昨日は自宅で休養できだが、やはり朝から眠い。

地下鉄乗ってる時が一番つらい。

18:00までには会社でて、東急ハンズに直行。

抱き枕を物色するも、他の機能性枕に目を取られ、結局買わず。文具買って帰宅。

23時半就寝

2016年前半、診療内科にはいかず、爪の痛みから解放された。アキレス腱の状況は好転せず。

2016年後半に入り、

久しぶりに整体で骨盤調整。左側が下がっている

状況が昨年受けたのと同じ状況。

従来から抱えていた、股関節の回旋不順(特に左側)の改善を含めた施術3回で

なぜかアキレス腱の痛みが緩和している様な感じ。

7月末、ひょっとしてそうかも、とうっすら疑っていた睡眠時無呼吸症候群の検査を決断。

40歳で痛風

30歳から脂肪肝

睡眠時無呼吸症候群(疑い)

アキレス腱周囲炎

あとは、、、

テストステロン欠乏(男性更年期)

三年前に検査。

神様は、いろいろ試練を与えてくださる。

自業自得もあります。

40歳頃のmasaは、

平日は会社帰りに酒と乾き物とタバコを堪能し、

休日はパチンコ麻雀でコーヒータバコがお友達。

運動といえば、日曜朝のソフトボールおじさんチームの助っ人4番だけ。

練習後の缶ビールが楽しみなチーム。

痛風も脂肪肝も今思えば納得感あるけど、40歳当時、人間ドックの結果にも深刻さなどは微塵も感じてなかった。

アキレス腱も爪も50歳になって苦しむなんて想像すらしてなかった。

なんのトラブルも無く天寿を全うする人は少ないのかもしれない。

でも、今のmasaには、自分が平均寿命まで生き長らえる自身がなくなってきている。

人生計画フェーズII  50年

初年度から壁が立ちはだかる。

＜しねーよ(児嶋)

