【豚カツ】 *いつもこの投稿を見ていただきありがとうございます* 今日は、#和幸 さんに行ってきました。 ———map——— 豊島区東池袋３−１−１ 池袋サンシャインシティアルパ内　３Ｆ ———How to Pay——— ＂注文制＂ 現金払い ——My order——— ★ヒレカツ御膳 ¥1,330 (ご飯、味噌汁、キャベツおかわり無料) サクッと軽い衣の下から溢れ出る豚ヒレ肉の旨味をご堪能あれ —————————— 肉厚なお肉をサクッと軽い衣が包み込み、ソースを付けて口に頬張ると、肉汁と旨味が口の中で暴れだす！ はい、もう左手はご飯にのびてますよね！ 豚カツとご飯の相性は言うまでもないですね🙃 お味噌汁はシジミのお味噌汁はで、とんかつの油でウッってなっちゃう人でも、リセットできる引き立て役！ ソース系は3種類あって、 ・デフォルトのソース ・しょうゆ ・ゆずドレッシング キャベツにはゆずドレッシングをかけました笑 —————————— 豚カツにキャベツ乗ってるのってなんでだと思いますか？ いろんな説あるんですけど、料理の見た目を決めるのは高低差なんですよ。でも、とんかつ並べるだけでは美味しそうに見えないじゃないですか？ そこでキャベツ！千切りのキャベツってフワッとしてて高さつけやすいんですよ！なので、乗ってるって言うのが一説です！ 他にも理由はあるので、Google先生に聞いてみてください笑 —————————— このインスタでは、都内で1人で気軽に入れるお店の情報を発信しています。 いいな思った方は♡マークのタップとフォローをお願いします！ また、おすすめのお店があれば、ぜひコメントやDMで教えていただけると嬉しいです！ オススメしていただいたお店はすぐに行かせていただきます！ ———————— 今日も1日お疲れ様でした。 明日も頑張っていきましょう！ #とんかつ #豚カツ #とんかつ定食 #和幸 #ヒレカツ #ヒレカツ御膳 #キャベツの千切り #キャベツの千切りは苦手 #シジミの味噌汁 #ご飯好きとつながりたい #mup #mupうさぎクラス #mupカレッジ #mup🐇

【Niki♣︎おひとりさま大学生】(@nik_istagram)がシェアした投稿 - 2020年Jul月25日am5時21分PDT

【#原点回帰 】 *いつもこの投稿を見ていただきありがとうございます* 今日は、#横浜家系ラーメン壱角家 さんに行ってきました。 ———map——— 〒108-0075 東京都港区港南２丁目６−７ 品川ビル 1F （港南口出て徒歩3分） ———How to Pay——— ＂注文制＂ 現金払い ——My order——— ★MAXラーメン ¥1,046+税 塩味　おこのみ全普通 がっつりラーメンを食べたいときにはこれ！ —————————— 家系ラーメンってどこの地域行っても探してしまいますよね？ 僕は必ず探します笑笑（共感して〜😂） 短めのストレート麺にこってりスープがよく絡み、これにご飯もつけて食べたらもーう最高の組み合わせですよね！ 麺をリフトしてツルツルとすすれば豚骨の風味と麺の香りがバンバン口の中で暴れます！ その後は？はい！そうです！ ご飯ですよね！ご飯を一口！ もう体に毒と分かっていても止まらない！ ここまで読んでいただいたそこのあなた！明日のお昼は家系ラーメンで決まりですね😆 ぜひお時間ある方は行ってみてください！ —————————— 今日はゆで卵の話をしますね！ 卵は栄養価が非常に高い食品です！簡単に食べる方法はずばりゆで卵！ 今日はゆで卵を作るときに失敗しない方法を教えます！ いろいろ方法はあるんですが、今日は1番簡単な方法を1つだけ伝えます！ 1.軽く卵にヒビを入れる。スプーンを使って卵のお尻部分（尖ってない方）にヒビを入れておきます！（やりすぎ注意です） 2.沸騰したお湯にお玉を使ってそーっと入れましょう！ 柔らかめ:6-8分 普通:9-10分 固め:11-13分 が目安です！ 3.茹でてる間に氷水を用意します！茹で終わった瞬間すぐにお湯を切り熱々のうちに氷水にダイブ！こうすることで、殻と白身の間に空気の層が生まれむきやすくなります！ 明日から使えますね！明日のお弁当に入れてみてはいかがでしょうか？😁 —————————— このインスタでは、都内で1人で気軽に入れるお店の情報を発信しています。 いいな思った方は♡マークのタップとフォローをお願いします！ また、おすすめのお店があれば、ぜひコメントやDMで教えていただけると嬉しいです！ オススメしていただいたお店はすぐに行かせていただきます！ ———————— 今日も1日お疲れ様でした。 明日も頑張っていきましょう！ #家系ラーメン #家系ラーメン壱角家 #ラーメン #無性に食べたくなるやつ #原点回帰 #ラーメン好きな人と繋がりたい #1人飯 #1人飯は独り飯じゃない #明日のお昼はラーメン #品川 #東京 #無難が一番 #ゆで卵 #作り方 #ガンガン食べて #成長 #mup #mupカレッジ #mupうさぎクラス #mup🐇

