小田原の肌質改善サロン 石川真菜です。

前回に引き続きニキビについてお伝えしていきますね

「ニキビ」と一言で言っても、実はいくつか種類があることをご存じでしょうか？

「ニキビができた…」

と思っていても、

実はそのニキビが今どんな状態なのかによって、お手入れ方法は変わってきます。

例えば…

・白いポツっとしたニキビ

・黒いポツポツしたニキビ

・赤く腫れて痛いニキビ

・治った後に残ってしまったニキビ跡

これらはすべて同じように見えて、それぞれ状態が違います。

そして、この違いを知らずに自己流でケアをしてしまうと…

「なかなか治らない…」

「また同じ場所にできる…」

「ニキビ跡が残ってしまった…」

ということにもつながってしまいます。

今日は、それぞれの特徴を簡単にご紹介します！

① 白ニキビ

ニキビの始まりのサインです。

皮脂分泌の増加により毛穴に皮脂や古い角質が詰まり、白くポツっと盛り上がった状態。

まだ炎症は起きていないのでこの段階で正しくケアすることが大切です。

② 黒ニキビ

毛穴に詰まった皮脂が空気に触れて酸化し、黒く見えている状態です。

「汚れが詰まっている」と思われがちですが、実際は酸化して黒く見えていることがほとんどです。

③ 赤ニキビ（炎症ニキビ）

毛穴の中でアクネ菌が増え、炎症を起こしている状態です。

赤く腫れたり、痛みを感じたりすることもあります。

無理に触ったり潰したりすると、ニキビ跡の原因になることもあります。

④ ニキビ跡

ニキビが治った後に残る赤みや色素沈着、クレーターなどです。

「ニキビは治ったのに肌がきれいにならない…」

というお悩みは、このニキビ跡が原因になっていることも少なくありません。

大切なのは、

今の自分のニキビがどの段階なのかを知ること。です！

状態によって必要なお手入れは変わります😊

だからこそ、

「ニキビに効く」と言われる化粧品をやみくもに試すのではなく、自分の肌に合ったケアをすることが改善への近道です✨

次回は、

「それぞれのニキビには、どんなスキンケアが合うの？」

というお話をしていきます

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小田原の肌質改善サロン 石川真菜です。

前回は、「ニキビの原因は一つではない」というお話をしました。

今日は、その続きです😊

では、ニキビを改善したいと思ったら、一番最初にやるべきことは何だと思いますか？

それは…

「自分の肌質を知ること」です。

‥なーんだ

そんなことか‥と思いましたか？笑

その気持ち凄ーく分かります！笑

私もニキビに悩んでいた頃は1日でも早く目に見える結果が欲しくて

「とりあえずニキビに効くって書いてある化粧品を買う。」

「ネットで話題の商品を試してみる。」

「皮膚科の薬やニキビパッチを貼る。」

そんなことを何度も繰り返していました。

その、結果は…

良くなったと思っても、また新しいニキビができる。

その繰り返しでした。

その時には分からなかったのですが、

良いとされている治療や化粧品が

自分の肌に合っているとは限らなかったからです。

例えば、

✔ 肌が赤くなっているのに、スクラブやピーリングを繰り返してしまう。

✔ 保湿するとベタつくと思い込み、化粧水だけで終わらせてしまう。

✔ 本当は水分不足なのに、脂性肌だと思い込んでしまう。

こんなことは意外と少なくありません。

だからこそ大切なのは、

「人気の商品を選ぶこと」ではなく、

今の自分の肌状態を知り、その肌に合ったケアをすること。

これが肌質改善への第一歩です

肌は毎日変化しています！

年齢や季節、生活習慣によっても肌状態は変わるので

その時々に合ったケアが必要になります。

私自身も、自分の肌を知り、正しいケアを続けたことで、長年悩んでいたニキビから卒業することができました

もし今、

「何を使えばいいのか分からない。」

「いろいろ試したけど変わらない。」

と思っている方は、まずは

自分の肌質を知ること

から始めてみてください😊

正しい方法で扱うことでお肌はみるみる輝きを取り戻していきます✨

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こんにちは。

小田原の肌質改善サロン 石川真菜です。

朝起きて鏡をみると‥

今日も新しいニキビができている

え‥、昨日お酒飲んでないよね？

え‥、湯船にも浸かったよね？

え‥、、、私、不摂生してないよね！？

寝て起きただけなのに‥なんでぇー⁉︎😭泣

っていうのは、当時の私の叫びです(笑)

「毎日しっかり洗顔しているのにニキビが治らない…」
「薬を塗っても、また同じ場所にできる…」

「ニキビに効くと言われている化粧品を使っているのにニキビが治らない…」

そんな経験はありませんか？

実は、ニキビの原因は一つではありません

ニキビの主な原因

✅ 皮脂の過剰分泌
ホルモンバランスやストレスなどの影響で皮脂が増え、毛穴が詰まりやすくなります。

✅ 毛穴の詰まり
古い角質やメイク汚れが残ることで毛穴が塞がれ、ニキビができやすくなります。

✅ アクネ菌の増殖
誰の肌にも存在するアクネ菌は、毛穴が詰まると増殖し、炎症を起こして赤ニキビになることがあります。

✅ 乾燥
「ニキビ＝脂性肌」と思われがちですが、実は乾燥も大きな原因です。
乾燥すると肌を守ろうとして皮脂が過剰に分泌され、ニキビができやすくなることがあります。

