ちょうど１年くらいたってすっかりいい感じに漬かっています。

お菓子に使ってみよう！と思って、クッキーとパウンドケーキに混ぜ込んでみました。

クッキーには果肉を小さく刻んで。

ケーキには果肉を小さく刻んだものと、シロップを。

甘酸っぱくておいしい！！

果肉はレーズンみたいな食感で、レーズンにはないさわやかさ☆

これからの季節、焼き菓子はおいしく感じなくなってくるだろうけど、

寒天のお菓子に使えそうなだ～。

お世話になった方に、お礼にクッキーを焼いて送りました。

プレゼントといえば、いつも玄米にこにこクッキーの登場です。

簡単でサクサクでおいしい＆かわいいクッキー。

山崎友紀さんの「クシ･ガーデンのマクロビオティック本格スイーツ」から。

この“にこにこ”が好きです＾＾

梅クッキーと、玄米にこにこクッキーと、お抹茶のクッキー。

ありがとうの氣持ちが届きますように・・・。

なかなかブログを書く氣にならなかったのですが、

なんだか今日は書きたい氣分です。

ずっとブログの更新が氣になっていた自分がいて、

ちょっと苦しかったのですが、

ブログを一時書かないというのも、一つの表現方法かもしれない、

と思うと楽になりました。

書きたくない氣分のときは、書かなくていいし

書きたい氣分のときは、書けばいい。

やりたくないことは、やらない。

やりたいことは、やる。

これができれば、こわいものなしだな＾＾

しばらくの間、ベースを離れて、岐阜のもりのいえ で生活をしていました

もりのいえは、岐阜の加子母にある古民家で、

宿泊もできるし、ランチもできるし、自然食品も買えるし、

りえさんの作るおいしい焼き菓子も買えるし、

いろんなイベントも開催していて、とても愛にあふれた場所です

WWOOF も受け入れています。

そこでは、たくさんのすばらしい人達との出逢いに恵まれ、

自分自身をみつめ、自分自身と向き合う時間をもつことができて、

以前よりも深いところで自分が自分自身と繋がってきているのを実感しています。

何よりも、自分はただ存在するだけで、誰かの役にたっている

ということを実感できたことは、本当に喜びでいっぱいになりました

当たり前にやってきたことをしているだけなのに、感謝される。

私はただ私で在ればいいのだな、とたくさんの人達が氣づかせてくれました。

いろんなことがあった日々を、記録しておけばよかったな～

とちょっと後悔していますが、シェアしたいな～と思った出来事は

これから記事にしていけたらいいな、と思っています。

そして、またまたご縁があって、もりのいえでお世話になることになりました。

１３日からもりのいえ生活第２弾です。

もりのいえ大好き

もりのいえは出逢いの場だと思います。

そんな場所で生活できるなんて幸せモノです。

快く受け入れてくださった、まささん、りえさんに感謝です。

ありがとうございます。

どんな出逢いが待っているのかワクワクです

もりのいえの縁側からみた風景です。

夜は満天の星空なのです

今日は塩分なしの食事にしてみようと思いました

甘いもの（陰性）をとると、しょっぱいもの（陽性）が欲しくなる

という、陰陽の法則があります。

どうしても甘いものだけをとらないようにしようと考えがちですが、

塩分の多いものをとっていると、自然と甘いものが欲しくなります。

アルコール（陰性）が欲しくなる場合もありますね。

甘いものを減らしたいと思うなら、塩分も同時に減らしていくのがポイント。

確かに塩分摂りすぎていたと思います・・・反省

塩分なしのメニューを考えるのがめんどうだったので、

今日食べたものは夕飯に玄米をかるくお茶碗１杯だけ。

よく噛んで味わっていただきました。おいしい～～

最近過食ぎみだったし、胃腸を休めるいい機会になりました。

たまにプチ断食をすると、いかに普段食べすぎているかがよくわかります。

1日食べなくても全く平気なのですがねぇ～。

どうして私はこんなにも食べ物に惑わされてしまうのでしょうか（笑）

今日は塩抜きのおかげて、甘いものも欲しくありませんでしたし、

食欲自体が抑えられて、胃腸さんもよく休めたかな～と思います。

それから明日のために、甘い野菜のスープを作っておきましたよ。

玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ、人参をみじん切りにして、同量の水でコトコト煮るだけ。

