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<title>そうまるdiary♪</title>
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<description>4才になったそうまるくんとの育児生活♪♪ただいま二人目妊娠中～！</description>
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<title>転勤、引越し。。</title>
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<![CDATA[ やぁぁぁーーっと気分も落ち着いてきたので書きます。<br><br>8月31日に出産しましたが。。<br>入院中の9月3日に主人が転勤の辞令をもらってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24" height="24" alt="笑い泣き" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>なんというタイミング！！！！<br><br>お隣の県なので引越し。<br><br>出産したばかりの精神状態ではとてもとても、現実が受け入れられませんでした。<br>部署は違えど同じ会社だから、妻が出産予定なことはわかってるはずなのに。てかそもそも予定日9月12日だったんですけど！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png" width="24" height="24" alt="えー" style="vertical-align: text-bottom;"><br>ほんとひどい会社だよ(´｡pωq｡`)<br><br>というわけで9月中はほんっっとに毎日めそめそしていました。息子のこと、引越しのこと、これからのことを考えると泣きまくり泣きまくり。<br>考えれば考えるほどマイナス思考で、プラスになんて何も考えられませんでした。<br>転勤族なのでいつかは来ることですが、なにもこの産後にこなくても！笑<br>入院中は気持ちの行き場がなくて、助産師さんの部屋に駆け込み、過呼吸になるほど号泣した時もありました（笑）<br>_&lt;`｡)ﾟ｡<br><br>うちの会社は内示が出てから2週間で引越しなのです。<br>なのでほんとは9月中旬には家族で次の土地へ引っ越さなければならないのですが。。<br>床上げもままならないままの引越しはさすがに無理！ってことで、特例の申請をして10月いっぱいまで私と子どもたちは今の家にいれることになりました。<br>なので息子の運動会も無事に出れます。<br>それはよかったぁ^_^;<br><br>ですが、主人は仕事があるので正規の日程で先に引っ越していきました。。<br>というわけで、9月の半ばからこの家には私と息子と娘の3人ぐらしの母子家庭でございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" width="24" height="24" alt="口笛" style="vertical-align: text-bottom;">少しだけの2重生活<br><br>大変は大変だけど、平日は息子は保育園なのでのんびりやっております♪<br><br>娘はシルバーウィーク明けから保育園の送り迎えに繰り出され、ほかの子よりはひと足お先に外界へ（笑）<br>頑張ってくれてます。<br><br>11月には引越しが控えているし、引っ越した先では息子は保育園に入れずだったので幼稚園デビュー。。試練が待ち構えております。<br><br>引っ越した先は待機児童が多いらしく。<br>現在産休→育休にはいる身では途中入園は難しい、と言われてしまいました。&nbsp;(。-`ω´-)<br>今のところでは無事に保育園に入れていたし、待機児童のことなんて人事に思っていたけども我が身にもふりかかるとは。。<br><br>近所の幼稚園でお世話になれることになりありがたいですが入園金や制服代を年中の今から払うとなるとイタイです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;"><br>でも5歳だし集団生活しないのもね、と子供のことを思うとしかたないですね。<br>新しい環境に、早くなれてくれるといいなぁ。<br><br>エルゴも送り迎えで活躍してますが<br>インサートさまさま。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151008/16/maruko-sk69/a5/f4/j/o0690051813447917567.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151008/16/maruko-sk69/a5/f4/j/o0690051813447917567.jpg" width="100%"></a><br>このままおろしても、手足がばらっとならないからかぐっすりです♡♡<br><br>子連れでの引越しは初めてなので色々な段取りを考えたり、、<br>お宮参り、七五三も控えています。<br>大変な日々だけど、なるようにしかならないし、可愛い息子と娘が健康なことが1番。あ、ついでに旦那も（笑）なので娘に癒されつつぼちぼち頑張りまーす<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>とりあえずは息子の運動会！<br>今の保育園で最後になるのでしっかり見てこなきゃ♡♡
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<link>https://ameblo.jp/maruko-sk69/entry-12081941009.html</link>
<pubDate>Thu, 08 Oct 2015 16:10:03 +0900</pubDate>
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<title>月の力ってすごい～</title>
