⁡

まるまゆオープン日♪

休みの日には

０歳さんの他に

小学生も遊びに来てくれる日も

⁡

「今日は何するん？」と聞くと

プールして！(夏でした…)

公園行って！

やりたいことがたくさんあって

体からワクワクがあふれているような表情

⁡

でもその日彼女たちが選んだのは

なんと台所のお手伝い

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野菜を切っていると台所に入ってきて

「切りたい！切りたい！」

あっという間に2人に台所を占拠され

どんどん食材を切っていきます♪

「次は？まだやりたい！」

⁡

子どもたちが

「やりたい！」と言う時

本当に集中して

生き生きとした表情を見せてくれます

⁡

小学生にとって台所のお手伝いも

遊びの１つ

やってみたいことの１つです

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では０歳にとって

やってみたいことってなんでしょうか？

０歳さんが集中している時…

それは何かを一生懸命

口に入れている時ではないでしょうか　笑

⁡

おもちゃだったり…

タグだったり…

リモコンだったり…

砂だったり…

葉っぱだったり…

⁡

「あー！ダメダメ！」

って言いたくなるものばかり

口に入れますよね　笑

⁡

でも色々な親子を見ていて

思うことがあるんです。

日頃から「あー！ダメダメ！」

と言われてきた子は

あまり手づかみ食べをしないんです…

⁡

「リモコンは口に入れてはダメ！」

という言葉を

「あなたのすることは間違ってる！」

という意味に捉えてしまっているとしたら…

ワクワクや意欲そのものを

否定してしまっているとしたら…

⁡

０歳も小学生も関係なく

子どもの「やりたい！」を

できるだけ尊重したいですね

⁡

「できるだけ」というところがポイント🌱

０歳さんに関して言えば

触ってほしくないものは片付けてしまいましょう

⁡

この日のまるまゆのメニューは

⁡

＊大豆と鶏肉の煮物

＊トマトと大葉の和え物

＊なすとオクラの味噌汁

⁡

でした♪

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結局味噌汁の味付けつけまでしてくれた小学生たち✨✨

そのあとプールも公園も！

やりたいことを全部こなした子どもたちでした

⁡

家中の電気をつけて寝た日がありました

⁡

森のようちえんおてんとさんの

お泊まり保育の日♪

息子を産んでから初めて(？)