Niki(@nik_istagram)がシェアした投稿 - 2020年Jul月24日am6時23分PDT

【#キラキラ 】 *いつもこの投稿を見ていただきありがとうございます* 今日は、#きらぼし食堂 さんに行ってきました。 ———map——— 〒108-0072 東京都港区白金１丁目２９−１３ （白金高輪駅出口3を出て徒歩2分） ———How to Pay——— ＂注文制＂ 現金払い ——My order——— ★とろ鰯の梅しそフライ定食 ¥1,500（税込） サクサクの衣の中から溢れる鰯の旨みとシソの香りが食欲をそそる一品 〔商品紹介〕 ・とろ鰯の梅しそフライ ・ご飯とお味噌汁 ・豆腐サラダ ・たまご豆腐 ・漬物 —————————— 脂の乗った鰯をシソのさっぱり感がかき消してくれます！ 副菜も豊富で、1,500円とは思えないほど良いボリューム感で大満足でした！ 他にもいろいろなメニューが豊富で悩んだので、次に行った時は違うメニューも食べてみたいと思いました😊 —————————— 鰯のお話をします。 「魚へんに弱」と書く鰯は実はとても栄養価の高い食品として知られています。 しかも漁獲量もおおいため、古くから大衆向けの食材として重宝されてきました。 EPA,DHAが多く含まれており生活習慣病の予防にも効果的だったり、カルシウムやそのカルシウムの吸収を助けるビタミンDが豊富で、成長期のお子さんや中年の方にもおすすめです！ 調理方法もいろいろありますよね〜 塩焼き、干物、フライ、練り物、つみれ、蒲焼きetc... いろんな食べ方があるので、ぜひ調べてみてください！ [引用元:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/kenkou/38.html] —————————— このインスタでは、都内で1人で気軽に入れるお店の情報を発信しています。 いいな思った方は♡マークのタップとフォローをお願いします！ また、おすすめのお店があれば、ぜひコメントやDMで教えていただけると嬉しいです！ オススメしていただいたお店はすぐに行かせていただきます！ ———————— 今日も1日お疲れ様でした。 明日も頑張っていきましょう！ #鰯 #いわし #鰯料理 #定食 #定食ランチ #お腹いっぱい #栄養満点 #老若男女問わず #ご飯好きな人と繋がりたい #1人飯 #1人飯は独り飯じゃない #白金高輪 #きらぼし食堂 #東京 #mup #mupカレッジ #mupうさぎクラス #mup🐇

Niki(@nik_istagram)がシェアした投稿 - 2020年Jul月23日am2時42分PDT

【カラさとシビレ】 *いつもこの投稿を見ていただきありがとうございます* 今日は、カラシビ味噌らー麺鬼金棒池袋店 さんに行ってきました。 ———map——— 〒170-0013 東京都豊島区東池袋１丁目１３−１４ （池袋駅35番出口徒歩3分） ———How to Pay——— ＂食券制＂ 店外に食券機があります！ ——My order——— ★特製カラシビ味噌ラーメン ¥1,200 ー追加ー ★大盛り ¥100 辛いものを食べて暑い夏を乗り切りましょう！ 〔商品紹介〕 ・特製カラシビ味噌ラーメン ［カラさ:普通 シビレ:普通］ —————————— 食べた瞬間からガツンととくるカラさとシビレが味わえる！ その奥にある深い味噌の味わいが、さらに食欲を進めてくれる！ —————————— 夏に辛いものを食べたくなりますね！ 適度な辛さのものを食べれば、消化器官の粘膜を刺激して中枢神経の働きが上がることで、代謝アップなどに効果的だからです！ 適度な辛さのあるものは、夏バテにとても良いので、意識的に取ると、気分がスッキリするかもしれませんね😁 [引用元: https://style.nikkei.com/article/DGXDZO56199120U3A610C1W13001/] —————————— このインスタでは、都内で1人で気軽に入れるお店の情報を発信しています。 いいな思った方は♡マークのタップとアカウントフォローをお願いします！ また、おすすめのお店があれば、ぜひコメントやDMで教えていただけると嬉しいです！ オススメしていただいたお店はすぐに行かせていただきます！ ———————— 今日も1日お疲れ様でした。 明日も頑張っていきましょう！ #辛いもの #辛いラーメン #味噌ラーメン #鬼金棒 #鬼金棒カラシビ味噌ラーメン #池袋 #ラーメン好きとつながりたい #ラーメンは世界を救う #1人飯 #1人飯は独り飯じゃない #mup #mupカレッジ #mupうさぎクラス #mup🐇

