まるのブログ https://ameblo.jp/maru1-senaka/ ブログの説明を入力します。 ja 婦人科系の話が苦手な話。  
学生時代、保健体育の授業で、女性特有の疾患と避妊についてカラー写真付きで解説された時、あまりのグロテスクさに、即効トラウマになってしまいました。
 
初めて生理が来た時も、今までに無いイレギュラーな事態（眠気、腹痛、におい等）に、
 
「これからこんな面倒くさいこととずっと付き合っていかなきゃいけないのか・・・」
 
と、不安に思ったのを覚えています。
 
テレビで出産の映像が出て、妊婦さんがとても辛そうにいきんでいる様子を見るだけで動悸。
（今頑張って克服中ですが・・・）
 
おなかの大きくなった妊婦さんを見ると、じんわりと冷や汗。
（これはケースバイケースですが・・・）
 
今日も、下腹部が痛くて痛くて立っているだけで辛い。というある女の子の相談を受けただけで、自分も目眩がしまいました。
 
自分でも情けないな、と思いました。
 
 
今までずっと、こんな自分をなんとか変えたい！と、
 
あえて婦人科系の雑誌を手にとってみたり、
 
究極の楽観主義者を目指したり(笑)、
 
頑張ってきたつもりでしたが、
 
今日は考え過ぎないようにしようと思えば思うほど体がこわばって、
 
気づけば顔面蒼白。目眩。そして自分に対する挫折感。。。
 
 
ある意味、これは異常かもしれません。
 
あんた、それ、病気じゃない？と母にも言われてしまいました。
 
正直、女性なのに、これ程女性の体を受け入れられない自分が、本当に辛いです。。。
 
しかも、私は、来月、結婚予定です。
 
これから妊娠、出産の可能性も十分にあるわけです。
 
母に、「妊娠してみれば考え方変わるかもよ？」ともいわれましたが、
 
今の状況では、まぁ、自信がないです。
 
 
あぁ、変わりたい。
 
とりあえず婦人科系の話をされただけで気分が悪くなるのをなおしたい。
 
私みたいな女性、他にいるんですかね？
 
もしいたら、・・・戦友です！！苦笑
 
仲間ですよ。
 
今日は目眩でクラクラしながらも、女の子同士で
 
「やっぱり、下腹部痛かったり、そういう系の病気って本当に怖いよね」
 
と言い合えた事で、だいぶ気持ちが楽になりました。
 
怖さや気持ち悪いことを共感してもらう。
 
今の私にはとても大事なことです。
 
女性としての人生を、もっと楽しく生きていきたい！
 
※そうでないと辛すぎる☆汗
 
何かいい乗り越え方が見つかったら、また記事書くかもしれません。
 
私と同じような女性の方に向けて。
 
必ず乗り越えましょう！
 
 
 
では、おやすみなさい。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/maru1-senaka/entry-12247232054.html Mon, 13 Feb 2017 00:36:52 +0900 果てなき戦いの話。 私は２、３年ほど前に虫歯の治療をして以来、３か月に一回クリーニングをしています。

 

普段の歯磨きで落としきれない歯の汚れを、歯医者さんのプロフェッショナルな器具で磨いてもらい、最後にしっかりフッ素を塗って完了。

 

・・・しかし、３か月に一回というペースは、個人的には少し多いのかな？と思い始めた今日この頃。

 

というのも、周囲の人は、せいぜい半年に一回か、一年に一回クリーニングに行く人が主で、

 

私のように３か月に一回のペースはなかなか聞きません。

 

歯が痛いけど怖くて行かない、という人もいたり・・・。

 

それに比べたら私は比較的、よく通っている方だな、と思います。

 

そんな、クリーニングを頑張っている几帳面な私ですが、本日、悲しいことに、右奥の親知らずが初期の虫歯とのこと。

 

 

・・・なんでや。

 

こんなに頑張って歯医者通ってんのに。

 

この前頑張って左の親知らず抜いたばかりなのに、もう・・・。

 

自分にとっては、けっこうショックで。

 

新年早々、お菓子を食べるのが恐怖になりました・・・。(笑)

 

 

そんなこんなで、今年は虫歯と戦いきる年と腹をくくります！

 

まず、やっぱり食生活。

 

野菜中心の生活で、できるだけ口内をアルカリ性に保ちます。（そうすると虫歯予防になるのだそうな。）

 

あとは歯磨き。

 

