今日は今の自分の心の中の気持ちを書きます。アウトプットした事で誰かと共感できるかもしれないと思ったので。

今年１月にちゃんと話し合って別れた彼女の事が忘れられません、2回復縁もしてますがまた別れたと言うか振られました。

私が４０歳♂元カノが５０歳♀10歳歳が離れてた事に私自身が「もっと若い良い女性が居る」って思ってしまって彼女を大切にしなかった事が振られた直接的な原因です。話し合った時には彼女の気持ちは冷めたと言ってました。

だからしつこくよりを戻そうとか言ってませんし、1ヶ月後にご飯食べに誘ってまた話したら無理と言われました。

執着したら駄目だと思いマッチングアプリしたら簡単に出会えたし、LINEで連絡取り合ってると前向きな気持ちになって「やっぱり彼女できるやん!」って思ってデートなどしてたら…

あれ❔なんだろうこの違和感❕って思っちゃって、そこからが元カノをめちゃくちゃ思い出してしまってます。

そこで初めてすきになってくれる人は居ても、私はそんなに人をすきになれない人間なんだと気付き、自分のすきになった人を大切にしなかった事への後悔の波が押し寄せて来てます。

でも今は戻りたいとは思ってません、元カノに他の彼氏が出来ても良いと思ってます。ただたまに元カノが立ち止まった時、振り返った時に見える位置は確保したいと思ってます。

職場が一緒で、滅多に会わないですが、たまには話したりします。昨日、久しぶりに仕事の話の流れで２人で話しました。

4月頭くらいに夏の花火見に行かないか❔って言ったら断られて「それじゃ前と同じじゃん!」って言われてました。

昨日は「てかデートとかじゃなくてもたまに飯食べに行くのくらいはいいやろ?」って言ったら考えとくと言われました。これは行ってくれるって事ですかね❔（笑）

LINEとか連絡はせずに会社でたまにあったらちょっとだけ話す関係を作っていって相手から食事誘ってくるのを期待せずに待つしかないとは思ってます。

みなさんも今一度、隣に居てくれる人の大切さ当たり前じゃないと考え直してみてください、思いやりで想いあえる関係が１番理想的って私個人は思ってます。

またこれからも自分の気持ちを載せていきます。

今日は未練の断ち切り方を考えてたんですが、多分これが答えだと思うんですが未練が残ってる人って全力を出し切ってない、やりきってない人が好きな相手に別れを告げられた時に発生する現象なんじゃないかなーって思いました。

単純に考えたらそうですよね💨だって全力出し切って駄目なら諦めつきますもんね。でもいつまでもしがみついてても自分自身の価値がどんどん値下がりしていくので好きな人が居るのは全然大丈夫です、ただ前向きに好きで居ることが大事だと私は思います。

前向きに好きでいるとは？って思ったかもしれないないですが、好きならとことん好きでいたらそれは逆に応援したくなるくらい思いっきり好きでいて良いです、でもそれは自分の中で想ってるだけで相手には絶対に見せないで「いつか絶対にまた私をすきにさせる」って発想が１番気持ちが楽になりますよ😆