味付けなしでも、ほっとするおいしさ。

今回はかぼちゃがなかったので、かぼちゃなしで。

コトコト煮ているときのあま～い香りに癒されました

いつも完璧な食事をとることは難しいかもしれませんが、

たまに自分の食生活を振り返って、

いつもフル活動（！？）でがんばってもらっている胃腸さんをいたわったり、

いつも命をささげてくれている食べ物さんたちをよく観察してみたりすることは

自分を見つめるためにも大切なことだな～と思うのです。

食事の面でも、いつもと違うことをしてみると、新しい発見があったりします。

なにも難しい料理に挑戦する！とか

豪華な食材を使ってみる！なんてことではなく。

1日食事を抜いてみる。

ごはんを一口５０回噛んでみる。

味付けなしで、野菜を食べてみる。

といったシンプルなことで、十分なのです。

いろいろなことに、もっと意識的になっていきたいです

月を意識して生活するってことが、

自然になってきたような氣がします

今日は満月だな～と思うと、わくわくします

西の空に太陽が沈むと、東から月が昇ってきました。

それはそれは、大きくて赤く照らされて太陽のようにも見えたお月様。

こんなにも美しいものを一人で楽しむのはもったいない！

と、家族に「すごいもの見せてあげる～！！」

と教えてあげるのもまた楽しい

そして一緒にお月様を眺めて、

きれいだね～！すごいね～！

と感動を分かち合う。

あ～、これが幸せなのです

今日は母の誕生日でした

いつもなら、お誕生日おめでとう～！

新しい歳が迎えられてよかったね♪

というお祝いをしていましたが、

今回はちょっと視点を変えて母の誕生日をお祝いしました。

まず、母が生まれてきてくれたことに感謝。

母を生んでくれた祖母、祖父に感謝。

そのまた先のご先祖様に感謝。

そしてその途方もないいのちが繋がって、

わたしのいのちがあることへの感謝。

感謝という言葉しかでてきませんでした。

お誕生日は

おめでとう！

より

ありがとう！

のほうがしっくりきます

生まれてきてくれてありがとう

いのちをつないでくれてありがとう。

まだ直接口に出して感謝の言葉をいう勇氣はなく・・・

感謝の氣持ちをこめてりんごのケーキを焼きました。

少しでも想いが伝わっていたらいいな

本屋さんでふら～っといつもは足を踏み入れない児童書のコーナーに。

慣れない空間にちょっと居心地の悪さを感じながらも、

懐かしい本を目にして、ちょっとテンションUP

わかったさんのお菓子シリーズっていうのがあるのですが、

小学生の頃、よく読んでいました

お菓子作りもその頃から大好きで、

当時もきっとわくわくしながら読んでいたと思います。

わかったさんのクッキー (わかったさんのおかしシリーズ)/寺村 輝夫

￥945

Amazon.co.jp

本屋さんで、立ち読みしてみたら、

小さい頃には、感じなかった発見がありましたよ！

これはシンクロニシティーじゃあないか！！

夢がまさに現実になっている！！正夢じゃないか！！

とまぁ、最後の展開は夢と現実がリンクしているという、

なんとも夢いっぱいのファンタジーなのです

読んでいて、わくわくドキドキしました

大人になっても、子供の頃とは違う発見ができるものですね。

何十年ぶりに、この本にまた出逢えてよかったな～と思います。

昔読んだけど、また読んでみたい本がいくつかあります。

とくにファンタジーもの

物語の主人公になりきって、本の世界にどっぷりつかるのもいいな～。

児童書ってあなどれないですね～

女性性・男性性

って言葉をよく目にしますが、なんだかよくわからん！って感覚でした。

私は女性だし、女性性が強いってこと？？

私の中にも男性性があるってどういうこと？？

と、まぁ、今までそんなこと考えたこともなかったからしょうがないのですが

わたしが思うに、女性も男性もお互いを認め合うということなのかな、と思います。

女性だからやさしくて、おしとやかで、男性の３歩後を歩かなくっちゃいけない！

