Masa@月収30万円を目指して！ https://ameblo.jp/masa-bro5/ 私が主にブログに書くのは、・閲読した本の感想や悟り・不意に浮かんだ疑問や発見・趣味に関することなどです。ブログは不定期更新です。このブログの目的は、本などで学んだことをアウトプットして学びを深めることです。 ja ceaseless stunt1st Single「Negative return」...
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ceaseless stunt 1st Single「Negative return」  遂にMVが公開されました！  この度、映像制作を担当させていただきました MASAと申します！  MVは、フルバージョンをご覧になりたい方は、 一番下のURLからYouTubeにてご覧頂けます！  "引き返すことが出来ない旅路。 前に進むしかない旅路。 宇宙船に乗って宛もなく進む僕らは、 暗闇に迷い込み、 不安で前に進む勇気が出ない時もある。 無限に広がる星に迷い、 何を目指せば良いのか分からなくなる時もある。 その中には、散る星もあるのだから。  常に変化するこの宇宙(そら)で、 僕らは、安定を求めたいと もと居た場所に戻りたいと思う時もある。 けれど、それでは何も変わることが出来ない。 燃料も限られている。  星が降る夜に、宇宙船が飛んでいく。"   そんな想いを込めて映像制作させて頂きました。 現代の若者を風刺した歌となっております。 素晴らしい曲です！ MVと共に是非、ご覧下さい！！   映像制作のご依頼は、  ☆DM(良可) ☆メールアドレス  Xmzrsh_br05@outlook.jp  までよろしくお願い致します。 (現在、8月よりご依頼を承らさせていただいております。ご迷惑おかけ致します。)   購入リンク linkco.re/bYsP8AVE ceaselesss.official.ec/items/20210977   動画リンク youtu.be/B-nUsJ7Qzts    #mv #edit #バンド #ミュージックビデオ #lyric #lyricvideo #リリックビデオ #宇宙 #旅 #宇宙船 #星 #夢 #若者 #現代  #creator #映像制作 #映像クリエイター  #aviutl #utlの遊び人  #大学生 #副業 #依頼募集中 #リモートワーク 募集中

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]]> https://ameblo.jp/masa-bro5/entry-12491711929.html Mon, 08 Jul 2019 14:23:37 +0900 ⑤美味しそうに見えない写真。写真のセンスを磨きたいぜい。.今回は、豚キムチ、素揚げの...
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⑤美味しそうに見えない写真。 写真のセンスを磨きたいぜい。 . 今回は、豚キムチ、素揚げの皮付きポテト、バラ肉の焼肉焼き . . 豚キムチは、バラ肉2人前とキムチ1パックに味噌大さじ1と少し、醤油大さじ1、麺つゆ大さじ1くらいです！ 豚キムチってご飯が進みますよね😎✨ . 素揚げの皮付きポテトに使用したじゃがいもは、新バレイショ！ 芽が少ないので3回縦に半分に切って、サラダ油で揚げるだけ！ あとは、油を拭き取って、ボールに入れて塩をかけて、混ぜるだけ！ . バラ肉の焼肉焼 バラ肉焼いて、焼肉のタレかけただけです笑 本当は、肉に少し味染み込ませた方が良いのかもですが…😅 #料理 #大学生 #一人暮らし #豚キムチ #バラ肉 #焼肉のタレ #豚キムチ #キムチ #ポテト #皮付きポテト #IKEA の銀のボール #写真 #写真を上手く撮りたい #汚い #美味しそう で#美味しそうでない #男料理

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]]> https://ameblo.jp/masa-bro5/entry-12448492746.html Thu, 21 Mar 2019 08:47:51 +0900 やごとのだんごやさん.インスタ映映すぎた笑ほうじ茶もお団子も美味しかったです！お花も... ]]> https://ameblo.jp/masa-bro5/entry-12445312170.html Fri, 08 Mar 2019 18:43:13 +0900 〇時に食べれば太らない！？  
最近の習慣で、私は、週4日、15時を目安に筋トレをしています。
 
 
何故その時間帯なのかというと、
 
昼ご飯を食べてから２～３時間経過し、丁度、昼ご飯が消化を終えるからです。
 
 
そこで、15時に筋トレするのは、
 
実際問題、良いのか悪いのか気になったので調べてみました。
 
 
 
 
すると、
 
驚くべき事実が明らかになりました。
 
 
 
 

なんと、「15時」は 食べても太りにくい時間帯 と言われているそうです。

 
 
 
 
理由も見てみたところ、
 
「BMAL1（ビーマルワン）」
 
というタンパク質の働きにあるそうです。

 


この「BMAL1」は、

 

脂肪を溜め込む働きを持っており、時間帯によって活動量が違うそうです。

明け方からだんだん減り始め、昼間には一番活動数が少なくなります。
 
 
特に「15時」あたりに
 
最も少なくなる と言われているそうです。
 

つまり、
 
「15時」が食べても一番太りにくい時間
 
ということなのです。
 

「３時のおやつ」というのは、理にかなったモノだったんですね笑
 
 
 
 
それを知った私は、ある１つの仮説を立ててみました。
(あくまで私の考えなので、合っているのかわかりませんが。多分合ってない。)
 
 
「脂肪を溜め込む働き」の「活動量が少ない」ということは、
 
脂肪は一体どこにあるんでしょうか？
 
 
何が言いたいかというと、
 
脂肪が溜め込まれない時間に運動すれば、
脂肪を吸収する前に燃焼してしまうことが出来るのでは？
 
ということです。
 
また気になったら、この仮説が正しいかどうか調べて、ブログを更新し直そうと思います。
 
 
 
 
少なくとも、
 
15時にプロテインを飲めば無駄な脂肪を摂取しなくて済む
 
というのはたしかですから、この春休みの間は、この時間帯に筋トレしようと思います笑
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/masa-bro5/entry-12361693230.html Tue, 20 Mar 2018 07:00:43 +0900 まさとか言う輩です。-自己紹介- アメブロ始めました。まさといいます。

 

 私が主にブログに書くのは、

・閲読した本の感想や悟り

・不意に浮かんだ疑問や発見

・趣味に関すること

などです。


ブログを書く理由は、

学んだことをSNSにアウトプットして、

学びを深めるためです。


要するに、ただの自己満足のブログで、特に誰かに向けて書くわけではないので悪しからず。


ブログは不定期更新で、月１回が目安です。

 


Twitterもやっています。

@XorXandand_051

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