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<![CDATA[ 昨日は中秋の名月、そして今日はスーパームーンですね～。<br><br>今日、母乳相談をしてもらいに産婦人科まで行ってきました。<br>月曜日は代務の先生だし、すいてるかな～♪ってな感じでいったのですが。。<br><br>診察はすいてたけど、2階(産婦さんの部屋や新生児室とか助産師さんたちのとこ)がバタバタしてたー！！！<br>予約してましたが40分も遅れました(*´•ω•`*)…<br><br>担当の助産師さんと話していると、部屋がいっぱいになっちゃって大変なことになっているとか(-ω-；)<br>母乳相談も、沐浴室の片隅でやりました（笑）<br>どうやら陣痛室までいっぱいで、1階の授乳室も臨時で病室になっていたようで、そこから陣痛中と思われる妊婦さんがでてきていました。<br>やっぱりこの満月の力で赤ちゃんたち、でてこようとしているのかなー？？<br><br>すごいなー、月のパワーは！！<br><br>娘も、満月の、そして大潮が重なった日に陣痛が始まったのでなんだか人ごとのように思えなくて、懐かしい気持ちになりました。<br><br>これから出産を迎えられる方々！頑張ってくださいねーー！！！<br><br><br>母乳相談はというと。<br>片乳5分ずつで、30ml。<br>30だけかぁぁぁ。と思いましたが、30も飲めてる！と思うことにしました！<br>いままでは授乳後、毎回ミルクを足していましたが、<br>とりあえず2回に1回くらいにしてみては？<br>とのアドバイスを頂き、色々話も出来てストレス発散になりました～。<br>息子が保育園にいってくれている平日は、足りなくて泣いていてもなんとかなるのでその作戦で頑張ります！！<br><br>
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<pubDate>Mon, 28 Sep 2015 18:06:33 +0900</pubDate>
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<title>鵞口瘡 その後</title>
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<![CDATA[ 華々しく小児科デビューした娘さん。<br><br>２日後、経過を診て頂きにまた小児科へ。<br><br>3ヶ月までの赤ちゃんの部屋があるのでそこで2人で待機。<br>小児科、すごい人でした。<br>息子の保育園ではもうインフルエンザが出てます。はや！！はやいよー！！<br><br>娘はまだ大丈夫かもしれないけど私がもらうとやばい～<br>そろそろマスクとかで予防しないとですね。<br><br>娘の口の中はというと。<br>１日目の夜から薬を塗り始め、計3回塗ったところで受診。<br>朝から、白いのなくなってきたなーと思ってましたが順番が来る頃にはもうほとんど消えてなくなっていました。<br>それほどよく効く薬なんだなぁー。。<br>先生も特効薬だ、と言ってました。<br>あと赤ちゃんの回復力！薬の力を借りてみるみるうちによくなったんだねー♪すごいすごい！<br>逆に言うと強い薬？なので、もうあんまり塗らないでもいいかもね～とのことなので、それ以来塗っていませんがほんとにほんとに綺麗なお口になりました～(つω-｀)<br>よかったぁぁぁ。<br><br>そして直に飲めなかったおっぱい。<br>鵞口瘡が治りかけのころからしばらくしたら、すっかり飲んでくれるようになりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png" width="24" height="24" alt="ラブ" style="vertical-align: text-bottom;"><br>よかったー♡♡<br>なのでひとまず搾乳はおしまいにして、たくさん吸ってもらうようにしてます。<br><br>ただ、ミルクとの混合からはまだ卒業できなさそう。<br>すぐお腹空いて泣いちゃう～󾭛󾭛<br>昼間はミルク少なめでおっぱい回数増やし、夜は沢山飲んで寝てもらうような感じで今の所やってます。<br>もう少し大きくなったら、おっぱいだけで大丈夫になるかなー？？<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150920/22/maruko-sk69/01/7c/j/o0690069013430554832.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150920/22/maruko-sk69/01/7c/j/o0690069013430554832.jpg" width="100%"></a><br><br>一緒に寝た<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24" height="24" alt="ラブ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24" height="24" alt="ラブ" style="vertical-align: text-bottom;">癒しです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24" height="24" alt="ラブ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24" height="24" alt="ラブ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>
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<pubDate>Sun, 20 Sep 2015 22:35:34 +0900</pubDate>
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<title>小児科デビュー</title>
