おはようございます

まるみつ整骨院　満崎です。

「骨盤が歪んでます」なんて事を言われた方は多いかと思います。

実際私も分かりやすく説明するためにそう言った言葉を使いますが、実際はちょっと違います。

骨盤そのものは歪まない

​​

骨盤の歪みといっても骨格そのものが歪むケースはほとんどありません。

骨盤とは、３つの骨の集まりです。

そしてその骨は靭帯によって強く結合されているのでちょっとやそっとの事では動きません。

（出産時期のホルモンによって動きが出る場合は除きます）

このため、骨盤の歪みといっても、骨格そのものが歪むことはないのです。

むしろ問題なのは骨盤の傾き。

骨盤の前傾や後傾が標準より大きくなる事での変化を骨盤のゆがみと呼びます。

そして骨盤の前傾が大きくなると、骨盤が前にせり出すようになって、脊柱のS字の湾曲が深くなります。逆に標準値より後傾すると、脊柱の湾曲が浅くなるのです。

この状態を「骨盤の歪み」と呼びます

歪みとは筋のアンバランスが原因になる

​​

「骨盤の歪み」は姿勢の悪化に起因しています。

その姿勢悪さは体幹の筋肉バランスの崩れが原因です。

例えば左右の腕で利き腕の方が、反対側の腕よりも動かしやすいかと思います。

この左右差が出るのは、筋力のバランスが決して左右対称ではないためです。

骨盤にも同じことが言えて、骨盤の骨格そのものが変形しているわけではありません。

姿勢の歪みとは、縮んだり弛緩（しかん）したりを繰り返している筋肉の活動の中で起きた不具合の事を示します。

筋肉に不具合が出ると、本来の位置に戻る事ができず（または筋力が弱くて、元の位置に戻る事ができず）に固まった状態になってしまいます。

特に骨盤周りは身体のちょうど中間に値するため、骨盤に筋力が緊張してしまうと背中や首にハリやコリを感じるようになったり、筋力が弱まれば膝が上がりにくくなるなどの不具合を起こすようになっていきます。

無理なく、痛くなく、負担なく矯正ができるまるみつの骨盤矯正

従来の矯正は、ボキボキと鳴らすような矯正がほとんどでした。ですが、固まっている筋肉を無理に動かし、体勢的にも辛いものが多いため、どうしても痛みが伴い、受ける側の身体にも大きな負担がかかっていました。

