１０：３０起床蕎麦・納豆・胡瓜の塩麹漬け。

3時間トレーニングコンディション普通、最低このレベルを維持したい。

あっという間に夜。

機能の残りの鶏の味噌漬け、ミックスサラダ、またもや胡瓜の塩麹漬け。

「ハングオーバーPart2」久々に面白い映画観た、73点。

ラフロイグ10年3杯、明日は7時起き・・・・・・・・・・

30分程ウォーミングアップ調子ごく普通。

14時から仕事、小一時間で終わる。

帰りは中目黒で下車して花見がてら目黒川沿いを自宅まで歩く、やたらおばはんが多くて閉口。

帰宅後はひたすらだらだらあっという間に夜。

駅前のスーパーまで買い出し。

鮭西京漬け、鶏唐揚げ、鮪と鯛の刺身、和総菜盛り合わせ、ビール、獺祭50を2合程。

「ソウル・キッチン」久々にそこそこ面白かった78点。

ラフロイグ10年3杯そろそろ寝るか・・・・・・・

11:00猫に起こされる、かき揚げうどん。

3時間トレーニング調子いたって普通。

夕方鍼灸院へ、また痛みに耐える。

駅ビルのスーパーの惣菜で夕食、残り少ない琥珀ヱビス2本。

「スターシップトルーパーズ3」2は有り得ない酷さだったがこれは結構良かった76点。

タリスカー10年今夜は何杯飲むのやら・・・・・・・

3時間トレーニング、やはり休みが続くと調子急降下。

なんだかんだであっという間に夜。

一昨日に続き豚しゃぶ、ビール、獺祭50を2合程。

「ヘル・レイザー」久々に観る、内容は例によってすっかり忘れていたがとても良かった88点続編も録画しているので楽しみ。

タリスカー10年3杯、しかし暇。

3時間トレーニング調子昨日の疲れも無くまずまず、上の下といったところか。

あっという間に夜。

白身魚フライ、ウインナーソーセージ、ミックスサラダ、ビール2本。

「へヴンズストーリー」今まで観た映画で最長か?後半間延びして残念65点。

ラフロイグ10年3杯。

10:30起床納豆卵かけご飯、味噌汁、漬物、海苔といういつもの飯。

3時間トレーニング、コンディション急降下。

放置していたホームシアター開封するが接続がめんどくさそうで再放置。

18時頃大鳥神社の行列が無くなったのでようやく初詣を済ませる。

鯵フライ、肉団子、コブサラダ、琥珀エビス2本。

「ウッドストックがやってくる！」たまに面白いところもあったが全体的にいまいち53点、これが今年一本目の映画とは・・・・・　多少がっかり。

ラフロイグ10年2杯、明日は仕事始めだしもう寝るか・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

いつもの納豆卵かけご飯、なめこ汁、漬物、海苔。

30分ウォーミングアップ永いスランプから脱出の兆候が見えてきた。

12:00から今年最後の仕事、なんとなく不完全燃焼だがまあいいか。

職場で弁当2食。

帰宅後ロースハムとサラダに琥珀エビス。

ラガヴーリン16年4杯、今夜も酒が旨い。

2時間半トレーニング調子そこそこ中の中。

夕方美容院へ、またベリーショート。

ハンバーグ、イタリアンサラダ、ペペロンチーノ、琥珀エビス2本。

「アンチクライスト」理解に苦しむ内容53点。

タリスカー10年ペリエ割り3杯。

30分ウォーミングアップ調子そこそこ中の上あたりか。

13:00から仕事ほぼ時間通りに終わる。

黒豚西京漬け、コブサラダ、明太ペンネサラダ、琥珀エビス2本。

「マチェーテ」予告編を観たのは何年前だろう?久々に爽快83点。

ラフロイグ10年3杯。

最近毎朝猫が交代で吐きとてもうざい。

2時間半トレーニング調子中の下あたり。

夕方鍼灸院へ、いつもあまりにもいたがるので最近ぬるめになってきた。

独りしゃぶしゃぶ短角牛リブロース300gぺろり。

「小さな村の小さなダンサー」いい話だった79点。

ラフロイグ10年3杯。