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<title>ダムの走る日記</title>
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<description>休日はジョギングやツーリングです。</description>
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<title>富士登山競走</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　　　富士登山競走五合目コース初挑戦<img alt="ビックリマーク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>　　　昨年、友達が初挑戦で２：２０分をクリア</p><p>&nbsp;</p><p>　　　山頂の参加資格をゲット<img alt="グラサン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>　　　自分も完走できると簡単に解釈しエントリー<img alt="爆笑" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>　　　スタートして、すぐに上り坂<img alt="滝汗" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>　　　ランナー渋滞をすり抜けて走ったらもうヘロヘロ<img alt="ゲッソリ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>　　　登山道にはいったら、撃沈<img alt="！！" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>　　　登山なんかやったことがないので、こんな所行くの<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>　　　ふくらはぎが、ピクピクつるし途中棄権できないし。</p><p>&nbsp;</p><p>　　　上るしかない、なんとか五合目にゴール<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>　　　２時間２２分０９　山頂の挑戦権はダメだったけど</p><p>&nbsp;</p><p>　　　ゴールできた時は最高でした<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>　　　ランナー　スタッフのみなさんおつかれでした。</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180728/10/masadog-206/b4/bb/j/o0936124814236992897.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180728/10/masadog-206/b4/bb/j/o0936124814236992897.jpg" width="420"></a></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180728/10/masadog-206/42/a1/j/o0936124814236993103.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180728/10/masadog-206/42/a1/j/o0936124814236993103.jpg" width="420"></a></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180728/10/masadog-206/dc/aa/j/o0936124814236993183.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180728/10/masadog-206/dc/aa/j/o0936124814236993183.jpg" width="420"></a></p>
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<pubDate>Sat, 28 Jul 2018 11:38:09 +0900</pubDate>
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<title>プチツーリング</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp; 世界一大きいこま犬を見に。</p><p>&nbsp;</p><p>　瑞浪市へ行ってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>　高さ３．３メートル！<img alt="びっくり" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180526/20/masadog-206/f8/77/j/o1248093614198706763.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180526/20/masadog-206/f8/77/j/o1248093614198706763.jpg" width="420"></a></p>
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<pubDate>Sat, 26 May 2018 20:21:42 +0900</pubDate>
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<title>掛川・新茶マラソン</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>　　　掛川・新茶マラソン、走ってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　　　前日からの、雨も現地に着いたらやみました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　　　スタートしてからは、時々パラパラ雨が降ったけど</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　　　暑くなく、良いコンディションでした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　　　でも、ワースト記録をだしてしまいました。<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　　　スタッフや応援のみなさん雨、寒いなかありがとう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　　　また、来年も出たいです<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>　　　<a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180416/08/masadog-206/40/2e/j/o0936124814171546432.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180416/08/masadog-206/40/2e/j/o0936124814171546432.jpg" width="420"></a></p>
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<pubDate>Mon, 16 Apr 2018 08:34:14 +0900</pubDate>
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<title>関シティマラソン</title>
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<![CDATA[ <p>　　　</p><p>　　　関シティマラソンのハーフを走ってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>　　　朝は、少し寒かったけど<img alt="ぐすん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>　　　スタートの時は気温も上がりいい感じ<img alt="ニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>　　　２０１５年に走った時より１０分おそかったけど</p><p>&nbsp;</p><p>　　　応援もたくさん有り楽しく走れました。</p><p>&nbsp;</p><p>　　　ありがとうございました。また、来年。</p><p>&nbsp;</p><p>　　　帰りに『とれったひろば』へ行き</p><p>&nbsp;</p><p>　　　ブルーべりーのジェラートを食べて帰宅。</p><p>&nbsp;</p><p>　　　次は、４月に掛川マラソン走ります。</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180318/20/masadog-206/18/ad/j/o1248093614152196999.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180318/20/masadog-206/18/ad/j/o1248093614152196999.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180318/20/masadog-206/3e/8f/j/o0936124814152197149.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180318/20/masadog-206/3e/8f/j/o0936124814152197149.jpg" width="420"></a></p>
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<pubDate>Sun, 18 Mar 2018 21:09:15 +0900</pubDate>
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<title>プチツーリング</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　</p><p>　　　　八百津町の丸山ダムへ。</p><p>&nbsp;</p><p>　　　　１２年後に新丸山ダムができるそうです。</p><p>&nbsp;</p><p>　　　　これより高いダムになるようです。</p><p>&nbsp;</p><p>　　　　１２年は、ながいな～</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180221/16/masadog-206/d8/2c/j/o1200090014135955017.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180221/16/masadog-206/d8/2c/j/o1200090014135955017.jpg" width="420"></a></p>