まるみつ整骨院での矯正は、受ける側は寝ているだけでよく、身体にかかる負担もほとんどありません。

指圧やストレッチ、バランス調整などの手技で過剰な筋肉の緊張を緩めながら矯正していきます。

詳しい内容は下記ページをご参考ください。

【まるみつ整骨院　骨盤矯正ページ】

https://www.marumitsu-seikotsuin.com/kotsuban

患者さんの「健幸」と「ありがとう」の言葉のために

私たちは全力で取り組んでいきます。

平日　午前の部　13：30まで

　　　午後の部　20：30まで

受付しております！

交通事故治療対応・相談無料などのトータルサポート

長崎市で唯一「猫背矯正マイスター」を持つ猫背治療の専門家が施術いたします。

https://www.marumitsu-seikotsuin.com/nekoze

ギックリ腰・寝違えの専門治療。

骨盤矯正・鍼治療・美容鍼・ヘッドマッサージ・フットケア

など様々なメニューもございます。

ホームページ

https://www.marumitsu-seikotsuin.com/

まるみつ整骨院

長崎市桜町3-17　

宮崎ビル101

095-820-3020

長崎駅から徒歩10分

長崎市役所バス停から徒歩2分　　「割烹大判」の下

桜町電停・バス停から徒歩1分　「喫茶ルパン」から上ったところ

＊◆交通事故治療対応・無料相談！◆＊

……………………………………………

当院では交通事故の治療だけでなく専門のスタッフ、また弁護士と提携し、

後遺症の悩みから示談交渉の仕方、保険会社とのやり取りまで万全のサポー

ト体制を整えております

・事故にあった時のご相談

・事故のケガが治らない時のご相談

・ケガの緊急治療のご相談

・事故を起こしてしまった時のご相談

お電話での相談も承っております。お気軽にスタッフまでお声かけください

【長崎市桜町　まるみつ整骨院】

受付時間

＜平日＞

　　　10:00~13:30

　　　16:00~20:30

※鍼の受付は19:30まで

＜土曜日＞

　　　9:00~15:00

水曜午後　完全予約制

日・祝日　　休診

長崎市桜町3-17　　095-820-3020　各種保険、交通事故、労災、原爆手帳取り扱っております。長崎市役所バス停徒歩2分　割烹大判下　＃長崎市 #整骨

おはようございます。

まるみつ整骨院　満崎です。

今日は朝から少し冷えてましたね。

私はなんだかお腹の調子が良くないです。

たぶんお腹を出して寝てたんでしょう…

皆さんも体調管理に気を付けてくださいね。

さて本日の本題は猫背矯正のQ&A

おかげさまで開院以来、多くの方に当院の猫背矯正を受けて頂いております。

その中で、皆様からのよくある質問をピックアップして見ました。

施術を受けてみようかな…と思っている方はぜひご覧ください。

Q１　どんな治療方法なの？ボキボキするの？

A：　矯正と聞くとどうしてもボキボキ鳴らすようなイメージを持たれる方が多いですが、

　　当院の猫背矯正はストレッチ、指圧、バランス調整を主としたソフトな手技を行います。

Q２　どれぐらいの時間がかかるの？

A:　　約30分行います。初診の場合は身体の診断などを行いますので、約40分～50分ほど時

　　　間をいただいております。

Q３　どれぐらいの期間で治るの？通院間隔はどれぐらい？

A：　個人差はありますが、1週間に1回の通院間隔で約3か月～半年で身体が変化いたします。

Q４　子供でも大丈夫？

A：　大丈夫です。子供の猫背は大人よりも体や心への影響が大きいため、早期の治療をオス

　　　スメしております。10歳くらいからが猫背矯正を受ける目安です。

Q５　高齢者の猫背も治る？骨粗しょう症でも受けれるの？

A：　高齢の方の場合、骨そのものが変形している場合があります。その場合は完全に戻すこ

　　とは出来ません。ただ猫背姿勢によって引き起こされている周囲の筋肉の緊張や身体の痛

　　みは緩和する事ができます。

　　また、当院の施術は非常にソフトなため高齢の方への施術も大丈夫です。

　　円背がひどくうつぶせや仰向けの姿勢がつらい場合はお体の状態に合わせて手技内容を変

　　化させて施術いたします。

上記以外でもなんでも質問いただければ真摯にお答えさせていただきます。

お気軽にどうぞ！

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冷えやめまい、頭痛などの体調不良やイライラ、不安などの精神的不調は猫背によって肺が圧迫されて起こる「酸欠」が原因かもしれません

こう聞いて驚かれるかたも多いかと思います。

猫背の姿勢

↓

胸郭の変化

↓

呼吸が浅くなる

こういったメカニズムで猫背になればなるほど、呼吸は浅くなります

逆に背筋が伸びれば呼吸は深くなり、多くの酸素を取り込むことができます。

すると、血行が良くなり、内臓が活発に動き出す。

。

また呼吸は自律神経とも密接に結びついている重要なものですのでその結果、先の不調の多くが改善されるというわけです。

まるみつ整骨院は長崎で唯一「猫背矯正マイスター」の資格を持つ専門治療院です。

猫背を本気で治したい方。

症状が改善されずにお悩みの方。

一度当院へご相談ください。

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姿勢と心はリンクしている！

​​

背中を丸めて、うつむき加減で座っていたり、歩いていたりする人を見たら、皆さんはどう感じますか？

たとえ、本人はいたって元気だと思っていても、「何かつらいことや悲しいことがあったのかな？」「疲れているのかな？」などただうなだれているようにしか見えませんよね。

そしてそのような姿勢が続いていくと…

しだいに心と体はリンクし、本当に猫背によって体に不調が出始めます！

逆に気持ちが落ちこんでいるときは、つい背中を丸めがちです。

しかし姿勢を正すことで不思議と本当に元気になるものです。

​

つまり、猫背が先か気持ちの落ち込みが先かの違いはあっても、背中がまるまれば心も暗くなり、心が暗くなれば猫背になっていく

人間のカラダというのは心の持ち方に見合った姿勢、姿勢に見合った心になるのです!

