まるこでっす♪

明日から４日間ほどちょっとした旅行へ行ってまいります

なので、来週まで更新できませんが、何とか頑張って

体重を増やさないように気を付けてきます…

でも、旅行中って太るよね

毎回思うんだけど、いつも食べ慣れないものとか出てくると

ついつい「せっかくだから食べないと♪」と日頃の

うっぷんを晴らすかのごとく食べまくる

…え？まるこだけだって

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今日の体重　　５７．１キロ

ウエスト　　　　７２．１センチ

二の腕　　　　　２５．１センチ

脇　　　　　　　　８５．３センチ

体脂肪率　　　３１．０％

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こういうのを「一進一退」と言うのでしょうか…

ほんっとにもう、全然効果があがらないっ

何かやり方間違ってるかい？？？？

って言ったって、ようは体が一日で必要としている分（消費する分）より

多くとらなければ痩せるわけでしょ

そこに気を付けて、さらに運動までしているってのに～…

なんでなの？ナンデ？

誰か教えてぇ～

まるこでっす♪

今日もがんばりましたよぉ

でもね、何だかちょっと今日は食欲があって

何を見ても食べたくなる…

そういうときってあるでしょ？？？

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今日の体重　　５７．２キロ

ウエスト　　　　７２．２センチ

二の腕　　　　　２５．１センチ

脇　　　　　　　　８５．３センチ

体脂肪率　　　３１．１％

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いやぁ…

減らないっす

ちょっと悲しいっす

何だかなぁ…

最近自分の在り方を考えてしまうのですよ。

歳を取るっていうのがさ、冗談ではなく本当にこうして

時間ばかりが過ぎていって、自分は何をしてきたんだろう？って。

子供もどんどん大きくなって、きっとあっという間に

独立して、親元を離れていくでしょ。

そうなったとき、まるこはどうするのかなぁって

現実的に考えると、本気で自分の老後の面倒を見なきゃいけないわけで。

ファイナンシャルプランニングっていうやつをちょっと勉強してるところです

自分のこの先をしっかり決めておかないと、

何をどこまで覚悟していいものやらわからないしね。

そーーーんな真面目なことを考えながら筋トレしてるわけですよ

だから減らないのかなぁ…

まるこでっす♪

何だかちょっと体調がすぐれず…

またしても子どもの風邪をうつされたか…

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今日の体重　　５７．３キロ

ウエスト　　　　７２．２センチ

二の腕　　　　　２５．０センチ

脇　　　　　　　　８５．４センチ

体脂肪率　　　３１．０％

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なぜか体重だけがチョビっとだけ増えてるぞ…

と言いながらも、今日はなぜだか眠くて眠くて…

台風のせいか

…なんでやねん…

頭があまりまわっておりませんので今日はよけいなことは

書かずに失礼いたしますです

まるこでっす♪

今日はちょっと遠出して初めてのショッピングセンターでお買い物

姪っ子にかわいい浴衣を買ってあげました

やっぱりおしゃれをするっていうのは女の子のたのしみだよねぇ

そうやって少しずづ色気が出てきて、気づけばびっくりするくら

大人の女へと変化していくものなんでしょう。。。

嬉しいような寂しいような心配なような…複雑なおばの心境

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今日の体重　　５７．１キロ

ウエスト　　　　７２．２センチ

二の腕　　　　　２５．０センチ

脇　　　　　　　　８５．４センチ

体脂肪率　　　３１．０％

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やっぱり停滞期ってやつかしらん

でもいちいち気にしていても仕方ないので黙々とトレーニングを

続けるまるこです。

何だか最近体調が良くないことが多くて、気分的にもイマイチ

仕事が忙しいとかダイエットも成果が見えないとか子供が反抗期とか

いろいろあるけど、やっぱり歳を感じるんです…

けれど、今日は尊敬するＲさんから嬉しいメールが届いたので

ちょっとテンションも上がりました

資産構築についていろいろ考えていて、わからないことが多いので

ＦＰでもあるＲさんに次回教えていただこうと思っています

ホントにね、老後のこととか考えると不安になりますよ

まだ３０代と思っていても、子どもが独立したあと自分一人でどうやって

生きていくのかなぁとか、もし体を壊して働けなくなったら、いったい

どうしたらいいんだろう、とか。

結構本気でヤバイと思い始めています

今日は日本経済がわかる初心者向けの本を買ってきました

少しずづだけど意識の変化が起こり始め、自分の将来設計ってヤツを

真剣にやろうと思っています

がんばろ～っ

まるこでっす♪

何だか最近足が汚くなった…

角質とかあまりできないタイプだったのに

何だかかかとや指まわりがガサガサで角質化しているのだ

しかも虫にさされてところどころ赤いっ

爪とかもきれいにしないとやっぱりあちこち歳を感じるわぁ…

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今日の体重　　５７．２キロ

ウエスト　　　　７２．２センチ

二の腕　　　　　２５．２センチ

脇　　　　　　　　８５．６センチ

体脂肪率　　　３１．０％

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うーーーん…

なんでかなぁ…