私は歯磨きした後、もうこれでもか！ってくらいにすすぎを入念にします。

 

歯磨き粉の味が口に残ってしまうのがどうも苦手で。

 

しかし、どうやらすすぎ過ぎも良くないようで、せっかくのフッ素加工も全部流れてしまうんだとか。

 

市販の歯磨き粉はあまり体に良くない、というネットの記事もありましたが、

 

そこまでは流石に気を配ってられないので、

 

とにかくこの２点を重点的に、２０１７年は手強い虫歯と正々堂々と戦っていこうと思います！

 

しっかり自己管理をして、もう少し歯医者に通う回数を減らしたいなぁ・・・。

 

 

]]> https://ameblo.jp/maru1-senaka/entry-12235708654.html Sat, 07 Jan 2017 00:49:38 +0900 果てなき戦いの話。 私は２、３年ほど前に虫歯の治療をして以来、３か月に一回クリーニングをしています。

 

普段の歯磨きで落としきれない歯の汚れを、歯医者さんのプロフェッショナルな器具で磨いてもらい、最後にしっかりフッ素を塗って完了。

 

・・・しかし、３か月に一回というペースは、個人的には少し多いのかな？と思い始めた今日この頃。

 

というのも、周囲の人は、せいぜい半年に一回か、一年に一回クリーニングに行く人が主で、

 

私のように３か月に一回のペースはなかなか聞きません。

 

歯が痛いけど怖くて行かない、という人もいたり・・・。

 

それに比べたら私は比較的、よく通っている方だな、と思います。

 

そんな、クリーニングを頑張っている几帳面な私ですが、本日、悲しいことに、右奥の親知らずが初期の虫歯とのこと。

 

 

・・・なんでや。

 

こんなに頑張って歯医者通ってんのに。

 

この前頑張って左の親知らず抜いたばかりなのに、もう・・・。

 

自分にとっては、けっこうショックで。

 

新年早々、お菓子を食べるのが恐怖になりました・・・。(笑)

 

 

そんなこんなで、今年は虫歯と戦いきる年と腹をくくります！

 

まず、やっぱり食生活。

 

野菜中心の生活で、できるだけ口内をアルカリ性に保ちます。（そうすると虫歯予防になるのだそうな。）

 

あとは歯磨き。

 

私は歯磨きした後、もうこれでもか！ってくらいにすすぎを入念にします。

 

歯磨き粉の味が口に残ってしまうのがどうも苦手で。

 

しかし、どうやらすすぎ過ぎも良くないようで、せっかくのフッ素加工も全部流れてしまうんだとか。

 

市販の歯磨き粉はあまり体に良くない、というネットの記事もありましたが、

 

そこまでは流石に気を配ってられないので、

 

とにかくこの２点を重点的に、２０１７年は手強い虫歯と正々堂々と戦っていこうと思います！

 

しっかり自己管理をして、もう少し歯医者に通う回数を減らしたいなぁ・・・。

 

 

]]> https://ameblo.jp/maru1-senaka/entry-12235708418.html Sat, 07 Jan 2017 00:48:26 +0900 電子レンジが壊れた話。 電子レンジが壊れました。

 

温めボタンを押しても、ブオーーーーという豪快な音をたてるだけで全く温まらず。

 

新しいものを買うにはちょっと（私的に）タイミングが悪いので、

 

これから数カ月の間はレンジなしの生活を送ります。

 

・・・どうしようかな。

 

思えば、なんだかんだでよく使っていた電子レンジ。

 

寝る前の白湯をつくったり、

 

マグカップにホットケーキの生地を入れてカップケーキをつくったり、

 

冷ご飯の温めはほぼ毎日。冷凍食品の色々。

 

これからは、

 

白湯はポットで沸かし、

 

ホットケーキはフライパンで焼き、

 

冷やご飯はお粥などにして温め、冷凍食品は前日に自然解凍。

 

手間はかかりますね、ぜったい。

 

でも、レンジなしの生活も悪くはないと思うので、少し、楽しみです。

 

実際、白湯はレンジで温めるよりポットで温めた方が、若干冷めにくい

 

・・・気がします。笑

 

そういえば、東北の実家にいる私の母はレンジなど持っておらず、

 

ご飯もゆっくりお鍋で温め、ホット珈琲等はやかんをストーブの上に置き、じっくり作ります。

 

何でもチンで済ませてしまう私は、母のこういう時間をかけたご飯や飲み物が好きでした。

 