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<pubDate>Wed, 21 Feb 2018 16:55:25 +0900</pubDate>
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<title>大阪マラソン</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>　　　大阪マラソンを走ってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>　　　初めての大都市マラソンで人の多いのにビックリ</p><p>&nbsp;</p><p>　　　受付に３０分以上ならんだかな<img alt="はてなマーク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>　　　大阪市内も初めてで、通天閣に</p><p>&nbsp;</p><p>　　　お好み焼きを食べて、ホテルへもどりおやすみ<img alt="zzz" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/071.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>　　　スタートの大阪城公園へ</p><p>&nbsp;</p><p>　　　コースは、平坦で走りやすかったデス。</p><p>&nbsp;</p><p>　　　なんとか４時間を切り３時間５２分でゴール</p><p>&nbsp;</p><p>　　　コースの応援もスタートからゴールまで、たくさんいただき</p><p>&nbsp;</p><p>　　　ありがとうございました。</p><p>&nbsp;</p><p>　　　また、来年もでたいです。当選しますように<img alt="お願い" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png" width="24"></p><p>　　　<a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171127/15/masadog-206/0f/33/j/o0936124814079305698.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171127/15/masadog-206/0f/33/j/o0936124814079305698.jpg" width="420"></a></p><p>　　　<a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171127/15/masadog-206/c5/2f/j/o0936124814079325728.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171127/15/masadog-206/c5/2f/j/o0936124814079325728.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>　　　</p><p>&nbsp;</p><p>　　　</p>
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<pubDate>Mon, 27 Nov 2017 15:59:56 +0900</pubDate>
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<title>いびがわマラソン</title>
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<![CDATA[ <p><span style="font-size: 1.4em;">　　</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">　　　</span><span style="font-size: 1em;">いびがわマラソンのハーフ走ってきました。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1em;">　　　　絶好のコンディションで少し暑いくらい</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1em;">　　　　二週間後の大阪マラソンに向けて</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1em;">　　　　いい結果がでたような</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1em;">　　　　初めての大阪マラソンなのでどうなるか</span><img alt="はてなマーク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1em;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171112/20/masadog-206/86/4b/j/o0900120014069031008.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171112/20/masadog-206/86/4b/j/o0900120014069031008.jpg" width="420"></a></span></p>
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<pubDate>Sun, 12 Nov 2017 20:54:39 +0900</pubDate>
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<title>ツーリング</title>
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<![CDATA[ <p>　　　黒田ダムへ行ってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>　　　先月からダムカードがもらえます。</p><p>&nbsp;</p><p>　　　道の駅「なぐら」でとうもろこしをお土産に</p><p>&nbsp;</p><p>　　　お昼に帰宅。</p><p>&nbsp;</p><p>　　　午前の涼しい時のプチツーリングでした。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170819/19/masadog-206/76/d0/j/o1200090014008634573.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170819/19/masadog-206/76/d0/j/o1200090014008634573.jpg" width="420"></a><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170819/19/masadog-206/27/f2/j/o1200090014008634425.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170819/19/masadog-206/27/f2/j/o1200090014008634425.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sat, 19 Aug 2017 19:28:14 +0900</pubDate>
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<title>浜松シティマラソン</title>
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<![CDATA[ <p>　　　浜松シティマラソンハーフを走ってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　　　遠州のからっ風で寒かったけど</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　　　応援がたくさんあり楽しかったデス</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　　　ありがとう。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170219/20/masadog-206/5f/be/j/o0900120013872575378.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170219/20/masadog-206/5f/be/j/o0900120013872575378.jpg" width="420"></a></p>
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<pubDate>Sun, 19 Feb 2017 20:24:43 +0900</pubDate>
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<title>田原ポーク</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>　　　免許更新のあと、道の駅『めっくんはうす』へ<img alt="自転車" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/382.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　　　ソースかつ丼を食べてきました<img alt="割り箸" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/257.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　　　美味しかったよ<img alt="ニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　　　風<img alt="台風" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif" width="16">の強い日だったけど、無事帰宅</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170126/19/masadog-206/06/0e/j/o1200090013854286982.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170126/19/masadog-206/06/0e/j/o1200090013854286982.jpg" width="420"></a></p>
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<pubDate>Thu, 26 Jan 2017 19:58:17 +0900</pubDate>
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