MARUKO-SISHAKAI（&DIET)

キャベツダイエット7日目

Tue, 21 Apr 2009 01:42:19 +0900

4月20日（7日目）

朝:黒ごまきな粉バナナ牛乳、キャベツ、おにぎり1個
昼:キャベツ、おにぎり2個
夜:キャベツ、おにぎり1個、野菜スープ、たけのこ煮
間食:ピュレグミ3個、ドリトス10枚くらい、ういろう、いちご＆牛乳
運動:SHIHOトレハーフ

とりあえずキープしなきゃ。

今日改めてキャベツダイエットの本を立ち読みしたら、
『間食はフルーツで』『おなかがすいたらキャベツか作り置きのおでん』
と書いてあった。
そりゃあそれくらいしなきゃ効果はでないか！
しかしこれからの季節、おでんはちとキツい。
代わりになるものは（キャベツ以外に）ないものか…？

キャベツダイエット6日目

Mon, 20 Apr 2009 00:51:54 +0900

4月19日（6日目）

朝:昼起きの為なし
昼:キャベツ、ラーメン
夜:キャベツ、カレーライス、野菜スープ、たけのこ煮
間食:いちご＆牛肉、チョコ10g、豆菓子
運動:SHIHOトレ15分

昨日はキャベツを食べなかったので、
（＆パフェ、回転寿司、31アイス食べたりした）
割愛しました。
金･土の流れがあるので今日体重を測るのが怖かったけど、
思ったより増えてなくて良かった。

それは多分SHIHOトレのおかげだと思う。
たった15分だけどこれをしたら便秘がなくなるので、
最低二日に一日はするようにしている。
SHIHOみたいな体型憧れだなあ！たまらん！

キャベツダイエット五日目

Sat, 18 Apr 2009 01:53:40 +0900

4月17日（5日目）

朝:黒ごまきな粉バナナ牛乳、キャベツ、おにぎり1個
昼:キャベツ、おにぎり2個
夜:接待のため外食（中華料理）
間食:チョコひとかけら、飴1個

二日で2kg増だって！
わかってる、中華食べ過ぎたからだって。
食べた内容は、
前菜、牛肉とにんにくの芽の炒めもの、竹ノ子と豚肉と卵の炒めもの、
フカヒレ姿煮、春巻き、エビすり身揚げ、
エビチリ、麻婆豆腐、タンタン麺、アイス

･･････････････････

うまかった

キャベツダイエット四日目

Fri, 17 Apr 2009 01:11:51 +0900

4月15日（3日目）

朝:黒ごまきな粉バナナ牛乳、キャベツ、おにぎり1個
昼:キャベツ、おにぎり2個
夜:キャベツ、おにぎり1個、もずく酢、明太子いか天ぷら
間食:飴1個、ガム3個、いちご＋牛乳、ルマンド1本、生キャラメル1個
運動:SHIHOトレ15分

いちご＋牛乳っていうのは、
いちごをつぶして、砂糖少しと牛乳を注ぐ超美味デザート（？）
近所であまおうがずっと1パック199円で売られている。
味は500円くらいに感じるほど濃厚！
もうすぐ季節が終わるのが寂しいなあ。

キャベツダイエット三日目

Thu, 16 Apr 2009 01:07:12 +0900

4月15日（三日目）

朝:黒ごまきな粉バナナ牛乳、キャベツ、おにぎり1個
昼:キャベツ、おにぎり2個
夜:キャベツ、おにぎり1個
間食:アーモンドチョコ1個、ガム2個、ドリトス20枚くらい、ルマンド3本、赤坂もち
運動:SHIHOトレハーフ

間食＼(^o^)／
やばいわあ。
疲れたまま食べ続けてたら夜中までエンドレスなことになっていただろう。
しかし夕食を減らしたせいか、体重は減っている。
間食分の体重増加は明日あたりにくるのであろうか～。

二日目

Tue, 14 Apr 2009 23:34:56 +0900

4月14日（二日目）

朝:黒ごまきな粉バナナ牛乳、キャベツ、おにぎり1個
昼:外食（チーズカレーハンバーグ、パン、スープ、サラダ）
夜:キャベツ、おにぎり2個
間食:チョコ（横浜煉瓦2/3個）、ピュレグミ3個、ドリトス10枚くらい
運動:SHIHOトレ15分

外食で激しいカロリーを摂取したので夜は少な目。
カレー×チーズ×ハンバーグだなんて、ダイエッターは絶対避けないといけないんだけどなあ…
でも美味しくいただきました。幸せ。

キャベツダイエットのメリットデメリットがあるわけですが、
まずメリットは肌が綺麗になります。確信！
ニキビができにくくなった！

デメリットは胸が大きくなること。
これは人によってはメリットかもしれない？
私は痩せて胸も小さくしたいので、ちょっとひっかかる…
平山あやがキャベツで胸が大きくなったと言ってるのを聞いて、
ハイ、うそ！と思ってたけど、ごめん、あや。
あれが事実なのを私が実証します！

一日目

Tue, 14 Apr 2009 00:38:28 +0900

実際はキャベツダイエットを始めてから10日以上経ちますが、
タイトルはブログ記入日でカウントします。
（○日目は+10日くらいと思ってください）

4月13日（1日目）

朝:黒ごまきな粉バナナ牛乳、キャベツ、おにぎり1個
昼:キャベツ、おにぎり2個
夜:キャベツ、おにぎり1個、ほっけ、お味噌汁
間食:チョコ（10gくらい）、ピュレグミ3個、ドリトス10枚くらい、ヨーグルト

間食…多いのはわかってる！
でもこれでも満足度20％くらいでした。
いつかあんまり食べたくなくなる日が来るのかな…はは…

レッドクリフPartⅡ　ジャパンプレミア

Fri, 03 Apr 2009 00:47:33 +0900

【レッドクリフ PartⅡ-未来への最終決戦-　ジャパンプレミア】

★日時：4月2日（木）18：30開演

★場所：大阪厚生年金会館　芸術ホール

★出演：トニー・レオン　金城武

---------------------------

ジャパンプレミアーーーーー!!!

