masa7252さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/masa7252/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ありがとう アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/masa7252/amemberentry-11098036269.html Mon, 05 Dec 2011 00:29:12 +0900 ダイエット
毎日がダイエットmasa7252さんのﾌﾞﾛｸﾞ-16631773.gif
 
炒ったしらたき！
カロリーなし
 
八宝菜かけたり、
ポン酢、ワカメを混ぜたり、
なかなか使えるかもmasa7252さんのﾌﾞﾛｸﾞ-24308345.gif
 
ご褒美にコレ
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チーズスフレmasa7252さんのﾌﾞﾛｸﾞ-22067381.gif
 
甘いものも食べなきゃ
やってられなーいmasa7252さんのﾌﾞﾛｸﾞ-24976903.gif
]]> https://ameblo.jp/masa7252/entry-11097306323.html Sun, 04 Dec 2011 12:02:26 +0900 真面目に アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/masa7252/amemberentry-11097298444.html Sun, 04 Dec 2011 11:51:49 +0900 2011/12/01 シンプルに

masa7252さんのﾌﾞﾛｸﾞ-201111182308000.jpg ]]> https://ameblo.jp/masa7252/entry-11094187477.html Thu, 01 Dec 2011 00:32:18 +0900 ダイエット
相変わらずダイエット中
でもずっとキープしてる♪

最近はまってるのは、
まいたけ！
・まいたけ
・鮭
・白菜
・キノコ類
・だしの素
・粉寒天
煮立てたら
最後に
・豆乳！
美味しいんだぁ


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お通じ◎
肌綺麗◎
超低カロリー◎
満腹感◎



]]> https://ameblo.jp/masa7252/entry-11094183329.html Thu, 01 Dec 2011 00:23:16 +0900 先生に アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/masa7252/amemberentry-10951179120.html Tue, 12 Jul 2011 12:00:23 +0900 ファスティングその後
水分たくさん摂れるから、
いいかぁ
1日②ﾘｯﾄﾙ！


ファスティングしてから、
体重の増減もたいしたことないぞヾ(=^▽^=)ﾉ

油もの、
あんまり食べたくないかなぁ…

朝から、
玄米粥
メロン
トマトスープ
豆乳氷いちご入り
あ、
モロヘイヤ

ドーナツ♪

不思議と
お腹すかないんだぁ

ファスティング前に作った
コレ

↓
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朝食べよ(^-^)


]]> https://ameblo.jp/masa7252/entry-10939596533.html Thu, 30 Jun 2011 23:12:09 +0900 先生に アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/masa7252/amemberentry-10818657557.html Thu, 03 Mar 2011 00:45:25 +0900 ダイエット中の食事

こんな時こそ！
お腹が膨れる
おからっビックリマーク

４人分作ったニコニコ音符



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カロリー少ないし、
栄養満点だし、
お腹膨れるし、
美容にもいいしﾄﾞｷﾄﾞｷ




ダイエット中でも
甘いものも食べたいのが
普通しょぼん



豆腐で作った
ﾌﾞﾗｳﾆｰﾄﾞｷﾄﾞｷ




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濃厚でずっしりﾄﾞｷﾄﾞｷ




ﾔﾊﾞｲ美味し。 ]]> https://ameblo.jp/masa7252/entry-10818649403.html Thu, 03 Mar 2011 00:38:48 +0900 ﾀﾞｲｴｯﾄ中 美味しくて
いつでも
お腹空いた時に
お腹いっぱい食べても
太らない(^m^)


たま～に
こんなもの
作ってたべても
大丈夫みたい


大好きな
シュークリームﾄﾞｷﾄﾞｷ


小さくて可愛らしい
ｼｭｰを作ってみたニコニコ



ｼﾞｬｰﾝ！！





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そして
クリーム超ビックリマーク少なめに
そして
イチゴﾄﾞｷﾄﾞｷ




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何か…
1個だけ
大きいシュークリームだっショック！


わざと作ったガーンダウン



大っきいのが
食べたかったしょぼんあせる



1個だけだからニコニコ ]]> https://ameblo.jp/masa7252/entry-10813367070.html Sat, 26 Feb 2011 01:27:29 +0900