✅ 生活習慣の乱れ
睡眠不足やストレス、偏った食事なども肌のターンオーバーを乱し、ニキビを繰り返す原因になります。

大切なのは「原因を見極めること」❣️

ニキビは、ただ皮脂を取ればいいわけではありません。

乾燥が原因なのか。
毛穴の詰まりなのか。
生活習慣なのか。

原因は一人ひとり違います。

だからこそ、自分の肌質を知り、今の肌状態を知り、「その肌に合ったケアを続けること」が美肌への近道です✨

ニキビは隠すものではなく、正しいケアで改善を目指せるものです！

「何をやっても治らない」

と諦める前に、一度ご自身の肌と向き合ってみませんか？

自分のお肌に合ったケアが見つかれば、肌は少しずつ変わっていきます❣️

左:サロンメンバーの藤枝さんと、右:サロンメンバーの奈穂さんです

今日は、「なぜ私が肌質改善サロンを始めたのか」をお話ししたいと思います。

(サロンは白とグレーを貴重にシンプルに、

開放感あるところが気に入っています)

実は、私がこの仕事を選んだ理由は、

「美容が好きだったから」ではありません。

むしろ逆で、一番の理由は、私自身が20歳を過ぎた頃から

顔中にできたニキビに悩み、

完全に自分に自信をなくしてしまったからです。

皮膚科へ通い、エステにも通い、話題の化粧品もたくさん試しました。

でも、思うような変化は感じられず、

「どうせ私の肌は変わらない」

といつしかひねくれるようになりました

そこからは、肌をきれいにすることよりも、どう隠すかを考える毎日で

ファンデーションを何度も重ね、鏡を見るたびに目をそらしていました。

そんな私の人生を変えるきっかけになったのが、

正しいスキンケアとの出会いでした。

正直、最初は全然信じていませんでした。笑

「どうせ私の肌は変わらない。」
「変わる人はもともと肌質が良いからでしょ！」

「販売の方、私より若いから綺麗なんじゃない？」

そんなことを思いながら体験したことを、今でもよく覚えています。

‥当時の私の性格、すっごくおブスだったと思います

でも、

ケアが終わって自分の肌に触れた瞬間、今まで感じたことのない感覚に驚きました。

その時、心の中で初めて、

「もしかしたら、私の肌も変われるかもしれない！」

そう思えたんです。(意外と素直かよ笑)

そこから少しずつ肌が変わり始めました。

3か月、6か月とケアを続けるうちに、

絶対に手放せなかった

厚塗りのファンデーションが必要なくなり、

自分の素肌を見ることが楽しみになっていました。

この時の感動が、私がこの仕事を始めた原点です。

(メイクはUV・眉毛・リップ・ちょこっとアイシャドウのみでノーファンデ！)

肌が変わると、毎日の気持ちが変わります。

鏡を見ることが楽しくなり、人と話すことも楽しくなり、自然と笑顔が増えていきました。

だから私は、この喜びを一人でも多くの方に届けたいと思い、肌質改善サロンを始めました。

サロンをオープンするまでには6〜7年かかり、本当にいろいろな出来事がありました。

そのお話は、またいつか書きたいと思います！

お客様から、

「今年一番良い買い物をしました！」
「鏡を見るのが楽しくなりました。」
「ファンデーションが薄くなりました。」
「もっと早く始めれば良かった。」

そんなお声をいただくたびに、

この仕事を選んで本当に良かった

と感じています。

肌は、人生を変えるきっかけになります。

これからも、一人ひとりのお肌と丁寧に向き合いながら、その方らしい笑顔を増やしていきたいと思っています

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はじめまして。

神奈川県小田原市で肌質改善を専門にしたスキンケアサロンを経営している石川真菜です！

このブログをご覧いただき、ありがとうございます。

七夕の本日から始めたいと思っていた

ブログを始めることにしました！！

このブログでは、

・肌質改善について
・正しいスキンケア方法
・ノーファンデを目指す美肌づくり
・サロンでの日常
・美容を通して感じたことや、日々の出来事

などを発信していきます。

私は「肌が変わると、人生が変わる」と本気で思っています！！

肌に自信が持てるようになると、人と会うことが楽しくなったり、鏡を見るのが嫌じゃなくなったり、新しいことに挑戦する勇気が湧いてきたり…。

毎日が少しずつ変わっていきます！

このブログでは、美容のお話はもちろん、サロンでの出来事や、小田原での暮らし、趣味と言えるほどではない家庭菜園のことなど(笑)

私らしい日常も少しずつお届けできたらと思っています。

美容が好きな方も、お肌に悩んでいる方も、何気なくこのページを開いてくださった方も。

このブログが、毎日を少し前向きに過ごすきっかけになれば嬉しいです。

次回は、「なぜ私が肌質改善サロンを始めたのか」についてお話ししたいと思います！

これからどうぞよろしくお願いいたします。

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