maru＊juni https://ameblo.jp/marujuni/ 以前はインテリアのブログ(http://marujuni.jugem.jp/)をしていましたが第一子妊娠を機に出産準備や子育てなどに視点が変わりこちらに引っ越してきました。転勤族なので大きなことはできませんが子育てしながらスッキリした部屋作りを目指します。 ja 妊娠・出産準備で購入した物(ママ・マタニティ) 後半は詳細と感想です。


葉酸サプリ×3 ¥1,500
防水シーツ¥980
授乳ブラ×6 ¥4,231
ショーツ×5 ¥1,808
授乳口つき服×2 ¥3,000
骨盤ベルト ¥5,157
抱っこ紐(新生児用) ¥4,998
抱っこ紐 ¥18,000
ママリュック ¥2,943
授乳クッション ¥3,240
レジャーシート ¥108
ストローキャップ ¥108
シュシュ ¥108
ナプキン ¥298
キャリーケープ ¥4,000
血圧計 ¥3,121
血圧飲料 ¥2,592
ランシノー ¥899

合計　　　　¥57,091


葉酸サプリ
1番安いasahiのものを購入。
効いてるかは不明。

防水シーツ
寝てる時に破水するかもしれないので
敷布団の上にかけてました。
今はしまっていますが
息子がもう少し大きくなったら
おねしょシーツとして使う予定です。

授乳ブラ
色々検討してクロスオープンタイプ
にしましたが正解でした。

ショーツ
マタニティショーツと産褥ショーツを購入。
マタニティショーツは妊娠中期の頃は
上まであげて温かく使用していましたが
妊娠後期になるとキツくなって
上まであげませんでした。
妊娠中期以外は普通のショーツで
いけたと思います。
産褥ショーツは産後に看護師さんに
ナプキン替えてもらったり
会陰の具合を診てもらう時に必要でした。
会陰切開をしていたので座るのも辛かったので
寝たままでいられるのは本当に楽です。

授乳口つき服
１ヶ月検診や外出の際に重宝してます。

骨盤ベルト
出産後はもちろんですが
妊娠中は流産・早産予防
後期につけると腰が楽になります。
出産後バタバタで付けれてませんが
落ちついたらマタつける予定です。

抱っこ紐(新生児用)
新生児から縦抱き抱っこのできる
ベビービョルンを購入しました。
腰ベルトがないタイプを購入したので
３ヶ月の今は重くなってきて
肩が痛くなります。

抱っこ紐 (首すわり後)
腰ベルトのあるキューズベリーを購入。
使うのが楽しみです。

ママリュック
やはり両手が使えるリュックが1番。
プラスリュックを下さなくても財布や
チョットした物が取り出せるタイプが
欲しくて新しく購入しました。

授乳クッション
エールベベを購入。
マタニティの時期は抱き枕として
使用していました。

レジャーシート
前の記事にも書きましたが
タクシーでの破水用

ストローキャップ
前の記事にも書きましたが
入院時のペットボトル用

シュシュ
前の記事にも書きましたが
入院時の髪留め

ナプキン
オロ用

キャリーケープ
ベビーカーにも取り付けられるタイプを購入。
外は寒いので外出の際は使用しています。

血圧計
妊娠高血圧症候群の疑いがあり購入。

血圧飲料
妊娠高血圧症候群の疑いがあり購入。

ランシノー
入院時に乳首トラブルになり
主人に買い物をお願いするのは
かわいそうなので購入しました。
今のところ問題なく授乳できているので
開けてません。



次回は
妊娠・出産準備で購入した物(新生児)
を書く予定です。


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私は周りに比べて出産準備で購入
したものは少ないと思います。
出産して３か月経ったいまでも
買わなかった物を記事にしました。


妊婦帯
妊婦帯をするのは日本人だけで
妊娠高血圧症候群(中毒症)が
日本人に多いのは妊婦帯が
原因の可能性があるという
情報を見て購入をやめました。

母子手帳ケース
私は不要でした。

パジャマ
通っていた病院では
無料貸し出しされていたため。

清浄綿
必要ありません。

搾乳機
私は不要でした。

セレモニードレス
冬でドレスを着てもオクルミ
にくるんで見えませんし
病院からタクシーで
自宅まで直帰なため不要。
お宮参りなどで使うかも？
なんて考えもよぎりましたが
お宮参りで使う産着(掛着)を
レンタルする際に無料で
付いてくるところもあります。
我が家はお宮参りとお食い初めを
同時にやる予定で袴風の
カバーオールを購入したので
お宮参りでセレモニードレスは
やっぱり不要でした。

