夕方にはお腹が空いて食べたくなったのがとんかつ！

パルコに入ってる和幸ってとんかつ屋さんに行きたくなりました。

とんかつはダイエットに悪いってわかっていても誘惑には勝てませんｗ

ここのとんかつはサクサクで

キャベツはおわわり自由で

シジミの味噌汁もおかわり自由です♪

キャベツやシジミは体にいい！

って勝手に理由をつけながら

ダイエットはまた明日から

きっと明日からだよーーーーｗｗｗ

でも今日はどうしても食べたくなったのでコンビニをはしごして探してきました。 

ようやく3件目に置いてあってゲットしてきました。 久しぶりに食べたのでとても美味しく感じられました。 

毎日食べても多分飽きないぐらいに大好きな食べ物です。

 でも体にはあんまり良さそうじゃないのでたまに食べるくらいが丁度良いのかもしれません。

カフェオレを何杯もおかわりしてしまいましたｗｗ

無料のソフトクリームも二つほど食べてしまいました。 

普段あまり漫画などは読まないのですが、久しぶりに昔読んで好きだった漫画を一気に読みました。

 漫画を見ているととてもをスッキリします。 

漫画を読むのはストレス解消に良いですよーーー♪

大昔に私が受験生だったころ、料理本を見て何度も何度も作ったレシピです。

家でクレープを作って食べてストレス発散してたんでしょうねーｗ

小麦粉、砂糖、卵、牛乳のみというシンプルな材料で、混ぜて焼くだけ。

子供のころはバナナなどを巻いて食べていましたが、今は塩気のあるクリームチーズやシナモン、ブルーベリージャムなどをつけて食べるのが好きです。

もちろん今でもバナナなど甘いものを巻くのが大好きですｗｗｗ

という事で、その夜に、友達に line をして早速行くことにしました。 

久しぶりに居酒屋に来たので、生ビールがとても美味しかったです。

 安いということもあって、4杯も飲んでしまいました。 焼き鳥も10本食べてしまいました。

 ダイエット中ですがたまにはこんな日も良いでしょう。

ダイエットは、また明日から始めることにしますw

ダイエットは、なるべくストレスのたまらないように気をつけています。

あぁまた言い訳してるｗｗｗ

ラーメンや焼きそば、スパゲッティなんかが食べたくなった時に、野菜不足を解消してくれるのはキャベツです。

一口大に切って炒めて、塩こしょうで味付けすれば立派な具材になってくれます。

ラーメンの時はもやしや人参と一緒に。

焼きそばの時は豚肉とともに。

スパゲッティの時は薄切りにしたニンニクと唐辛子でペペロンチーノになります。

いつでも活躍できるように、キャベツは常備しておいています。

輪切りにしたトマトのサラダです。

断面が面白いので、くし形切りよりもおしゃれで目を引きます。

みじん切りにしたねぎをトマトにのせて、ごま油、しょうゆ、酢を合わせたドレッシングをかけていただきます。

和食に合わせてよし、ごま油をサラダ油にすれば洋食にも合います。

冷やしたスライストマトにベーコン添えて味の素パラパラも捨てがたいんですがｗｗｗ

その時に、フリーペーパーに「冬のぽかぽか養生食」というのが載っていて、温まるスープの作り方が書いてありました。

冬は、体の温まる根菜や、薬味のねぎなどを積極的に摂るとよいのだそう。

例えば、人参やさつまいも、生姜などをスープにしたレシピが載っていました。自宅で再現してみたところ、味噌仕立てのスープでおいしく体が温まりました。

風邪も良くなりそうです。

千切りにした生姜、溶き卵、コンソメスープ、クリームコーンなどで作ります。

片栗粉でとろみをつければ、ほかほかの体が温まるスープになります。

献立を考えるときに、餃子とごはんだけでなんだか寂しいけれど、ラーメンをつけるほどでもないなという時に、プラスもう一品で作ります。

真冬にふーふー言いながら皆で食べるのが楽しいスープです。

黄色いスープなので、食卓の彩りもよくなりますよ。

テレビ番組で見たレシピと、お料理教室で習ったレシピを交互に作っている感じですが、やはりお料理教室のレシピの方が本格的でおいしいです。

時間があるときは、ナンも手作りします。

忙しくっても、カレーだけは時間をかけておいしいものを作りたくなってしまいます。

玉ねぎをじっくり炒めるのがポイントで、トマト缶を使うとさらに美味しくなります。

あーーまた食べ過ぎてしまいそうですｗｗｗ