Niki(@nik_istagram)がシェアした投稿 - 2020年Jul月22日am6時42分PDT

【#土用の丑の日 】 *いつもこの投稿を見ていただきありがとうございます* 今日は、#うな正 さんに行ってきました。 今日は土用の丑の日！みなさんうなぎは食べましたか？🙃 ———map——— 〒114-0023 東京都北区滝野川１丁目５９−８ 飛鳥山駅徒歩1分 ———How to Pay——— ″注文制″ 現金のみ ——My order——— ★うな重（桐） ¥4,000 食べてスタミナつけて夏バテ防止に効果的！ 〔商品紹介〕 ・うな重 フワフワの鰻とホクホクのタレご飯が最高！ ・お吸い物 出汁香る深い味わいが口直しに最適！ ・漬物 箸休めに。 —————————— 炭が香るフワフワのうなぎは今日のような蒸し暑い日で食欲がない日でも、食べ進めていっても食欲が収まらない！ 勢い余ったら、お吸い物で一息。 うなぎはこの夏を乗り越えるスタミナをつけるにはうってつけですね！ —————————— 土用の丑の日にうなぎを食べる習慣は江戸時代の夏に売れないうなぎを平賀源内が売るための知恵を商人にあたえたことから生まれた物なんです！ うなぎの旬は水温の上がり始める10月なんです！ 夏場にうなぎは売れないと常識の概念をぶっ壊して、売れる仕組みを作る方を考えた先人たちには学ぶべき点がたくさんありますね！ 常識を疑ってかかり突破口を見つけた先に、面白さがあると信じて成長し続けていきましょう😊 —————————— このインスタでは、都内で1人で気軽に入れるお店の情報を発信しています。 いいな思った方は♡マークのタップとフォローをお願いします！ また、おすすめのお店があれば、ぜひコメントやDMで教えていただけると嬉しいです！ オススメしていただいたお店はすぐに行かせていただきます！ ———————— 今日も1日お疲れ様でした。 明日も頑張っていきましょう！ #土用の丑の日 #うなぎ #うな正 #季節物 #うなぎ美味しい #豪華 #贅沢品 #たまには贅沢を #成り上がっていくぜ #常識なんかぶっ壊せ #先人の知恵 #学ぶ #千里の道も一歩から #日々精進あるのみ #学んでいきましょう #mup #mupカレッジ #mupうさぎクラス #mup🐇