新生児スタイ
必要ありません。ガーゼで充分。

ベビー布団
我が家は不要。息子は人肌がないと
寝れないので腕枕をして私のお布団で寝ています。

ベビーベッド
私の隣で寝ているので必要ありません。
あったとしても息子の場合使わなかったです。

ガーゼ・沐浴布
安産祈願で頂いた腹帯を適当な大きさに切って縫いました。

沐浴剤
無添加の全身ボディソープを常に使ってるのでそれで充分。

ベビーパウダー
必要ありません。

紙おむつ用ゴミ箱
１００均の密閉容器にいれてます。

A型ベビーカー
月齢が低いうちはあまり外出させないですし
冬生まれなので抱っこのが息子も私も暖かい。
それに我が家はエレベーター無しの
4階
息子と重いA型ベビーカーを
持って上がるのは厳しい。
息子がバギーに乗れる月齢になったら
バギーを購入予定です。

ミルク関係(粉ミルク・母乳瓶・乳首・消毒器・母乳瓶ブラシ)
母乳でいけてるので購入してません。
ただ、急な体調不良などで
母乳をあげられなくなった時の為に
備えはありますが
マタニティスクールや
粉ミルクを扱ってる会社など
からのプレゼントのもの。

お下がりで貰った物
(ミトン・新生児靴下・授乳ケープ)
とてもありがたい♪( ´▽｀)
冬の外出はミトン・靴下は必須アイテムです。



以上です。
そんな私が購入した物を次回の記事で書きます。


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今回は妊娠・出産準備で使える
１００均商品を紹介します。
前半は出産前に下書き保存した内容で
後半は実際に使った感想なども載せてます。


☆レジャーシート
陣痛がきて移動中の車・タクシーで破水しないとも限らないので！
{2A20F533-75BE-448C-8BB4-A9A8EFDFDC34:01}


☆テニスボール
イキミ逃しに必要とのこと。産後も腰痛ケアに使えるとか！？
{F8A62636-0974-4AFA-B5A8-8663E24CC9C1:01}


☆シュシュ(髪留め)
授乳の際に。
{A0A71473-435B-42A0-BA91-626861825A3B:01}


☆ペットボトルキャップ
ストローは外しました。
{9759CE39-F12A-4E28-9CA0-64823452D01F:01}



☆化粧水入れ
{8AD80DAC-4544-4DC7-9D50-B06B570499CF:01}


☆新生児麺棒
◯松屋より安いですOK
{2078C932-EFFF-4111-8B21-E1F4DF657FBE:01}


☆新生児爪切り
フタつき。
{FB60D70A-29DC-4CAA-A1CF-7558FAD70F11:01}

{8AADBD51-EB96-4D79-A971-900F21E6CF2B:01}


☆お尻ふきのフタ
{8D7993EA-5727-4068-BD52-FFFC488FB49C:01}


☆マヨネーズボトル
赤ちゃんが大きい方をした時にお尻ふきを何枚も使うよりコレをかけて落とす。
肌荒れ防止にもなりますね口笛
{BF04565D-CD3D-44E8-B0D5-2BBEA238BC51:01}

{20143701-B060-4694-819B-74C9597C683D:01}


お尻ふきのフタ&マヨネーズボトルはセリア。
それ以外はダイソーで購入しました。

他にも
スリッパ・オムツケース・洋服や靴を入れる袋・来客用のコップなども買う人いるみたいです。


↑↑↑
ここまでは出産前に書いてました。
ここからは出産後の感想です。

☆レジャーシート
陣痛がきてタクシーで移動の際に実際に使用しました。破水はしませんでしたが一応敷きました。

☆テニスボール
陣痛の時に使用してみましたが自分の手でさすったほうが良かったです。
ただ、友達は筋肉痛になる程活用して、あってよかった爆笑と言っていたので人による。