停滞期ってやつ？？？

今日は日差しが強くて、散歩で日焼けをしました

肌があまり強くないので日焼けは大敵なんだけど

今日はついつい気が緩み、日焼け止めをちゃんとしなかったの

あぁっぁぁぁぁ…

歳とるってやだなぁ…

まるこでっす♪

ひゃぁ～…

今夜はヘロヘロに疲れております…

朝早くから子供に付き合い一日中かけまわっておりました…

歳をかんじますなぁ…

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今日の体重　　５７．１キロ

ウエスト　　　　７２．２センチ

二の腕　　　　　２５．２センチ

脇　　　　　　　　８５．８センチ

体脂肪率　　　３１．０％

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まぁ、まだまだっちゅーことですが…

今夜はおとなしく寝かせていただきます

まるこでっす♪

今日はいろいろ勉強してきましたよぉ

人生に役立つマネーセミナー

やっぱりね、人は進化していくべき生き物なんだよね。

うんうん

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今日の体重　　５７．２キロ

ウエスト　　　　７２．３センチ

二の腕　　　　　２５．２センチ

脇　　　　　　　　８５．８センチ

体脂肪率　　　３１．０％

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そういえば

まいたけダイエット、7日間はしっかり続けてみました♪

食物繊維が豊富なまいたけ、なかなかおいしいレシピがたくさん

できて好評でしたよぉ

成果はというと…

どうなんでしょうねぇ…

体重的には目立った変化は見られないけど、

でも、何と言っても、快便

それはそれはとってもキモチの良いものですなぁ

ということで、頑固な便秘ちゃんにはおススメ

ワタクシ、ちょっと資産構築とやらの勉強を始めようと

思っておりますよぉ

やっぱりね、女も自立できてないとダメっしょ

このままじゃやっぱり老後とかかなり不安だもんね

ステキな女性になって

ステキな人生をゲットするのだぁ～

まるこでっす♪

いやぁ…今日も疲れたぁ…

ちょっと仕事がたてこんでおりまして、このところオーバーヒート気味です

とはいっても早三週間がたちました。

がーん…

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今日の体重　　５７．１キロ

ウエスト　　　　７２．５センチ

二の腕　　　　　２５．２センチ

脇　　　　　　　　８６。０センチ

体脂肪率　　　３１．０％

***　***　***

うーーーん…

ビミョーだ…

喜べばいいのか、悔しがればいいのか…

減ってるような、減ってないような…

なんじゃこれ。

もう３週間もたったというのに、体重は１．７キロしか減ってない

こんだけ頑張ってもこれかぁ…

いやいや、大事なのは体重じゃないと数日前に言ったばかりだ！

がんばるぞぉぉぉぉっ

まるこでっす♪

とうとう20日がたちました…

ヤバイ…

どうしよう…

よく見たらあと2週間で期限がぁぁぁ…

ワタクシ7月27日には５３キロくらいにはなれるかなと目指しておるのですが…

ちょいと難しいようなフンイキになってます？？？

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今日の体重　　５７．２キロ

ウエスト　　　　７３．１センチ

二の腕　　　　　２５．０センチ

体脂肪率　　　３１．１％

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やっぱり、うちの体重計壊れてるんじゃ…

あ、スイマセン…言い訳です、ハイ

でも毎日ちゃんと頑張ってるんですよぉ、これでもっ
たしかに仕事が忙しかったりすると思うようにトレーニングとかできない

日もありますが、でもなぁ…

基礎代謝ってヤツがきっと極めて低いんじゃないかなぁ、ワタクシ。

ほら、だって今日なんて両腕筋肉痛だもん

がんばるんだもーーんっ

…よくわからないけど、あと二週間何とかいけるとこまでは行きます

まるこでっす♪

昨夜は失礼いたしました…

結局あの後も歯が痛くて、ぜんぜん痛み止めも効かなくて、

どうにかして痛みを忘れようと、あれこれ違うことを考えながら

寝ようとして、でもそうするとよけいに気になって眠れなくて…

いや、結局いつのまにか寝てたんだけどね～

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今日の体重　　５７．３キロ

ウエスト　　　　７３．１センチ

二の腕　　　　　２５．１センチ

体脂肪率　　　３１．１％

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体重も思うように落ちません

ウエストも意外と落ちません

二の腕は見た目もまったくわかりません

でも、最近いろいろ研究＆観察をしてちょっと気づきました

体重よりも見た目で変わるべきだと！

で、一番わかりやすいのが、二の腕

やっぱり二の腕の引き締まってる人ってステキじゃない

ということで、頑張って上半身のトレーニングに力を注いでおります

結構つらくなるくらいに腕と背中のトレーニングをしてるので

これをしばらく続けたら、ちゃんと結果が出ると思うんだけどな

ちなみに、脇のところを測ってみました。

87センチもあります…

いやこれはバストではないです

えっと、脇です、脇。

つまり、胸の上です。

しかもワタクシ鳩胸でもありません…

純粋に胴体上部の周囲ということになります

こんなとこ測ったことないから、比較対象もないし

これがどれくらいのものなのかわからないけど、

ようはこの数字より減っていけばいいわけでしょ

そしたら、背中や脇の肉がどれだけ引き締まったかがわかる

ということで、明日から脇も計測していきま～す♪