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<![CDATA[ <p>娘が生まれて2週間が経ちました。</p><br><p>書きたいこと、いっぱいあるのになかなかかけない～～～。</p><br><p>とりあえず書くとするならば・・・</p><br><p>娘さん、すでに小児科デビューしました(;_:)</p><p>まだ一か月検診も受けていないし、保険証さえないのに！！</p><br><p>原因は、口内いっぱいにできた白いカビ！！！</p><p>鵞口瘡(がこうそう)　というやつでした。</p><br><p>はじめはミルクかすか？と思って放置していたのですが、だんだんと口の中いっぱいに広がってきて。</p><p>そうこうしている間に、おっぱいを完全に拒否。</p><p>くちに乳首いれただけで泣きさけび、いっちょまえに手でおっぱいを押して顔もそむけて・・</p><p>あちゃーーーってかんじです。。</p><p>仕方ないので搾乳したものを哺乳瓶であげて、足りない分をミルクで、というリズムでここ3日くらい続けています。なぜか哺乳瓶はいけるらしい。</p><p>搾乳、めちゃくちゃつらい・・・・　眠いし・・・</p><p>なによりおっぱい拒否されるってすごい悲しいです。</p><p>産後のホルモンの安定していないときにこれってきついですよね。。＾＾；</p><p>何度、涙したことか。</p><br><p>で、昨日は退院後の一週間検診。あかちゃんを産院に預けて、全身のリンパマッサージと助産師さんと話せる機会が。</p><p>（リンパマッサージめっちゃ気持ちよかった～！！！）</p><p>その時にいろいろ聞いてもらい、口の中も見てもらい。</p><br><p>そしてこれはもう鵞口瘡のせいだろうね、ということになり、小児科へ。という流れでした～。</p><br><p>おっぱい拒否は悲しいという話も聞いてもらいましたが、毎日搾乳がんばってるね～、赤ちゃんは計算すると一日でざっと32グラムも増えているから、与え方には問題ないよ～と言っていただき、とっても楽になりました。</p><p>とりあえず、鵞口瘡をちゃんと治してから、それからでも全然遅くないよ、またおっぱいにかえってきてくれるよ、という話をしました。</p><br><p>小児科では塗り薬をもらい、新生児ということもあり、一日2回、口の中に塗るよういわれました。</p><p>昨日の夜から塗り始めてまだ2回しか薬は塗っていませんが、一時期に比べるととってもきれいに。</p><p>とはいえ、まだ白いのは消えていない状態。明日、また小児科で経過を見て頂きます。</p><p>おっぱいも、相変わらず拒否中。</p><br><p>もともと、少し早く産まれたからなのか？あごの力が弱い子で。</p><p>楽にでてくる哺乳瓶のほうがいいのかもしれません。。。</p><p>とりあえず、あまりに楽に出てくる乳首だとおっぱいに戻ってくるのが難しくなっても嫌なので、母乳相談室の乳首を使っています。</p><p>出にくいらしい。。</p><br><p>早く、またおっぱい飲んでくれるようになるといいなぁ～～。。</p><p>がんばれ、わたし。がんばれ、むすめ！</p>
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<link>https://ameblo.jp/maruko-sk69/entry-12073440144.html</link>
<pubDate>Tue, 15 Sep 2015 17:06:17 +0900</pubDate>
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<title>役に立った陣痛アプリ</title>
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<![CDATA[ そろそろ授乳したいなーと思ってるんですが～。。<br>いくらゆすっても、つんつんしても、新生児起こす時の極めつけの足の裏こする攻撃しても、ぜーんぜん娘が起きないので！<br><br>私が陣痛時に役立ったアプリ！<br>陣痛アプリ、検索したらたくさんあったのですが、調べた中で評判の良かった<br>『陣痛時計』<br><br>待受どどーーん。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150903/18/maruko-sk69/84/b4/j/o0570096013414748795.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150903/18/maruko-sk69/84/b4/j/o0570096013414748795.jpg" width="100%"></a><br>KREVA様の左側のアプリです。<br>(２児の母の待受とは思えない。)<br><br>陣痛はじまったらタップ、おさまったらタップ<br>それだけ！<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150903/18/maruko-sk69/9b/07/p/o0540096013414748827.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150903/18/maruko-sk69/9b/07/p/o0540096013414748827.png" width="100%"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150903/18/maruko-sk69/b4/4e/p/o0540096013414748858.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150903/18/maruko-sk69/b4/4e/p/o0540096013414748858.png" width="100%"></a><br>こんなかんじです。<br>陣痛の間隔と持続時間がわかります。<br><br>陣痛開始から終了までと、終了から次の陣痛開始まで、を選ぶこともできます。<br><br>あと画面をスリープさせておく という機能もあり、これ、よかったです。<br>間隔が結構短くなってくると痛みも強いのでわざわざ画面ロックをはずして、という手間が煩わしくなるので。<br>電池の減りには注意ですが夜だし部屋だし私は画面の照明を消してました。<br><br>これで、助産師さんに、いまどのくらいー？と聞かれてもぱっと答えられるし<br>産科に電話するタイミングもはかれました。<br><br>お産を控えた方は色々試してみては～？<br>あ、アプリのまわしものではありません（笑）
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<pubDate>Thu, 03 Sep 2015 18:35:11 +0900</pubDate>
