朝の体重　71.9キロ！！

いや太いのはわかってるよ！！

そこじゃなくて！！笑

2015年の急増はMEC食がうちにはあわなくて…(´・ω・ก̀ )

最近は朝スイーツなんてものを毎朝食べるしまつ ←

カロリーも一応みてて1600キロとかかな！

1800目前の日もある(°_°)

今の食生活幸せすぎる！！！

そんなわけでまたすぐ更新しましたw

今月あと1キロ減ってくれたらいーな！！

希望٩( ᐛ )و

さぼりーのです笑

皆様如何お過ごしですか？

あ糖質制限は続けてますよ٩( ᐛ )و

最近見なくなっちゃった方達(お前もな)は、皆さん元気なのかなぁ？

なんかまた8月から太ってしまって💧

あかんなーと((( ；ﾟДﾟ)))

糖質制限はもちろんまだしてるんだけど、とあるブロガーさんのブログをみて、

11月からは50～100g？くらいの糖質とってる！

スイーツも結構食べてる。笑

　

そして急に最近の飯テロ

なんかもーガチガチの縛りはやめました。

けどちょっとだけのマイルール

✳なるべく糖質は夜はとらない。

✳食事量は朝＞昼＞夜

✳たんぱく質は一回でなるべく30g以下

✳魚メイン🐟！

をしております！

で。現状況。　

最低値でたわけですよ！！！

2年ぶりに！！

ちょっとだけど、昔の着れる服増えてきたー♡

嬉しいー！♡

楽しんで？食べるのって大切だなって！

結構いろんなもの食べれる幸せ！

もちろん健康も大切だけど、新しく出たものとかいろんなもの食べたい！みんな共有したい！

人生一度だし。

さてーこの先はどーなりますかな！

実験は続く。笑

朝の体重が！！！

まだまだ余裕で太ってますが、自分のなかでこの一歩は大きい！！

嬉しい～♡

お母さんかの誕生日でケーキもガッツリ食べたけども((( ；ﾟДﾟ)))

引き続き頑張るぞ～！

相変わらず運動はしません(°_°)

今月70.0キロ代までいけたらいーな！

頑張る！！いやなんも頑張ってはない笑

今朝も最低値出せました！

約2年前まで戻せてきてます！

もーね。何がなんでも痩せたいの。笑

自分メモなので間違ってるとは思いますが！

最近やってることは

でもやはり安定の遊びまくりです笑

これはやめられません。笑

やば20代最後((( ；ﾟДﾟ)))

今年こそもっと痩せます！！←

ブログ放置がやばいw

最近も誕生日パーティーしたり、BBQしたり、BBQしたり、カラオケしたりしてますw

体重はこちら！

遊んだ日を♡つけるようにしはじめました！

5月は減りが悪いー💦

6月はもっとがんばろ！←遊びじゃないよw

ここからはダイエット関係ないですのでw

また来月も皆様宜しくです！

会うの2回目くらいのNEW MEN！

この日あってすぐに

ごめん！今日お金もってなくて！！

いやいやどんな社会人だよと思いつつ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

　

3000円のうち1000円払いました。笑

そこ1000円なら…と思いつつもね！！笑




で、この安定のガリガリMEN

沢山食べられるアピールされるわけです二回目も




ま『いやいや食べるイメージないよ～』

　

なめられてんなー俺



ま『！？w』



食べられるやつのがかっこいいだろ



ま『食べられる量でかっこいいとかないでしょ笑』









自分のタイムスケジュールでご飯食べないとお腹壊しちゃう男らしく、食べる時間が30分早く案の定帰りにお腹いたいとw




いやいやどこが沢山食べられるねん！！w




朝昼夜同じ時間に食べないとお腹壊しちゃうってww




あと口臭が凄くて、多分消化系が弱いと思うw



クダス→だしちゃう→ガリガリ　かと笑

なんの見栄なんだろ笑

あーにしてもつばめグリルのポークソテーはおいしかった！！！←

最近は遊んでばっかで！←いつも

こんな感じでw 楽しんでます！

勿論糖質制限も続けてます！

で最近の食事！実験中ですがw