息子のいない夜です。

⁡

私の苦手なもの

第二位は、虫…

第一位は…

⁡

おばけです

⁡

1人だと、電気を消して寝れません…

今、笑いました？

いやいやいや

怖いんですってほんとに。

夏の怖い話とかほんとやめてほしい。

ほんとに。

⁡

息子と寝る時は

もちろん真っ暗にして寝ます。

なんなら

怖くないよーとか言いながら　笑

⁡

これ、いつ息子にバレるんだろう　笑

⁡

⁡

息子がいない開放感を

思う存分味わいました

好きな時に好きなことができる幸せ

⁡

久々の友達と会って話して

でも帰り道はやっぱり

息子のことを考えていました。

帰ってきて真っ暗な玄関で

夜が苦手だったことを思い出しました…

⁡

子どもの存在って大きい！

でも、母でも妻でもない私も

しっかり存在していました🌱

⁡

子どもと距離を置くって大事です。

子どもは親の一部じゃないし

親も子どもの一部じゃない。

⁡

我が子は他人だということ

自分は自分だということを

しっかり感じた夜でした

⁡

⁡

子育ては1人でするとしんどい

みんなですると楽しい

⁡

それは

ちゃんと我が子と距離が取れるからだと思うんです

1対1の子育てなんて無理…

おうちで2人で過ごしている０歳親子のみなさん

ぜひまるまゆに遊びに来てください

⁡

⁡

体験参加

受け付けております😊

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ホームページより

お申し込みください

Roots space ルーツスペース　まるまゆ　広島peraichi.com

⁡

「みんなで子育て」を

体感しに来てください

まゆさんと

お待ちしております

⁡

⁡

⁡

「食べるのを嫌がっても

ある程度は食べさせた方がいいですか？」

⁡

という質問がありました。

⁡

みなさんどうされていますか？

⁡

無理矢理スプーンを口に突っ込んだり

走り回るお子さんを追いかけ回したり

していますか？

⁡

例えば自分だったらどうでしょうか。

「いらない」と言ってるものを

「食べろ食べろ」と口に入れられたり

追いかけられたりしたら…

⁡

ますますいらないし、むしろ怖い　笑

⁡

やっぱり何事も

無理強いは良くないと思います

⁡

でもどうしても食べないことが気になる時は

ちょっと視点を変えてみてください

⁡

「今日はどれだけ食べ物に触ったかな？」

⁡

離乳食は赤ちゃんにとってあくまで

「遊び」であり「経験」です

⁡

たくさん散らかったということは

それだけたくさん経験したということです

⁡

食べさせる方法は色々ありますが

まずはお母さんがしかめ面をやめること　笑

⁡

０歳１歳のお子さんには

残しても汚しても

「おいしかったね」

と声をかけてあげてください

⁡

⁡

せっかく頑張って作ったのに…

と思ってしまうそこのお母さん

(私もそうでした…)

⁡

その場合も少し考え方を変えてみてください

「頑張るのを、やめる」笑

⁡

赤ちゃんや子どもメインで考えるのをやめて

まず大人メニューを考えて

そこから子どもが食べられそうなものを

分けて出す🌱

⁡

カレーなら、にんじん玉ねぎじゃがいも

肉じゃがなら、にんじん玉ねぎじゃがいも

(あれ、同じ…笑)