Niki(@nik_istagram)がシェアした投稿 - 2020年Jul月21日am6時16分PDT

【#ラーメン大好き 】 *いつもこの投稿を見ていただきありがとうございます* 今日は、#IZASA さんに行ってきました。 東大の赤門の近くのお洒落なラーメン屋さんです！ なんだか気分だけでも東大生になれた気がしました☺️ ———map——— 〒113-0033 東京都文京区本郷５丁目２５−１７ （本郷三丁目駅出口4から本郷通りを王子方面に徒歩1分 or 東大前駅出口1から本郷通りを本郷方面に徒歩12分） ———How to Pay——— ＂食券制＂ お店入ってすぐ左手にある食券機でお買い求めください。 ——My order——— ★つけ麺 ¥750 弾力のある風味豊かなもちもち麺と、バジル香るこってりスープとの相性は、もぅ...堪んない🍜 麺の上に乗った水菜と竹の子は麺に彩りを持たせ、絶妙に油の乗ったチャーシューは欠かせないですよね！ —————————— つけ麺の概念を打ち砕かれました！ジェノベーゼ風のつけ麺スープはまるでイタリアンを食べてるかのような感覚でした！ もちもちとした中太麺がスープに絡み付いて、爽やかなバジルの風が鼻を抜けていき、一見こってり見えるスープも最後まで飽きずに食べることができました！ もし、それでもスープのこってりさにやられそうになったあなた！ 卓上にはオリーブオイルが置いてあったので、そちらを一周かけてから再度食べてみてください！ 風味がまた変わってこれもまた絶品です！ —————————— 数々の料理人の方のおかげで、僕たちは今までに食べたこともないような、新しい料理を食べることができています！ 『日本食×〇〇』 こう聞くと難しく感じそうですが、自炊しててたまにこの組み合わせ意外とイケるじゃん！みたいな時ってありますよね？ 他人には分かってもらえないけど、自分はこの組み合わせ好きだなと思える料理を、インスタに発信してみてはいかがでしょうか？ 案外、お仲間さんが見つかるかもしれませんね🙂 —————————— このインスタでは、都内で1人で気軽に入れるお店の情報を発信しています。 いいな思った方は♡マークのタップとフォローをお願いします！ また、おすすめのお店があれば、ぜひコメントやDMで教えていただけると嬉しいです！ オススメしていただいたお店はすぐに行かせていただきます！ ———————— 今日も1日お疲れ様でした。 明日は土用の丑の日ですね！ 僕もうなぎを食べに行く予定です！ 明日はうなぎを楽しみに、1日頑張っていきましょう！ #izasa #ラーメン #つけ麺 #僕イケメン #ok #こってり #ラーメン好きな人と繋がりたい #つけ麺好きな人と繋がりたい #東大前 #東大前グルメ #東大生 #賢くなりたい #切実に #日々精進 #1人飯 #1人飯は独り飯じゃない #1人で食べたい時もある #お役立ち情報 #であればいいな #mup #mupカレッジ #mupうさぎクラス #mup🐇

Niki(@nik_istagram)がシェアした投稿 - 2020年Jul月20日am4時25分PDT

【#健康第一 】 *いつもこの投稿を見ていただきありがとうございます* 今日は、#chanoma 池袋さんに行ってきました。 いっぱいお店があって田舎モンの僕は迷っちゃったんですけど、皆さんは迷わないように気をつけてください😂 ———map——— 〒171-0021 東京都豊島区西池袋１丁目１１−１ ルミネ池袋店 9F （8階のGong Cha横のエスカレーター上がってすぐです！もしくは、ルミネ9階のフードエリアにあるスタバの近く） ———How to Pay——— ＂注文制＂ 現金、クレジットカード可 価格帯：±¥1,500 ——My order——— ★若鶏ムネ肉のスパイシーから揚げ ¥1,520(税込) ゆったりと寛げる店内で食べる至極の健康和食✨ 〔商品紹介〕 (*一部内容を聞き逃しました、すみません*) ・鶏ムネ肉の唐揚げ ピリっとした刺激とザクザクと食感の楽しい衣の中には、ムネ肉とは思えないほどのジューシーな肉汁が堪んない！ ・白菜のお浸し（小鉢左） 優しい味付けで、メインとの対比がGoodすぎる一品！ ・わかめのサラダ（小鉢中央） わかめの磯の香りが口の中でほんのり香りつつ、全体を上手くまとめ上げる影の引き立て役！ ・オクラの胡麻和え（小鉢右） 今の旬のオクラの旨味と粘りがほんのり甘く味付けされた胡麻和えソースに絡み付き、思わず病みつきになる一品！ ・ご飯（おかわり自由） 国米などをブレンドしたもちもちご飯！ ・お味噌汁（おかわり自由） 赤だしのキリッとした味わいで、おかずを引き立てつつお盆全体をまとめ上げる！ —————————— ゆったり寛げるお店の雰囲気、細部まで配慮された店員さんの心遣いがとても気持ちよかったです。 まずは暖かいほうじ茶で、胃腸をほぐしてから食べましょう。 料理も、栄養価もさることながら、味の強弱が細部にまで計算されており、思わずご飯をおかわりしちゃうほどのおいしさでした！ 旬の野菜を使っていたりと、忙しい現代では忘れがちな、ゆっくり旬のモノを味わうという環境があり、とても満足しました！ 大変美味しく頂きました。 —————————— 今が旬のオクラには、βカロテンが多く含まれ、抗発がん作用にも効果があると言われています！ さらにβカロテンは体内でビタミンAに変換され、髪や皮膚、視力の健康にも大変効果的なんです！ さらにさらに、カリウム（高血圧予防や長時間運動による筋肉の痙攣の予防に効果的）やカルシウム（骨を丈夫にしたりイライラを抑えたりにも効果的）がとても豊富で、夏にぴったりの野菜です！ ご自宅で調理される場合は、生食でも、茹でても、天ぷら等どんな食べ方でも大丈夫です！詳しくは↓check!! [引用元: https://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/okura4.html] [引用元: https://www.foodfreez.com/okura5/amp/] —————————— このインスタでは、都内で1人で気軽に入れるお店の情報を発信しています。 いいな思った方は♡マークのタップとフォローをお願いします！ また、おすすめのお店があれば、ぜひコメントやDMで教えていただけると嬉しいです！ オススメしていただいたお店はすぐに行かせていただきます！ ———————— 今日も1日お疲れ様でした。 明日も頑張っていきましょう！ #chanoma池袋 #健康ごはん #鶏肉大好き #からあげ #赤だし #ブレンド米 #お浸し #池袋 #東京 #1人飯 #1人飯は独り飯じゃない #夏野菜 #旬の野菜 #旬の野菜を食べよう #βカロテン #カリウム #カルシウム #ご飯好きな人と繋がりたい #mup #mupカレッジ #mupうさぎクラス #mup🐇