☆シュシュ(髪留め)
今でも使用しています
出産前はクリップのようなはさむタイプを主に使用していましたが
夜中の授乳などは睡魔との戦いでシュシュを付けたまま寝ていたりするので
硬いクリップよりシュシュにしました

☆ペットボトルキャップ
産後は水分をたくさんとらないといけないので大きいペットボトルにコレをつけて飲んでました。
慣れないことばかりで疲れているのと産後の体は座るのもキツかったりで
コレのお陰で直ぐに飲めて良かったです。
入院中しか使ってませんが子供が大きくなったら子供に使う予定ですヒヨコ

☆化粧水入れ
病院で洗濯したので洗濯洗剤を入れました。

☆新生児麺棒
使ってます。

☆新生児爪切り
生まれて直ぐなのに爪が伸びてて入院中にも使用しました。

☆お尻ふきのフタ
外出用のお尻ふきにつけてます。

☆マヨネーズボトル
大活躍ですキラキラ
この時期は寒いし男の子だとオシッコ噴射もたまにされるのでオムツ替えは素早くしたいもの。
水っぽいウンチで広範囲についてる時はコレをシューッとかけると汚れが一気に落ちて早いです。
お水が冷たいのが少しかわいそうですが
このボトルの穴の大きさはちょうどいいですOKキラキラ


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妊娠初期の頃、フケが出ました滝汗
ホルモンバランスの変化に体温上昇と梅雨時期が重なったためだと思われますが
対策をネットで調べて
●シャンプーする前にシッカリ髪の毛を濡らしてからシャンプーする。
●シャンプー・コンディショナーはシッカリ洗い流す。
●ドライヤー・扇風機でちゃんと乾かす。

をしたら１～２日でフケが無くなりました爆笑


安定期の中期頃から
「アレ？そーいえばお風呂の排水口に髪の毛たまらなくなったなぁ～
ドライヤーの後の抜け毛もそんな無いし…」な～んて思い調べてみると
やはりホルモンバランスの変化で妊娠中は毛髪の成長が促進され、
さらに髪の寿命も延びるので髪の毛は増えるとか。
（髪に必要な栄養素が赤ちゃんに行くので薄くなってしまう人もいるそうです）


そして気になる産後は…
増えた髪の毛はゴッソリ抜けるそうです((((；ﾟДﾟ)))))))


でも、安心して下さい！元に戻るみたいですキラキラ

期間は個人差あるらしく、一般的には産後2～3ヶ月から抜け毛が始まり
半年～１年くらいで戻っていくそうですキラキラ


{E7315D2F-59C4-4A55-8185-D3908E07730C:01}

↑
画像のシュシュは入院準備用にダイソーで買いました。
シュシュは持ってますがホワイトがなくてホワイトな気分でしたニコニコ
母乳あげる際に邪魔にならないように。。

前髪が伸びてきたから前髪カット行かないと…出産前のラスト美容院いけるかなぁ～？
普通のカットは２カ月前にすませました。
お腹大きいとシャンプー台がキツイかな～？なんて思っての事だったけど
早めに切って正解でしたOK
今はお腹張りやすいし
同じ姿勢を長い時間とるのはきついアセアセ
人にもよると思いますが
早めの美容院をオススメします。



次の記事は
100均で買った出産・入院準備品にしますヒヨコ



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７時から陣痛アプリで計測して
９分感覚。
８時には８～７分感覚に。。
コレは陣痛だ！と思った私は今できる家のことを済ませようと洗濯したり
食器を洗い始めました。
すると感覚は３分半になったり１０分になったり不定期に。
アレ？陣痛じゃない？前駆陣痛？？
なんて考え横になったのが１４時頃。
安静にしてるとまた９分感覚の定期的な痛みが。今度は午前より痛みが増してました。
１６時には８～６分感覚になり病院に電話すると来て下さい。と言われ病院に向かいました。

診察の結果、子宮が４cm開いていて入院となりました。
まだ全然動ける私は夕飯を買いにコンビニに行き大量の水と、この日まで我慢していた甘い物を(メロンパンとチョコ)買って入院手続きを済ませ、主人に入院報告と荷物の持参をお願いして待機室に移動。

