今日も何事もなく生きていました。

それが幸せなことなんでしょうね。

自分の運の悪さやタイミングの悪さを何度も恨んだことがありますが、

無事に一日を終えるっていう事の幸せの大きさをいつか理解できる日が来るのでしょうか。

仕事も恋愛も出会いに関しては運とタイミングだと思っています。

来年は良い人に出会えるかな～

こんばんわ

ダイエットを決意してから２日目です。

筋トレ、リングフィットで運動をし始め・・

また体重が増えていました

まあ２日で減るとは思っていませんでしたが、久々に見る数字に少し落ち込んでしまいました。

食事管理もしっかりしないとな～と思いつつ、大好きなお菓子を止められる気はしていません

まずは、少しずつできるところから・・というのは甘えでしょうか。（笑）

とにかく今は筋肉痛がひどいので、明日はストレッチ程度しかできないでしょうが

なるべくバランスの良い食事を心掛けます。

冷蔵庫の野菜玉ねぎと人参しかないや

明日のおやつは甘さ控えめのゆで小豆を買ったから

おからパウダーをつかってお汁粉でも作ろうかな

今日は看護師をしていた時のことを書こうと思います。

私は新人とは言えませんがベテランとも言えず、中堅位の年代です。

私よりベテランの方々は見て覚えろで育った方ばかりだったので、指導も大変だったと思います。

とはいえ、私もずっと優しく甘やかされた指導をされていた訳ではなかったと思います。

厳しいことを言われて落ち込むことも何度もありました。

患者さんの命を預かっている立場であるため、根拠があれば納得はしていましたし、

あまりにもひどい言い方や、傷付くような指導をされたことはありませんでした。

なので、そのまま自分が指導する立場になった時に新人への指導をしていたのですが、

たった５年の年の差で、もう感じ方や受け取り方が私たちの時代とは全然違うのですね。

何度も泣かせてしまいました。反省・・。

もちろん人それぞれの性格や個性はありますので、そこに合わせた指導を行うことを病棟全体で心掛けてはいたのですが

患者さんの安全を守れない限り独り立ちはさせられないし、ある程度の知識も必要な仕事だと思います。それをわかって就いた職ではありますが、仕事の他に勉強もしなければならないなんて、なかなか大変ですよね。

情報を取ってみた限り、どこの病院でも時間外の勉強会、自宅での勉強してきたことを先輩に提出する・・なんてことをしているみたいですね。

新卒の頃は私もそれが苦痛で仕方がありませんでした。（笑）

先輩が怖いという理由でしっかりやっていましたが

自分が指導をする立場になり、ある日新卒が泣き出してしまいました。

勉強をするのが辛い、責任を持つのが怖い、帰れないのが辛い、超過勤務がしっかり出ない、有休を取れないのが辛い・・。と自分は思っていても言えなかったことを新卒が話してくれた時には衝撃を受けました。