Niki(@nik_istagram)がシェアした投稿 - 2020年Jul月19日am7時46分PDT

【#金子半之助 】 *いつもこの投稿を見ていただきありがとうございます* 今日は#金子半之助 神田小川店さんに行ってきました。 ———map——— 〒101-0052 東京都千代田区神田小川町１丁目６−２ 古室ビル 1階 （小川駅A7出口出て左手すぐ） ———How to Pay——— ＂食券制＂ 現金と交通系電子マネー可 席についてからも、現金払い対応 ——My order——— ★松(穴子)と味噌汁　¥1,520 ＋ご飯大盛り　¥100 ＋舞茸天　¥100 ＋茄子天　¥100 （いや、食べすぎ😂） ツヤツヤ&ふっくらとしたお米をタレがさらに光沢を増幅させ、ボリュームのある天ぷらがOn the rice 🍤🍚✨ 〔天ぷら〕 ・穴子天 この碗の主役！お碗からはみ出るほどのボリューム感！ ・卵天 半熟トロトロでご飯に絡まり至高！ ・イカ天 噛み応えがあり、噛むたびにタレ味のついたイカの旨味が口の中に広がる！ ・エビ天 王道中の王道！しかも2匹！天丼には欠かせないですよね！ ・のり天 ザクザクとした食感と海苔の磯感がご飯と相まって...☺️ ・インゲン天 サクサクした衣の中に旨味を持った豆の粒が弾けるんです！ ・舞茸天 僕が一番好きな天ぷらです笑 舞茸の香りと旨味はタレとの相性抜群で注文正解でした。 ・茄子天 サイドにつけていただいたおかげでザクザクの衣とナスのふわふわを楽しめました。 —————————— 黒豆茶がデフォルトで各席に用意されており、まずはホッと一息。 その後10分ほどで料理が到着。 食べ進めていくうちに、拭えなくなってくる口の中の油っぽさは、各席の近くに置いてある″ガリ″と″柴漬け″で箸休めを。 さらに、付属で付いている風味の効いたお味噌汁も天丼との相性抜群で、日本人でよかったなと思えましたね〜 大変美味しく頂きました。 ————————— 実は僕、失礼ながら金子半之助さんバンクーバーに滞在してた時に初めて知ったお店で、日本に帰ったら行ってみたいと思っていました！（次は本店も行ってみたいと思います） 海外の店舗を先に行ってから、日本の店舗って中々珍しいと思うんですけど、それほど魅力的なお店です！ 金子半之助さんは世界各国にお店を展開しており、天丼という我が国が誇る料理を拡めていらっしゃいます！ もしかしたら、旅行先で日本の料理が食べたいなって思ったら探してみるのもいいかもしれませんね！ 案外近くにあるかも知れません🙂 ———————— このインスタでは、都内で1人で気軽に入れるお店の情報を発信しています。 いいな思った方は♡マークのタップとフォローをお願いします！ また、おすすめのお店があれば、ぜひコメントやDMで教えていただけると嬉しいです！ オススメしていただいたお店はすぐに行かせていただきます！ ———————— 今日も1日お疲れ様でした。 明日も頑張っていきましょう！ #天丼 #金子半之助 #1人飯 #神田 #東京 #日本 #japan #🇯🇵 #日本食 #japanesefood #カナダ #canada #🇨🇦 #ご飯好きと繋がりたい #1人飯は独り飯じゃない #ゆっくり食べたい時もある #mup #mupカレッジ #mupうさぎクラス #mup🐇