ではなく、女性の中にも、男性的な力強さや、周りをひっぱっていく力を持っていて

それを発揮してもいいんだということ。

男性だから、強くて、たくましくて、リーダーシップをとっていかなくっちゃいけない！

ではなく、男性のなかにも、繊細さ、弱さ、もろさがあって、それを隠さずに表現してもいいんだということ。

自分のなかの女性性・男性性を理解し、受け入れ、認め、

そして女性の中の男性性、男性の中の女性性を受け入れ、認めていく。

そうするともっと自分を解放して、のびのびと自分らしく生きていけるような氣がします。

私は男性に対して、やはりたくましさや守ってくれる力強さというものを強く求めていた氣がします。

だから男性の弱いところやもろさを見せられると、男のくせに！だらしがない！

と、その繊細な部分を受け入れてあげることができないでいました。

男はこうあるべき、女はこうあるべき

という狭い固定概念をはずして見てみると、

性別を超えた、一人の人間として見つめることができるのではないかと思います。

長い歴史のなかで抑圧されてきた、女性性。

女性の持つ強さ、男性のもつ繊細さ。

そういったものが、もっと自由に解放されるといいな～と思います

だからといって、毎日バラ色～ってわけにはいかないみたい（笑）

今日もいろいろありました。

今日も、朝から濃い一日だったな～。

充実した日々を過ごせているのは、本当に感謝です。

朝公園にお散歩に行って、昇る朝日を拝み（美しさに感激！）、

スタバでコーヒー飲みながら読書。

それから、お財布を新調するために、お財布を買いに行き、

デパートで開催していたパステル画の展示会に足を運び、そのパステル画の出展をされている

おばあちゃん先生のお話を聞かせていただきました。

とても印象深いお話を聞かせていただきました。

パステル画を習いに来る生徒さん達はみなさん最初は絵を描く才能なんてないと思ってらっしゃるけど、

その才能を引き出すのが私の仕事なのよ！！と誇らしげに語っておられました。

本当に素敵な生き方をされているな～と思いました。

人のもっている隠れた才能を引き出してあげる、そういうことができる人になりたいと思っています。

そして車をとめた駐車場のポイントがたまたま３倍の日で、

さらにおじさんがおまけでもう一つポイントくれました

こういうラッキーってうれしいですよね

そして、午後からはYoshieさんという方の歌を聞きに行って来ました。

今日はギター１本でアコースティックスタイル。

静かに、それでいて力強い彼女の歌声は本当にすばらしくて魂に届く歌声なんです。

彼女は歌がやってくるとおっしゃっていました。

降りてくるって感じでしょうか。

その歌を必要としている人のところに届けていらっしゃるのでしょう。

聞いている間、涙が止まりませんでした（私だけ！？）

鼻水タラタラで正直きつかった・・・

思いっきり鼻かみたかったよ・・・（笑）

みんなで輪になってそれぞれ思っていることなんでも話すという

トーキングサークルも経験してきました。

最近なんだか、こういう場に足を運ぶ機会が多いんです。

人前で話すことが大の苦手なのに、自分から行ってしまうという・・・

毎回思うようにしゃべれなくって落ち込むというパターンなのですが。

今回もいろいろと感じるところが、多かったのですが、大きな発見が一つ。

それは、私って他の人と大分感じ方が違う！！ってこと。

人はみな違って当たり前。違っているから美しい。

なんていいますが、私の感受性といいますか、人が当たり前に思っていることを

私は深～～～く感じ取ってしまうというか、その感じ方が人と違う！！ってことに氣づきました。

杉山開知さんに個人リーディングしていただいた時にも言われたんです。

「あなたは人が当たり前に思うことを、深～～～く感じている」と。

その時は、そうなんだよね～と軽く聞き流していましたが、

あの時言ってたことはこのことか！！と思ったわけです。

「あ、私は人と違う。」っていう認識をしたのは初めてかもしれません。

