まるまる君の日記 https://ameblo.jp/marumaru579/ まるまる君の日記 ja 日記３ 6月6日

伊勢崎西武公園とラブリバー親水公園うぬきをウォーキングして来ましたニコニコ










]]> https://ameblo.jp/marumaru579/entry-12679034738.html Sun, 06 Jun 2021 20:12:00 +0900 日記２ 5月30日


佐野厄除け大師に行って来た。

暑かった。

御朱印貰って来た。



ランチは、佐野手打ち味噌ラーメンと、まかないチャーシュー丼を食べて来た。

美味しかった。

食べた分は、夜運動しないとな。



]]> https://ameblo.jp/marumaru579/entry-12677562442.html Sun, 30 May 2021 12:31:29 +0900 運動日記(6月ver)


ダイエット開始！
痩せて自分に自信を付けたい。
身も心も変えて、好かれる男になる。


5月29日
朝、１時間ジョギング
夕方、40分ジョギング

5月30日
●有酸素運動
夕方、ジョギング1時間
トランプリン

●筋トレ
腹筋
背筋
大胸筋
上腕二頭筋
前腕屈筋群
前腕伸筋群

5月31日
●有酸素運動
夕方、ジョギング40分


6月1日
●有酸素運動
バドミントン

6月2日
●有酸素運動
バドミントン

6月4日
●有酸素運動
ジョギング30分
スイミング30分

●筋トレ
腹筋
背筋
大胸筋
上腕二頭筋
前腕屈筋群
前腕伸筋群

6月5日
●有酸素運動
朝、ジョギング1時間
夜、ジョギング40分

●筋トレ
腹筋

6月6日
●有酸素運動
朝、ジョギング40分
昼、ウォーキング40分
夜、ジョギング40分

6月7日
●有酸素運動
朝、ジョギング40分
夜、ジョギング40分

●筋トレ
腹筋
背筋
大胸筋
上腕二頭筋
前腕屈筋群
前腕伸筋群

6月8日
●有酸素運動
朝、ジョギング40分
夜、ジョギング40分

6月9日
●有酸素運動
朝、ジョギング20分

6月11日
●有酸素運動
夜、ジョギング40分

6月16日
●筋トレ
腹筋
背筋
大胸筋
上腕二頭筋
前腕屈筋群
前腕伸筋群



]]> https://ameblo.jp/marumaru579/entry-12677511631.html Sun, 30 May 2021 06:55:44 +0900 日記１ まるまる君は、癒しを求めて１人旅に出た。

赤城山の赤城神社に行って来た。
赤城神社から見える大沼。
キレイな沼だった。
御朱印を貰った。



次に、吹割の滝に行って来た。
この滝は迫力満点。
下から水しぶきが吹いてきて自然のイオンを浴びて、心も体もリフレッシュ。


次に、榛名神社に行って来た。
関東屈指のパワースポット。
恋が上手く行きますように、お願いして来た。　
御朱印を貰った。

岩の中に神社が刺さって見える。
上の岩が崩れてきそうで怖いな。




次に、榛名湖に行って来た。
コロナで榛名山頂上までロープウェイで登れなかったけど、下からでも良い景色。


榛名湖のワカサギ定食を食べた。
サクサクして美味しかった。
ワカサギ釣りしたい。


気分転換になるドライブでした。
]]> https://ameblo.jp/marumaru579/entry-12677336568.html Sat, 29 May 2021 09:14:23 +0900