15日目

あと少しなのに増える

だんだん嫌になってきてやばい🤔🤔🤔

 

昨日よりは減りました👏🏻

オチョ始めてるんですが

何故だろう。。。ウエストが減らない！！！！

ひー😭詳しく調べなおして

やり方も見直そうかな。。。

14日目

昨日よりはかろうじて落ちた

落ちた。が！12時近くに測った体重。

規則正しくと思いつつも、週末は体が限界。

朝ごはん抜きの二食に😨

60の壁はまだ超えられず。。。。

14日目

やっぱりこうなったか状態

毎日体重計に乗ることは意識が高まって良いけれど

数字だけに左右されるのも違う気がする。。。

私は数字でモチベーションがかなり変わるタイプ

なので、どんよりしちゃう😂

でも意識は大切だし

ここでやめたら意味がないので

もう一踏ん張り、始まったばっかり

13日目

じわじわきております。

が、今日はランチは先生方と

夜ご飯はハヤシライス。。。もう太るの決定コース

体重計乗ってはため息(笑)

明日から通常保育スタート！

痩せるぞ痩せるぞーーーーーーー！

13日目

あと一息でさよなら60kg代 

今日腰痛ひどいので、整体へ😭

骨盤が歪むのも太りやすいのに繋がるので

ケアは大切。

なるべく重たいものを持つときは

膝から曲げるように

体をやわらかく

当たり前のことを当たり前に！

12日目

昨日のあのお菓子がなければ減っていたであろうに

誘惑に負けた。。。反省、猛反省。。。

オチョも続けていますが、腰痛がひどくてなかなか辛い😭😭😭仕事始まると余裕がなくなるので、ケアもしっかりしていかないと〜😭

 気持ち減ってた。

新年度の準備で疲れもたまると

自然とお口が動く。お菓子をつまむ。反省。。。

10日目

1キロ減りました

夜は天ぷらだったけど

その分歩いたからギリギリ太らず、かな？

今日はお花見へ🌸

たくさん歩いたけど屋台の食べ物も食べたから

減るかな😨😨😨

顔がぱんぱんなので、

洗顔の後はクリームをつけマッサージしてます。

首とデコルテも行い、リンパを流すことを

意識してます。これも継続！！！

たまにはダイエット以外のことも

書いていこうと思います✌🏻

保育園や子どものことについても！

まだまだ四年目で勉強の毎日なので

偉そうなことはいえませんが😨

正直なところ、親の愛情不足であろう。。。

って子が少なくありません。

でもそれは労働環境や家庭環境、親さんたちの性格もあるので必ずこうでなければならない！！！！

みたいなことはないと思います。

保育に正解がないと言われるのは、

みんな性格も生まれも違うからだと私は思います。

もちろん、保育士としてこうしてほしいなって

願いはあるんですが。

特に私は子どもを産んだわけでも育てたわけでもないので、本当の子育ての大変さなんて分かりませんし分かったようなことも言えません。

けれど、毎日触れ合う時間を作ってほしいな。というのが本音です。年齢は関係ありません。○歳だから！なんてのもないと思います。ふれあいやスキンシップってと〜っても大切です！

目を見てから、思いっきりぎゅ〜っとしてあげてください。それだけでも思いって伝わります！

まずはここから始めてみてください。