笑いヨガリーダー養成講座を受けてから二年半、輪島で少しずつ体験会をして広がりつつある今、新たなチャレンジをしています

それは「顔ヨガ」！！

笑いヨガで「若返りますよ～」と伝えているので、私自身が老けれない(笑)

顔ヨガで表情筋を鍛えよう！と顔ヨガ指導者養成講座を受け高津文美子式フェ

イシャルヨガ認定インストラクターを取得。

受講中、笑いヨガに繋がっているな～と嬉しくなりました。

これは、あくまでもスタート地点。

まずは、しっかりとしたポーズを身に付け、単独の筋肉を意識して動かせれるようになること。

伝えるべきこと、伝えたいことを自分の中に落とし込むこと。

参加者さんと楽しく一緒に「笑顔・若顔・モテ顔」を目標に、そして年齢を重ねて

も若々しく綺麗な自分でいたい、そのような自分に自信が持てたり、毎日が楽

しくなるのだと私は思っています。

まずは、お試し３日間コースを行います

６月２日（木）・９日（木）・１６日（木）　　　１９時～

輪島市河井町「修養館」にて（まる公園向かい）

連絡先　０９０－６８１８－６３４０　山外

笑いヨガで顔も身体もほぐしてから、顔ヨガで表情筋を鍛えストレッチします。

すべては、楽しむことから始めよう　　HAPPY　SMILE