結論から言うとブームは落ち着いたのかなと

そして高齢者施設でさえヨガは落ち着いたと感じますね。

そして今は空前のピラティスブーム

まさか20年前にこんな時代が来るなんて思いもしませんでした。

ということはヨガは一般的にみても店舗数が減ったり

需要は下がっており、インストラクターが溢れかえってる状態なのかもしれません

ブームが終わっただけで定着、落ち着いただけなので今が普通ということではあります。

そしてフィットネス、ヘルスケア産業を盛り上げてくれたコンテンツではあります

ヨガマットにウエアーも一般的に浸透しましたし

何よりも健康意識が高まりましたよね

自分の内側を見ることや

呼吸と共にアーサナをすることで集中力、身体の変化を感じさせてくれます

1日1つでいいからアーサナをすることを私も心がけたいものです

頑張るぞー

初めまして健康運動指導士MASATOです

純粋にブログを書いてみたい、そんな思いからスタート。

今の時代にブログは新鮮ではあります。

何だか落ち着きますね

10月からは介護予防における体操がスタートします。

社会貢献として、複数の施設に周ります

ホント多くの方が楽しみにしてくれてますし、みなさんに会うのが楽しみです

内容は何をするかまだ決めてないですが

また体操って曖昧というか難しくないですか？決まりがないからこそ1人1人の

体操イメージが違うのです。

体操については、またお話をしますね

ては今後とも宜しくお願いいたします