行ってまいりました。

PartⅠの試写会の時には、リン・チーリン、チャン・チェン、監督が、

舞台挨拶に来られただったのですが、

本日はその3人＋金城武、トニー・レオン様!もいらっしゃいました!!

な、生トニーを見る事ができるなんて、本当に感激です。（馬鹿なファンです）

それも、ま、間近で・・・!

穏やかな笑顔、誠実な話し方、どれをとっても素晴らしいお方でした。

金城さんは首が長くて綺麗な顔、スタイル抜群で惚れ惚れ。

リン女神も相変わらずお美しく、チャン＆監督は可愛かったです( ´Д｀)

試写会より前の時間に道頓堀でイベントもあったようで、

偶然そこにいた人たちは本当にラッキー！ですね。

肝心の映画は、正直言って、Ⅰの方が楽しめました。

戦いのシーン、もうちょっと省いてもよかったのでは・・・

無駄に長いような気がしました。

しかし私のように三国志を文書で読んでいない者には、

とてもわかりやすく、興味を持つきっかけになるいい作品だと思います。

男がメインとはいえ、やっぱり女性ファンが多い映画なんだろうなぁ・・・

Ⅰで一番萌えーーだったのは、趙雲だったのですが、

Ⅱは間違いなく、曹操！これは譲れない。

曹操は映画の中ではヒール。

しかし随所随所惹きつけられる部分が・・・（あくまで萌え的な意味）

常に笑っているような目（何を考えてるのかわからないような）と、

残酷さと、賢さと、あとは小喬に・・・おっとこれ以上はネタバレだ。

トニーももちろんカッコいいけれど、

レッドクリフの周瑜は何か抜きん出てといった感はなし。

帰りしなにビールとジャワティのお土産をもらいました。

あとレッドクリフカード？なるものを。

何とも豪華な試写会でした。

またトニー来てほしいです!

トワイライト～初恋～　（再）

Thu, 26 Mar 2009 21:44:35 +0900

【トワイライト～初恋～　試写会】

★日時：3月26日（木)18：30開演

★場所：御堂会館

★主演：ロバート・パティンソン

---------------------------

前回行けなかったので、リベンジ！当たって嬉しい!

しかも女性限定、アルビオンpresents試写会だったので、

サンプルもたくさんいただきました。ラッキィー！

そして肝心の映画の内容は・・・

・・・・・・・・・・・期待しすぎた・・・・。

これは多分アメリカのティーンが熱狂する為の映画なのでしょう。

同じくアメリカのティーンが熱狂する、

『ハイスクール・ミュージカル』にはハマったのに、

何かが・・・何かが・・・私をハマらせなかった。

微妙に可愛くないヒロインのせいか？

超絶美青年の設定のはずである主人公吸血鬼が、

そうでもなかった・・・からか・・・？スタイルはいいんだけどなー。

いやいや、多分内容のせいだと思う。

ずっとブルーがかった映像や、

案外暗～い雰囲気はとてもよかったと思うけど、

映画のピーク所のアクシデントがあっさり終わったり、

二人が惹かれ合うステップが微妙に早く、

見ていて、ちょっと置いてきぼりになってしまった。

主人公エドワードは、

『女の子が求めている言葉を全部言ってくれる！』

『理想の彼氏そのもの!!』らしいです( ﾟДﾟ)!!!

それは納得いかなかったな。

やだよ～こんな彼氏・・・吸血鬼とか別にしても。

いつの間にか毎日部屋に入ってたりするなんて、きついわ・・・。

主人公エドワードの父親（これも吸血鬼）の方が、

余程彼氏（というか夫?）にしたいと思ったぞ。

ティーン（特に米製）にとってはこれが理想なのね。

何を言ってもネタバレになりそうです( ´Д｀)ﾉ

音楽で、MUSEやRADIOHEADを使っていたのが嬉しかった。

PARAMOREのテーマソングもぴったりだと思う。

続編にはダコタ・ファニングが出演するそうで（しかも吸血鬼役）、

やっぱり見るような気がします。

トワイライト～初恋～

Tue, 24 Mar 2009 21:54:37 +0900

【トワイライト～初恋～　試写会】

★日時：3月24日（火)19：00開演

★場所：梅田ピカデリー

★主演：ロバート・パティンソン

--------------------------------------------------

今一番見たい映画！

パーフェクトな外見と性格を持った吸血鬼の男の子が主人公の話。

なのに、いきなり都合が悪く、今日は行けなかった。。。

貴重な映画館での試写会だったので余計に残念です。

4つくらいの媒体に送ったのですが、

1つしか当たりませんでした。