自分が人と違うってことが認められなったから、

人と違う自分が許せなくて、人ができることを自分もできるようにならなくちゃ！

ってがんばりすぎて自分で自分の首をしめていたのですね。

「人は自分と違う」

という認識は結構簡単にできると思います。

でも

「自分は人とは違う」

という認識をすることって見落としがちではありませんか？

そういう意識ができるようになると、かなり自分を自由に解放してあげられる氣がします。

違っていいんだよ、それでOK

自分にOKが出せた時ってフッと心が軽くなる。

自然と笑みがこぼれるのです

先週末は東京で牧野内さん のセミナーに参加して、（富山→東京）

次の日には岐阜のもりのいえ さんに車で移動、（富山→岐阜）

そこで行われた地球暦考案者杉山開知さんによる地球暦のワークショップに参加、

その日はもりのいえさんに１泊して霊能者ハヌルさん のスピリチュアルリーディングを受けるという

それはそれは怒涛の日々を送っておりました。

そしておまけに開知さんにリーディングもしていただいたという・・・。

本当に贅沢な日々を送っておりました。

数日の間に、たくさんのすばらしい方々にお逢いすることができたこと、本当に感謝です

本当に最近出逢う人はすばらしい方々ばかりなのです。

意識して、自分が逢いたいな！と思う人のところに逢いに行くということをしているのですが、

やはり、周りにいる人の持つ波動といいますか、エネルギーは

自分に大きな影響を与えるものだと思っています。

なので、自分からいいエネルギーを発している人のところに動いていく！

というのは、自分を高めていくのにも手っ取り早い方法なのではないかと思います

あれもこれも、ブログに記録しておきたいことはたくさんあるのですが、

今の心境を綴っておきます。

今の自分が１００％であるということ。

今ここにいる自分以外のところに、自分を探さない。

私が探していたものは、最初っから目の前にあって

でも私はそれを受け取らないという選択をしていた。

そこにあるものに目を向けずに、ない！ない！と一人で大騒ぎして。

「やりたいんだけど、できないんだよね～」が私の口癖でした。

私には、やりたいことをする力がないのだと思っていて、

その方法がどこかにあるはずだと思っていました。

でも、それは違っていて、

やりたいと思っていることを、やらないという選択をしていただけだったんです。

目の前にある豊かさに、自分からNO！！といって受け取らない選択をしていただけ。

今思うと、そんなことしていた自分がちょっと笑えます

自分で作り上げた妄想の世界にどっぷりはまり込んでいたのです。

まるで悪夢から覚めた気分です。

夢から覚めて現実に戻ってきたような。

あ～そういうことね

と腑に落ちました。

顔から笑みがこぼれました

力が抜けました

自分の中にあった大きな大きな固定概念がするっと解けていった感じです。

今回のたくさんの出逢いと、そこで体験したことは

これからの序章にすぎないような感じです。

これからはようやく現実世界で自分らしく生きていくときだ！と感じています。

「自分の感じていることと、行うことを一致させていく」

これがこれからのテーマになりそうです。

そして、いろいろなシンクロが起こっています

それに氣づけている自分がうれしいです。

すべてのことに感謝！ありがとうございます

抜け出したくても、抜け出せない

なにか魔のスパイラルにはまりこんでいるような気分です

「あ、また同じことを繰り返している、自分・・・」って思うのだけれども、

その魔のスパイラルから出口が見出せない。

やり方がいけないのか。考え方がいけないのか。

そのスパイラルの中にいることが今は必要な時期なのではないか？

考え出すととまりませんね(^^;

でもきっと自分はその問題を解決できる力を持っていると思う。

ただそれを信じて、一度この問題を手放してみようと思う。

今の自分には解決できないけど、氣がついたら解決できる自分になってるかもしれないし♪o(・∇・o)(o・∇・)o