病院で用意された衣服に着替えベッドで横になったのが１７時半頃。
ベッドがいくつもありカーテンで区切られてました。
私の他に２人りほどいて１人は時々「ウーッ、アーッ」って小さく声を出してましたが
もう１人は外国の方で日本語ではない言葉で叫び何度もナースコールを押してましたガーン
私もいずれこんな感じになるの！？
嫌だな～～なんて思い
万が一に備え我慢していた甘いものを食べ始めました。
食べてる間も陣痛がきて徐々に痛みは増していきました。
陣痛逃しで私が参考にしたのは
☆呼吸（鼻で吸って細く長く吐く）
☆水分補給
☆トイレにいく
です。
たくさん水を飲み
トイレに行きたいかな～～と思った時点で行くようにしてました。
痛みがあるときの呼吸法は痛みがやわらぎました。

１９時になると主人が荷物を持ってきてくれたと看護師さんに言われ
主人がいる部屋に向かう途中に陣痛が…この頃になると歩けない程で立ってるのがやっと。
痛みがなくなってから急いで主人のもとに向かい荷物を受け取りにいきましたが
主人の前でも陣痛が…「大丈夫？戻った方がイイんじゃない！？」と言う主人に言葉も返せず痛みに耐えてました。
主人は立会いも待機室にも入れないため
帰宅してもらわないといけないので
痛みがおさまってから
荷物を受け取り待機室に戻りました。
この時点で１９時１５分
ベッドに戻ると歩いたせいか❓傷みが増してました。
呼吸法で傷みをやわらげ腰をひたすらさすってました。
テニスボールもiPodも持参しましたが
テニスボールより自らの手でさすってた方が良く待機室にオルゴール調の音楽が流れていたのでそれで充分でした。

１９時半頃から声が出ちゃう程の傷みに変わり「いま８cmだよ～～高位破水してるね」と言われ薬を飲みました。
暫くすると激しい傷みがきて横になれないほど滝汗
分娩台にあがった姿勢の仰向けの体勢しか陣痛逃しができなくて
声も「ウーッ、アーッ」と出てしまうほどアセアセ
助産師さんがきて「全開、分娩台に行こう」と。。
この傷みはやっぱりそうか。。。と思いながら傷みがない時にダッシュで分娩台に上がりました。

時計を見ると１９：５５
今までは呼吸法で頑張ってましたが
ここからは助産師の声に耳を傾ける事に集中しました。(数々の出産ブログを見ると助産師さんの言う事は大切と書いてあったので)
助産師さんは
ココに力入れて
とか
息止めて
とか
手はココに
とか

その時その時で
言ってる事が変わっていきましたが
言う通りに出来るよう努めました。
イキム時は息を止めないといけないのに最初は陣痛逃しの呼吸法を必死にやってました。
分娩台に上がって１０分ほどで破水。

その後、助産師に言われたとおりに頑張ってると
何処に力を入れればイイのか掴めてきました。
傷みがきた時に息を止め、おヘソの辺りに力を入れるとお腹の中の子がグルッと動くのが解りました。
そうすると「そー上手！その感じ！！」と助産師さんが言うので
そのままおヘソに力を入れていると
「こっちを見て❗️」と言われ見てみると
生まれたばかりの息子が見えました。
感動ですキラキラキラキラキラキラ
この時の感動は一生忘れないと思います。


１１／２５   ２０：３４
２５７５gの元気な男の子を出産しましたヒヨコ


陣痛の間隔が体を動かすと不定期になったり、子宮全開までの陣痛で声が出てしまうほどの痛みは３０分ほど。
予定日（12/7）過ぎてからの出産を希望していたので散歩もスクワットもせず安静にしていましたが
待機室の誰よりも早いお産でした。
助産師さんに褒められ看護師さんからは「やっぱ体重管理が大事なんだな。」と言われた出産前の体重は妊娠前から＋２ｋｇ。
赤ちゃんの体重分も増えていませんでした。
自分自身体重管理はせず、むしろ赤ちゃんが未熟と言われた先月のエコー時から無理にご飯を食べるよう努めました。
ただ栄養バランスには気をつかいました。カフェインや赤身の魚・スナック菓子や甘い物もなるべくとらずに過ごしていました。
なので
散歩もスクワットもせずに助産師さんから褒められるお産ができたのは栄養バランスを考えた食生活が良かったんだと思います。