私も、まあ、どうしてもはじめは慣れないかもしれないけど、

 

知恵と、少しの時間の余裕をつくって、

 

レンジのない生活を楽しんでいけたらいいな、と思います。

 

 

今日は東京も雪が降って、とても寒い一日でした。

 

寝つけるまで、ゆっくり白湯を飲んで、あったまろう・・・・

 

]]> https://ameblo.jp/maru1-senaka/entry-12222664568.html Fri, 25 Nov 2016 01:16:15 +0900 自分に言い聞かせる話 絵以外のことでちょこちょこ動いていた最近の私。

 

絵の締め切りをようやく意識しだして、紙とペンを持った途端、

 

「あ、そういえばあれ、どうだったっけ？」と寄り道。

 

その寄り道がだ・め！なんです。

 

物事には順番があります。

 

ふらふらしないで、今やるべきことやってから道草しなさいよ。

 

 

こんな夜中に、思い出したようにPCに入っている無数の画像達を整理しだした自分に、言い聞かせること。

]]> https://ameblo.jp/maru1-senaka/entry-12217063035.html Mon, 07 Nov 2016 00:14:10 +0900 数か月ぶりの話。
お花を貰うって、・・・いいなぁ、と思った昨晩。

何だか気分も良いので、かなり久々に日記をつけようと思います。

かといって何を綴ればいいのか・・・、

ここはオーソドックスに、「最近ハマっているもの」についてお話しようと思います。



「ぐでたま」です！笑

「ぐでたま」はいつもぐでっとしていて、やる気のないたまごのキャラクター。

何気なく動画を見ていたらすっかりハマってしまいました。

普段、やりたくないことでもやらなきゃいけないこと、

苦手な人でも付きあっていかなくてはいけないこと、

頑張らなきゃいけないこと、耐えなきゃいけないこと、沢山ありますが、

なかなか子供みたいに「やりたくない」とか言えなくて、

心の中で押しころすことが多いです。

そんな時「ぐでたま」は、「だりー」とか「帰りたい―」とか

もう全部全部、代弁して言ってくれるんですよっ。笑

何だか自分の本当の気持ちを肯定してもらってる気がして、

逆にやる気が出たりとか、もういっちょ！と踏ん張りきれるんです。


ぐでたま。・・・よくできてる。笑

今年ももう後半になりましたが、ぐでっとしつつ、もうちょっと頑張っていこうと思いますー。







]]> https://ameblo.jp/maru1-senaka/entry-12209399259.html Thu, 13 Oct 2016 20:32:03 +0900 初エコー検診の話。
胸全体が痛いのではなく、ちょうど右乳頭の上の部分。

自分で触ってみても、なんだか固いようなそうでないような、

しこりがあるようなないような・・・

そんな悶々としていた中、北斗さんの乳がんニュースもあり、

乳がんについて色々調べるようになりました。

乳がんはほとんどがしこりですが、

ごく稀に痛みが出る人もいる、と知り、不安はさらに大きく・・・



そんなこんなで本日、人生初、乳がん検診に行きました！！

私はまだ20代なのでマンモグラフィーではなく、エコー検診にしました。

レジのバーコードスキャナーみたいな機械を胸全身にあてられ、

その後、先生に視触診していただきました。


結果、

全く異常無しとのこと！

乳腺炎かもと予想していたのですが、その心配も全くないとのこと。

・・・少し拍子抜けです。笑

あんなに痛かったのにな。

なんかしこりがある気もしたのにな。

ようするに痛みの正体は、絵を描いている際の肩コリや、利き手の酷使によるものなんでしょうね。

確かに、右肩だけ凄く凝っていたので、骨のゆがみとか、姿勢の悪さが胸にもいったんでしょうね。

結局、私が色々ネガティブに考えすぎていただけ。

でも、今回検診を受けることができて、プロの目から診察していただけて本当に安心しました！

体が軽いです。笑


女性なら誰でも一度は心配に思うのが「乳がん」だと思います。

病院によっては乳がんキャンペーン等で、値段もお得に検診を受けられることもあるので、是非利用していただきたいと思います。

早く異常が見つかればラッキーですしね。

ただ、必要以上に心配になりすぎて、あまり自覚症状もないのに検診に行くのもどうか、と思います。

何かしこりがあるな、痛みがあるな、という状態がコンスタントに続くようなら、その時は検診のチャンスだと思います。

私の場合は、昨年から様子を見てきて、「やっぱり痛い！我慢できん！」と思って検診しましたが、幸いにも異常無しでした。

これからは肩こりの解消も含め、ストレッチしながら少しずつ痛みを改善していきたいです！

















]]> https://ameblo.jp/maru1-senaka/entry-12168984132.html Thu, 09 Jun 2016 17:08:21 +0900 素直な話。
絵を一枚描いたらそれで終わりではなくて、その絵をどう公開しよう、宣伝しよう、と考えなくてはいけなくて、それがけっこう疲れるのです。

