「鯖の昆布干し」と「枝豆」と「玉ねぎと卵の味噌汁」です。

この日はお魚🐟

なんか朝ごはんみたいって言わな〜い。

確かにごはんも足りなくて物足りなかったけど…

こんな時のためにレンジでチンするごはんも買っとかないとダメですね。

Cook Doの四川風麻婆豆腐です。

竹内涼真さんと浜辺美波さんがCMしてるあれです。

私これ大好きなんですよね。

ご飯のおかずにもなるしおつまみにもなる。

美味でした😊

それと野菜摂らないといけないのでサラダです。

あとは高血圧にいいと言う海藻のめかぶ。

これから充実させていろんなものを作りたいと思います👍

おかずは「味しみ厚揚げそぼろあん」と冷奴（しょうゆかけすぎ）です。

厚揚げそぼろあんはキッコーマンのレトルトですが簡単に美味しいのができて大満足です。

野菜が足りませんがそれは明日以降に食べま〜す😅

ごはんも新品の炊飯器で炊きました。

3合炊きの炊飯器の小さくて可愛い事。

水が多かったのか少しベチャッとしてましたが水加減は慣れて行くでしょう。

さあ本格的に自炊生活開始です👍

がんばろ👊

今日も朝から子どもたちはテレビを観ながらゴロゴロゴロゴロ…

いくら休みでもこれじゃイカンので愛犬ルーチェを連れてドッグランへ｡

……のはずが……

いつも通る道は渋滞するので違う道で行ってみると恐ろしい程の大渋滞｡

盆休みからなのか？

裏をかきすぎて失敗したのか？

嫁を迎えに行く時間があったので､ドッグランは諦め河川敷の公園へ｡

直接向かえば15分ほどで行けた所を1時間もかかったけど気にしな～い｡

子どもたちとバドミントンしたり､ボールで遊んだりして楽しく過ごしてる間…

暑かったもんなぁ｡

もしかしたら車に酔ったかなぁ｡

暑さのせいか他にはほとんど人がいなかったのでちょっとだけリードを外すも動きは悪い｡

人間も存分に遊んだのと暑さで1時間ちょっとで退散｡

長い時間外にいられるもんじゃないですね｡

その後は嫁を迎えに行き､昨日の残りのハヤシライスを食べました｡

それから8月誕生日の僕と長男の誕生会をしてもらいました｡

長女と次女のリコーダー演奏｡

学校で流行ってるらしい「意味がわかると怖い話」と「意味がわかると面白い話」｡(なぞなぞみたいなもの)

子どもたち3人からの歌の披露｡

最後に次女のお笑いの披露｡(実に微妙(笑))

と楽しく祝ってもらいました｡

今年はなかなか忙しそうな盆休み｡

明日はMr.Childrenのliveでございます｡

ヤンマースタジアム長居(長居陸上競技場でいいやん)と外でのliveですが天気大丈夫よね｡

いやぁ楽しみ楽しみ｡

この日も夜勤明け｡(最近ブログの書き出しがこればっかり)

いよいよマイボーラーデビューの日です｡

仕事が終わりお風呂に入って朝7時にROUND1に集合｡

ROUND1は朝から行けば1,290円で投げ放題なんです｡

まずは基本を教えてもらいそれを徹底的に体に覚え込ませることに｡

同じように投げていても助走､フォーム､投げ方等々すべてが決まらないとうまくいきません｡

うまくできたりできなかったり…

それでもゲームを重ねる毎にスコアも上がっていき楽しい｡

ボールも曲がるようになってきてまた楽しい｡

重いボールを投げてピンを倒すだけだと思いきや奥が深い｡

ピンが弾け飛んでストライクが出たら(まだめったにないけど)､ストレス発散になります｡

2時間半位で5ゲーム投げて来ました｡

これなら朝ランやマクド会のように､早朝は自分の時間を過ごし､その後は家族とと言う生活ができますね｡

投げた分だけうまくなるらしいのでどんどん通いたいと思います｡

週替わりで昼勤→夜勤→夜勤→夜勤のサイクルのここ最近｡

この日も夜勤明け｡

会社の組合主催のボーリング大会があり久しぶりの参加｡

スコアは散々｡

この間の健康ボーリングで教えてもらったことを実践しようとがんばるも全然できずに撃沈｡

それでもいいんです｡

今回の目的はマイボールを手に入れることだったから｡

このボーリング場には「お試しマイボール」ってのがあり､中古のボールを自由に投げて気に入れば2,000円で購入できると言うシステムがあるのです｡

大会終了後に同僚たちともうちょっと投げていこうと言うことになり､良さそうなボールを見つけて購入を決意｡

そこへボーリング場のバイト君登場｡

同僚たちは常連のためバイト君と仲良し｡

話してるなかで選んだ物より良いボールを売ってくれると言う流れに｡

値段は高くなるが8ゲームほどしか投げてないボールできれいなのでそちらを譲ってもらうことに｡

勢いでシューズも購入｡

同僚から「奥さんに相談せずにそんなにポンポン買って大丈夫？」と心配されるもこれ用にお金もらってたので無問題｡

いよいよ最低限のグッズが揃いマイボーラーデビューできるようになりました｡

6月18日(日)

とうとう今年でわが家の七五三も終わります｡(びっくりするような額の出費も終わります｡)

主役は長男｡

この日はその写真撮影に｡

静止画の撮影はNGなので写真はなし｡

スマホで撮られたら売り上げに響くから仕方ないよね｡

一通り撮影を終えると写真選び｡

①長男の着物(袴?)

②長男の洋装

③子ども3人の洋装

④長女と長男の洋装

⑤次女と長男の洋装

これを基本にそれぞれに小物持ったりといろんなパターン｡

その中からレイアウトを考えたりとなかなか大変な作業なんです｡

もちろん終わったのは夕方｡

帰ってごはんなんて作れません｡

それを見越して朝から作っておいて正解｡

先週おいしかったので同じサラダが再登場｡

作ってて良かった｡

外食になると更なる出費が待ってたのでね｡

あんまり「金､金､金」って言うのもなんなので

この辺でやめとこう｡

「長男の5歳の七五三は一生に一回の事」なので｡

おじいちゃんの命日が近いので京都にお参り｡

午前中は長女と次女に用事があり昼からの出発｡

夜勤明けの僕は束の間の仮眠｡

ここは京都のど真ん中なのに静かでいいんだよなぁ｡

長男がここを猛ダッシュする姿を見て

「体力ついてきたなぁ｡」なんて嫁と話ながら後ろを見ると両親がゆっくりと歩いてる｡

体力落ちてるんやろうなぁ｡なんて思いながらお参りは終了｡

嫁の知り合いがいると言うことでニトリモール枚方に寄って実家に戻るともう夕方｡

夜ごはんはほっともっとのお弁当になりました｡

スペシャルビフテキ弁当｡

890円也

家族だけで食べるときは決して食べられない代物｡

肉はやっぱりうまいのよ｡

ごはん作る→ビールを飲んで夕食→酔っぱらう→ブログ書かなきゃな→平日に書けばいいか→平日は平日で生活に追われる→結局更新できず…の繰り返し｡

で､2週間前の夕食の話題｡

この日は作る量が足りなかった｡

みんなが遠慮してもりもり食べられないのを見かねた嫁がささっともう一品｡

「塩昆布とキャベツのサラダ(ベーコンビッツとマヨネーズを乗せて)」

塩昆布のパッケージの裏に載ってたサラダをアレンジしたそう｡

これが一番おいしかった｡

それにしても改めて見るとマヨネーズかけすぎやな｡

マヨラー一家の本領発揮と言うことで｡