https://ameblo.jp/masaayu-22/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
れこだいの方
おさぼりすみませんでした

最近ゎほぼ一食で
ろくなものを食べてない
ので書くに書けませんでした

だから次からゎ
ちゃんと食べた日だけ
書こうと思います

すみません
]]> https://ameblo.jp/masaayu-22/entry-11318182578.html Thu, 02 Aug 2012 14:41:16 +0900
今日のれこだい

朝
朝ﾏｯｸ

昼
天丼

夜
抜き

お医者さんにちゃんと
食べなきゃダメって
言われたけどやっぱ
夜ゎ食べれません

毎日おんなじ内容で
ごめんね

ばいにゃん ]]> https://ameblo.jp/masaayu-22/entry-11311872409.html Wed, 25 Jul 2012 22:41:16 +0900
こんばんわん

今日､ほんとゎ断食
するつもりだったんですが
貧血気味なのでちょっと
体調を整えてから
断食をしようと思います

でもまさまるにゎ
断食をするんぢゃなくて
ｽﾄﾚｯﾁやﾏｯｻｰｼﾞをを頑張れよ
って言ってもらえたので
断食ﾀﾞｲｴｯﾄしよーかと
悩んでいます(´ｰωｰ｀)

さてさてそんな今日の
れこだい

朝
そうめん

昼
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ

夜
ごはん
野菜炒め
ｷｭｳﾘの漬物

今日ゎがっつり
食べました

んーやばい

でも貧血も少し
楽になりました

今日ゎ半身浴して
ちゃんとｽﾄﾚｯﾁと
ﾏｯｻｰｼﾞをして寝ようと
思います

んぢゃばいにゃん ]]> https://ameblo.jp/masaayu-22/entry-11310898537.html Tue, 24 Jul 2012 20:08:57 +0900
今日のれこだい

朝､昼抜きで
夜はﾁｬｰﾊﾝ

ほんとは断食するつもり
だったんだけど無理だった

明日こそは頑張ります

んぢゃばいにゃん ]]> https://ameblo.jp/masaayu-22/entry-11310303658.html Mon, 23 Jul 2012 23:48:35 +0900

昨日書き忘れちゃった
ので今から書きます

朝
なし

昼
カツ丼

夜
あんず飴
たこ焼き
ｱｲｽ

今日のれこだいゎまた
夜に書きます ]]> https://ameblo.jp/masaayu-22/entry-11309691698.html Mon, 23 Jul 2012 11:31:32 +0900
今日のれこだい

朝
食べてなーい

昼
ﾋﾟｻﾞとﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ

お祭りでからあげ食べて

今からﾁｬｰﾊﾝとﾗｰﾒﾝ
食べるというでぶ活

明日からまたﾀﾞｲｴｯﾄ
頑張ります

]]> https://ameblo.jp/masaayu-22/entry-11308493381.html Sat, 21 Jul 2012 22:40:57 +0900
こんばんわわわわ

今日のれこだい


朝
サンドイッチ

昼
中華丼

夜
あたりめちゃん

明日ゎｵｰﾌﾟﾝｷｬﾝﾊﾟｽと
祇園行くよー

んぢゃばいにゃん ]]> https://ameblo.jp/masaayu-22/entry-11307639322.html Fri, 20 Jul 2012 22:01:46 +0900


こんばんわん

今日のれこだい

朝
ごはん
からあげ
玉子焼き

昼
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙぱん
お弁当

夜は抜き

お昼食べ過ぎちゃった
ので夜は抜きました


明日行ったら夏休み
楽しみいっぱい

21日22日ゎ地元のお祭り
とかちゃんつーとお買い物
とかね(笑)

ではではまた更新
します


ばいにゃん ]]> https://ameblo.jp/masaayu-22/entry-11306467183.html Thu, 19 Jul 2012 13:17:29 +0900

今日の食べたもの

朝
パン

昼
パンとﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ

夜
はるさめちゃん

これから毎日書いてく
のでお願いします

]]> https://ameblo.jp/masaayu-22/entry-11305987753.html Wed, 18 Jul 2012 21:43:03 +0900


いきなりだけど
私､あゆころは


今から二週間､必死で
だいえっとします(T^T)


増えすぎた体重戻さなきゃ
やばいんでし(´;ω;｀)


てことで夜ご飯抜くか
ｾﾞﾘｰ､春雨を食べる


ｽﾄﾚｯﾁとﾏｯｻｰｼﾞする


そして何より
継続する


これを守って-5㎏を
目標にして頑張ります


それぢゃ､夜遅くの更新
ごめんなさい

ばいにゃん ]]> https://ameblo.jp/masaayu-22/entry-11305256367.html Tue, 17 Jul 2012 23:03:57 +0900