正直、その時には「この子は何を言っているんだろう」と思っていました。もう感覚が麻痺してしまっていたのです。

結局、元々やりたい職ではなかったということですぐに退職しましたが、

今思うとその子が言っていたことは本当にその通りだな・・と思います。

勉強会や自宅での学習も、職場に拘束されているようなものだし、ただでさえ超過勤務手当が全額出ていない状況でそんなことをしろと言われても納得できないですよね。

そこから考え方はかなり変わりましたが、それでも知識や技術が必要であることには変わりないのでどう育てていったら良いのか、かなり悩みました。

悩んだ結果も出なかったのですが

難しいですね、若い子たちとの関わりって・・。

一番下って、精神的には楽かもしれないですね。（笑）

今日はなんだか不安が強くずっとドキドキしています。

一人の時間が無いと辛くなってしまうけど、ずっと一人も辛いのですね。

私は依存してしまう部分もあるので相手に負担をかけてしまいそうになるので

結婚なども向いていないのだろうなと思います。が、一人は寂しい・・。

とはいえ、相手もいなければこのご時世で出会いも無いのですがね

環境をガラッと変えてみたいと何年も前から思っていました。

生活の全てを他人頼りで生きてきたので、生活も、性格も自立したいと考えています。

今後、自分はどうやって生きていくのだろう。

みんな結婚して子供も産んでいる。彼氏と同棲している人もいる。

仕事だってちゃんとしている・・。

私は一人で、仕事もせずに引きこもってばかり。

社会との関わりも他人との関わりも無い。

未来のことを考えると辛くて辛くて。幸せって何なんだろう。

と考えてもどうにもならないことがぐるぐる頭を巡って止まらなくなります。

はあー。今日は眠れそうにありません

ずっと家にいるので暇を持て余しています。

最近、ハンドメイドに興味があります。不器用なのに

可愛いヘアアクセサリーを作ってみたいなあなんて思い

パーツを通販で注文してみました。

早く届かないかなあ・・とルンルンしております

冷え込んできていますね。

ずっと家に引きこもっていますが、天気がいい時にはお散歩でも・・

と思うのですが寒すぎて気が引けてしまいます。

そして時間があるので好きなものを好きに作って食べての生活です。

久しぶりに体重計に乗ると、１キロ増えていました

そのくらいなら水分で変わるでしょ！とよく言われるのですが

私はなかなかその１キロが減らないのです・・。

お家で筋トレもなかなか続かない。（気持ちの問題）

でも！今は！休み！！！！！！！

そろそろ本気で頑張らなければ

このチャンスを逃すと一生太った自分と過ごすことになりそう。。

ということで、ダイエットスタートです。（笑）

せっかくブログを始めたので頑張った記録も書いていこうと思います。（続くのか？）

筋トレすると気分も上がるって言いますしね！

今日ものんびり過ごしていました。

久々に連絡を取った同じ病院で働いていた友達は今、

慣れない新型コロナウイルス対策に疲れすぎて逆に笑っていました。。

派遣医師ら待遇倍増　１時間１万５０００円補助―政府方針：時事ドットコム政府は１４日、逼迫（ひっぱく）する医療体制への支援強化策として、新型コロナウイルスに対応する医療機関に派遣された医師や看護師の待遇を倍増する方針を決めた。医師は１時間約１万５０００円、看護師は１時間約５５００円を補助する。菅義偉首相が同日、新型コロナ対策本部会合で表明した。www.jiji.com