ポテトサラダなら、じゃがいもきゅうり卵

⁡

調理前に分けてもいいし

途中で分けてもいいし

⁡

どんどん手抜きしましょう♪

お母さんの笑顔があれば子どもは育ちます

⁡

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離乳食についてのお話会を毎月開催しています

離乳食の「困った」を

一緒に解決していきましょう

インスタでも

お知らせしていますので、

良ければ見てみてくださいね

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０歳と１歳以降では

「食べない理由」が違います

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１歳さんが食べない理由…

なんだと思いますか？

⁡

色々あると思います。

１つじゃないかもしれない…

⁡

でも

言い切ります！

堂々の第１位はこれ！

⁡

「お腹がすいていない」…

⁡

⁡

えぇー！あたりまえ！笑

そう、あたりまえ。

でも子育てしていると

頑張っていると

あたりまえのことが見えなくなってしまう時って

あります…

⁡

夜ごはんを食べない1歳さん

食べ物を投げて遊んでばかり…

好きにさせた方がいいとは聞くけど

いつ切り上げたらいいのか分からない…

⁡

そんな時はお子さんの様子を見てみてください。

そもそも

お腹が空いているのでしょうか？

⁡

もしかして

夕方

お友達のおうちで

ヤクルト飲みませんでしたか？笑

⁡

「ちょっとくらい」

と思うその「ちょっと」で

空腹が満たされてしまうと

あとは「遊びたい」が勝ってしまうことが

あります…

⁡

夕方ご飯を作っている間にぐずるようなら

ご飯の前のおやつは

「おにぎり」にしてみてください

⁡

それってもはや、ご飯…です　笑

だからその後晩御飯を食べなくても

少々大丈夫　笑

⁡

⁡

お昼ご飯を食べない1歳さんも同じく

そもそもお腹が空いていますか？

そもそも午前中しっかり遊びましたか？

そもそも朝は早く起きましたか？

そもそも夜は早く寝ましたか？

そもそも夕方の過ごし方は…

⁡

１日はつながっています

「お腹が空かない理由」は

１つではありません。

⁡

１つ１つ確認するというより

全体を見る、ことの方が大切です

⁡

そしてもっと大切なことは

「お腹が空いている」時の子どもの様子を

知っていることです

⁡

もりもり美味しそうに食べる時はありますか？

その時の表情や食べ方を覚えていますか？

「お腹が空いている」時の様子が分かると

「お腹が空いていない」も分かるようになります

⁡

⁡

毎月開催している

「主体性が育つ 

　手づかみ食べ離乳食の勉強会」

食べる意欲につながる離乳食

椅子選び、お皿選びについても

お話ししています

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食べることは生きること🌱

お子さんの

「食べること」「生きること」について

ぜひお話聞きに来てください

公式LINEで

イベントやオープン日について

お知らせしています

ぜひご登録ください

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⁡

「正しい寝返り」って

あると思いますか？

⁡

まゆさんは

はっきり

「ある」と明言しています

ただ

正しい寝返りかどうかよりも

知っていてほしいことがあると

⁡

それは

赤ちゃんは急に寝返りができるように

なるわけではないということ

⁡

生まれてからずっと

体をもにょもにょ動かしながら

手や足で床を押したりけったりしながら

少しずつ寝返りしていくそうです

⁡

まゆさんのレッスンに参加して

まさしくそれを体感しました

⁡

まゆさんのレッスン「DME」は

赤ちゃんの動きを大人が体感しながら

赤ちゃんを知る

発達を知るレッスンでする✨

⁡

レッスンに参加して改めて感じたのは

「床の硬さ」が重要であるということ🌱

⁡

寝返りずり這いハイハイ…

赤ちゃんは日に日に進化していきます

⁡

手や足を一生懸命動かしながら

体をひねりながら

新しい動きをどんどん獲得していくわけですが

その時に床が柔らかいと

思うように床を蹴ることができません…

床を押す手に

力を入れることができません…

⁡

0歳さんが起きている間は

フローリングや畳がオススメです♪

プレイマットは滑ってしまって

手足に力をいれにくいんです…

柔らかいマットや絨毯も同じく…

⁡

「正しい寝返り」を体感して

すごくそれを感じました

⁡

「正しい寝返り」を知ることは大切

だけど知るだけではなく

そのために何が必要で何が必要でないのか

大人は考えなければなりません。

⁡

実は赤ちゃん達は

正しい寝返りを知っているんです

⁡

こちらがやりやすい環境さえ用意してやれば

勝手に獲得していく

⁡

⁡

まゆさんのレッスン

興味のある方はぜひ

レッスンの詳細を

まゆさんのプロフィールからご確認ください🌱

⁡ 

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まるまゆは

0歳親子のための学びのスペース

⁡

⁡

そして

お昼ご飯付き♪

⁡

ある日のお昼ご飯は

⁡

＊なすと豚肉の味噌炒め

＊切り干し大根

＊小松菜と豆腐のお吸い物　　

⁡

でした🌱

⁡

小学生女子(まゆさんの娘さん)が

「おいしいおいしい！」

と言っておかわりしてくれました

⁡

まるまゆのお昼ご飯ってフツー　笑

そうです

普通のお昼ご飯　笑

⁡

ふぅっと一息ついてほしいから

おしゃべりしてリラックスしてほしいから

ご飯は普通　笑

⁡

温かいお汁を飲むと

すーっと力が抜けます。

疲れてたんだなーと気付き

その疲れが癒やされていくのを感じます

⁡

⁡

まるまゆのいいところは

(自分で言っちゃう♪)

