maruhi72のブログ https://ameblo.jp/maruhi72/ ブログの説明を入力します。 ja くじけない(´；ω；｀)

朝スリムアップスリム
昼 職場でサラダ

3時に帰ってきてから
これでもかってぐらい食べてしまう
今はサラダとかにしてるけど
結果吐く…あせる

んで18時からはなにも食べないから
体重ゎキープしてるけど

これを１週間に２回ぐらいやってしまう

過食症ガーン1歩手前なのかな！？あせる
病院！？あせる

ダイエットゎ２ヶ月目から
おちてくるとかあせる
もぅ少し頑張ろあせる

]]> https://ameblo.jp/maruhi72/entry-12217274217.html Mon, 07 Nov 2016 19:00:07 +0900 気合い入れ直し(งД)ง 5㌔痩せて1㌔戻っています…

今日から気合いをいれ
朝スリムアップスリム
昼サラダ 卵トマト ササミ
夜スリムアップスリム

せっかく痩せてきてるのに
もったいないことをしてるぁたしガーンあせる

3日で1㌔太ったので
3日で戻さなくてゎあせる
]]> https://ameblo.jp/maruhi72/entry-12215287607.html Tue, 01 Nov 2016 15:41:57 +0900 やるぞ٩(๑•̀ ₃ •́ )۶ 60.5
増えています

そして今日ゎ
朝パン
昼刺身定食
夜ケンタッキーなどなど
やらかしていますが…

明日から気合いをいれなおして
11月12日までに少し痩せますガーン
      ↑
ダイエット２ヶ月目

さぁ今日ゎ忘れてのみます
]]> https://ameblo.jp/maruhi72/entry-12214990341.html Mon, 31 Oct 2016 17:59:35 +0900 ダイエットお休み(‐д`‐ll)
ダイエットお休み中(´；ω；｀)

ドカ食いゎしてないけど
3食食べてます…あせる
野菜を食べるようにしてるけど

1日からまた気合いいれなおすグー

明日ゎお出かけだから
]]> https://ameblo.jp/maruhi72/entry-12214716958.html Sun, 30 Oct 2016 20:58:09 +0900 ٩(๑•̀ ₃ •́ )۶ 仕事休みでしゃぶしゃぶ食べ放題
(´；ω；｀)

まぁ気にしながら食べれば
大丈夫チョキなのかな
明日気をつけます

なんかもぅ１回気合いいれなきゃな…

11月12でダイエット２ヶ月！
それまであと１キロやせたいな
]]> https://ameblo.jp/maruhi72/entry-12213794018.html Thu, 27 Oct 2016 20:26:02 +0900 過食症なの！？(´；ω；｀) 少し減りました


もぉ5.6年前からですが
夜中におきて何か食べてしまう…
食べた記憶もあるし意識も
あるけど…止められない
食欲で朝おきてガーンまたやっちゃったーー
みたいな

ダイエットはじめてから
それがなくなったから
安心してたけど
昨日(´；ω；｀)やりそうに…なった
所を
旦那があせるせっかくダイエットしてる
んだから食うなよ！！って
その声で目がさめたとゆうか
食べずにすんだ…あせるあせる
本当によかった

ググってみたら精神病みたいな
事かいてあったけど…あせるあせる

せっかく痩せてきたんだから
続けよウシシ

今日ゎスリムアップスリム
         お昼ゎサラダ ササミ もやし
          夜スリムアップスリム
]]> https://ameblo.jp/maruhi72/entry-12213128255.html Tue, 25 Oct 2016 17:25:37 +0900 やばい(´；ω；｀) 増えてます…

なのに今日ゎ仕事も休みだから
ひたらすら食べまくり…
お米も久々食べてしまい
ダイエットの神がどこかに
行ってしまいそうガーンえーんショボーン

夕方4時から何も食べず
40分ウォーキングしてきた滝汗

また明日がこわいけど
明日こそ少し控えなくてゎ
せっかく痩せたのが水の泡ダウンダウンダウン

戻ってこーーーーい
ダイエットの神あせるあせるあせる
]]> https://ameblo.jp/maruhi72/entry-12212864416.html Mon, 24 Oct 2016 20:24:27 +0900 やる気が… 朝の体重60.3㌔
飲み会で飲みすぎて
朝からお腹がすきあせる

一日中暴飲してしまった…
一応サラダ 鍋 ササミ
間食もサラダ ササミにしたけど
いっぱい食べたえーあせる

明日朝が怖いあせる
多分キャベツ１玉ぐらい
食べたと思う

あーー明日ゎ運動しよっと
]]> https://ameblo.jp/maruhi72/entry-12212500757.html Sun, 23 Oct 2016 18:04:06 +0900 順調か！？ 飲み放題で(*´罒`*)飲みすぎましたが
朝の体重〜59.8㌔

少しずつだけど痩せてきている音譜

今日の 朝マジカルスムージー
            昼 こんにゃく 春雨
            夜 サラダ ササミ 卵 ヒジキ


明日ゎハロウィンパーティーで
また飲み会ですがあせる

頑張りますあせる
]]> https://ameblo.jp/maruhi72/entry-12211942303.html Fri, 21 Oct 2016 21:35:59 +0900 一ヶ月と7日目 59.8㌔になってたぁーーーラブ

上がったり下がったりしながから
さがってる(灬º 艸º灬)

ん〜嬉しいドキドキ
明日上がっててもめげずに
頑張ろ💪

朝マジカルスムージー
昼サラダ ササミ トマト 卵 ヒジキ
夜 お酒4 ワイン2 サラダ 魚

生理後がちょっと楽しみ(*´罒`*)
]]> https://ameblo.jp/maruhi72/entry-12211305076.html Wed, 19 Oct 2016 21:24:33 +0900