Niki Masayuki(@nik_istagram)がシェアした投稿 - 2020年Jul月18日am6時09分PDT

【〜行動の結果〜】 #個人の時代で生き抜いていくために。 *この投稿を見ていただきありがとうございます* 出会いのきっかけって、偶然なものですよね。 今日、改めてそれを感じました。 自分はまだ大学生です。何者でもありません。 お金も人脈も持ってる情報も微塵なものです。 でも、時間はあります。 今まではYouTubeみてご飯食べて寝てた生活。 でも、これじゃいけないと思って、変えよう行動した先には、こんないい出会いがありました！ スピリチュアルな話ではありません。全部、事実です。 今日だけでも、学べたことはたくさんありますが、これからまだまだ変わります。 人生何があるかわかりませんよね〜 だから、楽しいし面白いんです。 僕は、人の笑顔の理由になりたいんです。 もし、この投稿を大学生が見てたら、共感できるはずです。 このままでいいのかなと。 そんなとき、僕みたいに行動してみてください。 頭で考える前に。 僕はそうしました。あなたはしますか？ そんなこんなで、長々と話しましたが、明日も頑張っていきましょう🍀 #大学生 #行動力 #オフライン #セミナー #mup #mupカレッジ #mupウサギ #変わりたい #脳を洗浄

Niki Masayuki(@nik_istagram)がシェアした投稿 - 2020年Jul月17日am7時10分PDT

【ヒレカツ丼定食】 *この投稿を見ていただきありがとうございます* ヒレカツ丼&豚汁定食をいただきました！ 今日食べたお店は、王子にある『勝八』さんです。 雨が止んだタイミングでフラっと外に出てみたら、昔ながらの雰囲気のいいお店があったので、入ってみました！ 田舎育ちのせいか、昔ながらのスタイルのお店で和食を食べるのが好きです。（カツ丼は和食かはわかりませんが...笑） 思わずレモンサワーも頼んじゃいました（笑） 接客も丁寧でとても気持ちの良いお店だったので、またふらっと立ち寄ってみたいと思います🙂 ---------------------------- 今日食べたのは、豚のヒレ肉。 豚の中でも貴重な部位で、カロリーも低めだそうです。 タンパク質が多めで脂質が低いというダイエット中にはもってこいの食材ですね！ エネルギー代謝に必要なビタミンB群が豊富な豚ヒレ肉は脂肪をエネルギーに変えてくれる働きのある「カルニチン」が多く含まれていたり、鉄や亜鉛も多く含まれているので、ダイエット中の方にもおすすめらしいです！ さらにビタミンB1が豊富などで、疲労回復にもとても効果的で、夏バテ気味の体に元気をくれます！ まさに今の時期にもってこいですよね！ ［引用元⇨ https://www.olive-hitomawashi.com/column/2020/04/post-10311.html］ ---------------------------- 最近はここのところ、ずっと雨で嫌ですよね。暑すぎるのも嫌なんですけど（笑） 洗濯物も部屋干ししてて、室内も湿気が多いのが大変です😣 早く梅雨が明けて欲しいものですね。 ------------------------- 昨日に引き続き定食を食べました。定食が今後も続くかもしれませんね笑 食べたら運動。高校時代の身体に戻りたいなってことで、今から筋トレをしてゆっくりお風呂に入って寝ます。 おすすめのお店をDMやコメントで教えていただけると嬉しいです！ 今日も１日お疲れ様でした！ また明日も１日頑張っていきましょう！ #ヒレカツ丼 #ヒレカツ #豚汁 #定食 #勝八 #筋トレ #ダイエット #高校時代の身体に戻りたい #もう若くない #朝活継続中 #mup #mupうさぎクラス #mup🐇 #プログラミング #プログラミング初心者 #プログラミング勉強中 #朝活仲間募集 #おいしいごはん #ごはん #幸せ #今日も1日お疲れ様でした #明日も頑張っていきましょう

Niki Masayuki(@nik_istagram)がシェアした投稿 - 2020年Jul月15日am5時09分PDT