政府は新型コロナウイルスに対応する医師や看護師への待遇を倍増する方針を決めたそうですね。私が働いていた病院は１日３千円くらいだったかな？

医師が１時間１万５千円　看護師が５５００円。

ただこれは、ニュースを見る限り派遣の医師・看護師だけなんですね。

正職員として働いている医師や看護師の方は納得できているのかしら・・。

と心配しております。

もっと言うと、新型コロナウイルスと戦っているのは医師や看護師だけではないのです。

看護助手さんや介護士さん、清掃員の方、医療事務の方などリスクの高い現場で働いてくれている方がたくさんいることを知ってほしいです。

休んでおいてこんなことを言うのも気が引けますがみなさんとっても心配です。

とは言え、なくてはならない存在ではあるので感謝の気持ちでいっぱいです。

どうか、頑張っている人たちが報われる世が来ますように。

寝る前にゆっくりパソコンやスマホを見れるって良いですね

仕事をしているときはまだこの時間職場にいたこともあったなあと・・。

本当によく頑張ったなあとこんな時は自分を褒めてあげたいです。

最近は新型コロナウイルスの流行で、せっかくの休暇ですが外出はなかなかできないので自宅でゆっくり過ごしています。

人混みが苦手なのと、元々インドアなので旅行が出来なくても苦ではないです

朝は起きたらまずストレッチ、洗濯機を回してしまってからご飯を作って食べて

食後の運動がてら掃除機をかけて洗濯物を干して・・。

家事をしても時間がたくさん有り余るので、アニメを見たり漫画を読んだりゲームをしたり。

私は今これを、毎日に余裕があるからこそできます。

忙しくてもきちんと生活できている人ももちろんいると思います。尊敬です

最近は運動不足気味なので、リングフィットアドベンチャーをして遊びました。

ゲームといえど本当に疲れる！汗もかくし筋肉痛にもなりますね。

せっかくだし休暇中はこれからできるだけ毎日やっていこうかな

今日もゆっくり眠ろう

おやすみなさい🌠

今回は私がHSPという言葉を知ったきっかけについて書いていきます。

きっかけというより、今年に入ってから職場の人に言われました。直球で。

あなた、HSPだと思うよ

HSP？？なんだそれ？？

という感じでぽかーんとしていました。言葉すら知らないし。

まあ調べてみてよと言われ自宅に帰った後にインターネットで調べました。

ハイリー・センシティブ・パーソン　の略なんだそうですね。

調べれば調べるほどめちゃくちゃ当てはまる・・。

自分だけではないんだと知り少し安心しましたが、病気ではなく気質ということで

治療はないとのことでした。上手く付き合っていくしかないと・・。

上手く付き合うしかないといってもこんな性格で今まで生きてきたので

気にしないで生きる、自分を肯定して生きるってすごく難しいことなんですよね

いまだにそれは私はできていません。（笑）

周囲に理解してもらおうとは思いませんが、最近ではHSPさんに向けた本も発売されていますね。

読んでみたいのですが、あれを持ってレジに並ぶ勇気が無く。（笑）

ネットで買ってみようかなーと考え中です。

こんな感じで溜まりに溜まった心の疲労を今は癒し中です

看護師には戻る予定ですが、次は小さい病院が良いなあ。

今日はなんだか生きづらい性格をしているなあと思い続けていた私の性格、感じ方について書いていこうと思います。

小さい頃から大人の顔色を伺ったり、兄弟や友達が怒られていると自分が怒られているような気持になり何故かとても落ち込んでいました。

小学一年生の頃に挙手して先生に当ててもらい、間違った答えを言ってしまい「は？」と言われたことがありました。その時のことは今は誰も覚えていないと思いますが、（もう20年以上前）その時はショックや恥ずかしさをとても感じてしまいました。未だに忘れられずこの事が心に残っています。この出来事が忘れられず、班ごとに挙手して先生に当てられた数をシールを貼って競い合うということがあったのですが、それが苦痛で仕方ありませんでした。

小学生の頃は元気に手を挙げる子が偉い、みたいな風習がありましたからね・・。（今でもあるのかな？）

通信簿には大人しいとか内気だとか書かれていましたね。親や仲の良い友人の前ではうるさいくらいに元気だったのですが

友人は少なくはありませんでしたが、断られることが怖く、必要以上に落ち込んでしまうので一緒に遊ぼう、一緒に帰ろうなど自分から誘うことはできませんでした。

自分達で班を作って、ペアを作ってと言われるのもとても辛かったです。仲の良い友人がいたので、来てくれることを信じていつも待っていました。（笑）

（高校生くらいから友人を遊びに誘うことはできるようにはなりました。）

仲の良い友人が他の人と仲良くしているのは不安だけど、一人の時間も欲しい・・というわがままな悩みもありました。依存的な部分は今でもあります。

他にも、大きな音にはとても敏感で驚きやすく不快になることが今も多いです。

物を落とす音や大きなくしゃみなど・・。親のくしゃみはわざと声をだすようなくしゃみだったので、何度か伝えたのですが「お前はなんでも気にしすぎ」と言わてしまいました。

私だって気にしたいわけじゃないのになあと思いながら伝えることは諦めました。

アニメや漫画、ドラマは好きだったのですが、弱い者が負けるシーンや悲惨な死のシーンなどを見てしまうとしばらく辛くなっていました。（セーラー服と機関銃はもう２度と見ない）

そして何もしていないときは常に自分にとって嫌だったことや嫌いな人のことを考えてしまっていました。寝たら忘れるんだ～と言っていた友人が羨ましくて仕方がなかったです。（笑）

そんな幼少期～中学生時代を過ごしていましたが、高校は案外楽に過ごせました。

それは何故か？

友達が少なかった　からです。（笑）

小学生から中学生までは殆ど同じ友人と過ごしてきましたが、高校からは色々選べましたのでみんなバラバラになっていました。丁度いい距離感の友人もでき、（学校だけでの関わり、夏休みや冬休みに何度か遊ぶくらいの）何度か病むこともありましたがそこまで記憶が無いので多分楽に過ごせていたと思います。（記憶が無い）

ただ看護学生になってからはもう地獄でした。

女だらけの環境なのでまあできるグループ。仲は悪くないのですが一人でいると孤独感や劣等感、嫌われてるの・・？と悲観的になってしまっていました。実習先での指導者看護師、担当看護師、担当教員の評価も気になりすぎて、何か一つ注意されるだけでも３年間引きずり続けていました。

生きづらさとは関係ないですが、何故看護師は学生にあんなに冷たいのでしょうね・・。看護学生３年生の時に、新卒だった先輩についていた事があったのですがめちゃくちゃ怒られました。新卒に。学生の気持ち一番わかりそうなものですが

看護師になった今でも学生の頃の気持ちは忘れずにいようと思います

次の記事ではHSPという言葉を知ったきっかけを書いていこうと思います。