https://ameblo.jp/masa518518/ ブログの説明を入力します。 ja 月間300㎞達成。



]]> https://ameblo.jp/masa518518/entry-11912406642.html Wed, 20 Aug 2014 01:46:22 +0900 残り26㎞。

明日皇居を4週以上だな！！


]]> https://ameblo.jp/masa518518/entry-11911910741.html Tue, 19 Aug 2014 00:34:20 +0900 ヤバイ。

今週末出来ないし～(^^;; ]]> https://ameblo.jp/masa518518/entry-11910354533.html Fri, 15 Aug 2014 20:17:35 +0900

買うか！



ラーメン二郎。
食い過ぎて一日使い物にならなかった。



マンモス



積丹半島のエゾバフンウニ
濃厚！
ウニ丼6000円はさすがに避けたけど十分満足(^^)



ニッカウイスキーの試飲。
その後余市のワイナリー2軒、小樽のワイナリーをハシゴ。
酔ったった！
]]> https://ameblo.jp/masa518518/entry-11909180470.html Wed, 13 Aug 2014 09:20:58 +0900 ちょうど潮風公園の中、6時20分ぐらいにイッチーとすれちがった。
やっぱ走ってるんだな。
身体めちゃキレキレだった😮拍手！



現在240㎞。
あと6日で残り60km！
]]> https://ameblo.jp/masa518518/entry-11909176687.html Wed, 13 Aug 2014 09:11:49 +0900

シースー2日連続。シースー大好き（笑）




ズーチー
発酵食品を一日三種類食べると腸年齢が若くなり、身体の中で食べ物が腐りにくくなるみたい。つまりオナラが臭くなりにくくなるらしー？テレビでやってた。




タンパクはしっかり。

他カロリーメイト6本…

今日2500キロカロリーぐらい食べてしまった…

おまいガッ( ´Д`)y━･~~
]]> https://ameblo.jp/masa518518/entry-11909174202.html Wed, 13 Aug 2014 09:04:27 +0900 朝ラン休憩(^^;;


]]> https://ameblo.jp/masa518518/entry-11908682448.html Tue, 12 Aug 2014 09:48:08 +0900
筋トレ＋30分ランのあとプロテイン、さらに写真じゃわかりにくいかも。
凄い量…




一日で食べたもの記録とってみると…
なんかたくさん食べてるぜ´д` ; ]]> https://ameblo.jp/masa518518/entry-11908532477.html Mon, 11 Aug 2014 23:42:38 +0900
ガリガリして出発


ダーサラ


カツオのたたき


シースー

なんか食い過ぎ？（笑）
夜はキノコ、納豆、豆腐、卵だな。
]]> https://ameblo.jp/masa518518/entry-11908267356.html Mon, 11 Aug 2014 14:24:39 +0900


]]> https://ameblo.jp/masa518518/entry-11908143628.html Mon, 11 Aug 2014 09:18:26 +0900