もっとこうしなくちゃだめだよね、とか、このままじゃ宣伝効果あまりないよね、とか。

私はそういうのが苦手です。(･Θ･;)

。。。。。愚痴です。笑


なにか、最近心が、周りをきょろきょろと気にしすぎて、いいアイディアも素直に出てこなくて。

。。。。。いろいろ焦っているのでしょう。


もっと人生なんて長いんだし、自分がどう絵を描こうと周りに迷惑はかけないと思うので、今月？今年？は、絵の楽しさをも一回、見つける期間にいたしましょう。

そうしましょう。

その中で、私の本当の絵を見つけたい。





]]> https://ameblo.jp/maru1-senaka/entry-12152330542.html Thu, 21 Apr 2016 00:56:32 +0900 区切りの日の話。
素敵なギャラリーカフェとの出会い。

どこかホッとする優しい味のロコモコ丼。

吉祥寺のライブハウスにてしっとり大人な音楽。

いつもは飲まない大人のお酒。

いつものカフェで閉店間際にかけこみごはん。

風の強い肌寒い夜。

ベッドの上のプレゼント。


嬉しい朝。

電車の線路と草原と住宅の間。

おしりがはまってしまった小さい象の乗り物。

実家を思い出してしまう懐かしいアパート。

意味深な名前のヘアサロン。

趣味の良すぎるカフェ。

本、珈琲、キャンドル、CDジャケット。絵葉書。

イラスト付きのお手拭き。

嬉しいキーマとあつあつのドリア。

リンゴの甘いドレッシング。

ライトの下で光るコップ。

静かなお客さん。のびのびしている子供。

木でできた動物。

さくらのシフォンとずっしりチョコケーキ。

半分眠る目。

木でできた動物。

また来ようと約束。

ちょっと寂しくなってきた電車の中。

黒いリュック。

ビーフシチュー。

狭い部屋の映画館。

すぐに寝てしまう体。

あったかい眠り。


生まれ変わった心。

変われるかなぁ？と思う頭。

変わってきている未来。

また私が始まる。


わたくしごとですが、先日4月11日は誕生日でした。

今年の誕生日はとても思い出深かったので、ちょっと書き留めておきました。

今日の私は詩人だ！と、少しかっこつけて書いてみました。

「また私が始まる。」で文をしめちゃうところとか・・・笑


女ですからね。毎年着実に年をとってしまうことにどこか恥ずかしさを感じることもあるけれど、これからもちゃんと生きていきますよーと、区切りをつける大切な日ですから。お誕生日は。


なんだかんだいって、とても嬉しい誕生日でした✿

















]]> https://ameblo.jp/maru1-senaka/entry-12150230486.html Thu, 14 Apr 2016 17:28:26 +0900 描いている間の話。
世界とか漠然とした大きなスケールではなくて、私の手の届く小さい範囲で、自分らしく過ごしていきたい。


お金もそんなにいらないかな。

大切な人と、自分の大切なものを守れくらいのお金があれば十分でしょう。


有名な画家になんてならなくていいかな。

有名になって不特定多数の人に自分の絵を評価されるより、本当に私の絵を好きな人一人に見てもらったほうが幸せかな。




絵を描いているときは色々考えます。

最近は少しだけ、昔より考え方が柔らかくなりました。

昔は何かと色々燃えていて(笑)、それと同時に焦ったり不安になったりすることも多かったです。

ま、今でも不安になる時は多いですが。

でも、今までの失敗や後悔を大事にしつつ、しっかり自分のペースでやっていけば、未来は自ずと開けてくるはず・・・ですしね。

そう自分に言い聞かせる毎日であります。



さて、ちょっと休憩に入ります～ ]]> https://ameblo.jp/maru1-senaka/entry-12141962334.html Tue, 22 Mar 2016 17:06:10 +0900