妊娠・出産で書きたい記事があるので
あと少しこちらのテーマで書かせて頂きます。



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既に退院して１週間が過ぎ少し落ち着いたので出産当日の記録を書きます。


前日２４日の２３時に床につきますが２時間で起きてしまいます。
ここ何日か２・３時間寝ると起きてしまって眠ろうとしますが
この日は寝れずに携帯をいじってると３時頃生理のようなオリモノシートが濡れた感覚がありトイレに行くと
少しピンク色したものがオリモノシートについていました。
おしるし❓高位破水❓
おしるしなら問題ありませんが
高位破水なら病院に行かなくては…と思い買っておいたリトマス紙で破水かどうか調べました。
(赤色リトマス紙が青に変われば破水。以前高位破水を疑い病院に駆けつけたところ破水ではなく、その時の先生が冷たく検診以外で病院に行くのが嫌で自分で調べるためにリトマス紙を購入していました。)

いつもは色の変化のないリトマス紙が今回は紫色になってる部分がありました。
交換したオリモノシートにもまた濡れてる感覚があり
再度リトマス紙で調べると今度は一部分ではなく全て紫色に変色しました。
高位破水だと思った私は病院に連絡すると「一応検査したいので病院に来てください。」と言われたので寝ている主人に
今までの経過を伝え病院に向かいました。
病院に向かうタクシーの中で
“いよいよかなぁ～”とか
“今日生まれるかなぁ？”とか考えてました。この時点で４時頃だったと思います。

病院につき診察してもらうと破水ではないと言われてしまい、リトマス紙のことを告げると…
破水じゃなくても色が変わる事があるらしく
ただ、破水の場合は直ぐに色が変色して破水じゃない場合は徐々に変色するらしいです。
心の準備を始めてた私はなんだか拍子抜け…。

帰り道、色んな事を考えながらタクシーが捕まりそうな場所まで歩きましたが
なかなかタクシーが捕まりません。
３０分歩きタクシーが目の前に2台。
大きく手を挙げましたがスルー…ガーンエッ
2台ともスルー。
反対車線だからかな❓なんて思い進行方向から来るタクシーを後ろを振り返りながら歩いていると空車となってるタクシーが信号待ちしてたので歩道から車道に出て大きく手を挙げましたが目の前をスルーされました…その後も何台もゲッソリ滝汗ゲッソリ
この時点で１時間近く歩き家に近づいていたこともあり、タクシーに頭にきてたこともあり家まで歩いて帰りました。

家に着くと主人は起きて待っていました。眠れなかったそうです。
いきさつを話して(タクシーの文句も聞いてもらい)暫くすると主人は仕事にいきました。
お腹が空いていた私はサンドイッチを食べ布団に入りましたが生理痛のような痛みが…
試しに陣痛アプリで時間の感覚を計ってみると９分感覚。

陣痛でした。。。

続きは次の記事でパー


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セイユーとイトーヨーカドーで迷いましたが近場にないイトーヨーカドーにしましたが正解でしたキラキラ個人的な感想ですがイトーヨーカドーの方が品物が良い気がしますOKキラキラ

イトーヨーカドーネットスーパーでは一定金額（税込み、配達料金やレジ袋利用料は別）の利用で、配送料が無料になるキャンペーンを行なっています。（配送料が無料になる合計金額は、店舗によって「4,000円」「5,000円」「6,000円」と異なるので、自分が利用できるイトーヨーカドーネットスーパーの店舗がどこになるのか確認が必要）

配送料は一定金額に満たない場合￥３２４かかりますが母子手帳を持っている妊婦&子育てママは登録終了後￥１００になります(交付日から４年以内)

↓

{9AC7CFFF-037C-4E2D-8F06-2F535078C2A6:01}


私はナナコカードを持っているので
８の付く日がほとんど全品５％ＯＦＦだったりポイントもつくのでお得爆笑

妊娠中のツワリや安静状態のときや
出産後に体調がすぐれなかったり
新生児を連れて買い物に行くのが大変な時、お米でも冷凍食品でも家まで届けてくれるのは有り難いですグッキラキラ