まあ、落語ファンに見つかった時のために、

落語が絶滅すると決めつけたわけではございません。

と先に言っておきます。

天気の良い週末、新宿PITINというjazzclubの昼の部に行きました。

また夏風邪ひいて体調悪しだったが、師匠が出演するので馳せ参じた次第。

満席にはならないのは想定内だが、20人近くの来場者。1stage聴いて退出する人もいず、ガチなジャズファンばかりと認識。

土日昼の部は2,500円1ドリンク無料。コーヒーもある。他になにも注文しなくてもいい。

寄席で飲食出来なさそうなので、ジャズの勝ち？

席も余裕あるので隣の客に気兼ねせず、聴きながら自分の世界に没頭できる。ここでもジャズの勝ちか？

演目が決まってないのがジャズの弱点。

と思いきや、どんな曲やるのか予想するのも楽しみなのですよ、ジャズでは。

ジャズは言葉がわからなくてもリズムで楽しめる。

落語は、言葉わかるが、時代設定が古い

勝ち負け言ってる場合か？

ジャズと落語

ともに、取っつきにくい娯楽。旬でもない。

若手プレイヤーが台頭してない。

滅びに向かってるとは思いたくない。

自宅でゲームとDVD、外でカラオケ。

ジャズも落語も付け入る余地なしですかね

PITIN出る時に気付いた！

高齢者だらけなことに。51歳masaより明らかに年下なのは、店員2名とベーシストだけ。

客もプレイヤーも年上ばっか。

若手落語ファンが増えてるらしいです

ジャズ、ヤバくね！？終わってまうのか？

カレーがとても美味しいジャズ喫茶に行こうと週末を楽しみにしていたら、その店、なんと土日休みだつてさ。

なんとも悲しい人生。悲しいついでに、masaの第一の楽しみ、ジャズという音楽の悲しさをご紹介。

グルメレポートで、「ジャズが流れる店内云々」とありますが、

そもそも、レポーターは、かかっているBGMがジャズだと判るのか、大いに疑問ですね。

日本が誇るB級グルメ、ラーメン、そのチェーン店内でジャズを有線で流しています。

なぜ、有名店から、そうでない店までこぞってジャズか？

店主の趣味？違うでしょ

ジャズ好きのラーメン店主もいるだろうけど、同じ洋楽ならビートルズ、マイコーのほうが多いでしょ

皆さんの周りにジャズ好きいますか？

ジャズのハイソなイキフン(雰囲気)がラーメンのイメージを高める？

それも違うね

だって、今かかっているのがジャズだと判るひとが少ないんだから。

義務教育で知っているクラシックなら、

ビバルディの「四季」がながれる落ち着いた店内で、

って頭にイメージ浮かぶでしょ

AKB48だつたら、店内で口ずさむ客

EXILEで踊りだす客

ラーメンが負けますね

ベートーベンの「運命」

ソバすすってるときにいきなり

ジャジャジャジャーン

ソバ吹き出しますよ、じっさい。

簡易測定器装着し、0時に就寝、6時前に起床。

測定器は、前腕と指先に装着するホントに簡単で、初診料保険適用で測定器レンタル込みで千数百円。きになる人は絶対すべし。

気になる測定結果は、、

「masaさん、グラフから、

6月弱の睡眠時間中に10回ほど無呼吸だったようですね」

ふ？なんですと？

それ聞いて息飲んだ。

「睡眠時無呼吸症候群の正式な判定は、無呼吸が何秒続き、1時間に何回止まり、云々」

ショックで説明が頭に入らず。

「原因の特定、程度の判定、合併症の有無などを入院して検査しましょう。別室で説明受けてくたさい」

半ば追い出されるように別室に誘導され、検査説明と、予約手続を済ませ、会計を待つ。

19時前の受付には10人は下らない患者が。

座って待つ一人がイビキかいてる。

混んでるとはいえ回転早いのでせいぜい15分だろう。

このひとホンモノだわ

と他人事のように思ったものの、

オレもこのひとと同じなんだろう

あの「ワイルドスピード」最新作、中盤まったりした場面に入って寝落ちしたぐらいだし。

受付で待ってるほかの人達も。オレより若い人が多いかも。オレよりもっとツライ状況かも。

検査も3週間後だし、全国でいったい何人が睡眠障害に苦しんでるのか？

この国大丈夫なの？

平均寿命伸びたって喜んでていいの？

以前から思っていた、睡眠時無呼吸症候群なのか確かめるために、勤務先近くの睡眠専門クリニックに駆け込みました。

問診レベルで、疑い濃厚とのこと。自宅で出来る簡易測定器を借り、昨夜就寝時に装着。

今日、返却します。

やはり疑い濃厚となれば、

次ステップとして正確な測定のために後日、一晩検査入院となります。

ふと思ったことをタイトルにしました

ツイッターにすべきでしたか。

続けておけば良かったと後悔すること

さっさとやめれば良かったと後悔すること

みなさまは、どっちが多いですか？

masaは、どちらも多い。

同じ過ちを繰り返して欲しくないので、masaの事例を書いていきます。

今のmasaは、やってないと断言できるものばかりです。

正直、書きたくない。

プライドが邪魔してます。

そこをあえてつき破り、

記事に魂の熱さを込める

旅の恥はかき捨て

投稿の恥は、書き捨て？？？

masaに会ってみたい人、

いないですよね？

ターゲット行動には、ご褒美の設定が必要。

という行動科学の原則にのっとって、

来年2017年3月にブログ通算200記事

その中間目標として

今年2016年9月にブログ通算100記事

さて、これらのご褒美なににしよう？

台湾旅行

熱帯魚飼う

水族館巡り

オーダーメイドで自転車作る

マックPC買う

読者さま限定で感謝祭パーリー

・・・

ん？最後のは、むしろ罰ゲームでは？

主催者が壁の花って、シャレにならんよな。

このままパーリーピーポーになれないで孤独死してしまうかもしれないmasaでした。