「病は気から」といいますが、逆もしかり。

猫背を治せば気持ちが安定し、気持ちが安定すれば猫背にもなりにくくなります。

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おはようございます。

まるみつ整骨院　満崎です。

ここ何日か立て込んでおり、ブログ更新が滞っていました。

さて今日はもはや恒例の「交通事故なく３ば運動！の日」です！

交通事故の症例や後遺症に触れることが多いですが、やはり事故は起こさない事にこしたことはありません。

交通安全に気を付けて運転されてください。

​​

【長崎県警特設ページ】

http://www.police.pref.nagasaki.jp/police/keisatsusho/oomura/11kotsu/11jikonakusanba/

​​

【まるみつ整骨院　交通事故治療ページ】

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おはようございます

まるみつ整骨院　満崎です

最近は涼しくなり行動しやすい日が増えてきました。

日頃の運動不足解消にスポーツをしよう！

とお考えのかたも多いかと思います。

​​

しかし、運動不足を解消し、生活習慣病を予防しようと意気込んで

運動を始めても三日坊主に終わる経験はありませんか？

運動が健康づくりによいとわかっていてもなかなか続かないのが現実です。

​​

そこでまずは運動するうえの心得をご紹介します！

心得①

いきなりきつい運動をしない

「きつい運動でなければ効果は上がらない」という先入観からいきなり何キロものジョギングやジムでの筋トレなどを始める方が多いですが、これではなかなか継続させる事が難しいです。

特に体力が低下している中高年では、体の疲労が大きくなり逆に日常生活で疲労感に悩まされる場合もあります。

まずはその先入観を捨て去り、少しづつ運動を行って行きましょう！

心得②

時間を取ってはいけない

健康づくりの運動が続けられないの最大の理由は「時間がとれない」ということです。

特に社会人の方は日頃の業務に追われなかなか時間を確保できなるものです。

まずは日常の生活の中で行える運動から始める事をおすすめします。

心得③

お金をかけてはいけない

人間はお金をかけると対価を求める習性があります。

しかしお金をいくらかけてもメタボ解消や足腰を丈夫にすうる保証はありません。

運動は誰も肩代わりしてくれません。

等身大の自分と向き合い、自然体で運動を行う事が大切でです。

健康づくりのための運動で最も大切なのは「継続させる事」です。

毎日少しづつ、無理なく続けていくことで身体は変化していきます。

まるみつ整骨院では「日常生活で行える簡単な運動の指導」も行っております。

気になる症状や生活リズムに合わせてご案内させていただいておりますので

お気軽にお声かけください。

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今回は交通事故治療で適応される自賠責保険についてお話します。

​​

ご存知の方も多いかと思いますが、自賠責保険とは、車の持ち主が必ず加入しなければいけない保険です。

事故に遭ってしまった際に最低限の補償が確保されます。

この保険は運転手の方以外にも、車に同乗していた方にも適応されます。

例えば、家族が運転している車に同乗していて、交通事故に遭ってしまった場合には

同乗していた全ての方が自賠責保険の補償を受ける事が出来ます。

交通事故治療と聞くと、運転手の方だけが自賠責保険で治療が出来ると思われがちですが、同乗者の方もしっかり治療を受ける事が出来ます！

交通事故でお悩みの際は、お気軽にご相談下さいね。

最近、交通事故治療で新たに来院される方が多くなっています。

安全運転を心掛けていても交通事故は起きてしまいます。

もし、交通事故に遭ってしまった場合は、まず病院に行きレントゲンや精密検査で診断をしてもらって下さい。

その後の治療は、病院や交通事故専門の医療機関でリハビリを行うことがおすすめです！

当院では、交通事故治療も専門で行っているので、事故後の治療でお困りの方・ご不明な点などありましたら、お問い合わせ下さい！

おはようございます

まるみつ整骨院　満崎です。

昨日から雨が続いていますね。

今年はなんだか雨が多いような気がします。

気温も少しづつ下がり始めていますが、皆さん体調などは大丈夫でしょうか？

さて今日はタイトルにもあるように「鍼の日&ヘッドマッサージ雨割り」です！

雨の日に起こりやすい頭痛や肩コリなどをスッキリしましょう！！

​​

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まるみつ整骨院では早期治療・根本治療をモットーに施術を行っております。

