでε-(´∀｀*)ﾎｯ

そして、新学期始まりました！

春休みって短い

息子は無事に4年生になりました✨

クラス替えがあり

担任の先生は変わってしまったのですが

一番仲の良かったお友達と同じクラスになれて嬉しそうです

4月も今日で10日！

三分の一が終わったけれど

ダイエットは目標にかすってもいません

ちょっと気持ちを引き締めなくては👊

ナナクルのmy Pick

Amazon（アマゾン）

コカ・コーラ い・ろ・は・す さくらんぼ555mlPET ×24本

2,257〜2,998円

2日分のダイエットの記録です。

【81日目】　61.8kg　0.1kg↓

【82日目】　61.7kg　0.1kg↓

地道に減っていた…

けれど

今日は食欲が止まらないー！

(正確に言うと昨日の夜から)

特に炭水化物への欲求が

夜ご飯を食べた時点での体重が

62.5kg

明日の朝、今朝よりも体重が増えているのは

確定ですよねー！

昨日は昨日で

車の中にキーを入れたままに気付かず

(その時は旦那さんの鍵でドアを閉めた)

会社行く30分前に気づいて大慌て

車を動かせないので

実家の父に頼んで送っていってもらうと言う不始末…

しかも、仕事用の靴も車に載せたままで

なれない靴で仕事をしたせいか

靴ずれしまくりで足が痛い

今日は今日とて

住んでる家の組合の役員が回ってきて引き継ぎしたりなんやら

人付き合い苦手だから

ほんっとシンドイです(T_T)

でも、しょうがない。

最低限やらないといけない事はやらないと…

しかし前回役員やってから

5年も経っていない気がするのだが(輪番制)

早すぎやしないか…

てな事で、自分の中のストレスがマックスだったのか(笑)

今日の食欲は止められませんでした

明日は切り替えられかな…。

ナナクルのmy Pick

Amazon（アマゾン）

コカ・コーラ い・ろ・は・す さくらんぼ555mlPET ×24本

2,257〜2,998円

【79日目】　

61.5kg　→

【80日目】

61.9kg　↑

4月の目標は61kgです

二日目にして0.4kg増量ですが

今日も今日とて

それなりに食べてしまっている訳ですが

地道に1ヶ月かけて1kg減らせたら良いなと思います。

話はダイエットと全く関係ないのですが

私は子供の頃から漫画やゲームが大好きで

それは大人になっても変わらず。

今も好きなアニメは欠かさず見ているのですが

見ているアニメが続々と最終回を迎えまして

休みの日がちょっと物足りない

(休みの日に溜まったアニメを見ていた)

春からのアニメは何を見ようかなー

ナナクルのmy Pick

Amazon（アマゾン）

コカ・コーラ い・ろ・は・す さくらんぼ555mlPET ×24本

2,257〜2,998円

【1ヶ月で】　　−1.5kg

【開始から】　　−6.6kg

【4月の目標】　61kg！

【第1目標】　　58kg

【最終目標】　　52kg

感想

今月の目標達成ー！

月の初めから中盤くらいまでは

体重がなかなか減らず

すこし減っても増えてを繰り返し

このまま目標達成は無理かっと

焦っておりましたが

終盤にてオヤッ？って感じに減ってくれました

まだまだ太っているのは承知ですが

一応の今の身長からの

肥満62kgオーバーを脱出ヽ(=´▽`=)ﾉ

62kgと言えば…

○年前に息子を産んだ時の体重

臨月の妊婦より重かった訳で

ほんとにヤバかったぞ、ワタシ

2回目も言いますが

まだまだ太っているのを十分自覚して

気を緩めずに

4月の目標もクリアできるように

地道に頑張ります

ナナクルのmy Pick

Amazon（アマゾン）

コカ・コーラ い・ろ・は・す さくらんぼ555mlPET ×24本

2,257〜2,998円

【76日目】　61.5kg　→前日維持

・映画&昼外食(くら寿司)

