今までとろけそうでした

暦の上ではもう秋になったはず

夏休みも無く頑張っていきます

これだけ暑さが続いたのでは

ダイエットする気にもなりません

でも今日は天気がくずれるみたいです

なかなか良い天気が続いてくれません

ゴールデンウイークは天気どうなんでしょうね

出来れば良い天気であってほしいです

ダイエットのほうは今は横ばい状態です

会社からの帰りひとつ手前の駅で降りて

家まで歩いて帰ってきました

ダイエットがてら歩いてきたら気持ち良かったです

天気が良いと運動する気になります

土日に花見で少し食べ過ぎたので

今週は少しダイエット頑張ります

リーマンショック以来

残業代カットされて仕事残ってても

家に帰らされて

家で残りの仕事をやっているので

遅くまでかかると

朝早く起きて散歩に行けないので

今日は見たいテレビを我慢して

早く起きて朝ウォーキングに行こうと思っています

モデ痩せ

座るだけ骨盤矯正

スレンダートン

履くだけダイエット

まだ盛り上がっていたので

そのまま雨に打たれながら

気にしないで飲んでる人もいました

私たちは早々と退散して

カラオケに行きました

少し歌いすぎて

喉がいたくなりました

今日も別の花見の予定です

お弁当を作っていきます

不況の時代なのでみんなで持ち回りで

安上がりで節約していきます

さくら一年中咲いていれば良いのに

桜が全部散ってないか心配でしたが

テレビのニュースで見たら大丈夫そうでした

土日両方とも花見の予定が入っていたので

気になっていました

花見だといつも食べすぎてしまって

あとで後悔することが多いけど

今回はカロリーカットで乗り切ります

いつも使ってるのは

メタバリア

これでいつも食べ過ぎても

なかった事にしています

家に帰ってからは

PERFECT　BODY

これをお風呂に入れてマッタリしながら

発汗ダイエットです

そろそろ場所取りの友達に夜食の仕入れに行ってきます

昨日から風が凄いですね

電車が止まったりして

京葉線沿線に住んでる友達は新木場で

足止め食らってタクシー乗るのに

一時間以上かかったそうです

私は頑張れば自転車で会社に行けるので

電車が止まってもなんとなるけど

遠くに住んでる人は大変ですね

風が強いので皆さんもお気をつけ下さい

運動のため散歩に行こうと思ってたけど

もう寒くて負けちゃいました

お風呂で発汗ダイエットで

晩御飯はカロリー控えめにします

もう寝なくちゃ

おやすみなさい