そのため痛みの出ている患部だけでなく身体全体への手技療法を行っているため、保険負担金とは別途自己負担金をあらかじめ窓口にていただいております。

なにとぞご理解ください。

調整治療の必要性

日常生活の過度の負担により作られたゆがみは、体中全体の筋肉をカチカチに緊張させ固くしていきます。

そのために全体的に柔軟性のない身体になっています。

この筋肉がカチカチに緊張している状態が続くと血液の循環が悪くなるために、肩こりが起きたり腰痛になったりと症状が出てくるのです。

また神経機能も正常に働くようになるために、自律神経の異常による症状の改善も見込まれます。

筋肉のバランスを調整することによって自然と骨盤は安定し、全体的に柔軟性が戻ってきて、血液の循環もよくなります。

バランス矯正治療の内容

当院の調整治療の目的は、バランスを整えることで「自然治癒力」を最大限に発揮させてあげることです。

皆さんのイメージですと施術者が症状を治してくれるというイメージが強いと思いますが、私達施術者は症状を改善させるのではなく、身体を調整しバランスのいい状態にすることです。

その結果として、症状がとれていきますが、治療の目標とするところは体全体のバランスを整え、身体を正常な状態にさせてあげることです。

そのバランスのいい状態であれば「自然治癒力」が邪魔されることなく発揮されます。

なので当院の施術＝症状改善のためのお手伝いであり、サポーターのような存在だとイメージしていただけるといいと思います。

バランス矯正治療の流れ

骨（格）だけを診て骨を矯正するではなく、また対称的にその場所のコリや症状を取るのではなく、全身の筋肉のバランスを診て全身の200以上ある筋肉の中から、体の動き、重心、姿勢、筋肉の状態をチェックし歪みの原因となる動きの悪い筋肉を選び出し一つ一つ丁寧にやわらげ、身体の歪みを取り除き、根本から確実に矯正いたします。

​​

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「足がつる」という経験は

みなさん少なくとも一回くらいはあるのではないでしょうか？

​​

別名「こむら返り」と言ったりするのは、ふくらはぎの筋肉「腓腹筋（ひふくきん）」のことを「こむら」と言ったりするところからきています。

​​

そういえば以前治療院に、「こむら返りがつった！！」

と駆け込んできた患者さんがいらっしゃいました（笑）。

「つる」というのは、

筋肉に異常な収縮・痙攣が起こった状態で、何もふくらはぎに限った話ではなく、

腕、首、背中、足の裏、腹筋などのいたるところで起きます。

ではなぜ「つる」のか？

原因としては①　筋肉の疲労　②運動不足　③水分及び体液中の電解質不足　が挙げられます。

人間の筋肉は収縮するさい、第一にカルシウムそしてナトリウムやカリウム、マグネシウムなどのミネラル成分がその手助けをします。

このため、汗をかくことによって体内のミネラル分が不足してしまったり

（汗によりミネラルは体外排出されます）

水分が不足して筋肉が十分な代謝を行えなくなると、神経が異常な興奮状態になりやすく筋肉が異常な収縮・痙攣を起こす可能性が高くなってしまいます。

運動時には筋肉疲労・発汗による水分の流出によるミネラルバランスの乱れなど、「つる」可能性が高い状態にあります。

予防策としては、ミネラル補給とそれををちゃんと循環させるための水分補給をしっかり心がけることです。水やスポーツドリンクの摂取で大分起きにくくなると思います。

またストレッチ・マッサージ。軽めの運動なども効果的です

あとは足元を暖かくして過ごすという事でしょうか。

先にも書きましたが、

「つった」状態の筋肉は異常な収縮・痙攣を起こした状態です。

軽いマッサージやストレッチで痛みを取ることはできますが、直後の急激な運動は避けましょう！！

また妊娠中などは足の負担が増すだけでなく、体の中のいろいろなバランスが崩れがちになりますので、起こりやすくなります

もし、ストレッチや運動が面倒くさくてやりたくない。また忙しくてする暇がない。。。という方は是非、当院に治療を受けにいらして下さい。

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患者さんの「健幸」と「ありがとう」の言葉のために

私たちは全力で取り組んでいきます。

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