逆にもう冷めてるなら次の新しい出会いまで自分のやりたい事、チャレンジャー精神で楽しんでたら簡単に次の相手がみつかります

身長170センチ体重は65キロでまだまだ始めたばかりです。

腕立て伏せ３種類✕３０回✕３セット

腹筋は仰向け自転車こぎ５０回

右手左足クロス腹筋２５回

ダンベル５キロ片腕ずつ１０回✕3

けんすいは肩幅より広くしてユックリ上がるのを5回✕2

こんな感じで毎日やってますが、基本的に食事制限はそこまでしないでどこまで体つくり出来るか、自宅トレーニングでもどれだけの体が作れるかチャレンジしています、

ブログは最近始めたばかりなのであまり使い方や文章の書き方が上手くないかもしれないですが大目に見てあげてください（笑）

さて今回の話しは、最近になって昔の事を思い返す、思い出す事が増えてきてその時の経験談を話そうと思ってブログを書きました。

私は離婚して子供は2人居ますが一緒には暮らしていません、円満離婚なのと養育費も払ってるため子供達とは好きな時に会える関係性は出来ていますが、元奥さんとは再婚する気は全くありません、それは離婚原因が元奥さんの浮気だったからです、私も今となっては自分にも悪い部分もあったなーって思いますが、離婚して日が経つに連れて戻る気がなくなりました！今はお互いがお互いの次のパートナーとしあわせになれることを祈ってます。

離婚してから付き合った元カノを今でも忘れられないってことなんですが…始めは相手がめちゃくちゃ好きになってくれて私が一歩下がったかんじで突き放してたんですが、２年くらい経って相手に冷めたと言われ、「えっ!あんだけ好きって言ってたのに？」ってそのまま言いましたよ。でも女性の冷めたって何度も何度も考えて出した答えなんですね（涙）意思が固くて別れる事になったんですが、その時には私が元カノを大好きになっていて復縁を物凄く求めてしまってて連絡しては冷たい態度されて毎回凹んでる生活してました。

でもなんだかんだで２週間に一回くらいの頻度でLINEとかでちょっとだけやり取りする関係が続いてた時（別れてから５ヶ月経った時）にたまたま趣味のゴルフに行った時に一緒にラウンドしていた女性が私の事を気に入ってくれて女性から「連絡交換しましょう」と言ってきてくれて連絡取り出す事になったんですけど、何日か経ってその女性から夜の食事の誘いが入って来たタイミングで元カノに連絡取って会って話したいと私から伝えて話しました、そしたら戻る気は全く無いし、ユックリ休みたいと言われてまた振られました。

その2日後、完全に諦めて食事に行こうと思った時に元カノから連絡が入って話したいから今日のご飯行かないで!ってLINE入っててビックリ！！速攻断って元カノに会いに行きました。

そしたら元カノがやっぱり他の人に取られたくないって思ったと話してくれてめでたく復縁が成功したんですが、なんで手放すと相手が寄ってくるのかが不思議です、付き合ってる時は「好きって気持ちは言葉で言ってくれないと伝わらない」って話すのに別れてから伝えてもウザいとしか思われないですよね。

復縁したい人は執着を捨てて初めて普通の自分に戻れるのでまずは自分の今の行動を客観的に見れるくらいに心に余裕ができるまでは相手連絡はしない事、その期間中に自分の悪かったところ、相手の求めてた事などをノートにまとめて今の自分と向き合ってください、そしたら改善部分が分りますし、新しい自分磨きの方向性も見えてきます。

例えば髪型、ファッション、体型、料理を一緒に作る、彼女との時間を作ってみるなど、「前の自分とは別人に」ならないと復縁は難しいとされてます。

新しい出会いを探した方がメッチャ楽です、だってマイナスイメージが全く無い相手なのですぐにプラスに持っていけます、ですがそれだけ好きだった元カノを忘れてまで好きになれるか?…間違い無くなれませんし、新しく出会った相手が傷付く事になるから絶対にやめてください。経験談です。

復縁は気力と時間がかかりますが、タイミングを逃さなければ出来ます。

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本日始めたばかりで結果はまだまだ先になるとは思うけど、今が身長１７０センチ体重６６キロで体が重く感じるのでがんばって60キロは切りたいです

ダイエットメニューは続け無いと痩せないのでまずは

腕立て伏せ２０回✕３セット。

腹筋３０回✕２セット。

５キロダンベル両腕✕１０回。

ケンスイ１０回。

ストレッチ特に太もも、フクラハギ、股関節に効くようにユックリ柔らかくしていく。

最後はクランプと言う流れです

まだ始めたばかりだからどうなるか分かりませんが暖かく見守ったていただけたら最高です。