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]]> https://ameblo.jp/marujuni/entry-12098945720.html Tue, 24 Nov 2015 14:24:00 +0900 妊娠高血圧症候群 妊娠８ヶ月から尿タンパクが出るようになり再検査をした日もありましたタラー

妊娠(９か月)３３w検診のこの日も尿タンパクが出てお腹のエコーでは赤ちゃんが未熟だと…
頭は正常値だけど手足が短く胴回りも小さいびっくり
赤ちゃんに血液が足りてなく
大事な頭を守る為、そのようになるのだと…ガーン
1週間後に検査をして赤ちゃんが育ってないようなら入院→出産と言われてしまいました。
赤ちゃんに申し訳なくて泣きそうになりましたショボーン

この頃の私は安産の為にと１日１～４時間歩き、外出しない日は気持ち良く赤ちゃんを迎えるべく大掃除を頑張ってました。
食事は胃が圧迫されて食べる気がしないのに甘い物は無性に食べたくなりアイスを１日１～２本食べてました。

妊娠高血圧症候群の原因は
●35歳以上の高齢初産の方
●肥満、または肥満気味の方
●感染症（尿、歯周病）がある方
●糖尿病や腎臓病の方
●初産婦や過去に妊娠高血圧症候群になった方
●多胎妊娠の方
●妊娠前から高血圧気味な方
●ストレスを多く抱えている方

予防法は
●ストレスをためない
●塩分に気をつけて、栄養バランスの良い食事を心がける
●適度な運動をする
●しっかりと睡眠をとる

とあります。
予防法に適度な運動とあるので動いた方が良さそうな気がしますが
この頃の私は妊娠前の体重から１kgも増えていなかったので
肥満や体重増加が原因では無く
お腹の張りなどの危険信号にうとく動き回ってたのが原因かと…後は年齢かなぁ～～

病院の帰りはいつも徒歩でしたが
この日からバスにしました。
余程の事がない限り家から出ずに買い物もネットスーパーにして大掃除も中断。赤ちゃんに血液がいき易いシムスの体位で安静にして横にばっかなってました。
食事はアイスやお菓子をやめ、少し無理してでも３食頑張って食べてました。

いつも動き回っていたので時間を持て余し
妊娠高血圧症候群について調べまくってました。
ネットで妊娠高血圧症候群に良いと話題の
トマト酢を購入して飲みました。


{7CCC3878-7D6E-4F96-B58B-B9791C1360AD:01}


高血圧を改善させるには、塩分を体外に排出させることが重要で

トマト酢には塩分を排出する作用があるカリウムが豊富に含まれていて

その量は黒酢の倍以上にもなり、トマト酢を飲むことで高い効果が期待できるそうです。

 



{D4DE63FD-56FA-4822-AD27-2F176FA5A4B9:01}

私は普通に飲んじゃってますが
本体右面に注意書きがあるように
摂取の際は念のため医師にご相談ください。



１週間後３３wの検査結果はギリギリ正常値爆笑
３３w→１６５５g
３４w→２０３５g

通常１週間で２００g増加のところ
４００g近く増加してくれてましたグッキラキラ

その後も安静に過ごし先週３７w検診ではガッツリ動いていいとのお許しが出ました爆笑


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私の住んでる近くのアカチャン本舗は立地が良いのか？
マタニティスクール予約がものの数分で締め切られますアセアセ
２か月ほど締め切られて参加できませんでしたが
３度目でようやく予約ができ、参加することができました爆笑

妊婦体験ができる７ｋｇの重りのついたジャケットをつけたり
できることもあり、ほとんどの方が旦那さまと参加されていました。
私は１人参加だったのでジャケットはスルーして
沐浴も以前参加したマタニティースクールで経験していたので
助産師さんの話を聞いて帰りました。
助産師さんの話はすごく参考になりましたグッ

頂いたお土産は↓

{A2E4EF91-B159-479C-8556-79A0770571DD:01}


それと
区や前回記事のマタニティースクールで頂いたお土産
や無料のサンプルなどを集めた結果↓

{250A7DE3-C142-4A6D-B00A-C3FCF9280B84:01}


予約が締めきられたり・初マタしか参加できないイベントもあるので
興味あるかたは早めの行動をオススメしますOKキラキラ

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