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<title>体、、、</title>
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<![CDATA[ お祝いのコメントありがとうございました！<br>嬉しいです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡<br><br>レポを書きたいところなのですが、、<br><br>それどこじゃなく。<br><br>赤ちゃんは、それはそれは順調にすくすく育っております、まだ、生後3日だけど。<br>息子が結構ギャン泣きの子だったのもあり、、壮絶な戦いを想像しておりましたが！<br><br>娘ちゃん、ぜんっっぜん手がかからないんです！！<br>まず、泣かない！笑<br>泣いてもすぐ泣き止んで寝ちゃいます。<br>寝るのが好きな子なのかな？<br>昨日から同室でしたが、夜中も泣いて起こされることはなく、私が目覚ましで時間を測って授乳しました。<br>そんな幸先のいい母子同室のはじまり。<br>おかげで体はとっても休まっています。<br><br><span style="font-size: 40px; ">が！</span><br><br>赤ちゃんはいいんだけども。<br>自分の体が悲鳴を上げてます～。<br><br>まずはやっぱり後陣痛がすごくいーたーいー(›´ω`‹ )<br>３人、4人生んじゃうお母さん、尊敬です。<br>授乳するともっときます。ひー。<br><br>そして便秘&amp;痔。<br>もうこれは産後のお母さんはみんな悩まされるのでは？<br>縫ったとこ痛くていきめないんです。<br>妊娠中に処方してもらった、マグミット。<br>産後からすぐ毎食後飲んでますがまだ、でてませんー(´д⊂)<br>もうすぐ出そうな気はするんだけど、出たら出たで絶対痔になる雰囲気ぷんぷん！<br>あーーー_:(´ω`」 ∠):_<br><br>そしてそして。<br>ただいまおっぱいめちゃくちゃ張ってます！！<br>痛いし熱持ってるし。<br>授乳しはじめてから二日目なのでこれは仕方ない張りで、明日がピーク、これを乗り越えたら楽になるよきっと～と言われたので耐えてますが、、<br><br>んで赤ちゃんは敏感なもので、それまでは順調に吸ってくれていたけど、張り出した途端に吸ってくれなくなったー。<br>ベテラン助産師さんに相談してなんとか頑張ってます。夜は頑張れるかなー？<br><br>痛いなぁ(; ;)冷やしたいなぁ。。<br><br>でもこの初めの張りは、せっかく血行がよくなってるのに冷やすとまたかたまってしまうので、なるべく冷やさんほうがいいのだとか、、<br><br>5日の退院までに、なんとかひとつでもクリアになりますように！！！！<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150902/17/maruko-sk69/4b/ba/j/o0720096013413813880.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150902/17/maruko-sk69/4b/ba/j/o0720096013413813880.jpg" width="100%"></a><br>
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<link>https://ameblo.jp/maruko-sk69/entry-12068646486.html</link>
<pubDate>Wed, 02 Sep 2015 17:18:21 +0900</pubDate>
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<title>産まれましたー！＆赤富士書きました！</title>
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<![CDATA[ <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150831/15/maruko-sk69/25/05/j/o0720073513411831478.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150831/15/maruko-sk69/25/05/j/o0720073513411831478.jpg" width="100%"></a><br><br>8月31日 2時23分<br>2900グラムの元気な赤ちゃんが産まれましたー！<br><br>気になる性別は、、、<br><br>女の子でした(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡<br><br><br>きゃー、服買うの楽しみ<br><br>分娩はやっぱり1人目とは違い、子宮口の開きが早い早い～！<br>なので陣痛に耐えている時間は短かったー。<br><br>しかし、痛みはどっちかというと今回の方が痛かったし、いきんだ回数も多かったです。<br>分娩台でめちゃくちゃ叫んだ！(笑)<br>息子の時はもっとつるっと出た印象。<br><br>そして後陣痛と子宮の収縮の痛さ、、<br>1人目のとき、こんなに痛くなかったよー、今はめちゃめちゃ痛いです(｡-_-｡)<br><br>やっぱ、出産、、<br>痛いもんは痛いな！！！！<br><br><br>これから出産を迎える方にはビビらせてごめんなさい。<br>でも安心してください、それ以上の幸せが待っているからー！！！！<br>やっぱあかちゃんはかわいいですー♡♡<br><br>あと少しでもお役に立てたらと思い、赤富士書きました。<br>私のスマホはペンが付いててお絵かきできるスマホなのでめちゃ画像ですみません。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150831/15/maruko-sk69/11/b5/j/o0689096013411831490.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150831/15/maruko-sk69/11/b5/j/o0689096013411831490.jpg" width="100%"></a><br><br>またゆっくり分娩レポ残せたらいいなと思います。<br>今日は１日預かってくれるのをいいことに、ダラダラしまくってまーす(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡<br><br>お腹痛いので、少しでも体休めたいと思います！！！