【77日目】　61.7kg　↑0.2kg+

・息子くんと2人でまったり

春休みに入ったぞー！と言う事で

ずっと見に行きたかった鬼滅の刃の映画。

無限列車を見に行って来ました

緊急事態宣言の解除後だったので

混んでいるかな…と思ったけれど

4分の1くらいの入りでした。

なるべく人のいない座席を選んだので

周りを気にせず楽しめました

『煉獄さーん！！』

単行本で知ってはいたけど

生？で見るのは、やはり違いました。

かっこよくて、悲しくて、愛おしくて

映画を見て

改めて煉獄さんが大好きになりました。

そんなこんなで帰りの車の中から

ブルーレイを旦那さんにおねだり中です(笑)

久しぶりの外食は

息子のリクエストでくら寿司！

家から近いのは、はま寿司なんですが

やっぱりガチャポンが好きらしい

家族3人で25皿食べました

(内の私は6皿)

肉は一皿にして

魚介系をもぐもぐ

初めて食べた

海老天の手巻き寿司？が美味しかったです

夜は抜こうかと思ったけれど

スーパーで値下げしていたパンを1個。

今朝起きたら、当たり前だけど

昨日より体重は増えていましたが

しょーがない(笑)

今日も今日とて

息子と2人で、なんだかんだ食べてしまっているので

明日も増量かな

なんとか今月の目標である

62kgを再び超えないようにしたいと思います！

ナナクルのmy Pick

Amazon（アマゾン）

コカ・コーラ い・ろ・は・す さくらんぼ555mlPET ×24本

2,286〜2,998円

【72日目】62.3kg　↑

【73日目】62.5kg　↑

絶賛、増量中！

休みの日は駄目だー！(結論)

はじめは頑張るんです。

でも頑張りすぎて、お腹が空きすぎて…

限界突破

空きすぎて、辛抱ならーん！って食べてしまう

せっかく良い調子で

目標に近づいていたのが、一気に遠ざかった

このまま、今月の目標達成に届かないようならば

真剣に休みの日の対策を考えなくては…！

本日の写真は

朝ごはんに良く食べるパンその1

1個150kcal

チーズとか乗せると美味しいけど

カロリー考えるとたまにしか出来ません(笑)

他に食べる青汁ゼリーや、ヤクルトハーフ。

バナナや苺とかフルーツを食べる時も。

自分が朝にお米にすると

ついつい食べすぎてしまうので

(本当はお米大好き！いっぱい頬張りたい！)

朝からお米を食べる時は

朝昼一緒にしてしまう事が多いです。

ナナクルのmy Pick

Amazon（アマゾン）

コカ・コーラ い・ろ・は・す さくらんぼ555mlPET ×24本

2,257〜2,998円

ご訪問有り難うございます( *･ω･)*_ _))

【67日目】62.5kg 　前回の記録

【68日目】62.4kg　↓

【69日目】62.2kg　↓

【70日目】62.1kg　↓

【71日目】62.3kg　↑

順調に減ってはいたのですが

土曜日、旦那さん&息子&自分と休みが重なって

ついつい食べてしまいました

…

…

…

ガストのマヨコーンピザ半額！

旦那さんも息子くんも

『一人一枚食べる！』

なら、私も当然1枚で頼むしか…

半分で止めとけばいいのに

結局6枚切りのうち4枚を堪能(笑)

夜は焼きそば半分にしたけど

(旦那さんと息子はおかずと味噌汁も)

やっぱり増えますよねー

今日は食べ過ぎないように気をつけたいと思います！

今週も後10日！

62kg目指して頑張ります

今日のおやつは雪見だいふく

みるくプリン味

1個80kcalでした

ナナクルのmy Pick

Amazon（アマゾン）

コカ・コーラ い・ろ・は・す さくらんぼ555mlPET ×24本

2,257〜2,998円