お昼ご飯だけでなく

離乳食も付いているところ♪

⁡

そして

まるまゆの離乳食は

とっても楽！

書店で購入した

「はじめての離乳食の本」は

置いて来てください

⁡

通ううちに

離乳食期が

あっという間に過ぎていきます

0歳と一緒に食事を楽しめます

ご飯を食べる

子どもたちの笑顔が大好きです

⁡

離乳食期だけでも

まるまゆに通ってみてください

⁡

⁡

月に1度

離乳食の勉強会も開催しています

⁡

0歳のお母さんでも

妊婦さんでも

興味のある方はどなたでも

ご参加いただけます

⁡

⁡

どうやって始めたらいい？

食べないんだけどどうしたらいい？

手づかみって必要？

まるまゆの離乳食ってどんな感じ？

そんなお話もしていきます

⁡

離乳食を

楽に楽しく笑顔ですすめるヒント

ぜひ聞きに来てください

⁡

⁡

⁡

まるまゆでは

0歳さんも外遊び

⁡

0歳の外遊びって何するの？

歩かないし

話さないし

滑り台もできない…

⁡

遊ぶって言うとついつい遊具を想像してしまいますが…

⁡

0歳さんも

0歳さんなりに

遊ぶんです

⁡

⁡

⁡

まるまゆは

小学校が休みに入ると

まるまゆメンバーやスタッフの子どもたちも

遊びにやって来ました♪

⁡

プチボヌールのゆきさんが

歯固めジュエリーのワークショップを

開いてくれたり

勉強を見てくれたり

夏にはプールも！

⁡

その横で赤ちゃんたちも

子ども達の声を聞いていました

⁡

まだ寝返りもできない2ヶ月さんも🌱

聞こえてくる子ども達の笑い声や

鳥の声や風の音に

一生懸命反応します

⁡

手足をバタバタ

頭を右に左に動かして

目をキョロキョロ

これが

0歳さんの遊びです

⁡

⁡

室内だと景色も変わらず風も吹かない…

かと言ってテレビや電気をつけると

電子音や電気の光は刺激が強すぎる…

刺激が強すぎると

赤ちゃんの脳では処理しきれず興奮状態に…

⁡

これでは逆に眠れません…

⁡

でも外の刺激は

風や光や葉の擦れる音や…

赤ちゃんにとってちょうど良いんです

⁡

⁡

ほんの10分でもいいので

外で過ごす🌱

できれば地べたで

赤ちゃんが自由に動ける状態で

過ごす時間を作ってあげてください

⁡

公園などで日陰を選んで

できればゴザがあれば敷いて

(なければビニールシートでも)

ゴロンと寝転がるだけで

赤ちゃんにとっては外遊び

⁡

ゴザは風通しがいいので

特に夏場はオススメです

⁡

赤ちゃんの外遊び

ぜひ1日の過ごしに取り入れてみてください

⁡

1人ではちょっと難しいかも…

というお母さん

ぜひまるまゆに体験に来てみてください

⁡

外遊びは赤ちゃんにとって程よい刺激

程よく疲れると

すんなり寝てくれます🌱

⁡

すんなり寝られると

ぐっすり寝られる

そうすると

すっきり起きられる🌱

しっかり食べられる🌱

⁡

「寝かしつけ」や「離乳食」

⁡

分けて考えがちだけど

赤ちゃんの過ごしはつながっています

⁡

それらがうまく回り出す鍵となるのが

「外遊び」

⁡

室内と外と

赤ちゃんの反応の違いを

ぜひ見てみてください

⁡

⁡

「Roots Space まるまゆ」

1日体験(単発利用)受付中♪

まゆさんと

お待ちしてます

⁡

⁡

「Roots Space まるまゆ」は

0歳親子のためのスペース🌱

「0歳親子」と言っても

生まれてから歩き始めるまでの赤ちゃんが

対象ですので

ハイハイ中の1歳さんでも大丈夫

⁡

歩き始めると活動範囲がぐっと広がるので

より広いスペースで

より活動的なお友達と

遊んで欲しいと思っています

⁡

まるまゆの利用方法は

2種類あります🌱

⁡

①まるまゆメンバー(月会員)

⁡

②1日体験(単発利用)

⁡

まるまゆは

長期的に定期的に通っていただくことで

私たちスタッフも赤ちゃんとお母さんと

絆と信頼を深めたいと思っています

⁡

そして

長期的定期的に通っていただくことで

その日その都度現れる

変化や悩みを共有しながら

お母さんの子育てをサポートしていきます

⁡

助産師さんや看護師さん保健師さんなど

子育てについて相談できる人は

実はたくさんいます

⁡

でも

相談した時は納得したけど

帰ってやってみたらうまくいかない…

ということってないですか？

赤ちゃんは日々変化するし

成長します

そんな日々変化成長する赤ちゃんと

お母さんの支えになりたい

⁡そのための

週2日、月8日✨

⁡

まるまゆでは

オープン日とは別で

色々な講師の方をお呼びして

子育てに役立つイベント講座を開催します

⁡

まるまゆメンバーは

そのイベント講座に無料または会員価格で

ご参加いただけます

⁡

どれもこれもオススメの講座です！

またお知らせしますね😊

⁡

まるまゆ調理担当のまるちゃんです

⁡

「Roots Space まるまゆ」

気合を入れてハンバーグを作りました

⁡

メニューを紹介します🌱

⁡

・豆腐ハンバーグ

・きゅうりともやしの梅和え

・トマト

・かぼちゃとえのきのみそ汁

⁡

以上です🌱

⁡

シンプルでしょ　笑

⁡

できるだけシンプルに作っています

あんまり考えなくても食べられるように　笑

⁡

まるまゆでのお昼ご飯は

まったりゆっくりする時間🌱

のんびりおしゃべりする時間🌱

⁡

これって0歳育児してると

なかなか手に入らない時間です🌱

⁡

作り方もシンプルです

(これは私のために　笑)