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<link>https://ameblo.jp/maruko-sk69/entry-12067848636.html</link>
<pubDate>Mon, 31 Aug 2015 15:20:25 +0900</pubDate>
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<title>おしるし･･･かーらーのー</title>
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<![CDATA[ 入院しました～(*´•ω•`*)…<br><br>そして5分おきに陣痛来てます。。<br><br><br>いや、わたし、冷静だな。。(笑)<br><br>陣痛じゃない時、前回こんなに普通だったかしら。<br>まだまだ痛くなるよねきっと。おーこわ。<br>夜中か明日には会えるかなー？<br><br>するんと産めるように頑張ります～♪
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<link>https://ameblo.jp/maruko-sk69/entry-12067593966.html</link>
<pubDate>Sun, 30 Aug 2015 21:34:50 +0900</pubDate>
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<title>お、おしるし！(｡-_-｡)</title>
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<![CDATA[ 今日は38週1日。予定日まで13日。<br><br>先ほど、なんかおりものが多めに出た感覚がして目が覚めました。<br>実は前回の健診の時に、またカンジダかも～と思って(こんなギリギリに<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;">今回の妊娠中で3回目くらい。)自己申告し、薬を入れてもらっていました。<br>なので、もしかして薬がとけて出てきたかなー？と思い、トイレへ～<br><br>薬が出てきたわけではなさそう。<br>おりものか～と、用を済ませてなにげなーくティッシュを見ると、、<br><br>おりものにまじってうすいピンク！<br><br>あー。おしるしきた。<br>と思いました。<br><br>しかし私はかなりのド近眼。<br>普段はコンタクトで、外したらメガネが手放せませんがトイレだけのときはメガネなしで行くこともしばしば。<br>今日も同じく。なのでぼやぁっとしか見えない(笑)<br><br>とりあえず見て見ぬふりをして笑<br>寝室へ戻り、メガネをかけてもう一度トイレへ。<br><br>あー。おパンツにもちょっとピンクついちゃってますわー。。<br>そして軽く拭いてもうっすらピンク～<br><br>こりゃおしるしかな。<br><br>息子の時もおしるしから始まり、3日後くらいに産まれたのでそろそろかもしれません～！<br>まだまだと思ってたけど急に現実味を帯びてきたぞ～(*´•ω•`*)…<br>久しぶりにナプキンをひっぱりだして装着しておきましたー。<br><br>おしるしからは一週間以上かかったり、逆にその日に産まれたりと色々だそうですが、、<br>特に何も出来ないので普通に過ごそうと思います。<br>あ～ちょっと緊張してきたー！(；´Д`）
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<link>https://ameblo.jp/maruko-sk69/entry-12067335132.html</link>
<pubDate>Sun, 30 Aug 2015 06:27:45 +0900</pubDate>
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<title>肩がですね、、</title>
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<![CDATA[ 正産期にはいり<br>37週1日。<br><br>前回書いた通り、肩こってるなー、と金曜日思ってたんですが。<br><br>あれから3日。<br><br><span style="font-size: 24px; ">肩になんか乗ってます！？</span><br><br>てくらいの肩こり(; ;)<br>両方こってるっちゃぁこってるのですが、右がほんっっと電気走ったみたいです。<br>なんなら、この妊娠生活で1番つらいかもしれない。。 <br>肩甲骨がもう、悲鳴をあげているぅ。。。<br>右肩のこりから、少し吐き気もあります、吐くまではいってないけど。<br><br>なんだこれー(´д⊂)<br>泣ける。<br><br>金曜日のヨガで、後期になるとおっぱいがおっきくなってきたり、姿勢が悪くなってきたりで肩こりの人が多くなるよーと、肩のこりをほぐすポーズも取り入れてもらえたのでうちでも少しやってますがあんまりよくならない(；д；)<br><br>主人に肩もみしてもらうのが1番効くので、空気を見て、もんで？とリクエスト。<br>いやーもんでもらうのが一番効くわぁぁ！<br>と、お世辞も忘れずに！笑<br><br>湿布とかしたいんですが、妊娠中はできないのもあるので、次の健診で先生に相談してみようかな。。<br><br>
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<pubDate>Sun, 23 Aug 2015 18:08:27 +0900</pubDate>
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