⁡

ハンバーグは

鶏ミンチと豆腐と玉ねぎにんじんと塩

つなぎはいれません

⁡

梅和えは

きゅうりともやしと梅としょうゆと塩

⁡

簡単

⁡

材料と調味料だけ

少しこだわっています

⁡

私が気にかけているのは

1.旬のもの

2.土地のもの

3.和食

4.無農薬(または減農薬)

⁡

できるだけこの4点は気にして選びます。

⁡

調味料は

・添加物が入っていないもの

・製法を確認する

・砂糖は使わない

⁡

大切なのは

自分の中の優先順位🌱

そのためには食べものに関して

自分がどうありたいのか

子どもにどうあってほしいのか

考える必要があります。

⁡

でももっと大切なのは

「できるだけ」というところ🌱

⁡

ハンバーグはほんのり塩味

でも味が足りなければ

ケチャップかけちゃいます

玉ねぎにんじんは旬を無視して

年中お世話になります

⁡

無理せずできるだけ🌱

⁡

頑張りすぎると後から反動が出ます…

⁡

食卓が笑顔であること

これが基準かなと思います

⁡

昨日は参加したお母さんと

ご飯食べながらおしゃべり♪

⁡

誰かと食べるご飯って幸せです

⁡

⁡

ご飯の話ばかりしてしまいましたが…

⁡

先日来ていた2ヶ月さんは

まゆさんのちょっとしたアドバイスで

体の使い方がぐんと変わりました

⁡

お母さんもびっくり

⁡

赤ちゃんの言葉がわかる

不思議な能力を持つまゆさんが

赤ちゃんとずっとおしゃべりしていました

⁡

ちょっと距離を置くと

我が子ってめちゃめちゃかわいい

⁡

赤ちゃんと2人の生活が

なんだかしんどいお母さん…

ちょっとまるまゆに息抜きに来てください

発達の不安、日々の悩み

相談に来てください🌱

⁡

シンプルな　笑

お昼ご飯を用意して

お待ちしています

⁡

⁡

子育て真っ最中のお母さん

毎日お疲れ様です🌱

⁡

今日も新しい1日が始まりましたが

1日の始まりって

どんな気分ですか？

⁡

私は最近は良くも悪くもなく

無心の状態で目覚めます

⁡

お湯を沸かして

米を研いで

幼稚園の行事を確認して

スマホをチェックして

するべきことを

淡々とこなす感じです

⁡

でも

⁡

息子が0歳の頃は

朝の目覚めの気分は

「絶望」でした。

⁡

また1日が始まった。

長い長い1日を

たった1人でこなさなければならない。

オムツとおっぱい、ミルクの繰り返し。

⁡

今日はうんちを漏らすかな。

おっぱいは痛いしミルクは飲まない。

昼寝をしなかったらどうしよう。　

私、食べるものあるかな。

旦那の晩御飯、作れる自信ない…

⁡

何よりも辛かったのは

それらを乗り越えた後

また夜が来ること…

⁡

また大泣きしながら寝かしつけ

今日は何時間かかるんだろう…

⁡

暗闇の中、夜中に起きて

泣き止まない我が子を揺さぶりながら

自分はこの世界に

たった1人なんじゃないかというほど

孤独や不安を感じていました…

⁡

同じように孤独や不安を感じているお母さん

たくさんおられるのではないかと思います…

⁡

でも

⁡

不安を感じているのは

お母さんだけではありません。

赤ちゃんもまた慣れない世界で

不安と闘っています

⁡

だからお母さんが不安な時はぜひ

赤ちゃんに声をかけてあげてください

⁡

「大丈夫。

　1人じゃないよ。

　あなたが眠るまで

　お母さんがついてるよ」

⁡

お母さんが不安な時ほど

赤ちゃんもまた不安を感じています。

だから

声に出して言ってあげてください

⁡

安心すると赤ちゃんは

不思議なほど

すっと眠りにつきます

⁡

⁡

夜眠れない赤ちゃん(とお母さん)

まるまゆにお昼寝に来てください

⁡

お母さんの気持ちが落ち着くと

赤ちゃんも落ち着いてきます🌱

⁡

温かいお味噌汁を作って

待っています

⁡

質問などありましたら

公式LINEで受け付けています

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